Programa

Mantenimiento

Físico Adultos

Aero Zumba

Aeróbic

Gim. mantenimiento

Yoga

Pilates

Cardio Pump

Aero fitness

Marcha Nórdica….

Inscripciones del 17

al 28 de septiembre

CMI EL LLANO- SALA POLIVALENTE

Gimnasia Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 10:00-11:00 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

L,X,V 18:00-19:00 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

Pilates

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 09:00-09:45 19.20 € A partir de 15 años Baja

V 09:00-09:45 9.60 € A partir de 15 años Baja

L,X 15:45-16:30 19.20 € A partir de 15 años Baja

M,J 15:45-16:30 19.20 € A partir de 15 años Baja

V 15:45-16:30 9.60 € A partir de 15 años Baja

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 16:45-17:45 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

L,X,V 19:15-20:15 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

Yoga

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 11:15-12:15 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 12:30-13:30 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 08:45-09:45 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 10:00-11:00 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 11:15-12:15 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 16:40-17:40 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 17:50-18:50 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 19:00-20:00 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 20:10-21:10 15.20€ A partir de 15 años Baja

Aero Zumba(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

S 11:00-11:50 7.60 € A partir de 15 años Media

CD LLANO- CONTRUECES

Gimnasia Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:00-10:00 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

L,X,V 10:45-11:45 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

L,X 20:00-21:00 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

BOLERAL,X,V 10:00-11:00 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 09:30-10:20 13.20 € A partir de 15 años Media

L,X,V 16:00-16:50 13.20 € A partir de 15 años Media

L,X 18:00-18:50 8.80 € A partir de 15 años Media

CaminataNórdica

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

J 12:00-13:30 11.20 € A partir de 15 años Baja

Aerofitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 11:15-12:15 12.80 € A partir de 15 años Media

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:15-10:15 8.80 € A partir de 15 años Media- Alta

L,X,V 09:45-10:45 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

BOLERAL,X,V 09:00-10:00 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

Street Workout Norteamericano

y Calistenia (Bolera)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:00-11:30 14.40€ A partir de 15 años Media- Alta

M,J 20:00-21:30 14.40€ A partir de 15 años Media- Alta

CMI PUMARIN-GIJÓN SUR

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:45-10:35 8.80 € A partir de 15 años Media

L,X,V 09:45-10:35 13.20 € A partir de 15 años Media

M,J 17.00-17:50 8.80 € A partir de 15 años Media

L,X,V 19:00-19:50 13.20 € A partir de 15 años Media

L,X,V 20:00-20:50 13.20 € A partir de 15 años Media

Gimnasia Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:30-10:30 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

L,X 10:30-11:30 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 09:30-10:30 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

L,X,V 19:00-20:00 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

Yoga

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 08:45-09:45 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 08:45-09:45 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 11:30-12:30 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 11:30-12:30 15.20€ A partir de 15 años Baja

Taichí

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 11:30-12:30 22.80€ A partir de 15 años Baja

L,X,V 12:30-13:30 22.80€ A partir de 15 años Baja

Aero Zumba(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 18:00-18:50 7.60 € A partir de 15 años Baja- Media

Aero GAP(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 18:00-19:00 12.80 € A partir de 15 años Media

Pilates

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 10:45-11:30 19.90 € A partir de 15 años Baja

V 11:45-12:30 9.60€ A partir de 15 años Baja

EntrenamientoCore

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:30-11:15 14.40 € A partir de 15 años Media

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 17:10-18:00 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

M,J 18:00-18:50 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

V 10:45-11:35 8.40 € A partir de 15 años Media- Alta

HIITDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 20:00-20:50 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

CaminataNórdica

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L 11:45-13:15 11.20 € A partir de 15 años Baja

PABELLÓN DE DEPORTES

LA ARENA

Aérobic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:15-10:05 8.80 € A partir de 15 años Media

M,J 17:10-18:00 8.80€ A partir de 15 años Media

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 09:30-10:30 13.20 € A partir de 15 años Media- Alta

M,J 09:30-10:30 8.80 € A partir de 15 años Media- Alta

EntrenamientoCore

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 10:30-11:15 14.40 € A partir de 15 años Media

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 16:20-17:10 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

Aero Fitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:15-11:15 12.80 € A partir de 15 años Media

Pilates

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 09:30-10:15 9.60€ A partir de 15 años Baja

V 18:30-19:15 9.60€ A partir de 15 años Baja

V 09_30-10:15 9.60€ A partir de 15 años Baja

L,X 09:15-10:00 19.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 11:45-12:30 19.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 17:10-17:55 19.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 18:10-18:55 19.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 18:25-19:10 19.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 19:25-20:10 19.20€ A partir de 15 años Baja

Yoga

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:15-10:15 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 10:15-11:15 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 10:30-11:30 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 11:30-12:30 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 17:10-18:10 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 19:10-20:10 15.20€ A partir de 15 años Baja

M,J 20:25-21:25 15.20€ A partir de 15 años Baja

L,X 20:25-21:25 15.20€ A partir de 15 años Baja

CD LA CALZADA

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 18:00-18:50 8.80 € A partir de 15 años Media

M,J 19:00-19:50 8.80€ A partir de 15 años Media

Gimnasia Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 17:00-18:00 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

Aero GAP(Soporte Musical)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 17:00-18:00 12.80 A partir de 15 años Media

CD LAS MESTAS

Pilates

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 18:45-19:30 19.20 € A partir de 15 años Baja

L,X 19:45-20:30 19.20€ A partir de 15 años Baja

Pilates&Yoga

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 18:45-19:30 19.20 € A partir de 15 años Baja

L,X 20:45-21:30 19.20€ A partir de 15 años Baja

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 17:40-18:30 16.80 € A partir de 15 años Media-Alta

Entrenamiento Core

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 19:15-20:00 7.20 € A partir de 15 años Media-Alta

TaichíDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 16:15-17:15 15.20 € A partir de 15 años Baja

Yoga DinámicoDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 17:30-18:30 15.20 € A partir de 15 años Media-Baja

Aero Fitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 19:45-20:45 12.80 € A partir de 15 años Media

Camina NórdicaDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 17:30-19:00 11.20 € A partir de 15 años Baja

CD MOREDAGimnasia

MantenimientoDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 09:00-10:00 13.20 € A partir de 15 años Baja-Media

PilatesDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:00-10:45 19.20 € A partir de 15 años Baja

Aero Fitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 11:00-12:00 12.80 € A partir de 15 años Media

TaichíDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:00-10:00 15.20 € A partir de 15 años Baja

Entrenamiento Core

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:45-11:30 14.40 € A partir de 15 años Media

PABELLÓN DE DEPORTES

MATA-JOVE

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 10:00-10:50 13.20 € A partir de 15 años Media

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 19:00-20:00 8.80 € A partir de 15 años Media-Alta

YogaDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 12:00-13:00 15.20 € A partir de 15 años Baja

PABELLÓN DE DEPORTES

LA PERCHERA

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,M,J 20:00-20:50 13.20 € A partir de 15 años Media

Gimnasia Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 09:00-10:00 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

L,M,J 21:00-22:00 13.20 € A partir de 15 años Baja- Media

PilatesDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 10:00-10:45 19.20 € A partir de 15 años Baja

YogaDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 11:00-12:00 15.20 € A partir de 15 años Baja

PABELLÓN DE LA

TEJERONAAcondicionamiento

GlobalDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 21:00-22:00 14.40 € A partir de 15 años Media-Alta

Aeróbic/ Step(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 10:30-11:20 13.20 € A partir de 15 años Media

L,X,V 19:00-19:50 13.20 € A partir de 15 años Media

Gimnasia de Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X,V 20:00-21:00 13.20 € A partir de 15 años Baja-Media

Total GYMDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 10:00-11:00 8.80 € A partir de 15 años Media- Alta

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 09:10-10:00 16.80 € A partir de 15 años Media-Alta

PilatesDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 11:30-12:15 19.20 € A partir de 15 años Baja

YogaDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 11:00-12:00 15.20 € A partir de 15 años Baja

Entrenamiento CoreDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 18:00-18:45 7.20 € A partir de 15 años Media

PISCINA LA CAMOCHA-

SALA POLIVALENTEGimnasia de

MantenimientoDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 19:10-20:10 8.80 € A partir de 15 años Media- Baja

PilatesDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 19:50-20:35 19.20 € A partir de 15 años Baja

YogaDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 18:00-19:00 15.20 € A partir de 15 años Baja

Aero Zumba(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 18:45-19:35 15.20 € A partir de 15 años Media

V 19:00-19:50 7.60 € A partir de 15 años Media

Aero Fitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 17:30-18:30 12.80 € A partir de 15 años Media

Entrenamiento CoreDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 18:00-18:45 7.20 € A partir de 15 años Media

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 20:20-21:10 16.80 € A partir de 15 años Media-Alta

PISCINA EL LLANO-SALA

POLIVALENTE

Aero Fitness(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 09:00-10:00 12.80 € A partir de 15 años Media

Cardio Pump(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 10:10-11:10 20.80 € A partir de 15 años Media- Alta

M,J 18:10-19:10 20.80 € A partir de 15 años Media- Alta

L,X 19:25-20:25 20.80 € A partir de 15 años Media- Alta

Yoga DinámicoDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 11:20-12:20 15.20 € A partir de 15 años Baja

L,X 18:15-19:15 15.20 € A partir de 15 años Baja

Cardio Combat(SOPORTE MUSICAL)

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 17:15-18:05 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

M,J 19:20-20:10 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

Gimnasia Correctiva Postural

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 17:15-18:00 19.20 € A partir de 15 años Baja

Entrenamiento Core

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 09:00-09:45 7.20 € A partir de 15 años Media

M,J 20:20-21:05 14.40 € A partir de 15 años Media

HiitDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

L,X 20:35-21:25 16.80 € A partir de 15 años Media- Alta

PilatesDías Horario Precio Dirigida a Intensidad

V 20:45-21:30 9.60 € A partir de 15 años Baja

PALACIO DE DEPORTES –

SALA POLIVALENTE

Gimnasia de Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 17:50-18:50 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

M,J 19:00-20:00 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

M,J 20:10-21:10 8.80 € A partir de 15 años Baja- Media

Gimnasia de Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 17:00-18:00 8.80 A partir de 15 años Baja- Media

AVV San Roque ( Pinzales)

AVV Evaristo Valle (Tremañes)

Gimnasia de Mantenimiento

Días Horario Precio Dirigida a Intensidad

M,J 19:00-20:00 8.80 A partir de 15 años Baja- Media