TERAPIA POR LA RISA

Integrantes:•RIVERA COCHACHI WENDY•ROBLES ROSALES SUSAN

¿Qué es la Risoterapia ?

Es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, a la creatividad

Se utiliza técnicas entre ellas: la expresión corporal, el juego.

¿En que se basa la Risoterapia?

Científicamente se a comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios:

Rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnios

¿En que nos puede ayudar la Risoterapia

Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físico, mentales, sanar nuestra infancia como proceso de crecimiento personal.

Se crea un espacio para estar como uno mismo, vivir

¿EN QUE NOS PUEDE AYUDAR LA RISOTERAPIA?

El aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrimos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa sincera y total como los niños.

ORIGEN Y EVOLUCION DE LA RISOTERAPIA

Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.

PORQUE HACE BIEN REIR ?          La Risa es un ejercicio

muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.

          Actúa sobre el eje

respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.

          Es un estimulante

cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo cardiaco.

PORQUE HACE BIEN REIR ?

         Mejora la digestión: es un masaje terapéutico del tubo digestivo, aumenta el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.

          La risa libera endorfinas

cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de serotonina.

         Actúa sobre el sistema

neuro vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.

        Es un estimulante psíquico.

BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA

Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.

Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.

BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA

Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.

Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

INVESTIGACIONES DE LA RISOTERAPIA APLICADA

CUESTIONAMIENTO: El niño hospitalizado es sometido a múltiples choques: Exámenes, pruebas, tratamientos pesados, ruptura de su círculo familiar y de amigos, generándole angustias.

OBJETIVOS: Investigar la utilización de la risa en los cuidados

del niño. Precisar cómo la risa es un recurso para el niño,

su familia y el personal médico. Compartir descubrimientos y desarrollar

competencias para integrar mejor esta dimensión y el nivel profesional.

REFREXIONES SOBRE LA RISA Y EL NIÑOLa risa está asociada a la sonrisa, uno de los primeros actos de humanización del ser, al humor y a la felicidad, fenómeno muy típico de la infancia.

Las primeras sonrisas se observan en edad temprana, los bebes que nacen tranquilos, sin estrés, nacen contentos y se ponen a reír en los primeros años de vida.

El estallido de la risa se produce más o menos entre los 2 y 4 meses de edad del bebé, a partir del 3er mes ríe por una caricia, mimos, juegos o por el ser amado.

La risa del niño expresa placer y felicidad, de ser, vivir e interactuar con su familia, muestra vitalidad y seguridad psíquica, es un indicador de buena salud, por su contagio particular, la risa se sitúa en el lado de la vida y de la unión social para el que ríe sobretodo.

Es decir, la risa facilita el desarrollo del niño.

EL ENCUENTRO CON LOS PAYASOS

Cada niño vive el encuentro con el payaso, dependiendo de la edad, su cultura, su estado de salud, sus padres, su experiencia con el medio hospitalario.

Ellos los esperan con impaciencia y solicitan con frecuencia su presencia, los acompañantes participan de este rato lúdico, ellos ríen al igual que el enfermo.

REJUVENECER CON LA RISOTERAPIA

Son muchas las personas mayores que acuden a este tipo de talleres para despertar a ese niño que lleva en su interior. Según Carolina González, estos cursos ayudan a disfrutar de esta fase de la vida con mayor alegría y dignidad. “Las personas mayores suelen venir con muchos bloqueos emocionales y con problemas de comunicación. A menudo sufren complejos y creen que ya no sirven para nada. Por eso, los cursos con mayores son maravillosos. Ves cómo descubren que sí pueden hacer cosas que no creían pasibles y cómo se desbloquean. Con los juegos vuelven a la niñez y notas cómo la risa les sale del corazón

REJUVENECER CON LA RISOTERAPIA