POR QU SON PELIGROSAS LAS EXCAVACIONES?Una zanja es una excavacin ms profunda que ancha.Las zanjas pueden matar: Los trabajadores pueden ser enterrados vivos Puede haber hundimientos como consecuencia de tensin de las paredes, vehculos y equipo cercanos que estn en movimiento o tierra excavada Se puede acumular agua en el fondo Se pueden acumular gases txicos.Antes de excavar:Llame a las compaas de servicio elctrico, gas y comunicacionesSea sumamente precavido con el equipoLas zanjas de ms de 4 pies pueden ser espacios encerrados.

Una excavacin con encofrado de 15 pies o menos desde la pared tambin es una zanja.Cmo se evitan los hundimientos? Las zanjas de 4 pies o 1.2192 m. a ms necesitan soporte.InclinadoEl suelo se inclina para aumentar la estabilidadEscalonadoSe hacen gradas en la pared de la zanjaApuntalamientoSistema de apoyo con postes, vigas, riostras y tablas o apuntalamiento hidrulicoResguardoArmazn protector o cajn para proteger a los trabajadores despus de un hundimiento.Qu ms requiere la excavacin? Todos los das al comienzo de cada turno debe hacerse una inspeccin.Informar el estado despus de lluvia o derrumbamiento y otras cosas que aumenten el peligro.Si el suelo est afectado, si hay agua, txicos y otros peligrosSi las paredes se estn derrumbando o rajando o si el fondo se infla.Mantener la tierra excavada al menos a 1 metro de la orilla de la zanjaInformar si hay fuentes de vibracin que dificulten el trabajo en las excavaciones.Que ningn trabajador se encuentre a ms de 25 pies de una escalera de salidaEl Supervisor de Seguridad deber detener el trabajo si hay peligros.Lesiones en la espaldaEn la construccin, el 25% de las lesiones que ocurren son en la espalda. La construccin tiene el ndice ms alto de lesiones en la espalda de todas las industrias. Cada ao, las lesiones en la espalda ocasionan que 1 de cada 100 trabajadores de la construccin falte a su trabajo - por lo general un promedio de 7 das laborables, pero algunas veces ms de 30. La mayora de los problemas de espalda son lesiones en su parte inferior. Repetidas lesiones en la espalda le pueden ocasionar un dao permanente y pueden acabar con su carrera. Los peligros La mayora de las lesiones en la espalda se deben a torceduras y distensiones musculares (esguinces) que se producen al levantar, bajar, cargar, empujar, y halar materiales. El riesgo de sufrir una lesin en la parte inferior de la espalda es mayor cuando tiene que acarrear cargas pesadas, tiene que retorcerse al acarrear el peso, o cuando tiene que doblarse mucho o permanecer en otras posturas difciles.

ProtjaseLas lesiones se pueden reducir si se planifica o si se cambia la forma de hacer el trabajo y tambin capacitando a los trabajadores y supervisores.PlanifiqueCargue menos. Haga que los materiales se los entreguen cerca de donde se van a usar.Asegrese de que los pisos y pasadizos estn secos y no haya obstculos. Las lesiones en la espalda ocurren en gran parte cuando la persona se desliza o tropieza.Descanse. Cuando usted est cansado, tiene ms posibilidades de sufrir una lesin.Obtenga ayudaUtilice carretillas, plataformas rodantes, montacargas de horquilla y gras para mover materialesno la espalda.Utilice herramientas para cargar con agarraderas que le permitan sujetar cartn prensado para paredes u otras cargas de forma poco comn.Si los materiales pesan ms de 22kg, no los levante usted mismo. Busque ayuda de otro trabajador o utilice una carretilla.Muvase con cuidadoCuando levante o cargue materiales, mantenga la carga lo ms cerca que pueda a su cuerpo. Trate de no torcer el cuerpo cuando levante o baje materiales, ms bien gire todo el cuerpo.Levante y baje los materiales de una forma firme y pareja. Trate de no arrojar bruscamente la carga.Cuando levante materiales del piso: Trate de sujetarse apoyndose en algo mientras levanta los materiales. No se incline, ms bien, arrodllese con una rodilla y coloque la carga sobre la rodilla antes de levantarse. (Use rodilleras cuando se arrodille.)