Ronaldo Workout Es MX

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el entrenamiento de cristiano ronaldo

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  • EL ENTRENAMIENTO DE RONALDO

    Msculos primarios Msculos secundarios Msculos terciarios CR7 TE ACONSEJA QUE HAGAS CALENTAMIENTO ANTES DE EMPEZAR EL ENTRENAMIENTO.

    GIROS CON EL BALNENTRENAMIENTO A INTERVALOS

    FLEXIONES EN BARRA

    FLEXIONES INVERTIDASFLEXIONES ELEVADAS

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