Recomendaciones de Refrigeración - Sigma Nutrición… · 2019. 8. 25. · Almacena los alimentos...
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NIEVE Leche Carnes Frías Lactéos y Huevo Carnes Crudas (refigeración) Frutas Verduras NIEVE Mantequilla CEREAL condimentos Aderezos Leche PAN Guía práctica para guardar tus alimentos en casa Guardar en el refrigerador y alacena correctamente ayuda a conservar tus alimentos, y así evitar desperdicios 0 C 4 C 5 C Recomendaciones de Refrigeración Evita guardar alimentos calientes directamente en el refrigerador, espera a que se enfríen a temperatura ambiente Guarda los alimentos preparados o crudos en recipientes herméticos. Guarda en cajones separados las frutas y verduras Cuando descongeles un alimento, no lo vuelvas a congelar, ¡consúmelo! Asegúrate que los alimentos no pasen más de 2 horas fuera del refrigerador, ya sean alimentos preparados, sobras o recién comprados. Evita sobrellenar el refrigerador y deja espacio entre los alimentos para que el aire frío circule de manera correcta. Mantén el refrigerador a menos de 5°C Limpia con frecuencia el refrigerador. Guarda los alimentos envueltos con plástico de cocina o en recipientes tapados. Recomendaciones de Alacena Mantén los estantes limpios, secos y fríos (a menos de 25°C) Almacena los alimentos secos, latas, frascos y bebidas sin abrir en recipientes o bolsas cerradas, limpias y en buen estado. Revisar que las latas no se encuentren hinchadas, perforadas, abombadas, hundias o con golpes. No exponer los alimentos a la luz del sol Asegúrate de no colocar alimentos directamente en el suelo. Utiliza armarios diferentes para productos de limpieza y químicos domésticos para evitar cualquier accidente . Recomendaciones Generales Para evitar que se los alimentos se echen a perder es recomendable acomodarlos por orden de llegada, utilizando la regla de PEPS: De está manera los alimentos mas antiguos se consumen primero, pero siempre tomando en cuenta la fecha de caducidad Primero en Entrar Primero en Salir ¿Quieres tener mas información? Entra a: insahub.com Escribenos a: [email protected]
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NIEVE
Leche
Carnes Frías
Lactéos y Huevo
Carnes Crudas (refigeración)
Frutas Verduras
NIEVE
Man
tequ
illa
CEREAL
condimentosAderezos
Leche
PAN
Guía práctica paraguardar tus alimentos en casaGuardar en el refrigerador y alacena correctamenteayuda a conservar tus alimentos, y así evitar desperdicios
0 C
4 C
5 C
Recomendaciones de Refrigeración
Evita guardar alimentos calientes directamente en el refrigerador, espera a que se enfríen a temperatura ambiente
Guarda los alimentos preparados o crudos en recipientes herméticos.
Guarda en cajones separados las frutas y verduras
Cuando descongeles un alimento, no lo vuelvas a congelar, ¡consúmelo!
Asegúrate que los alimentos no pasen más de 2 horas fuera del refrigerador, ya sean alimentos
preparados, sobras o recién comprados.
Evita sobrellenar el refrigerador y deja espacio entre los alimentos para que el aire
frío circule de manera correcta.
Mantén el refrigerador a menos de 5°C
Limpia con frecuencia el refrigerador.
Guarda los alimentos envueltos con plástico de cocina o en recipientes tapados.
Recomendaciones de Alacena
Mantén los estantes limpios, secos y fríos (a menos de 25°C)
Almacena los alimentos secos, latas, frascos y bebidas sin abrir en recipientes o bolsas cerradas, limpias yen buen estado.
Revisar que las latas no se encuentren hinchadas, perforadas, abombadas, hundias o con golpes.
No exponer los alimentos a la luz del sol Asegúrate de no colocar alimentos directamente en el suelo.
Utiliza armarios diferentes para productos de limpieza y químicos domésticos para evitar cualquier accidente .
Recomendaciones Generales
Para evitar que se los alimentos se echen a perder es recomendable acomodarlos por orden de llegada, utilizando la regla de PEPS:
De está manera los alimentos mas antiguos se consumen primero, pero siempre tomando en cuenta la fecha de caducidad
Primero en Entrar Primero en Salir
¿Quieres tener mas información?Entra a: insahub.comEscribenos a: [email protected]
