Psicología el lado oscuro presentacion
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Inconsciente, lado oscuro, sombra o
parte no consciente…
Da igual como lo llame.
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Ocultos tras la inconsciencia y la negación…
Para no sentir, ni ver,
Para que los demás no vean,
Guardo…
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Ira, agresividad, vulnerabilidad, deseos… miedos… sueños…
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Aquello por lo que me han castigado de mil maneras o he sufrido…
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Lo que mis padres y otros (cuya
aprobación deseaba) tachaban de
indigno…
los sueños que consideré estúpidos o
irreales…
lo que se aparta de mi imagen ideal… Y todo eso… Desde el olvido….
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Porque lo que permanece inconsciente…
(como danza aprendida) se manifiesta como destino y me impide una verdadera espontaneidad y flexibilidad para aprender y
evolucionar.
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-Yo no soy así, me digo.
-Yo no necesito eso…
-Mi vida va bien…
-O va mal pero es el destino…
Y me distancio de mi
sufrimiento,
aunque siga ahí…
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Muchos de mis actos
y palabras son la expresión de
esa parte que ignoro y niego
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Es difícil, en una relación , distinguir mi sombra de la del otro.
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Sin embargo los demás pueden verla con más claridad que yo...
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La rabia, lo que me impulsa a agredir física o verbalmente, por acción, por omisión...
Algunos sí:
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De mi lado oscuro saco también la vitalidad, la capacidad creativa, la intuición, lo profundamente humano que del mismo modo ignoro.
Otros no:
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Que me permite dar la impresión perfecta que deseo para ser aceptado.
Una máscara que tampoco es elegida al azar…
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La máscara exterior protegiendo su contrario interior…
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En los enfrentamientos
desagradables con los demás…
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Ella posee rasgos que me gustan y que también están en mí aunque no lo sepa o no los haya desarrollado.
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Así sólo puedo ver mi lado oscuro indirectamente, a través de los rasgos y las acciones de los demás. En mi relación con mis amigos y...
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Por desagradable que me parezca mi
existencia progresa gracias a ellos.
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No sufro. Tampoco…
evoluciono.
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Mis “enemigos” son la mejor ayuda en el camino de la Iluminación, del darse cuenta, de la conciencia…
Ellos tienen los rasgos que me resultan intolerables de mí
y ponen de manifiesto mis heridas.
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mi sombra seguirá moldeando
mi pensamiento y mi acción.
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Todo lo que me hace infeliz y hace infelices a los demás y que repito una y otra vez.
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Si no me entiendo yo, jamás entenderé a nadie.
Ni tendré una verdadera relación.
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En mis sentimientos o enfados desproporcionados.
Cuando siento humillación.
En mis impulsos incontrolables.
En mis deseos de venganza.
En mis olvidos.
En mis fantasías.
En lo que dicen de mí los demás repetidamente…
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Cuando mi rechazo es desproporcionado…
Es muy probable que lo que veo en los demás
sean mis propias cualidades.
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*Aumentaré mi autoconocimiento y aceptaré con humildad, que al igual que los demás, tengo un lado imperfecto.
*Encauzaré mis emociones negativas adecuadamente.
*Me liberaré de la culpa y la vergüenza por sentimientos y acciones .
*Reconoceré las proyecciones que tiñen de continuo mi opinión de los demás.
*Sanaré mis relaciones mediante una buena comunicación y la observación sincera de mi lado oscuro, de mis fallos.
*Utilizaré la imaginación creativa – vía sueños, pintura, escritura... – y el humor para hacerme cargo de mi yo silenciado.
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Una nueva comprensión
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