Por Qu Nunca Deberias Comer Tilapia! Salud

Cuando se trata de comida saludable todo el mundo tiene la idea de comer pescado. El pescado es una protena

y un alimento en bajas en caloras que tiene una serie de factores para la salud.

La tilapia es uno de los peces ms barato y ms popular en la actualidad, pero en realidad puede conducir a

muchos problemas graves para la salud .

Razones Por Las Que No Debes Comer Tilapia

1. Los estudios han encontrado que las granjas de tilapia pueden causar inflamacin. La tilapia puede empeorar

la inflamacin que puede conducir a la artritis, enfermedades del corazn, asma y otros problemas de salud. Los

que estn comiendo ms pescado como una manera de obtener su dosis de omega-3 grasos cidos y reducir el

riesgo de ataques al corazn lo desea, puede mantenerse a distancia de la tilapia.

2. Los peces cultivados pueden causar cncer 10 veces ms en comparacin con la variedad silvestre. Ya que

para su cria los principales ingredientes que se utilizan para su alimentacion son cerdo, desechos de pato y

pollo.

3. Sabas que los cidos grasos de omega-3 encontrados en los peces cultivados es menos til para nuestros

cuerpos, en comparacin con los peces silvestres. Los peces cultivados tienen un menor contenido de protena y

una mayor concentracin de cidos de omega-6 . Si tomas demasiado cidos de omega 3 y omega 6 pueden

causar inflamacin en el cuerpo.

4. El Oxido de dibutilestao, productos qumicos utilizados en plstico PVC se dice que es 6 veces mayor en

las zonas rurales en comparacin con los peces silvestres. Dibutilestao puede ser la razn principal para el

aumento en el asma, las alergias y otros trastornos metablicos en los ltimos aos.

5. Los niveles de dioxinas son 11 veces ms altos en la granja en comparacin con los peces silvestres. La

dioxina es una sustancia txica que puede causar cncer y otras complicaciones. El problema es que cuando

entra en nuestro sistema necesita mucho tiempo para que pueda salir de el. La dioxina puede vivir durante unos

7-11 aos.

La leccin ms importante que podemos obtener de esto es que debemos averiguar de donde viene el pescado

que queremos consumir, porque no todos los peces son criados iguales. Nos pueden hacer dao en lugar de

ayudarnos.