¿QUIÉN SOY?¿QUIÉN SOY?

MIS ORÍGENES…MIS ORÍGENES…Población muy pequeña

poca apertura de

mente

Familia numerosa: pequeña de 4 herman@s:

Auto-presión por igualar/mejorar los resultados académicos de mis herman@s

SOY…SOY…

Perfeccionis

ta

Muy sensible

y vulnerable

Inseg

ura e

indecisa

Desconfiada de mis

propios impulsos y

capacidadesIndependiente

pero muy

sociable

Responsable y comprometida Empática

NO PUEDO VIVIR NO PUEDO VIVIR SIN…SIN…

¡Música!

Dar mil vueltas a las cosas

Preocuparme por los errores y por el paso del TIEMPO

¡Revisarlo todo mil veces!

Estar continuamente en estado de ¡ALERTA!¡ALERTA!

Divagar, imaginar… ¡Soñar despierta!

NOTAS/FRASES QUE ME NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN:CARACTERIZAN:

Muchos esfuerzos por complacer a los demás

Gran temor a dañar a los otros

“Solo se cree valioso si los demás le ven así”

“Miedo a sentir miedo”

NOTAS/FRASES QUE ME NOTAS/FRASES QUE ME CARACTERIZAN (II):CARACTERIZAN (II):

“El miedo paraliza la acción, dificulta el sentir y el hacer”

“Cuando el miedo nos atrapa perdemos contacto con el corazón, nos vamos a la cabeza y nos paralizamos con las fantasías destructivas y negativas”

“La pereza es la emoción de no incomodarse, de evitar los conflictos, de mantener la tranquilidad, que, en el aspecto cognitivo, lleva a cerrar los ojos psicológicamente, a desconectar, pero que, a nivel relacional, tiene mucho que ver con no incomodar a los demás”

EN EL PRESENTE…EN EL PRESENTE…estoy viviendo…estoy viviendo…

Mayor afianzamiento-encuentro con capacidades y posibilidades propiasMetas abiertas (amplias) aunque definidas:

campo SOCIO-EDUCATIVO

ME DIRIJO HACIA…ME DIRIJO HACIA…

Saber quién quiero ser realmente

Estar satisfecha conmigo misma

“Aportar algo al mundo”

ME LO IMPIDE…ME LO IMPIDE…

Excesiva capacidad de control sobre TODO/ temor a la INCERTIDUMBRE

Poca capacidad en propios recursos y posibilidades -> poca iniciativa

Fijación: duda/inseguridad

Autoexigencia

““Con la ausencia de conexión entre Con la ausencia de conexión entre sensaciones y emociones provocada sensaciones y emociones provocada por el miedo, se pierde la conciencia por el miedo, se pierde la conciencia

de lo que la persona quiere o de lo que la persona quiere o necesita”necesita”

A PESAR DE TODO…A PESAR DE TODO…

… y como creo que el primer paso para la SUPERACIÓN (prefiero este término al de

CAMBIO…) es el CONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN DE UNO MISMO…

¡¡Seguiré luchando

“conmigo y contra mí

misma” y mis miedos para

mejorar cada día y en cada paso

que dé…!!ESCUEHA BuscoME- BEBE

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