PROGRAMA DE TÉCNICAS DE

ESTUDIO

3ª SESIÓN

VALORES PERSONALES:

EL ESFUERZO

EL MERCADER DE SAL Y EL ASNO

Llevó un mercader a su asno a la costa para comprar sal.

En el camino de regreso a su pueblo pasaban por un río, en el cual, en un hueco, su asno resbaló mojando su carga. Cuando se levantó sintió aliviado su peso considerablemente, pues bastante de la sal se había diluido.

Retornó el mercader de nuevo a la costa y cargó más sal que la vez anterior.

Cuando llegaron otra vez al río, el asno se tiró de propósito en el mismo hoyo en que había caído antes, y levantándose de nuevo con mucho menos peso, se enorgullecía triunfantemente de haber obtenido lo que buscó.

Notó el comerciante el truco del asno, y por tercera vez regreso a la costa, donde esta vez compró una carga de esponjas en vez de sal.

Y el asno, tratando de jugar de nuevo a lo mismo, se tiro en el hueco del río, pero esta vez las esponjas se llenaron de agua y aumentaron terriblemente su peso.

Y así el truco le rebotó al asno, teniendo que cargar ahora en su espalda más del doble de peso.

Tratar de evitar el deber haciendo trucos, sólo nos dañara a nosotros mismos.

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN. COMO LOGRARLA.

Factores que favorecen la atención-concentración:

•Interés y voluntad a la hora de estudiar.

•Planifica el estudio.•Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento.

•Cambia la materia de estudio: así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que descienda tu concentración.

•Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención.

Ventajas de planificar el estudio:

1.Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo.

2.Creas en ti un hábito o costumbre y de esta manera te cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad.

3. Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.

4. Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a intensivas sesiones de estudio antes del examen.

Organización de una sesión de estudio

FECHA. HORA DE COMIENZO:

Tareas y descansos Hora inicio Hora final Tiempo total

1. 

     

2. 

     

3. 

     

4. 

     

5. 

     

6. 

     

7. 

     

8. 

     

  HORA DE FINALIZACIÓN:  

FIN