No. 07Ju

nio

2012

Feliz Día del Padre!!Feliz Día del Padre!!

Gadgets:

Mini planetario

para el hogar

CRÉDITOS ÍNDICEEquipo UROOLZ

Claudia RiveraFernanda Treviño

Héctor Leal

Colaboradores

3 MuseosNena Castro FotografíaDavid Treviño Arte Ddt

Denisse TalamásNutrióloga Juana Teobal

Erika WeigendDra. Ma. de la Luz Salazar Cavazos

Feliz Día del Padre.Pancho Villa / 3 museos.

Un hongo que recicla el plástico.Los Videojuegos de acción incrementan

la actividad cereblal.Gadgets: Mini Planetario para tu hogar.

Anunciando Marvel Avengers:Battle for Earth para kinect y Wii U.

Rumor: Habrá un videojuego de LEGOLord of the Rings.

Microsoft, patenta un control Xbox que puedeleer la presión de tu mano.

Para los que les guste el fútbol Europeo: La CHAMPIONS.Wenlock y MandeVille: Juegos Olimpicos Londres 2012.

SonrisasLos Alimentos y la Caries Dental.

Get on you bike.Strange dogs: How to stay safe.

Lacoste, la moda infantil.

Enjuniotenemosunfestejomuyfamiliar;setratadeldíadelpadre,yasabesqueMéxicoesunpaísmuyfiestero,cariñoso,coloridoyconcomidasdeliciosas,peroademásdetodoesunpaísendondelafamiliaeslomásimportante.

Fíjatequemuchasdelastradicionesiniciaronsiendofestividadesreligiosas,esovienedesdequenosgoberna-banlosespañolesysureligióncatólicasehizotambiénlanuestra.Puesunadeesasfestividadesesladel19dejunio,díaenquesecelebraaSanJosé,esposodeMaríaypapádeJesús,esporesoqueenMéxicoenelmesdejunio,eltercerdomingodelmescelebramosaestaper-sonatanimportantedelafamilia,elpapá.

ExisteotraversiónquedicequeunamujerdeEstadosUnidos,alverlasfestividadesdeldíadelasmadresenmayoysiendoellahuérfanademamápropusoquetam-biénsecelebraraeldíadelpadre,yaquesupapá,quiencumplíaañoseldía19dejunio,habíacuidadodetodossushijoscubriendoelpapeldemadreypadre.SiendoasíquelaideaseextendieraentodoEstadosUnidosyen1966seproclamóenelpaísvecinoquecadatercerdomingodejunioseríaeldíadelpadre.

Nosabemoscuáldelasdosversionessealaverídica,peroporlovistoloimportanteeselhechodequedediquemosundíaespecialmenteparalospapás,puesenlamayoríadelasfamiliassonlosqueproveenelsustentoenlacasayaunquetengansusactividadesfavoritas,prefierendejarlasdeladoparacumplirconsusdeberesdepadres.EnMé-xicocadafamiliasuelereunirseenlacasaparaestacel-ebración,muchasvecesencasadelabuelo,dondenofaltaelplatillofavoritodelpapáylosregalosdeloshijos,quepormássimplesquepuedanser,paralospapássiempresondegranvalor.

¡Es todo por este mes, agradecemos tu lectura y te esperamos en tu sección de tradiciones del

próximo mes, NO OLVIDES FESTEJAR A TU PAPÁ Y DEMOSTRARLE LO MUCHO QUE LO QUIERES,

HASTA LUEGO!!

Trad

icio

nes

3.

Feliz Día del Padre!!Feliz Día del Padre!! Tr

adic

ione

s

4.Lic.ErikaMendoza,3museos

Trad

icio

nes

5.

¡Tedamoslabienvenidaalaseccióndeliteraturaehistoriaen UROOLZ!Enestemescelebramoselnacimientode“elCentaurodelNorte”,

¿LO RECUERDAS?

Doroteo Arango o como mejor lo conocemos Pancho Villa.

EstepersonajetanconocidoenMéxicoyenotrospaísesporserunhombreconmuchashabilidadescelebrabasucumpleañosel5dejunio.Villanacióenelañode1878enSanJuandelRío,Durango.

DoroteoArango,queeraelnombrerealdePanchoVilla,quedóhuérfanodepa-drecuandoaúneraadolescente,entoncesteníaqueayudarasumamáacuidaralafamilia.Enciertaocasión,Doroteopordefenderasuhermanaquehabíasidoofendidaporunhombrericoparaquientrabajaba,tuvoquehuirdeesastierrasyescondersedelejércitoqueloperseguía.

MuchotiempotuvoqueesconderseDoroteoArangoyhastacambiósunombreparadespistaralenemigo,haciéndosellamardesdeentoncesFranciscoVilla;an-duvodeunladoaotroescondidoyenocasionesseprotegíadentrodelascuevas.

MientrasVillaescapabafueaprendiendomuchashabilidades,sehizotanbuenoenestrategiasdeataqueydeevasiónalenemigoqueparacuandofuerontiemposdelaRevoluciónMexicana,Villaylosamigosqueyaestabanconél,participaroncolaborandoaqueestaluchaserealizaraenMéxico.

PorlascarenciasquesiempretuvoVilla,nuncaacudióalaescuela,perocomoenuntiemposededicóalcomerciotuvoqueaprenderaleeryescribir;claroqueencuantoterminólaluchadelaRevoluciónsedispusoaaprenderloquedepequeñonohabíapodido.

ElCentaurodelNorte,DoroteoArangooPanchoVilla,murióel20dejuliode1923:ibaconsucompañeroMiguelTrilloycayeronvíctimasdeunaemboscada.VillaesunejemplodeluchaporlajusticiapuesenesetiempolaformadegobiernoenMéxicosólobeneficiabaalosricos,poresoVillapusosushabilidadesalserviciodelosdemásparalograrunarevolución,esdecir,uncambioennuestropaís.

¡Ojaláquenosotrosseamospartícipesdelajusticiayquedesarrollemosnuestrashabilidadesalmáximoparaponerlasalserviciodelagentequeestáanuestro

alrededor,aligualquelohizoVilla!

Trad

icio

nes

6.Lic.ErikaMendoza,3museos

Un grupo de estudiantes de Bioquímica de la Universidad de Yale (Estados Unidos) han descubierto un hongo, llamado Pestalotiopsis microspora, que puede descomponer el plástico. El hallazgo puede ser un "gran avance" para el sector del reciclaje, según los expertos.

El descubrimiento se produjo cuando los alumnos Pria Anand, Jeffrey Huang y Jonathan Russell realizaban un estudio en la amazona ecuato-riana recolectando organismos endofitos -hongos o bacterias que viven al menos parte de su vida en simbiosis en los tejidos de las plantas sin cau-sar enfermedad- y encontraron este hongo. Tras el hallazgo, publicado en Applied and Environmental Microbiology, Anand decidió investigar si los endofitos que había recogido registraban actividad biológica en presencia del plástico, mientras que Huang investigó la capacidad de los organismos para romper enlaces químicos. De esta manera lograron identificar las enzimas más eficientes en la descomposición de poliuretano,

Un hongo que recicla el plástico

Cul

tura

7.

Un hongo que recicla el plástico

un plástico utilizado ampliamente en la elaboración de fibras sintéticas, piezas para aparatos electrónicos y espumas para aislamiento térmico.

Los expertos señalan que varias especies de hongos pueden descomponer plástico al menos parcialmente, pero "Pestalotiopsis es el único que puede hacerlo sin presencia de oxígeno", algo que consideran "fundamental" para destruir gran cantidad de basura.Los alumnos de Yale han señalado también que, con ayuda de este hongo, objetos como las bolsas de plástico, "que tardan años en descomponerse", podrían tener "una vida más corta". Sin embargo, también han advertido que transformar un hallazgo de laboratorio en una herramienta de escala industrial será un largo proceso.

Cul

tura

8.

Los videojuegos de acción incrementan la actividad cerebral.

Cul

tura

9.

Los videojuegos de acción incrementan la actividad cerebral.

Un equipo liderado por el profesor de Psicología Ian Spence en la Univer-

sidad de Toronto (Canadá) ha demostrado que jugar un videojuego de acción,

incluso durante un período de tiempo corto, provoca cambios en la actividad cere-

bral y mejora la atención visual. El trabajo se publicó en la revista Journal

of Cognitive Neuroscience.

Para llegar a esta conclusión, 25 sujetos que nunca habían manejado videojuegos

pasaron 10 horas en sesiones de una o dos horas jugando con una consola, primero

un juego en el que debían disparar y luego un juego de armar un rompecabezas tri-

dimensional. Antes y después se registraron sus ondas cerebrales. Los sujetos que

manejaron el videojuego de acción mostraban una mejora evidente en la capacidad

de atención visual y cambios en las ondas cerebrales vinculados a la capacidad de

suprimir información que distrae. Los que jugaban con rompecabezas en la panta-

lla no experimentaron cambios cerebrales. Se trata de la primera vez que un estu-

dio demuestra que los videojuegos causan cambios directos en el órgano.

“Tener la atención visual desarrollada resulta crucial en muchas activi-

dades cotidianas”, subraya Ian Spence, coautor del trabajo. “Es necesario para

conducir un coche, para practicar deporte, para detectar cambios en

el monitor de una computadora, o incluso si intentamos evitar caernos

andando por una habitación infantil con el suelo lleno de juguetes.”

Cul

tura

10.

Gadgets: Mini planetario para el hogar

Iralplanetarioestodaunaexperiencia.Sentarseyreclinarlacabezaparaverlainmensidaddelespacioexterior.Unavozcá-lidahablandodelasgalaxias,lasconstelacionesylasestrellas.

Ahora podemos minimizar los costos del paseo y tener un pla-netarioportátil,queperfectamentepuedeproyectarsedentrodelaula,o–porquéno-enlahabitaciónalahoradedormir.Nadahaycomolasensacióndedormiracurrucadobajolasestrellas.

Setratadeunapequeñaesferaque,con2lentesy2discos,giralentamentellenandoparedesytechosdeestrellas.Sepuedeverhasta un año entero de movimiento, y si estás apurado puedeselegirlavelocidadquetequedemejor(tiene5).

Idealparadormir,oparalaclasedeciencia,puedepro gramarsepor30o60minutosysólorequiere3baterías AA.Con140dólaresestáslistoparaaverlasestrellas.

¿Cuál es tu constelación favorita?

Cie

ncia

/Tec

nolo

gía

11.

Iralplanetarioestodaunaexperiencia.Sentarseyreclinarlacabezaparaverlainmensidaddelespacioexterior.Unavozcá-lidahablandodelasgalaxias,lasconstelacionesylasestrellas.

Ahora podemos minimizar los costos del paseo y tener un pla-netarioportátil,queperfectamentepuedeproyectarsedentrodelaula,o–porquéno-enlahabitaciónalahoradedormir.Nadahaycomolasensacióndedormiracurrucadobajolasestrellas.

Setratadeunapequeñaesferaque,con2lentesy2discos,giralentamentellenandoparedesytechosdeestrellas.Sepuedeverhasta un año entero de movimiento, y si estás apurado puedeselegirlavelocidadquetequedemejor(tiene5).

Idealparadormir,oparalaclasedeciencia,puedepro gramarsepor30o60minutosysólorequiere3baterías AA.Con140dólaresestáslistoparaaverlasestrellas.

¿Cuál es tu constelación favorita?

Cie

ncia

/Tec

nolo

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Vide

ojue

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13.

Anunciado Marvel Avengers: Battle for Earth

para Kinect y Wii UAutor:AdriánFuente:ComunicadoUbisoft

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Anunciado Marvel Avengers: Battle for Earth

para Kinect y Wii U

Después de que en días pasados surgiera el rumor de un juego llamado Marvel Avengers: Battle for Earth, ahora Ubisoft lo ha hecho oficial. El título saldrá para Kinect y Wii U a finales de este año y estará basado en los cómics de The Avengers y no en la reciente película.

La historia abordará el arco argumental de La Invasión Secreta, donde todo el universo de Marvel tendrá que hacer frente a la amenaza de los Skrulls. El juego inclui-rá 20 personajes, entre los que se encuentran Iron Man, Hulk, Capitán América, Thor y otros héroes y villanos aún por confirmar. Los detalles siguen siendo un poco esca-sos, pero también se ha confirmado que habrá opciones competitivas de juego. Estaremos al pendiente para darte más información.

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15.

El año pasado les anunciaba que habría un LEGO basado en la novela de El Señor de los Anillos (The Lord of the Rings). Pues bien, lo inevitable ha sucedido.

Según MCV (Mercado de Computadoras y Vi-deojuegos), varias personas que recibieron los juguetes para reseñarlos han publicado imá-genes de los empaques que muestran logos del desarrollador Traveller’s Tale y de Warner. Traveller’s son las personas detrás de la ma-yoría de los videojuegos de LEGO y, a decir verdad, tiene mucho sentido. Seguramente la noticia se hará oficial en las próximas sema-nas. Yo sólo tengo un comentario al respecto de un LEGO basado en The Lord of the Rings: ¿Y dónde se pondrán el anillo si los personajes de LEGO no tienen dedos?

Rumor: Habrá un videojuego de LEGO

Lord of the Rings

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Autor: urovoros Fuente: MCV.

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Microsoft patenta un control de Xbox que puede leer la presión

de tu manoAutor: Adrián

Fuente: EngadgetVía: Eurogamer

Recientemente se descubrió que Microsoft ha patentado un control de Xbox que puede de-tectar quién lo está sujetando basándose en la presión de la mano.

Esta patente, descubierta por el sitio Engad-get, dice que esta tecnología funcionaría con un pad similar al actual que calcularía la pre-sión mediante sensores. De acuerdo con la des-cripción, el dispositivo incluiría una especie de memoria para guardar las señales de los sen-sores para procesar y comparar el perfil de los diferentes jugadores con el objetivo de identi-ficar el nombre, cuenta de correo, contraseña y Gamertag, algo similar a la huella digital que se utiliza en algunos sistemas de seguridad.

Lo sorprendente es que esta patente se realizó desde hace ya bastante tiempo: el 27 de Mar-zo del 2009, pero hasta ahora fue descubierta ya que apenas fue aprobada. Por supuesto aún se desconoce si se vaya a usar en algún pro-ducto, pero suena a una idea bastante intere-sante ¿no creen?

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Dep

orte

19.

Para los que les gusta el FÚtbol Europeo: La Champions

El ganador de esta competición disputa laSupercopadeEuropadelaUEFAylaCopaMundialdeClubesdelaFIFA.Es la competición entre clubes con másprestigiodelmundo.Sedisputaanualmen-tedesdejuniohastamayo.ElclubconmástítuloseselRealMadrid,connueve.Acontinuacióntepresentamosalgunases-tadísticasinteresantes:

Goles•Mayorcantidaddegolesdeunequipoenun partido. KR Reykjavík 2-12 Feyenoord,temporada1969-70:dieciseisavosdefinal.

Muchas personas consideran que la Liga de Campeones de laUEFAeseltorneomásimportantedelmundo(aniveldeclubes)porelniveldeportivoconelcualsejueganlospartidos.Pero¿quésabestúdeestetorneo?

LaLigadeCampeonesdelaUEFA(nombreoficialeninglés:UEFAChampionsLeague;tambiénconocidaenEspañayLatinoaméricacomoCopadeEuropaosimplementeChampions)eseltorneoin-ternacionaleuropeodefútbolmásimportanteaniveldeclubesor-ganizadoporlaUnióndeAsociacionesdeFútbolEuropeas(UEFA).Fuecreadaen1955/56bajo ladenominacióndeCopadeClubesCampeones Europeos (nombre original en francés: Coupe desClubsChampionsEuropéens),paraenfrentaraloscampeonesdelasasociacioneseuropeasdefútbolensusrespectivoscampeo-natosdeliga.Desdelatemporada1992/93sedenominaLigadeCampeones.

Dep

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20.

Para los que les gusta el FÚtbol Europeo: La Champions

•Mayordiferenciadegolesenunpar-tido.DinamodeBucarest11-0Crusa-ders,temporada1973-74.

Finales•Mayor número de finales ganadas.RealMadrid(9).•Mayor número de finales perdidas.JuventusyBenfica(5cadauno).

Jugadores•Jugador con más trofeos. Francis-coGento,conseisCopas, todasellasconelRealMadridenlastemporadas1955/56, 1956/57, 1957/58, 1958/59,1959/60y1965/66.•Jugadoresconmástrofeosenactivo:•Clarence Seedorf, con cuatro Co-pas,unaconelAjaxenlatemporada1994/95,unaconelRealMadridenlatemporada1997/98ydosconelMilánenlastemporadas2002/03y2006/07.•SamuelEto’o,contres.DosconelFCBarcelonaenlastemporadas2005/06y2008/09yunaconel InterdeMilánenlatemporada2009/10.

Entrenadores•Entrenador con más trofeos. BobPaisley,tresvecesconelLiverpoolFCcampeónen1977,1978y1981.•Entrenadorconmásfinalesdisputa-das:•Marcello Lippi, cuatro finales con laJuventusen1996,1997,1998y2003.•SirAlexFerguson,cuatrofinalesconel Manchester United en 1999, 2008,

2009y2011.

Dep

orte

21.

Wenlock y Mandeville: Juegos Olímpicos Londres 2012

Las mascotas de los juegos olímpicos 2012 fueron pre-sentadasafinalesdelmesdemayode2010enunaescue-ladeprimariadelacapitalinglesa,yellugarescogidohasidoelidealparatransmitirelobjetivodelacreacióndelasmismas,conseguirquelosniñosseacerquentodavíamásaldeporte.MascotasTanto lamascotaolímpica,bautizadabajoelnombredeWenlock, como la mascota de los Juegos Paralímpicos,llamadaMandeville,estáncreadasapartirdeaceroutili-zadoparalaconstruccióndelEstadioOlímpico,unabonitahistoriaquehagustadotantoagrandescomoapequeños.Ycomoalpúblicoinfantillegustatantoelcolorido,paradarlecoloralacero,hanalegradoloscuerposdelasmas-cotasdelosjuegosolímpicosconbonitoscolores:naran-ja,azulyrosa…todoestecoloridohavenidoinspiradoporlapelículaanimada“Deunarcoiris”,lacualestábasadaenuncuentoescritoporMichaelMorpugo.

Lasbonitasmascotasdelaspróximasolimpiadasdeve-ranoyahanempezadoavisitarporseparadolasescuelaslondinenses,asípodránllegaramásdestinosdetodalageografíadeReinoUnido.Paraqueunaescuelatengalaopcióndeverenvivoyendirectoaestasgraciosasmas-cotas,tendráqueparticiparenunconcursollamado“GetSet” (lo que traducido al español significa “preparados,listos”)yganarselavisitadelasmascotasdelospróximosJuegosOlímpicos.

Dep

orte

22.

Wenlock y Mandeville: Juegos Olímpicos Londres 2012

Y no pienses que los nombres escogidosparaestasmascotasnotienenhistoriade-trás,WenlockyMandevilleexplicanlasex-perienciasvividasporlosdeportistasingle-ses en los Juegos Olímpicos a lo largo delahistoria.ElBarónPierredeCoubertinfueunodelosculpablesdelrelanzamientodelas Olimpiadas, quien inició su andar conlosJuegosWenlockcelebradosenlaaldeaMuchWenlock(Shropshire),deahíelnom-bredelamascotadelosJuegosOlímpicosdeLondresde2012.

ElnombredelamascotadelosJuegosPa-ralímpicosprovienedelnombredeunhos-pital,elHospitalStokeMandeville(ubicadoenBuckinghamshire)fundadoporeldoctor

LudwigGuttmann,quienideóunaterapiatotalmente revolucionaria para la reha-bilitación de los soldados que llegabanconlesionesdemédulaespinal.Terapiaqueevolucionahasta lacreaciónde losJuegosdeStokeMandeville,antecesoresdelosJuegosParalímpicos.

Entre las características de las masco-tas,haydetallesquerecuerdanalaca-pital inglesa, por ejemplo, las luces decoloramarilloqueseobservanenlasca-bezas,loquerecuerdaalostípicostaxisnegrosquerecorrenlaciudad.

Educ

ació

n

1.

Entr

eten

imie

nto

25.

Entr

eten

imie

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26.

Éste era un niño que va en su bicicleta y le dice a su madre: -¡Mamá!, ¡Mamá! ¡Sin manos!-, soltando el volante. -¡Mamá!, ¡Mamá! ¡Sin piernas!-, separando los pies de los pedales. En eso se cae de cara, se levanta y dice: -¡Mamá!, ¡Mamá! ¡Sin dientes!

sonrisassonrisas

Llega el hijo después de jugar un partido de fútbol a su casa y le dice a su padre:

-Papá, jugué el mejor partido de mi vida, hice 3 goles.

Y le pregunta el papá: -Y mijo, ¿a cuánto quedaron?

-¡Perdimos 2-1!

Bienvenido a nuestro rincón cómico donde compartire-mos contigo algunos chistes. Iniciamos…

Un día llega un niño y le dice a su padre: -Papi, papi, papi, fíjate que hoy, el entrenador de fútbol me dijo que yo era una promesa de gol. Y su padre emocionado le dice: -¿Jugaste de delantero? Y el niño le responde: -¡No, de portero!

Entr

eten

imie

nto

23.

Entr

eten

imie

nto

24.

Durante un partido, un futbolista su-fre un fuerte golpe y se le sale la claví-cula. Se va inmediatamente al médico. -Vamos a ver, ¿qué le ocurre? -Mire doctor, tengo un hueso fuera. -Hombre, pues hágale pasar.

sonrisas

Llega el hijo después de jugar un partido de fútbol a su casa y le dice a su padre:

-Papá, jugué el mejor partido de mi vida, hice 3 goles.

Y le pregunta el papá: -Y mijo, ¿a cuánto quedaron?

-¡Perdimos 2-1!

Un niño y su padre están mirando atle-

tismo por la tele y el hijo le pregunta:

-¿Por qué corren estos hombres,

papá?

-Porque al primero le dan un premio, le

responde el padre.

Y el niño dice:

-¿Y los demás por qué corren?

Un día llega un niño y le dice a su padre: -Papi, papi, papi, fíjate que hoy, el entrenador de fútbol me dijo que yo era una promesa de gol. Y su padre emocionado le dice: -¿Jugaste de delantero? Y el niño le responde: -¡No, de portero!

Tener unos dientes y encías saludables te ayudaran a que puedas masticar

mejorycomertusalimentossinproblemaalgunoyasípuedasrecibirtodoslos

nutrientesquetucuerponecesitaparatenerunabuenasalud.

¿Qué es la Caries?Todostusdientesestáncubiertosporunacapaquelosvaprotegiendodecual-

quierdañoquepuedansufrir,peroéstaasuvezconelpasodeltiemposeva

desgastandoyyanocuidadetusdientestantocomoalprincipio,porlotanto

lasbacteriasquenormalmentehabitanentubocapuedenatacarlosydañar-

los.

Aestasbacteriassololesbastan20minutosparaquepuedanatacaratuslin-

dosdientes,asíquemientrasmenosalimentosconmuchosazúcarescomas

esmejor ysi losconsumesdevezencuandoalmenosprocura lavarte tus

dientesminutosdespuésdeterminarlos.

Puedesdartecuentasitienescariessialrededordetusdientesnotasunacapa

blanca.Haymuchasrazonesporlasquetepuededarcariesperolaprincipal

eslaalimentación.Eltomarbebidasdulcesantesdeirteadormir,comerde-

masiadosdulces,chocolates,paletas,etc.picarentrecomidas.

Túpuedeslucharcontralacaries:comiendoalimentossanos,practicandouna

buenahigienebucal.Alseguirunaalimentaciónsaludableynutritiva,nosolo

sebeneficiasusaludengeneral,sinotusaludbucalenespecial.

• Tenunaalimentaciónvariada(frutas,verduras,cereales,pescado,pollo,

carne,frijol,leche,yogurt,aguanatural,etc.)

• Reducebocadillosybebidasentrecomidas.

• Comealimentosquecombatenlacaries.Comoelqueso,lasnueces,

laspalomitasdemaízolasverduras.Estosalimentoselcontrariodelos

azúcaresformanunacapaqueprotegetusdientes.

• Evitaalimentosazucaradosopegajososcomopastas,frutossecos,ce

realesdulces,papasfritas,dulces,pastillaspararefrescaraliento.

• Consumeaguaentrecadacomida,loslíquidosayudaranalimpiartuboca.

• Evitaelconsumoderefrescosyjugosembotellados.

Los Alimentos y la Caries Dental

Cui

dado

/Sa

lud

25.

Tener unos dientes y encías saludables te ayudaran a que puedas masticar

mejorycomertusalimentossinproblemaalgunoyasípuedasrecibirtodoslos

nutrientesquetucuerponecesitaparatenerunabuenasalud.

¿Qué es la Caries?Todostusdientesestáncubiertosporunacapaquelosvaprotegiendodecual-

quierdañoquepuedansufrir,peroéstaasuvezconelpasodeltiemposeva

desgastandoyyanocuidadetusdientestantocomoalprincipio,porlotanto

lasbacteriasquenormalmentehabitanentubocapuedenatacarlosydañar-

los.

Aestasbacteriassololesbastan20minutosparaquepuedanatacaratuslin-

dosdientes,asíquemientrasmenosalimentosconmuchosazúcarescomas

esmejor ysi losconsumesdevezencuandoalmenosprocura lavarte tus

dientesminutosdespuésdeterminarlos.

Puedesdartecuentasitienescariessialrededordetusdientesnotasunacapa

blanca.Haymuchasrazonesporlasquetepuededarcariesperolaprincipal

eslaalimentación.Eltomarbebidasdulcesantesdeirteadormir,comerde-

masiadosdulces,chocolates,paletas,etc.picarentrecomidas.

Túpuedeslucharcontralacaries:comiendoalimentossanos,practicandouna

buenahigienebucal.Alseguirunaalimentaciónsaludableynutritiva,nosolo

sebeneficiasusaludengeneral,sinotusaludbucalenespecial.

• Tenunaalimentaciónvariada(frutas,verduras,cereales,pescado,pollo,

carne,frijol,leche,yogurt,aguanatural,etc.)

• Reducebocadillosybebidasentrecomidas.

• Comealimentosquecombatenlacaries.Comoelqueso,lasnueces,

laspalomitasdemaízolasverduras.Estosalimentoselcontrariodelos

azúcaresformanunacapaqueprotegetusdientes.

• Evitaalimentosazucaradosopegajososcomopastas,frutossecos,ce

realesdulces,papasfritas,dulces,pastillaspararefrescaraliento.

• Consumeaguaentrecadacomida,loslíquidosayudaranalimpiartuboca.

• Evitaelconsumoderefrescosyjugosembotellados.

Cui

dado

/Sa

lud

26.

Lic.NutriciónJuanaMa.TeobalHernándezAsesoraNutricionalNestléContacto:8115890048Facebook:NutriólogaJuanaTeobalE-mail:juana.teobal@gmail.com

Bikes are a fun, quick and healthy way to get about with your friends. But it’s important to remember that bikes aren’t toys and with more traffic on the roads than ever before, thousands of kids end up in hospital every year fo-llowing cycling accidents.

5 Tips for Cycling Safely:

1) Wear a Helmet

Did you know that 70% of all cycling deaths involve a head injury? That’s why it’s hard to believe that some kids still don’t wear helmets when they ride their bikes. As well as saving your life, there are loads of styles and colours to choose from so you can stay safe and look smart at the same time.

2) Be Seen

Many accidents are caused because it’s hard for car drivers to see cyclists until it’s too late. You can make it easier by wearing light coloured or high visibility clothing. Your bike should always have clean reflectors AND lights - but it’s safer to avoid riding your bike in the dark at all.

3) Pay Attention

One of the best ways to stay safe is to stay alert. You should never, ever listen to music or use a mobile phone when you are riding a bike as you won’t be able to hear traffic and people walking. You also might not see other hazards such as pot holes or loose stones which could make you lose your balance or skid. Taking your eyes and ears off the road can lead to terrible accidents.

Get on Your Bike!Get on Your Bike!

Cui

dado

/Sa

lud

27.

Get on Your Bike!Get on Your Bike!

Cui

dado

/Sa

lud

28.

4) Check Your Bike

Get into the habit of checking your bike before you set off. Ask an adult to show you how to check the following:The brakes should work and the brake pads should not be too worn.The handle bars should be straight and tight.The saddle should be straight and not loose.The tyres should be pumped up and not da-maged or worn.The lights must work and should be clean.The chain should be well oiled.5) Keep off Roads

You should never ride your bike on the roads without the permission from your parents. If you need to ride on roads you should avoid cy-cling on busy main roads or if it is wet or icy.

It’s important to remem-ber cyclists have to follow certain rules like cycling on the left hand side of the road and stopping at red traffic lights. One of the best ways to prepare is to take a Cycling Proficiency Course which will teach you the Highway Code. This is a set of rules all road users must follow. Many schools run cycling profi-ciency courses so speak teacher or a parent to find out more.

Strange Dogs : –

How to Stay Safe

Cui

dado

/Sa

lud

29.

Are you a dog lover? If you are, you’ll find it hard to resist petting any dogs you may meet on the street or in the park. But although many dogs are friendly, some are not used to being around kids and they could suddenly attack you without warning. This is why it’s very important to treat strange dogs with respect.

Here are a few advices to help you stay safe when you’re out and about.

Cui

dado

/Sa

lud

30.

DON’T rush up to the dog head on as you may frighten or threaten

him.DO approach the dog slowly and quietly from the side.

DON’T stare at the dog when you approach him as he may find this

very threatening.

DO let the dog sniff the back of your hand before stroking him.

DON’T scream or shout around dogs as loud noises may upset them.

DO stroke his shoulder or chest but avoid his neck or face.

DON’T approach a dog that is eating or sleeping and never take away

toys or food from them.

DO stand still if a strange dog approaches you. If you feel scared,

stay calm and move slowly and quietly away.

DON’T try to hug or kiss dogs.

DO be very careful about approaching a litter of puppies because the

mother may be very protective.

DON’T approach or stroke a strange dog unless the owner gives you

permission.DO always be careful even around dogs you know well.

Clásicos y modernos a la vez, los modelos de Lacos-te para niños son ideales para que los luzcan un estilo

“chic” urbano.

Lacoste moda infantil.

Mod

a

31.

La nueva colección de moda infantil de Lacoste para la temporada primavera-verano 2012 es una verdadera explosión de color. La gama de los verdes, azules, violetas, rojos, amarillos y fucsias se entremezclan otorgándo-

le vitalidad a los diseños elegantes que caracterizan a la marca.

Las rayas clásicas del estilo marinero son una de las tendencias de la prima-vera-verano 2012. Lacoste las propone en camisetas, vestidos, faldas y polos para las niñas y principalmente en polos y camisetas para niños. En cualquier

caso, se impone el contraste de colores, ¡así que no dudes en combinar verdes y azules!

Un aire deportivo pero elegante a la vez está presente a lo largo de todos los diseños de la ropa infantil de Lacoste. Para las niñas, el vestido es el impres-

cindible de la temporada, ya sea en sus versiones sin mangas o con ellas, lisos, rayados, estampados o en colores degradados. En cualquier caso, se

llevan con zapatillas para un look informal.

Las faldas, de denim o de tela en co-lores varios, y los shorts se combinan con camisas a cuadros o camisetas con simpáticos dibujos.Para los niños, se imponen las cami-setas con dibujos, donde el famoso cocodrilo de Lacoste adopta su versión más juvenil y divertida, combinadas con bermudas a cuadros o rayadas en colores vivos y veraniegos. Si bien es cierto que Lacoste propone un look formal clásico combinando polos y pantalones en tonalidades blancas y beige o vaqueros, la mayor parte de su colección para niños está orientada al color.Mezcla estampados, cuadros, rayas y colores para un estilo muy actual.Por supuesto, no olvides los acceso-rios: bolsos, cinturones y sombreros siguen a la orden del día.

¿Te ha gustado la nueva colección de ropa para niños de

Lacoste?

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32.

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