PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA

Docente: Raúl Zúniga

Alumnos: Priscilla Carvajal L. Ariela González A. Freddy Alvarado C.

ORIGEN DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA

Según Alder (2001) fue creada en California por el lingüista John Grinder y el psicólogo Richard Blander, que en la década de los 70 propusieron una serie de estrategias destinadas a analizar, codificar y modificar la conducta a través de estudios de la lengua verbal, corporal y gestual, optimizando la comunicación en el hombre.

PNL programación neurolingüística

También conocida como mapa del mundo, es la representación individual que posee cada persona del mundo real en el cual se desenvuelve.

Las representaciones mentales de cada individuo van a depender de sus propias experiencias.

Cada uno de nosotros creamos nuestro propio mapa según como veamos las cosas.

PNL : Programación Neurolingüística

Programación : es el resultado de los pensamientos, sentimientos y acciones como consecuencia de los programas mentales.

Neuro: cuando recibimos y procesamos la información recopilada por nuestros cinco sentidos.

Lingüística: es darle sentido a todo lo que experimentamos a través del lenguaje.

ETIMOLOGÍAAlder plantea que la PNL es un

método que nos permite desarrollar y utilizar al máximo todas las cualidades y capacidades de la mente.

Es un sistema basado en la comprensión y utilización de la comunicación con el que se pueden producir cambios positivos en las personas.

Es una habilidad práctica que crea resultados que verdaderamente se desean. La PNL es un arte y una ciencia de la excelencia personal.

¿Qué postulados tiene como base?

La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso como también los patrones lingüísticos que empleamos.

La PNL utiliza tanto el lenguaje verbal como no verbal. Los sentidos como olfato, gusto, vista y oído nos dan diversa información de otras personas, por lo tanto una incorrecta utilización de dichos lenguajes.

De acuerdo a esta variación entre las personas se clasifican en visuales, auditivos y kinestésicos:

VISUAL : son aquellas personas que prefieren de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo “lo que se ve”.

AUDITIVOS : estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan rápidos como los visuales ni tan lentos como los kinestésicos.

KINESTÉSICOS: tienen mucha capacidad de concentración, son los que más contacto físico necesitan.

CARACTERÍSTICAS DE LA PNL:

La PNL es una escuela pragmática del pensamiento, con herramientas para desarrollar un pensamiento estratégico y sistemático. Mejora las carencias y principios básicos de lo que son los seres humanos y para flexibilizar conductas que permitan alcanzar con eficiencia las metas propuestas.

Por lo anteriormente señalado, según Sambrano (1997) se puede caracterizar la PNL:

1.- PNL tiene la habilidad de ayudar al ser humano a crecer.

2.- Presenta un enfoque práctico y potente para lograr cambios personales.

3.-Se concibe como una poderosa herramienta de comunicación, influencia y persuasión.

4.-Es esencialmente un modelado.

5.-La PNL es una actitud. La actitud de " voy a lograrlo”.

TERAPIAS

A través de la PNL se puede conocer una información y trabajar con ella, consiguiendo que el paciente consiga cambiar aquello que no es saludable por nuevas formas de entender una misma situación. Es un término que se encuentra asociado a terapias como la hipnosis y su objetivo es lograr modificar un recuerdo negativo por otro que genere cierto placer, cambiar la dirección en la que una persona entiende un determinado hecho para que éste no le cause dolor o ansiedad.

VENTAJAS PNL

1.- Tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás.

2.- Nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues este afecta la bioquímica de nuestro cuerpo.

3.- Propone el autoconocimiento y optimización de capacidades.

4.- Ayuda a cambiar conductas que nos molestan o bloquean.

5.- Estudia el cómo de la comunicación verbal y no verbal.6.- Proporciona opciones para mejorar la calidad de vida

emocional, familiar, así como de salud.7.- Enseña que la clave del inconsciente la tenemos

nosotros.

ESTRUCTURAS LINGUÍSTICAS

Una de las utilidades de la PNL es poder entender y precisar la forma como nos comunicamos.

Se manifiestan 3 tipos de patrones lingüísticos :

1.- Generalización : la persona filtra sus experiencias sólo considerando aquellas evidencias que confirman una regla general y evitando considerar matices o excepciones a la regla.

2.- Omisión : es este caso la persona omite información, dando por hecho que el interlocutor ha entendido “lo faltante”.

3.- Distorsión : la persona hace interpretaciones distorsionadas sobre algo que sucedió o que podía suceder.

HERRAMIENTAS O TÉCNICAS DE PNL

La PNL nos entrega un sin fin de herramientas y cada vez se siguen desarrollando aún más, de modo que es posible emplearla en el ámbito personal, la salud, hábitos, familias y hasta en empresas.

Las más conocidas:

Rapport : es el encuentro de dos o más personas en el mismo modelo del mundo (mapa), de modo que se crea la la ilusión de comprender a la otra persona y también se puede inducir estados y conducta en la otra persona sin que se dé cuenta.

Anclas : basado en el acondicionamiento clásico, pero usado en forma inconsciente y poderosa. A través de esta grandiosa herramienta se pueden literalmente apretar botones en las personas, que gatillen o produzcan la respuesta que se busca.

Fisiología : entendiendo como la fisiología el funcionamiento del cuerpo. Por eso para la PNL es de vital importancia conocer y dominar la fisiología, porque cambiar la fisiología es la forma más rápida de cambiar el estado interno y las emociones.

Accesorios Oculares : forma parte de la fisiología y permite reconocer el sistema representacional que utilizan las personas en un momento dado. La secuencia de movimientos de los ojos ayuda a determinar una determinada estrategia.

Identificación y cambio de creencias : las creencias determinan tu realidad. ¿Sabías que existen poblaciones primitivas en las islas de la Micronesia, en que las mujeres no tienen dolores de parto? Esto es real, aún sigue sucediendo. La única diferencia entre ellos y nosotros son las creencias que diferencian a ambas culturas.

CAMPOS DE APLICACIÓN PNL:

Salud: en aquellas patologías relacionadas con el estrés, alergías, somatizaciones, autocontrol.

Psicoterapia: fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, depresión, etc.

Deportes : para deportistas, donde permite mejorar el rendimiento deportivo. También en la escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes ,como el tenis.

Empresas: solución de conflictos

Desarrollo personal: autoestima, asertividad, manejo de crisis.

Educación: relación enseñanza – aprendizaje.

RESUMEN

La PNL actualiza los conocimientos y las emociones, permitiendo una transformación que eleva la autoestima, mejora la imagen de sí mismo y en general genera cambios que le harán incrementar la capacidad creativa, adquiere un eficiente control de las emociones, permite administrar los recursos intelectuales plenamente, la capacidad mental, las habilidades y destrezas personales.

Contribuye además a conservar adecuadamente las relaciones con los demás a expresarnos de forma más precisa y satisfactoria.

Nos enseña a buscar respuestas a las preguntas, genera respuestas desde la perspectiva de cómo cada persona es responsable de su propia experiencia y genera así una cadena de éxitos que enriquecen el modelo del mundo desde la perspectiva de la autorrealización.

LINKGRAFÍA

- www.slideshare.net/programación-neurolinguística.- estrategiaspnl.com/- Gemart.galeon.com/pnl.htm