PrevencióN Contra La Gripe A2
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El miedo
la peor pandemia
Gripe A
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Gripe AAntes de empezar con síntomas gripales como tos, fiebre o malestar general, toma medidas frente a la Gripe A.
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Al estornudar o toser, tápate la boca y la nariz con un pañuelo de papel y tíralo a la basura.
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Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
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Usa los servicios de salud con responsabilidad.
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¿Qué es la gripe?
La gripe es un enfermedad que afecta desde la antigüedad a las personas y a otras especies animales y que causa epidemias cada año, principalmente durante los meses de invierno. Esta enfermedad la producen distintos tipos de virus que además pueden combinarse entre ellos dando lugar a una nueva gripe.
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¿Cómo se transmite?
La gripe es muy contagiosa ya que se transmite fácilmente de una persona a otra a través de gotitas de saliva o secreciones que expulsamos al hablar, toser o estornudar.
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¿Qué síntomas son habituales?
Los síntomas habituales de la gripe son:
Fiebre (más de 38ºC).
Tos.
Malestar general.
También se puede tener dolor de cabeza, de garganta, esturnudos, dolores musculares y, a veces, diarrea y vómitos.
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¿Por qué ahora necesitas informarte?
Cada cierto tiempo los virus pueden cambiar a tipos diferentes de los que existían en los años anteriores y frente a los que, por ser nuevos, no tenemos defensas por lo que se contagia mucha más gente de lo habitual. Todo el mundo puede contagiarse.
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Presentan una mayor probabilidad de sufrir complicaciones las personas de cualquier edad con: Enfermedades del corazón. Enfermedades respiratorias crónicas. Diabetes en tratamiento con fármacos. Insuficiencia renal moderada-grave. Enfermedades de la sangre. Personas sin bazo.
¿Quienes deben tener más cuidado? I
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Enfermedades neuromusculares graves. Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA) o las producidas por fármacos o la de las personas transplantadas. Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más).
Embarazadas.
¿Quienes deben tener más cuidado? II
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¿Qué tenemos que hacer si tenemos síntomas de gripe?
La mayoría de los casos por el nuevo virus de la gripe A (H1N1) hasta ahora han sido leves, con escasa sintomatología y sin complicaciones. Esto supone que una gran parte de los pacientes puede recuperarse en su domicilio con el adecuado seguimiento de los profesionales, si fuera necesario, y sin hospitalización.
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En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola con las medidas habituales: beber líquido en abundancia (agua, zumos..), utilizar los antitérmicos y analgésicos habituales como el paracetamol y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse, para evitar así contagiar a otras personas. Es importante extremar las medidas de higiene.
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¿Cuando contactar con los servicios sanitarios?
Deben contactar lo antes posible según las indicaciones de cada Comunidad Autónoma.
Las personas con síntomas de gripe que tengan:
Dificultad para respirar.
Síntomas diferentes de los habituales.
Empeoramiento repentino.
Empeoramiento pasados ya 7 días de la enfermedad..
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¿Cuando contactar con los servicios sanitarios?
Y las personas con síntomas leves pero que pertenecen a alguno de los grupos con mayor posibilidad de sufrir complicaciones (embarazadas, enfermedades crónicas, inmunodepresión, etc).
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¿Qué podemos hacer para prevenirla?
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, preferentemente líquido, o bien usar gel antibacteriano con base de alcohol.
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Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.
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Limpiar más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de puertas, objetos… con los productos de limpieza habituales.
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Ventilar las aulas y talleres más a menudo, abriendo las ventanas entre clases.
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Evitar los besos y contactos muy cercanos, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.