8/17/2019 Programa de Niveles de Tai Chi Chuan Estilo Yang - Associació Catalana de Choy Li Fut, Tai Chi Chuan i Txi Kung

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Programa de niveles de Tai Chi Chuan estiloYang

El programa de niveles de la asociación catalana, incluye métodos de aprendizaje, exámenes, métodos de

clasifica ción, conocimiento de reglas de competición, pedagogía. A través de este sis tema, los estudiantes

obtendrán:

1. Conocimiento y conceptos de las artes marciales chinas.

2. Formas de kung- fu, técnicas y habilidades.

3. hábitos de salud y deportivos.

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Princiante

1. FORMA DE 8.2. OCHO BROCADOS DE SEDA “Ba Duang Jing”3. FORMA DE 13 MOVIMIENTOS.4. EMPUJE DE MANOS “Tui Shou” (1 mano)5. FORMA DE 24 MOVIMIENTOS (COMPLETA).6. EMPUJE DE MANOS “Tui Shous” (1 mano, variantes y pasos.

Intermedio

1. LAS OCHO MEDITACIONES DE PIE “ZHANG ZHUANG”.2. EJERCICIOS DINAMICOS DE YIQUAN.3. FORMA DE 32 ESPADA RECTA o FORMA DE ABANICO.4. EMPUJE DE MANOS “Tui Shous” (2 manos, variantes)5. EJERCICIOS DINAMICOS DE YIQUAN.6. LAS POSTURAS MARCIALES DE MEDITACION DE PIE.7. FORMA DE 40 MOVIMIENTOS.

8. APLICACIONES MARCIALES DE LA FORMA.9. EMPUJE DE MANOS “Tui shous” (2 manos, variantes y aplicaciones)10. CHIN NA (técnicas).11. FORMA DE SABLE DE TAI CHI CHUAN.12. APLICACIONES MARCIALES DE LA FORMA DE SABLE.13. EMPUJE DE MANOS “Tui Shous” (con pasos, en línea, circular, en cruz y libre)

Avanzado

1. FORMA LARGA DE 108 MOVIMIENTOS.2. APLICACIONES MARCIALES DE LA FORMA LARGA.3. DA LU “Gran enrrollamiento”.4. EMPUJE DE MANOS “Tui Shous” (libre, con y sin pasos).5. TECNICAS DE PATADAS (frontal, medio loto, lateral y de pisotón)6. FORMA LARGA DE ESPADA RECTA GIM.7. APLICACIONES MARCIALES DE LA ESPADA RECTA.8. EMPUJE DE MANOS LIBRES.9. 4.TECNICAS DE MANO INTERIOR (NOI LIN SHOU)

10. FORMA DE 2 HOMBRES DE TAI CHI (1 parte).11. ABANICO DE TAI CHI “Abanico que persigue el viento”.12. APLICACIONES MARCIALES DE LAS FORMAS.13. FORMA DE 2 HOMBRES DE TAI CHI (2 parte).14. ESPADA DE YUEN CHOU GIM.15. APLICACIONES MARCIALES DE LA FORMA DE ESTADA RECTA16. FORMA DE PALO DE TAI CHI.17. FORMA DE LANZA “13 ESTOCADAS” DE TAI CHI.18. FORMA DE PUÑO LARGO DE TAI CHI.19. FA JING “Fuerza explosiva” (demostraciones en varias direcciones)

Actividades

CLASES DE TAI CHI CHUANCLASES DE QIGONG

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