ÍNDICETIPO DE MALESTAR PÁGINA

Afonía 3Agujetas 4Alergia a los ácaros 5Alopecia 6Asma 7Caries 9Catarro 11Chichón 12Deshidratación 14Diarrea 15Esguince 17Estrés 19Flato 21Flemón 22Gastroenteritis 24Hipo 25Insolación 27Mal de amores 29Mareo en el coche 31Picadura de tarántulas 32Piojos 34Quemaduras de sol 35Quemaduras 37Ronquidos 39Sinusitis 41

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AFONÍA DEFINICIÓN: Pérdida de voz causada por un uso excesivo de las cuerdas bucales por alteraciones de la laringe o por causas psicológicas, tales como la histeria.

CAUSAS: Malos usos de la voz, enfermedades del aparato respiratorio, ingestión de productos tóxicos o irritantes, causas nerviosas, manipulaciones de la laringe, el frío excesivo etc….

SINTOMAS: Pérdida de la voz, voz que no se oye, voz ronca y basta de baja intensidad.

PREVENCIÓN: Hacer un buen uso de la voz, no forzar las cuerdas bucales, no tomar bebidas muy frías, protegerse la garganta en días muy fríos etc…

CURACIÓN O ALIVIO: Los remedios naturales que pueden aliviar la afonía pueden ser una infusión de tomillo, miel y limón, también un vaso de agua caliente añadiendo 8 gotas extracto de propóleo, hacer gárgaras con jugo de col y miel beber diariamente un jugo de jengibre limón, agua y sal y por ultimo la manzanilla tiene propiedades antisépticas y anti inflamatorias, por lo cual es excelente para tratar la afonía.

JON SANZ

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AGUJETAS• DEFINICIÓN :

Las agujetas son un tipo de dolor provocados por ejercicios y continuos en los diferentes músculos del cuerpo. El nombre científico es: mialgia diferida.

• CAUSAS : Las causas no tiene pero suelen salir si esfuerzas mucho haciendo deporte. El dolor proporciona sensación de rigidez al atleta y afecta tanto a todo las personas.

• SÍNTOMAS : Las agujetas son como si te clavaran pequeñas agujas en los músculos.

• PREVENCIÓN : No existe ningún método para prevenir las agujetas pero si antes de practicar deporte haces estiramientos el dolor disminuirá.

•CURACIÓN O ALIVIO : Para curar las agujetas hay que beber agua con bicarbonato sódico o sino con azúcar. O sino un buen masaje muscular. O también después de practicar deporte beber cerveza facilita la recuperación de los músculos.

• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC:

IKER ETXEBERRIA

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•ALERGIA A LOS ÁCAROS ••

•DEFINICIÓN : •La Alergia al polvo y a los ácaros del polvo es la reacción desmesurada del organismo al entrar en contacto con partículas de estos alérgenos que son los responsables de un gran número de alergias respiratorias.•CAUSAS : •Tener mucho polvo en tu casa.••SÍNTOMAS : •Los síntomas provocados por los ácaros son más frecuentes en otoño y se prolongan todo el invierno ya que durante estos periodos las casas están menos ventiladas y más calientes. Los detritos de los ácaros muertos y sus deposiciones son los que provocan la alergia.••PREVENCIÓN : •Airear tu habitaciones cada día.•Sustituir tu colchón antes de los 10 años y evitar los colchones de plumas.•Si eres alérgico, no tienes que tener mascotas como perros y gatos, ya que son portadores del ácaro.•CURACIÓN O ALIVIO: •Utilizar un paño húmedo o el aspirador para la limpieza diaria de la casa, el aspirador es conveniente que sea de agua y si no es así, revisar y cambiar constantemente el filtro.•Se puede recurrir al uso periódico de un acariciada.•Para la elección de estructuras y cabeceros de la cama, es mejor decantarse por los que no lleven acolchado, así como somieres de láminas de madera.•En cuanto a las paredes, puedes utilizar una pintura lisa y lavable e intentar evitar las paredes empapeladas y el estucado••CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. :

•Los ácaros invaden y alborotan•las sucias colchonetas

•donde intentan inútilmente•granjearse el sueño

•en lechos de conciencias•revueltas por el miedo

•a tu verbo filoso y•amable al mismo tiempo.

•AITOR MURILLO

•

ALOPECIA• DEFINICIÓN :

La alopecia es la pérdida de pelo parcial o entera de la cabeza. Normalmente suele ser en la parte posterior de la cabeza .

• CAUSAS :

• .Causas hormonales como en la alopecia androgénica.• .Causas maniáticas como la tricotilomanía .• Por el estrés como la alopecia areata.• Por causa de enfermedades por ejemplo alopecia difusa.• Por comer drogas te puede suceder la alopecia por fármacos.

• SINTOMAS : Se te caerá el pelo pero no es seguro que se te caiga entero por eso lo tienes que tratar bien es decir dar tratamientos especiales como un champú , pomada ect.

• PREVENCIÓN :

Debes tomar precauciones con la droga, con los tics, con estresarte y no cojas enfermedades si no ya sabes cual es la causa.

• ALIVIO

MATERIAL: Peluquín o bisoñé.

MODO DE EMPLEO: Colocar el peluquín o el bisoñé en la parte calva.

MATERIAL: Bisturí, pelo.

MODO DE EMPLEO: Hacer injerto

• CHISTE :

Va un calvo le ve a un jorobado y le dice: -¿Qué llevas en la mochila?Y le responde el jorobado:-Tu peine!!!!!

JOSU MUGIRO

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ASMA •DEFINICIÓN : Enfermedad de los bronquios caracterizada por sofocaciones intermitentes, ahogo y accesos de tos.•CAUSAS : La causa exacta del asma todavía se desconoce. Los especialistas creen que la combinación de ciertos factores (genes familiares) puede llegar a interactuar para causar que se desarrolle el asma y todos sus síntomas, la mayoría de las veces a temprana edad.•SÍNTOMAS :El ahogo, los pitos, a veces mareos, la mucosidad espesa y otros síntomas nasales, como picor de nariz, estornudos y entaponamiento en forma de mocos.•PREVENCIÓN : El asma no se puede prevenir pero se recomienda no hacer demasiado ejercicio físico intenso, alejarse del humo y otros gases y llevar el inhalador siempre encima.

•CURACIÓN O ALIVIO : Hay unas plantas que tienen propiedades que nos pueden beneficiar a la hora de calmar el asma: espino, regaliz, estramonio, hipérico, castaño, menta, romero, salvia, valeriana, tomillo, melisa, anís, etc. Todas estas plantas las puedes tomar en forma de infusión. Eso ha sido un remedio casero pero siempre podremos acudir a medicamentos y/o inhaladores.

• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC.:

EL ASMA ES AMORMás que por la A de amor estoy por la A

de asma, y me ahogode tu no aire, ábreme

alta mía única anclada ahí, no es buenoel avión de palo en el que yaces con

vidrio y todo en esas tablas precipicias, adentrode las que ya no estás, tu esbeltez

ya no está, tus grandespies hermosos, tu espinazo

de yegua de Faraón, y es tan difícileste resuello, tú

me entiendes: asma

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es amor.

MIKEL AMORENA

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CARIES DENTAL• DEFINICIÓN :

La caries es una enfermedad que se caracteriza por la destrucción de los tejidos del diente, formando un agujero que con el tiempo se hace más grande y profundo. Está provocada porque la placa dental, llena de bacterias y gérmenes de los alimentos, se adhiere a los dientes y los ataca.Las caries comienzan en el esmalte exterior y se extienden hacia el interior.La destrucción dental está provocada por el exceso de azúcares y ácidos contenidos en bebidas y alimentos.

• CAUSAS :

Hay 6 causas muy importantes:-Poca higiene bucal.-Poco o mal cepillado de los dientes.-No usar hilo dental.-Utilizar pastas dentales inadecuadas.-Probablemente también influya mucho el tipo de PH de la saliva de cada persona.-Herencia genética.

• SÍNTOMAS :

Dolor intenso en un diente, sobre todo después de comer alimentos dulces o muy calientes o muy fríos.Es habitual ver como se hacen agujeros en los dientes.

•PREVENCIÓN :

-Lavarse los dientes utilizando pasta de dientes que contenga flúor después de cada comida o, como mínimo, dos veces al día. La hora de acostarse es un momento importante para lavárselos.-Al lavarse los dientes, cepillarlos de arriba abajo y describiendo movimientos circulares.

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-Cepillarse también las encías con suavidad para mantenerlas sanas.-Utilizar seda dental una vez al día para eliminar la placa y la comida que queda atrapada entre los dientes.-Limitar el consumo de dulces y bebidas azucaradas.-Ir al dentista dos veces al año para que te haga revisiones regulares, limpiezas profesionales y radiografías.

• CURACIÓN O ALIVIO:

La caries es una enfermedad en la cual los remedios caseros no son nunca solución suficiente.Como prevención, es muy bueno masticar cebolla diariamente porque fortalece los dientes.Cuando la caries duele, un buen alivio casero es hacerse enjuagues bucales con “clavo de olor”, una hierba que consigue desinfectar y calmar el dolor. Preparación de una infusión de clavo de olor: se ponen en infusión 15 gramos de clavo machacado en un litro de agua hirviendo. Se filtra y se añaden 120 gramos de miel. Se toman varios vasos al día antes de las comidas.Pero el remedio definitivo e inevitable es ir al dentista que hará 3 cosas:-Anestesiar la zona.-Eliminar la parte picada del diente con un torno.-Rellenar el hueco del diente con un material especial llamado empaste

• CHISTES :

El dentista le dice al paciente: ¿Podría ayudarme? Grite lo más fuerte posible simulando dolor.Paciente: ¿Por qué doctor, eso no es malo para usted?Dentista: es que hay mucha gente en la sala de espera y no quiero perderme el partido de tenis de las 7.

………..

Paciente: ¿Cuánto me cobra por sacar este diente?Dentista: 70 eurosPaciente: ¿70 euros por unos pocos minutos de trabajo?Dentista: Si usted desea se lo puedo extraer muy lentamente…….

OLAIA DIEZ DE ULZURRUN

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CATARRO• DEFINICIÓN :

El catarro o resfriado es una enfermedad infecciosa, del sistema respiratorio. Es una causa común en todas las edades

• CAUSAS : Normalmente se suelen coger por el frío y también porque se lleva poca ropa. Hay que mantener las manos limpias para no contagiarse con el virus.

• SÍNTOMAS : Los síntomas son: Dolor de cabeza, de garganta, de cuerpo y de fiebre alta.

• PREVENCIÓN : Evitar contactos con los enfermos de catarro. Lavarse las manos, comer bien y abrigarse lo necesario.

• CURACIÓN O ALIVIO : Tomar té de limón es una de ellas, leche con miel y de vez en cuando tomar alguna aspirina.

• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. : Un hombre que tenía un fuerte resfriado acudió a la consulta de un famoso especialista, donde la enfermera le dio cita para dentro de cuatro semanas...¡ Cuatro semanas¡ exclamó el enfermo- ¿ no se da cuenta que puedo haberme muerto para entonces? No se preocupe-repuso la enfermera- en ese caso, anularemos la cita, y el doctor no le cobrará nada

IÑIGO COSTANILLA

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CHICHÓN•DEFINICIÓN : El chichón es un bulto que se forma en la cabeza como consecuencia de algún golpe. Aparecen, cuando sucede una rotura de venas y se produce una acumulación de sangre debajo de la piel. De normal, los suelen sufrir los niños y es un traumatismo que desaparece en 4 o 5 días.

•CAUSAS : Las causas del chichón son las siguientes:

•Un traumatismo.•Un golpe sobre la cabeza.•Un golpe contra una esquina de una puerta de un armario, si eres pequeño contra la esquina de una mesa... o sea contra cosas que tengan esquina.•Una caída.

•SÍNTOMAS : Cuando te sucede algún accidente de los anteriores, sientes dolor y te sale un bulto. A veces si la causa ha sido caerte al suelo, además del chichón puede que te salga una especie de raspazo en el chichón.

•PREVENCIÓN : El chichón, como sale a base de un accidente, no se puede prevenir pero sí que se puede poner un poco de hielo justamente después del accidente para que el tamaño del bulto disminuya.

•CURACIÓN O ALIVIO : Hay 2 formas de curar o aliviar el chichón:

• INGREDIENTES: Un cubo de hielo.CÓMO APLICAR:Darle un masaje con el cubo de hielo.

• INGREDIENTES:Mantequilla.Sal.CÓMO APLICAR:Hacer una masa con la mantequilla y la sal y frotar la masa en el chichón.

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•C HISTES : Ésto es un borracho que va por la calle pegándose con los postes de luz, y lleno de chichones se para y le dice a un hombre:

• Oiga, buen hombre, ¿ Cuántos chichones tengo en la cabeza ?Y el hombre le dice:

• Cinco.A lo que le responde el borracho:

• ¡Bien! Ya sólo me faltan tres postes de luz para llegar a mi casa.

NEREA ARRARÁS OTXOA

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DESHIDRATACIÓN• DEFINICIÓN :

Pérdida de agua y sales minerales del cuerpo.

• CAUSAS :

Vómitos o diarrea, gasto urinario excesivo, como en la diabetes no controlada o con el uso de diuréticos, sudoración excesiva (por ejemplo, a causa del ejercicio.

• SÍNTOMAS : Dolores de cabeza, disminución de la presión sanguínea, vértigo y desvanecimiento, delirios, inconsciencia, boca pegajosa o reseca, ausencia de producción de lágrimas, ojos hundidos.

• PREVENCIÓN : Beber mucho líquido, sobre todo en días calurosos y secos. Beber entre 6 y 8 vasos diarios, según cuánta agua contienes por los alimentos.

• CURACIÓN O ALIVIO : Si es una deshidratación leve generalmente se cura bebiendo bastantes líquidos y mezclando agua con bicarbonato, sal, azúcar y limón para después bebértelo.

• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. :

LEYRE VILLAMAYOR

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DIARREA

• DEFINICIÓN : La diarrea es la evacuación intestinal frecuente de heces flojas y líquidas.

• CAUSAS :

- Medicamentos, como los antibióticos- Enfermedades que afectan el estómago- Enfermedades como la gripe o la influenza- Problemas en digerir ciertos alimentos

• SÍNTOMAS :

Cólicos o dolor en el abdomen—la zona entre el pecho y las caderasUna necesidad urgente de ir al bañoPérdida del control intestinal

• PREVENCIÓN :

No coma frutas y verduras crudas a menos que puedan pelarse y lo haga usted mismo. No coma carne cruda o pescado término crudo. No coma carne o mariscos de caparazón duro si no se los sirven caliente

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• CURACIÓN O ALIVIO : - Fruta: manzana-Verdura: zanahoriaLuego comer arroz hervido, pollo hervido o a la plancha.Harinas y cereales, ninguno.Y sobre todo hidrátate muy bien con un zumo de limón, que lo preparas en una botella de agua mineral ,le agregas el zumo de 2 limones, con un poquito de edulcorante, y te bebes la botella durante el día•• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC: • ¿Cómo se dice en chino diarrea?• -Cagasagua

DAVID VICO BALLAZ

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ESGUINCE

• DEFINICIÓN :

Rasgadura o estiramiento excesivo de algún ligamento.

• CAUSAS :

Se producen debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión.

• SÍNTOMAS :

Los esguinces causan dolor, inflamación e impotencia funcional.

• PREVENCIÓN :

Algunas medidas para disminuir el riesgo de un esguince son :

Utilizar un calzado adecuado para el ejercicio que se va a realizar.

.Asegurarse de que los zapatos se ajusten a los pies de manera apropiada

Siempre realizar un estiramiento o calentamiento antes de hacer ejercicio o practicar deportes.

Evitar deportes y actividades para las cuales no se haya entrenado.

Evitar zapatos con tacones altos.

• CURACIÓN O ALIVIO

El tratamiento más común es aplicar hielo inmediatamente para reducir el dolor y la hinchazón.

Después vendar la zona afectada para inmovilizarla y mantenerla elevada y guardar reposo. Para

aliviar el dolor se pueden utilizar anti inflamatorios

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• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. :

Tres amigos que se encuentran y dice el primero:

“oye el otro día me tropecé y me hice un esguince”. Dice el segundo: “eso no es nada yo el otro

día iba en bici me caí y me rompí la rodilla y el codo”. Y dice el tercero: “pues yo intente suicidarme

y casi me mato”.

ESGUINCE = Gatorce más uno.

IZASKUN ETXAMENDI

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ESTRÉS

• DEFINICIÓN : El estrés es un tipo de reacción de nuestro organismo.

• CAUSAS : El estrés ocurre cuando tienes mucho trabajo, cuando los niños te agobian, al tener que hacer

muchas cosas...

• SÍNTOMAS : Produce una situación muy inquietante o bastante amenazante. También puede producir olvidos y

bajones de ánimo o hasta una muerte.

• PREVENCIÓN : Muchos médicos dicen que no se puede prevenir, pero gente que lo ha sufrido dice que si haces una dieta equilibrada, ejercicio físico, te ríes y te relajas, no estarás estresado o estresada.

• CURACIÓN O ALIVIO: Una forma de curar el estrés es haciendo ejercicios respiratorios, porque ayudan a calmarse. Otra de las formas de aliviar el estrés es masticando chicle, porque según investigadores de Washington ,hace que el estrés no sea tan fuerte.

Estresado por el trabajo. Estresada por los Estresado por todo.niños.

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• POEMA : Estrés acumuladonervios por fallarpor no poder dar todo mi esfuerzono te quiero fallaramorayúdamequiero ser alguien importante en esta vidaayúdamequiero sobresalir entre los demásayúdameayúdame...ayúdame a confiar en mi mismoyo te prometo que a mi ladoamor tendráslo que quieras, lo tendráspero tu...¡AYUDAME!te lo ruego.

• CHISTE : Como una de las formas de aliviar el estrés es comiendo chicle, aquí hay un chiste sobre eso.

Están dos trabajadores, uno de ellos muy tonto, y dice:- Estoy muy estresado.-¿Por qué?,pregunta el otro- Porque tengo mucho trabajo y los niños no me dejan en paz. Pero menos mal que puedo comer chicle, me alivia.Y el tonto le responde:-Pues yo también tengo mucho trabajo, y los niños no me dejan en paz, eso quiere decir que yo también estoy estresado.El otro bromeando:-Pues toma un chicle, he oído que si no te puedes morir.-No gracias, soy alérgico. ¡ Soy alérgico! ¡ O, no! ¡ Socorro, no quiero morir! ¡ Corre, llévame al hospital, que estoy estresado y tengo alergia al chicle! ¡ Voy a morir!El tonto sale de la sala llorando.El otro dice entre risas:

− Ja, ja, ja. Que bien le he tomado el pelo. ¡ Es verdad, no puedo porque no tiene!−

ANDREA IBARRA

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FLATO• DEFINICIÓN :

El flato es un dolor abdominal que surge en ocasiones al realizar algún ejercicio físico. En algunas regiones de Latinoamérica se le conoce como “ dolor de caballo” o “vaso”.

• CAUSAS : Existen varias teorías sobre el flato. * Sobrecarga en los ligamentos del diafragma, originada por movimientos arriba-abajo. En ese caso tendría que soportar el empuje de los órganos situados por debajo de él * Según las últimas teorías, el estómago roza cuando está lleno con el peritoneo y éste se irrita produciendo dolor.

• PREVENCIÓN : Para evitar el flato es conveniente no comer de dos o tres horas de una sesión de ejercicio y evitar los alimentos con mucho azúcar, grasa y sal (beber mucho pero a pequeños sorbos).

• CURACIÓN O ALIVIO: En el caso de que ya duela, lo mejor es parar la actividad, flexionar hacia delante y presionar, masajeando la zona no dolorosa. También ayuda respirar muy profundamente ( algo curioso es que con la edad disminuye su aparición).

XABIER JARA

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FLEMÓN• DEFINICIÓN :

El flemón, es una infección fuerte y mortal de origen dental. Se parece a una bola que está llena de pus. Esa bola, invade gravemente la cara, el cuello, las vías respiratorias y los pulmones. Hay que prestarle mucha atención porque se puede extender a otras partes del cuerpo. Se trata de una de las infecciones más graves que una persona puede tener.

• CAUSAS :

Un flemón, comienza a producirse cuando en el diente se hace una herida bucal, crea un hueco y deja un camino libre para las bacterias hacía la raíz del diente. Suele ser por una caries o cuando un diente se te mueve por alguna enfermedad. Las bacterias a través de ese camino, consiguen infectar el diente: la pulpa, la raíz y a veces el hueso adyacente. La infección crea pus que se acumula en las zonas provocando la inflamación y mucho dolor.

• SÍNTOMAS :

Suelen haber muchos síntomas como: dolor intenso, pinchazos, hipersensibilidad dental, encías rojas e infamadas, muy mal aliento, mal sabor de boca, fiebre, inflamación de los bultos del cuello e inflamación de la parte de la cara afectada por el flemón.

• PREVENCIÓN :

La única manera de prevenir un flemón es lavarse muy bien la boca y mantener muy bien la higiene dental.

• CURACIÓN O ALIVIO :

1. Primero hervir 1l de agua. A continuación, añadir 100g de raíz de consuelda. Dejar reposar 10 minutos. Luego, mojar una gasa en el líquido y aplicar en el flemón. Repetirlo 2 veces al día.2. Poner 4 o 5 higos en agua caliente y dejar reposar toda la noche. A la mañana siguiente, calentar el agua, abrir un higo y aplicar sobre el flemón. Repetirlo 3 o 4 veces al día.3. Calentar 1 vaso de agua. A continuación, añadir 3 o 4 cucharadas de sal aplicar sobre un paño y colocarlo donde esté el flemón.4. Calentar un vaso de agua. Seguidamente, añadir 3 o 4 cucharadas de sal, y enjuagarse la boca, Repetirlo 3 o 4 veces al día.5. Cocer 100g de alholva (es un cereal), y añadir agua asta que se convierta en una papilla. Extender la papilla en una gasa y aplicar sobre el flemón. Repetirlo 2 o 3 veces al día.

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• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. : Hay un señor que tiene un flemón, y le pregunta al médico: - Después de esto, ¿Podre tocar la guitarra? - Claro que sí. - Entonces muchas gracias porque nunca he sabido tocar la guitarra.

NAROA ZALBA

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GASTROENTERITIS• DEFINICIÓN :

La gastroenteritis es una infección de estómago e intestino.

• CAUSAS :

La causa más común es un virus que se extiende rápidamente en diferentes sitios a través del agua, alimentos contaminados o de persona a persona.

• SÍNTOMAS : Los síntomas de la gastroenteritis es no tener apetito, tener nauseas y bastante diarrea.

• PREVENCIÓN : La gastroenteritis se puede prevenir lavándose las manos continuamente y comiendo y bebiendo cosas limpias.

• CURACIÓN O ALIVIO: La gastroenteritis no tiene una curación exacta pero cuando tienes gastroenteritis es mejor estar en la cama bebiendo agua y comiendo arroz

• .C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. : Estaba mi niño pequeño con gastroenteritis…y mi mujer preocupada le preguntó al pediatra:

-Doctor, ¿se podrá bañar con diarrea? -Bueno… es difícil, pero si consigue llenar la bañera…

MARTA LISARRI

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EL HIPO• DEFINICIÓN :

El hipo es una contracción involuntaria y repetitiva del diafragma y los músculos intercostales que provoca una inspiración que hace una molestia insoportable.

• CAUSAS :

El nervio frénico controla la contracción y relajación del diafragma. Si el nervio frénico envía impulsos, el diafragma se contrae de forma repentina provocando una inspiración súbita fuera de lo normal y el cierre brusco de la glotis, produce el hipo. Algunas de las situaciones que pueden provocar el hipo son: comer demasiado rápido, distensión gástrica por aerofagia o consumo de bebidas carbónicas, también abuso de alcohol y ansiedad. La mayor parte de las veces, el hipo duran sólo unos minutos. Sin embargo en ocasiones tarda durante días o semanas.

• SÍNTOMA :

Algunos de los síntomas del hipo son los siguientes: contracción del diafragma, un sonido ``hip´´ constante que proviene de la garganta .Tú puedes oír un sonido agudo y rápido que sale de tu boca. Este sonido se produce cuando el espasmo cierra los músculos de la parte posterior de la garganta, al tiempo que tu expulses el aire. Este sonido puede ser el único signo que tiene el hipo. Si tu hipo es constante y un poco doloroso, tú también puedes tener malestar en tu pecho, vómitos, y fatiga.

• PREVENCIÓN :

Lo que tienes que hacer para que no te pase el molesto hipo es lo siguiente: No comer demasiado rápido, no consumir demasiadas bebidas carbónicas no abusar del alcohol etc...Comer en exceso y demasiado rápido. Súbita emoción. Los alimentos calientes o picantes. Enfermedades del estómago. Problemas renales. Infección en los pulmones

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• CURACIÓN/ALIVIO:

Para quitar el hipo es muy útil esto consejos: contener la respiración detiene el hipo. Beber agua con frecuencia también es útil, sobre todo si lo haces con el baso hacia él otro lado. Comer una cucharada de mantequilla de maní detiene el hipo de forma rápida y es uno de los remedios caseros más eficaces para el hipo. Respirar profundamente. Hacer gárgaras con agua también se considera eficaz. Poco a poco chupar una cucharada de azúcar dará un alivio inmediato. Desviar la mente a otros pensamientos. Haga una mezcla añadiendo 2 cucharaditas de sal en una taza de yogur natural y comerlo lentamente. Chupar hielo picado proporciona un alivio inmediato del hipo irritante. Hacer cosquillas en la garganta con un copito de algodón también es eficaz.

• CHISTES SOBRE EL HIPO:

Esto es una monja que va con una hermana al médico, porquetenía un hipo irremediable. Lo habían probado casi todo.El médico, que se la mira..., y le dice "¡¡¡¡Pero... SI USTED ESTAEMBARAZADA!!!! La pobre mujer se lleva el mayor susto de su vida, y el hipodesaparece.Al día siguiente, viene la madre superiora, a preguntar por eldiagnóstico:Oiga, pero, ¿de verdad está embarazada?"No mujer, que era para que se le pasara el hipo!"Sí, pues cuénteselo al párroco, que esta mañana se ha ahorcado!"

Un tío entra a una farmacia y dice:- Me da algo para el hipo.El farmacéutico saca una mascara de hechicero de una tribu quetenia preparada para tal efecto y con un gesto de psicópata se la poney esgrime un cuchillo enorme de doble filo al tiempo que lanza unosalaridos espeluznantes. El cliente cae desmayado al suelo de laimpresión y cuando le reaniman, el farmacéutico pregunta:-¿ Que, se le paso el hipo?- No, no, si el hipo lo tiene mi padre.

FUENTE: www.google.com

www.wikipedia.com

ENEKO AGUIRRE

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LA INSOLACIÓN

• DEFINICIÓN :

Es una enfermedad que está causada por la exposición prolongada a temperaturas altas puede ser causada por una ingestión limitada en líquidos o por un fallo del los mecanismos del cerebro regulados de la temperatura.

• CAUSAS:

Fallan las funciones del cuerpo que te regulan el calor, se produce un aumento de calor en el cuerpo cuando sube la temperatura de fuera. Puede ser causado: Por el alcoholismo, por los efectos generales del envejecimiento, por la enfermedad crónica, por la diabetes y por la afección de los vasos sanguíneos.

• SÍNTOMAS :

Con la insolación, estos síntomas te puede causar: Mareos, debilidad, desfallecimiento y dolor de cabeza, piel caliente y seca, la temperatura del cuerpo alta, el pulso rápido y calambres musculares.

• PREVENCIÓN:

Hay que llevar ropa ligera y ancha durante el tiempo caluroso, si tienes mucho calor debes ventilarte, abrir una ventana, usar abanicos, ventiladores o el aire acondicionado. Eso facilita la evaporación del sudor, lo que refresca el cuerpo.

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• CURACIÓN O ALIVIO:

Almendras: Este remedio casero consiste en frotar suavemente las partes afectadas con aceite de almendras.

Baños tibios: darse un baño de pies, medio baño o baño entero, tibio y largo.

Coco: frotar suavemente las partes afectadas con aceite de coco.

Beber: tomar bebidas refrescantes.

Pepino: zumo fresco de pepino. Con la ayuda de una gasa o toalla pequeña efectuaremos suaves friegas sobre las partes de la piel más sensible (cara, cabeza, tronco y muslos) A mí me pasó y estuve con una camiseta mojada, para perder el calor.

• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. :

No pone mucha cosa en Internet pero aquí tienes una canción que va relacionada:

Eva María se fue

Buscando el sol en la playa

Con su maleta de piel

Y su biquini de rayasElla se marchóY solo me dejóRecuerdos de su ausenciaSin la menor indulgencia...

IDOIA FERNÁNDEZ-MITXELTORENA

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MAL DE AMORES• DEFINICIÓN :

Es un tipo de enfermedad que ocurre cuando alguien está enamorado de una persona, pero esa persona no siente lo mismo o no le hace caso. También cuando acaba una relación y uno de ellos se queda dolido. El mal de amores también le llamamos tener el corazón roto.

• CAUSAS : Aunque ya lo hemos dicho en la definición hay dos causas principales:

- Cuando estás enamorado de alguien pero ese alguien no te hace caso. - Cuando rompes con alguien y te quedas con el corazón partido o roto.

• SÍNTOMAS : Te sientes mal, lloras por cualquier cosa, no tienes ganas de levantarte de la cama o sofá, te cuesta concentrarte en los estudios, se te quitan las ganas de comer y puede llegar a dar dolor de cabeza.

• PREVENCIÓN : No existe prevención, a no ser que no te relaciones con ninguna persona, aunque eso es muy difícil.

• CURACIÓN O ALIVIO: Es bueno salir con lo amigos y hacer tus cosas favoritas ir al cine, de compras, a ver carreras, etc. También hablar con alguien que tengas confianza por ejemplo: tu madre, tu amigo/a, tu hermano/a, tu abuela…

• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC. : Hay una canción conocida de Andy y Lucas que se titula “Son de amores”, que habla un poco del tema. Aquí abajo os pongo la página por si la queréis escuchar: http://www.youtube.com/watch?v=n-zHCwxtpecAquí abajo hay una foto relacionada con el mal de amores:

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UXUE ORAA LOPEZ

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MAREO EN EL COCHE• DEFINICIÓN :

El mareo en el coche o la cinetosis, es una reacción del organismo humano frente a las aceleraciones y desaceleraciones del vehículo para los que los sentidos no están diseñados. El mareo en el coche se origina cuando la velocidad y los giros del vehículo son superiores a los que pueda realizar.

• CAUSAS : El mareo en el coche se produce por las aceleraciones y desaceleraciones en el vehículo. Los estímulos visuales actúan junto al movimiento para precipitar un ataque.

• SÍNTOMAS : Los principales síntomas son vómitos, nauseas, sudoración, palidez, dolor de cabeza, aturdimiento, falta de equilibrio, producidos por la aceleración y desaceleración. Cuando bajas del coche sigues sintiendo algún cosquilleo en el estómago.

• PREVENCIÓN : Se recomienda tomar alimentos que tengan azúcar, pero no los que tengan sal. Es mejor mantener el coche aireado pero sobre todo no fumes en el viaje.

• CURACIÓN O ALIVIO: Puedes echar el asiento en el que estas sentado hacia atrás. También abrir la ventana más cercana. No hay que mirar hacia atrás, ni por la ventana lateral, es mejor mirar por la ventana delantera. También es mejor sentarse hacia delante en el sentido de la dirección de marcha.

• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC: Sale un señor con una bufanda puesta, de urgencias de un hospital acompañado de una señora, y el señor dice:

• Me han dicho que tengo una “ PATOLOGIA BANAL” Y la señora dice:- ¿Y eso es grave?

AITOR HUARTE ZOZAYA

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PICADURA DE TARANTULA

• DEFINICIÓN:La picadura de la tarántula es su modo de mantenerse vivas de los cazadores ;si no las tarántulas estarían extinguidas. Las tarántulas tienen un veneno que cuando te lo echan al cabo de unos segundos mueres.

• CAUSAS: Se pica una tarántula con su veneno puedes morir.

• SÍNTOMAS:

Si te pica una tarántula, sentirás un dolor en el sitio dela picadura similar ha la de una abeja. Donde te ha picado la tarántula la parte donde te pico se pondrá caliente.

• PREVENCIÓN:No hacer movimientos bruscos delante de la tarántula y no tocarlas ni molestarlas si

no se asustan y te pican.

• CURACIÓN O ALIVIO: Hay dos alivios posibles la primera es usar un antídoto. La otra es chupar la parte donde te a picado y intentar sacar el veneno del cuerpo.

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• CHISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC.: LA ARAÑA QUE ENGAÑA La araña Ana, tiene muchas mañas Tejiendo todo el día su telaraña Trabajando esta , no me extraña Mejor la visto por la mañana.

Hoy, en su red me dejé caer Lo malo ahora, es que me quiere comer Que hago para poderla convencer Teniendo tantos ojos ¿Cómo no me Va a ver?.. De la tela de la araña quiero escapar Antes de que la araña me pueda atrapar Para su cena, no me quiero quedar Con mi mala carne se podría atragantar

MIKEL SOLANO

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PIOJOS• DEFINICIÓN :

Los piojos son parásitos que afectan ala cabeza, que afecta a los niños y niñas.

• CAUSAS : Tener mala higiene y si tienes mucho pelo te vendrán muchos piojos y contagiarás a amigos/as y ha familiares.

• SINTOMAS : Suelen producir picor y irritaciones pueden aparecer pequeñas heridas por el rascado que ocasionalmente puede infectarse.

• CURACIÓN O ALIVIO :Cuando te laves la cabeza ponte champú anti piojos y te peinas con un peine especial para piojos.

• CHISTE

Tengo la cabellera llena de piojos y no me dejan vivir! -Y por qué no les echas alcohol? -Vale! Si no los aguanto así,como los voy a aguantar borrachos?

MIKEL GARIJO

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QUEMADURAS DE SOL• DEFINICIÓN :

Es el enrojecimiento de la piel que ocurre después de una exposición al sol o a otro tipo de luz ultravioleta.

• CAUSAS :

Las quemaduras de sol se producen cuando estás en el sol mucho rato sin protección solar.

• SÍNTOMAS :

Piel enrojecida con ampollas debido a estar en el sol demasiado tiempo.

• PREVENCIÓN :

Extender crema de sol (recomendado para niños de 40 para arriba) por todo el cuerpo para prevenir las quemaduras de sol.

• CURACIÓN O ALIVIO:

Se puede aliviar con cremas de las farmacias pero yo tengo una planta de áloe vera que le cortas una rama y dentro de la rama hay un liquido verde que te lo aplicas en la zona donde te has quemado y se te alivia.

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MIKEL ARRARÁS

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QUEMADURAS

• DEFINICIÓN :

La quemadura es la descomposición que sufre un tejido orgánico al entrar en contacto con el fuego o con una sustancia corrosiva o cáustica. Más allá de esta descomposición, se conoce como quemadura a la llaga, ampolla o impresión que hacen el fuego o las cosas muy calientes.

• CAUSAS :

Las quemaduras pueden ser causadas por calor seco, por calor húmedo, por radiación, fricción, objetos calientes, el sol, electricidad o sustancias químicas.

• SÍNTOMAS :

Ampollas, peladura de la piel, piel blanca o carbonizada.

• PREVENCIÓN :

Debéis tener cuidado no jugando con el fuego tirando petardos etc…y también cuidado con la nieve, cuando te caes te puedes quemar “Tengo experiencia”.

• CURACIÓN O ALIVIO :

Si no hay rupturas en la piel, deje correr agua fría sobre el área de la quemadura o sumerja el área en agua fría, pero no helada, durante por lo menos cinco minutos.

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Quemaduras de 2 grado.

ARITZ LEKUNBERRI

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RONQUIDOS• DEFINICIÓN :

Sonido que se produce cuando el aire no puede pasar por la parte posterior de la boca y la nariz. Aquí se encuentra la lengua con el paladar blando y la campanilla y cuando chocan entre ellas se producen las vibraciones llamadas ronquidos.

• CAUSAS :

1ª: Bajo tono muscular en los músculos de la garganta o de la lengua. 2ª: Excesivo desarrollo de los tejidos de la garganta. 3ª: Excesiva longitud del paladar blando y la campanilla. 4ª: Obstrucción de las vías nasales.

• SÍNTOMAS :

Inclinación de la cabeza hacia atrás, fuerte respiración, boca abierta, transpiración excesiva y hundimiento de pecho.

• PREVENCIÓN :

Mantener el peso ideal, reducir el consumo de alcohol, cenar de manera ligera, no beber infusiones o manzanilla antes de ir a dormir, tomar una pequeña taza de café y tener una almohada adecuada.

• CURACIÓN O ALIVIO :

1º: Partir una cebolla por la mitad y espolvorear sal sobre ella. Luego se coloca en un plato y se pone en la mesita de noche. 2º: Mezclar un vaso de aceite de oliva y 50g de ruda, dejar reposar dos semanas, colarlo, guardarlo en un recipiente y aplicarlo antes de dormir en las aletas de la nariz, cuello y nuca.

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• C HISTES, CANCIONES, POEMAS, VIÑETAS, ETC.:

ANDER IZQUIERDO

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SINUSITIS• DEFINICIÓN :

Se le llama sinusitis a la inflamación de la mucosa de los senos paranasales.

• CAUSAS : Normalmente se debe a una infección por agentes bacterianos, virales u hongos. Se suele seguir de resfriados comunes, como la gripe u otras infecciones generales.

• SÍNTOMAS : Entre sus síntomas los más corrientes son: la nariz tapada, el dolor en la cara nariz y cabeza, dolor agudo en los dientes, en las muelas superiores, la fiebre …

• PREVENCIÓN : No hay prevención conocida por el hombre. Ya que no se ha estudiado muy a fondo porque no hay muchas causas conocidas.

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• CURACIÓN O ALIVIO :

1- Una cataplasma de verbena.INGREDIENTES: 2 cucharadas de verbena seca, un chorro de aceite de oliva y 2 claras de huevo.ELABORACIÓN: Se pone la verbena en la sartén, y cuando empiece a desprender olor, se incluye el aceite y las claras batidas.APLICACIÓN: Se pone la cataplasma sobre un trapo y se coloca encima de los pulmones y los senos nasales, durante 10 minutos.

2- Solución con sal.INGREDIENTES: 2 cucharadas de agua, 1 pizca de sal marina, 3 gotas de aceite de oliva y 3 gotas de esencia de lavanda.ELABORACIÓN: Se mezcla todo bien y se pone al fuego. Cuando empiece a hervir se deja posar y enfriarse.APLICACIÓN: Se colocan 2 o 3 gotas 3 veces al día en las fosas nasales.

3-INALACIÓN DE VAPOR.INGREDIENTES: 0,5 litros de agua y 5 gotas de SINUS.ELABORACIÓN: El agua se pone al fuego y cuando hierve se hecha el SINUS. APLICACIÓN: Con un cacho de cartón blando, se hace un turuto. Se coloca el turuto en la cazuela y se pone una manta por encima y se respire por la nariz.

4- Comer ajo en las comidas.

5- Masticar un trozo de panal de miel durante 10 minutos 3 veces al día.

6-Comer zanahoria cruda o en jugo.

C HISTES:

Una anciana va al médico:- Doctor tengo un problema con los gases, pero realmente esto no me molesta mucho. Mis flatulencias nunca huelen y son siempre silenciosas. De hecho, me he tirado 20 pedos por lo menos desde que estoy aquí en su oficina, usted no sabía de mis gases porque ellos no huelen y son silenciosos.El doctor dice:- Entiendo, tome estas píldoras y regrese para verme la semana que viene.En la semana siguiente la anciana regresa y dice:- Doctor, no sé qué diablos me dio, pero ahora mis pedos,… aunque silenciosos, huelen terrible, apestan.- ¡¡Que bien!!Dice el Doctor.- Ahora que hemos curado su sinusitis vamos a trabajar sobre su sordera.

MIREIA DEL VALLE GÓMEZ

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