Planificaciones de Baloncesto
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7/25/2019 Planificaciones de Baloncesto
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pablo Piray
Periodo:Precompetitivo Luis Asqui
Etapa: Especifica Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: 7 de marzo 2015#nidad de Entrena$iento: 1 Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: Desarrollar adecadamente todos los pasos metodol!gicos del ata"e r#pido$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
PARTEPRINCIPAL
PARTE
!INAL
%ormaci!n & 'icaci!n
(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
Lan,a$ientos:
E*ercicios de tiros$
!unda$entos
)fensivos+
Cortes
Cortinas
Pic, and roll
Desarrollo de la
de-ensa
-.nea de pase
Postra '#sica
(&das
/edcci!n progresiva
Estiramiento
Motivaci!n
(n#lisis del entrenamiento
2
2
5
./0
103
153
154
1/2
2
2
3/0
/epetitivo
)'servaci!n
Diagramaci!n
)'servaci!n
Directo
/epetitivo
/epetitivo
)'servaci!n
)'servaci!n+
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
!4 Entrenador !4 *uper'isor !4 Estudiante4
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pa'lo Pira&
Periodo:Precompetitivo Luis Asqui
Etapa: Especifica Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: 16 de marzo 2015
#nidad de Entrena$iento: 2 Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: Desarrollar adecadamente todos los pasos metodol!gicos del ata"e r#pido$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
PARTE
PRINCIPAL
PARTE
!INAL
%ormaci!n & 'icaci!n
(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
Lan,a$ientos:
E*ercicios de tiros$
!unda$entos
)fensivos+
Cortes
Cortinas
Pic, and roll
Desarrollo de la
de-ensa
-.nea de pasePostra '#sica
(&das
/edcci!n progresiva
Estiramiento
Motivaci!n
(n#lisis del entrenamiento
2
2
5
./0
103
153
154
1/2
2
2
3/0
/epetitivo
)'servaci!n
Diagramaci!n
)'servaci!n
Directo
/epetitivo
/epetitivo
)'servaci!n
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
)'servaci!n+
!4 Entrenador !4 *uper'isor
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pa'lo Pira&
Periodo:Preparatorio Luis Asqui
Etapa: eneral Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: 21 de marzo del 2015#nidad de Entrena$iento: Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: Desarrollar la *gada 1 contra 18 pase & corta & entradas al cesto$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
PARTE
PRINCIPAL
PARTE
%ormaci!n & 'icaci!n
(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
1 contra 1$
Pase & corta$
Pase & corta 1 contra 1$
Pase mano a mano8 cam'io
por detr#s de las sillas8 pase
picado & entradas$Pase de pec9o8 pase mano a
mano8 pase & cesta8 entrada$
:ego 5 contar 5$
/edcci!n progresiva
Estiramiento
2
2
5
./0
25
1/0
/epetitivo
)'servaci!n
Diagramaci!n
)'servaci!n
Directo
/epetitivo
/epetitivo
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
!INAL Motivaci!n
(n#lisis del entrenamiento
2
2
3/0
)'servaci!n
Obser'aci5n+ Esta clase no se dio por"e se realizaron las pre'as del senec&t
!4 Entrenador !4 *uper'isor
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pa'lo Pira&
Periodo:Precompetitivo Luis Asqui
Etapa: Especifica Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: .6 de Mar,o del ./37
#nidad de Entrena$iento: 6 Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: me*orar la t;cnica de los e*ercicios de los sistemas de ata"e$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
PARTE
PRINCIPAL
%ormaci!n & 'icaci!n(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
E&ercicios del
siste$a de ataque:
/e'ote ofensivo
Pare*as
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PARTE
!INAL
/edcci!n progresivaEstiramiento
Motivaci!n
(n#lisis del entrenamiento
1/0
2
2
3/0
/epetitivo
)'servaci!n
)'servaci!n+
!4 Entrenador !4 *uper'isor
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pablo Piray
Periodo:Precompetitivo Luis Asqui
Etapa: Especifica Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: .6 de Mar,o del ./37#nidad de Entrena$iento: 5 Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: me*orar la t;cnica de los e*ercicios de los sistemas de ata"e$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
PARTE
PRINCIPAL
%ormaci!n & 'icaci!n
(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
E&ercicios del
siste$a de ataque:
/e'ote ofensivo
Pare*as
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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PARTE
!INAL
$
/epi"eo8 marcaci!n 6 contra
6$
Marcaci!n$
/edcci!n progresiva
Estiramiento
Motivaci!n
(n#lisis del entrenamiento
5
5
1/0
2
2
3/0
/epetitivo
/epetitivo
)'servaci!n
)'servaci!n+
!4 Entrenador !4 *uper'isor
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Microciclo: 1 Entrenador: Pa'lo Pira&
Periodo:Precompetitivo Luis Asqui
Etapa: Especifica Categora: Menores
Deporte: Baloncesto !ec"a: .6 de $ar,o del ./37
#nidad de Entrena$iento: = Lugar de pr%ctica: Colegio Carlos Cisneros
Ob&eti'o (eneral: me*orar la t;cnica de los e*ercicios de los sistemas de ata"e$
#NIDAD ACTI)IDADE*DO*I!ICACIO
NMEDIO* + METODO*
PARTE
INICIAL
%ormaci!n & 'icaci!n(sistencia
Motivaci!n
)rientaci!n de tema
E&ercicios del
siste$a de ataque:
/e'ote ofensivo
22
5
./0
5
5
/epetitivo
)'servaci!n
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7/25/2019 Planificaciones de Baloncesto
7/7
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZOESCUELA DE CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
PARTE
PRINCIPAL
PARTE
!INAL
Pare*as
