Plan de Vida
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Plan de VidaPlan de Vida
Lic. Schery Berlanga GarcíaOrientación Educativa
Lic. Schery Berlanga GarcíaOrientación Educativa
Iniciando el CaminoIniciando el Camino
» ¿Qué necesito para ser feliz y exitoso?
» Lluvia de ideas
» ¿Qué necesito para ser feliz y exitoso?
» Lluvia de ideas
Los 7 hábitos de los adolescentes Áltamente Efectivos
Los 7 hábitos de los adolescentes Áltamente Efectivos
Victoria privada
Hábito 3
Hábito 2
Hábito 1
Poner primero lo primero
Comenzar con el fin en la mente
Ser proactivo
Victoria Pública
Hábito 6
Hábito 5
Hábito 4
Pensar ganar - ganar
Buscar primero entender y luego ser Entendido
sinergizar
Afilar la Sierra
Hábito 7
¿Qué son los hábitos?¿Qué son los hábitos?
» Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente.
» “siembra un pensamiento y cosecharás un acto; siembra un acto y cosecharás un hábito; siembra un hábito y sembrarás una personalidad; siembra una personalidad y sembrarás un destino”
» Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente.
» “siembra un pensamiento y cosecharás un acto; siembra un acto y cosecharás un hábito; siembra un hábito y sembrarás una personalidad; siembra una personalidad y sembrarás un destino”
Paradigmas y principiosParadigmas y principios» Un paradigma es una percepción, la forma
en como vemos algo, marco de referencia o creencia.
» Escribe en tu cuaderno 5 paradigmas modernos
» “La televisión no podrá conservar ningún mercado que capte después de los primeros seis meses. La gente se cansará de ver una caja de madera todas las noches” Darryl F. Zanuch. Director de la 20th Century Fox en 1946
» Un paradigma es una percepción, la forma en como vemos algo, marco de referencia o creencia.
» Escribe en tu cuaderno 5 paradigmas modernos
» “La televisión no podrá conservar ningún mercado que capte después de los primeros seis meses. La gente se cansará de ver una caja de madera todas las noches” Darryl F. Zanuch. Director de la 20th Century Fox en 1946
» Escribe 5 razones negativas para tener paradigmas
» Sé el hijo de Luis XVI» Cámbia tus paradigmas, busca
información, y compléta el panorama
» Escribe 5 razones negativas para tener paradigmas
» Sé el hijo de Luis XVI» Cámbia tus paradigmas, busca
información, y compléta el panorama
Paradigmas de la vidaParadigmas de la vida
» Centrado en tus amigos» Escribe 3 ventajas y 3 desventajas de
tener como prioridad a tus amigos» Centrado en cosas» Escribe tus 5 prioridades materiales» “si lo que soy es lo que tengo, cuando
se pierde lo que tengo entonces ¿quién soy?
» Centrado en tus amigos» Escribe 3 ventajas y 3 desventajas de
tener como prioridad a tus amigos» Centrado en cosas» Escribe tus 5 prioridades materiales» “si lo que soy es lo que tengo, cuando
se pierde lo que tengo entonces ¿quién soy?
» Centrado en la pareja» Centrar tu vida en otra persona no
demuestra que la amas sino que dependes de ella
» Centrado en la escuela» Centrado en los padres» ¿Qué otro centro de tu vida
existe?
» Centrado en la pareja» Centrar tu vida en otra persona no
demuestra que la amas sino que dependes de ella
» Centrado en la escuela» Centrado en los padres» ¿Qué otro centro de tu vida
existe?
Centrado en principiosCentrado en principios
» Los principios son la base para un buen hábito.» Pasos de bebé» La próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de
ti mismo» Di gracias a alguien hoy» Cambia un paradigma negativo de ti mismo» Trata a los demás como quieres que te traten a ti» Lo que lees y escuchas está en sintonía con tus
principios» Haz más de lo que se espera de ti
» Los principios son la base para un buen hábito.» Pasos de bebé» La próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de
ti mismo» Di gracias a alguien hoy» Cambia un paradigma negativo de ti mismo» Trata a los demás como quieres que te traten a ti» Lo que lees y escuchas está en sintonía con tus
principios» Haz más de lo que se espera de ti
La victoria privadaLa victoria privada
» La cuenta de banco personalAntes que tengas victorias públicas,
gana tus batallas internas.
» La cuenta de banco personalAntes que tengas victorias públicas,
gana tus batallas internas.
El banco personal negativo
El banco personal negativo
» Sucumbes fácilmente a la de tus compañeros» Luchas con sentimientos de depresión e
inferioridad» Te preocupas demasiado por lo que piensan
los demás de ti» Actúas de forma arrogante para ocultar tus
inseguridades» Te autodestruyes al abusar de drogas,
pornografía y demás» Sientes fácilmente envidia, en especial cuando
alguien cercano a ti tiene éxito
» Sucumbes fácilmente a la de tus compañeros» Luchas con sentimientos de depresión e
inferioridad» Te preocupas demasiado por lo que piensan
los demás de ti» Actúas de forma arrogante para ocultar tus
inseguridades» Te autodestruyes al abusar de drogas,
pornografía y demás» Sientes fácilmente envidia, en especial cuando
alguien cercano a ti tiene éxito
Banco personalBanco personalDepósitos CBP Retiros CBPCumplir con promesas hechas a nosotros mismos
Romper promesas personales
Realizar pequeños actos generosos
Ver sólo por uno mismo
Ser amable con uno mismo Darse de golpes
Ser honesto Ser deshonesto
Renovarse Desgastarse
Aprovechar nuestros talentos Descuidar nuestros talentos
El fin en la menteEl fin en la mente
» ¿Qué hiciste con tu vida el último año?» ¿Cómo te sientes contigo mismo?» ¿Qué características posees?» Controla tu propio destino o alguien
más lo hará?» Escribe un enunciado de misión
» ¿Qué hiciste con tu vida el último año?» ¿Cómo te sientes contigo mismo?» ¿Qué características posees?» Controla tu propio destino o alguien
más lo hará?» Escribe un enunciado de misión
Descubriendo tus talentosDescubriendo tus talentos
» Contesta los pasos hacia tu talento» “La mayoría de nosotros no hará
grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa”
» Maren Mouritsen
» Contesta los pasos hacia tu talento» “La mayoría de nosotros no hará
grandes cosas. Pero podemos hacer cosas pequeñas de forma grandiosa”
» Maren Mouritsen
Hábito 3 Poner primero lo primero
Hábito 3 Poner primero lo primero
Urgente No urgente
El morosoEl que marca prioridades
El sumiso El flojo
importante
No im
portante
CARPE DIEMCARPE DIEM
» CONQUISTAR EL DÍA» HAGAN SUS VIDAS
EXTRAORDINARIAS» MIS PARADIGMAS SE VUELVEN
REALES CUANDO YO NO HAGO NADA PARA CAMBIARLOS
» CONQUISTAR EL DÍA» HAGAN SUS VIDAS
EXTRAORDINARIAS» MIS PARADIGMAS SE VUELVEN
REALES CUANDO YO NO HAGO NADA PARA CAMBIARLOS
La victoria públicaLa victoria pública
» Las relaciones» Hábito 4: Pensar ganar- ganar» Hábito 5: Busca primero entender
luego ser entendido» Hábito 6: Sinergizar
» Las relaciones» Hábito 4: Pensar ganar- ganar» Hábito 5: Busca primero entender
luego ser entendido» Hábito 6: Sinergizar
Construyendo relacionesConstruyendo relaciones
» ¿Cómo están tus relaciones?» Realiza un cuadro y enumera del 1
al 5 de acuerdo a como consideras que están tus relaciones con los demás:
» Papás, amigos, hermanos, novia (o), maestros
» ¿Cómo están tus relaciones?» Realiza un cuadro y enumera del 1
al 5 de acuerdo a como consideras que están tus relaciones con los demás:
» Papás, amigos, hermanos, novia (o), maestros
Claves para las relacionesClaves para las relaciones
» Cumplir promesas» Pequeños actos de generosidad» Sé leal» Escucha» Discúlpate» Fijar expectativas claras
» Cumplir promesas» Pequeños actos de generosidad» Sé leal» Escucha» Discúlpate» Fijar expectativas claras
Hábito 4: Pensar ganar- ganar
Hábito 4: Pensar ganar- ganar
» Ganar- perder: el TÓTEM» Perder- ganar: el TAPETE» Perder- perder: EL ESPIRAL
DESCENDENTE» Ganar- ganar: el BUFFET EN QUE
PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS
» Ganar- perder: el TÓTEM» Perder- ganar: el TAPETE» Perder- perder: EL ESPIRAL
DESCENDENTE» Ganar- ganar: el BUFFET EN QUE
PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS
Para poder ganar- ganarPara poder ganar- ganar
» Gana tu victoria personal primero» Evita los tumores gemelos:
COMPETIR Y COMPARAR
» Gana tu victoria personal primero» Evita los tumores gemelos:
COMPETIR Y COMPARAR
Competir y compararCompetir y comparar
» Ventajas» desventajas
» Ventajas» desventajas
Hábito 5: busca primero enteder luego ser
entendido
Hábito 5: busca primero enteder luego ser
entendido » Tengo dos oídos y una boca :
HELLOOOOO?» Cinco malos estilos para escuchar:1. Distraerse2. Fingir que se escucha3. Escuchar selectivamente4. Escuchar sólo a palabras5. Escuchar de forma egocéntrica
» Tengo dos oídos y una boca : HELLOOOOO?
» Cinco malos estilos para escuchar:1. Distraerse2. Fingir que se escucha3. Escuchar selectivamente4. Escuchar sólo a palabras5. Escuchar de forma egocéntrica
Escuchar genuinamenteEscuchar genuinamente
» El 7% de la comunicación está contenida en las palabras
» 53% lenguaje corporal» 40% tono y sentimiento de la voz» Yo no dije que tenías un problema con
tu actitud» Yo no dije que tú tenías un problema
con tu actitud
» El 7% de la comunicación está contenida en las palabras
» 53% lenguaje corporal» 40% tono y sentimiento de la voz» Yo no dije que tenías un problema con
tu actitud» Yo no dije que tú tenías un problema
con tu actitud
Comunicarme para escuchar
Comunicarme para escuchar
» Escucha con tus ojos, corazón y oídos
» Empatía» Practica el reflejo
» Escucha con tus ojos, corazón y oídos
» Empatía» Practica el reflejo
Imitar Reflejar
Repetir palabras Repetir el significado
Utiilzar las mismas palabras Utilizar tus propias palabras
Frío e indiferente Cálido y atento
Frases de reflejoFrases de reflejo
» A mi me parece que sentiste que..» Así, como yo lo veo...» Puedo notar que sientes...» Tú sientes que...» Así, lo que estás diciendo es ...
» A mi me parece que sentiste que..» Así, como yo lo veo...» Puedo notar que sientes...» Tú sientes que...» Así, lo que estás diciendo es ...
ejercicioejercicio
» Mantener contacto ocular» Estilos de comunicación» Teléfono descompuesto» ortografía
» Mantener contacto ocular» Estilos de comunicación» Teléfono descompuesto» ortografía
SinergiaSinergia
» Parvada de pájaros» Ejercicio de compañerismo» Se logra la sinergia cuando dos o más
personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, más elevada
» Parvada de pájaros» Ejercicio de compañerismo» Se logra la sinergia cuando dos o más
personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, más elevada
Cuadro comparativoCuadro comparativoSinergia es Sinergia no esCelebrar diferencias Tolerar diferencias
Trabajar en equipo Trabajar independientemente
Tener la mente abierta
Pensar que siempre tienes la razón
Hallar f ormas nuevas y mejores
Hacer compromisos
Plan de acción para lograr la sinergia
Plan de acción para lograr la sinergia
» Define la oportunidad o problema
» La vía de los demás
» Mi vía
» Tormenta de ideas
» Vía elevada
» Define la oportunidad o problema
» La vía de los demás
» Mi vía
» Tormenta de ideas
» Vía elevada
Hábito 7: Afilar la sierraHábito 7: Afilar la sierra
» Cuerpo
» Mente
» Corazón
» Alma
» Cuerpo
» Mente
» Corazón
» Alma
EjerciciosEjercicios
» El árbol sin raíz» Vemos diferente» Ejercicio de frutas» Problemas de razonamiento» Juego de los bloques. Teoría
capitalista
» El árbol sin raíz» Vemos diferente» Ejercicio de frutas» Problemas de razonamiento» Juego de los bloques. Teoría
capitalista
Tarea 20 de EneroTarea 20 de Enero
» Haz una lista de tus logros de este semestre
» Haz una lista de tus logros de este semestre
Tarea 25 de EneroTarea 25 de Enero
» Trae una cartulina » Realiza una lista de 5 cosas que haces
para sabotear tus metas y 5 que te ayudan a cumplirlas
» Anota un talento que te gustaría desarrollar este año. Escribe los pasos específicos que te llevarán a lograrlo
» Haz una lista de los talentos que admiras de alguien
» Trae una cartulina » Realiza una lista de 5 cosas que haces
para sabotear tus metas y 5 que te ayudan a cumplirlas
» Anota un talento que te gustaría desarrollar este año. Escribe los pasos específicos que te llevarán a lograrlo
» Haz una lista de los talentos que admiras de alguien
Tarea 27 de EneroTarea 27 de Enero
» Realiza en internet un test de orientación educativa y escribe un análisis de tus resultados en media cuartilla.
» Analiza según tus metas, expectativas e inteligencias múltiples ¿concuerdan?
» Enviar a mi correo electrónico [email protected]
» Realiza en internet un test de orientación educativa y escribe un análisis de tus resultados en media cuartilla.
» Analiza según tus metas, expectativas e inteligencias múltiples ¿concuerdan?
» Enviar a mi correo electrónico [email protected]
Tarea 22 de FebreroTarea 22 de Febrero
» Realiza un collage acerca de tí mismo
» Puedes usar fotos, recortes, palabras, etcétera.
» Realiza un collage acerca de tí mismo
» Puedes usar fotos, recortes, palabras, etcétera.
Tarea para 1 de MarzoTarea para 1 de Marzo
» Realiza una biografía tuya y una biografía de alguien que admires.
» Realiza una biografía tuya y una biografía de alguien que admires.
MaestrosMaestros
» Malos» Saber enseñar
» Malos» Saber enseñar
Tarea para el 3 de marzoTarea para el 3 de marzo
» Escribe 5 actitudes negativas que tienes ahorita y sus consecuencias en 5 años.
» Escribe 5 actitudes negativas que tienes ahorita y sus consecuencias en 5 años.
Tarea para 10 de MarzoTarea para 10 de Marzo
» Da 5 ejemplos reales de sinergia que observes esta semana
» De acuerdo a tus compromisos con tus papás, escribe 3 cosas que puedes trabajar a partir de la sinergia
» Da 5 ejemplos reales de sinergia que observes esta semana
» De acuerdo a tus compromisos con tus papás, escribe 3 cosas que puedes trabajar a partir de la sinergia