Ser Dueo de tu Propio Poder

Ser Dueo de tu Propio Poder

Por Martin Brofman,Ph,D. Ser dueo de tu propio poder, tu poder de ser autntico, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de apropiarte de tu libertad. De muchas maneras, has cedido tu poder y/o libertad por tu forma de hablar ,de pensar y ser. Por ejemplo, cuando dices o piensas algo como, Esa persona me hace enfadar, has cedido tu poder /libertad de decidir si estar o no enfadado, a esa persona. Has dicho que no tienes poder, y que esa persona tiene el poder de decidir cuando te enfadars. Puedes elegir no hacerlo nunca ms. Sera ms adecuado decir algo cmo, Me enfado cuando esa persona hace eso. De esa forma, llegas a comprender que eres t el que te ha hecho enfadar, y tambin que puedes decidir sentirte enfadado, o sentir algo distinto. Nadie ms que t hace que te sientas enfadado, o triste, o deprimido, o feliz, o sexy, o aburrido, etc. A partir de ahora ests en el proceso de decidir por ti mismo sobre tu vida, tus opciones, tus acciones, tus sentimientos, y lo que ves, porqu no aduearte del poder de tomar decisiones a todos los niveles?.

Presta atencin a las palabras que utilizas, porque ellas forman las bases de tus formas de pensamiento. Escucha tus palabras, y date cuenta si ellas reflejan o no tu libertad de decidir por ti mismo, qu sientes o qu haces. Dices, Djame hacer esto, pidiendo permiso o expresas tus deseos diciendo, me gustara hacer esto, o incluso Voy a hacer esto?. Dices, Esa persona me manipula o Me permito a m mismo ser manipulado?. Cualquier cosa que hayas estado haciendo que no haya funcionado para ti, puedes elegir no hacerla nunca ms.

Te has reprimido de expresar lo que realmente queras por lo que pensabas que alguien pudiese pensar?. Entonces, has cedido el control de tu poder de palabra a esa persona. Eres libre, lo sabes. Ests deseando ser dueo de tu libertad? Te has reprimido de mirar algo o a alguien por lo que otra persona pudiese pensar?. Entonces, le has cedido tu libertad de eleccin de ver lo que quieres, a esa persona. Te has reprimido de hacer lo que queras por lo que otra persona pudiese pensar? Has cedido tu libertad de accin. Te has reprimido de hablar, de actuar, de ver lo que era autentico para ti. La visin clara se relaciona con permitirte ser autntico, y confiar en ello de hecho, insistir en ello. Al ser dueo de tu libertad, tambin debes desear reconocer la libertad de los dems. Nadie te da tu libertad ya es tuya. Slo depende de ti ser libre. De la misma forma, tu no das a los dems su libertad. Tu slo puedes reconocer que ellos la tienen.

Cuando haces algo, los dems son libres de sentirse cmo ellos elijan acerca de lo que t haces. Para ti, sin embargo, solamente ests siendo autntico, y actuando con amor y libertad segn tus motivaciones. Si eres malinterpretado, puedes elegir aclarar el malentendido a travs de la comunicacin. No es necesario que cambies tu forma de Ser por la forma en que los dems se sienten. Si eliges cambiar, debe ser porque tiene sentido para ti hacer las cosas de distinta forma. De la misma manera, si otra persona hace algo por lo que t eliges no sentirte bien, esa es tu opcin. Esa persona, tambin, es libre. Si el no sentirse bien es el resultado de un malentendido, puede aclararse a travs de la comunicacin. No supongas nada. Pregunta, y entonces lo sabrs. Si el no sentirse bien es el resultado de apegos que necesitas liberar en tu camino hacia la claridad y la libertad, puedes encontrar otra forma de pensar y de sentir dnde te sientas mejor, en la cual no ests decidiendo lo que otra persona hara de distinta manera, sino preferiblemente lo que t necesitas hacer de otra forma.

Si esperas que la otra persona cambie su forma de Ser por la forma en que te sientes, entonces estas queriendo controlar a esa persona. Si no quieres ser controlado, ests deseando cesar de controlar?.

Quizs en el pasado, cuando mirabas una situacin que no considerabas ptima, habas decidido lo que la otra persona debera haber hecho de forma distinta, o que debera hacer de diferente en el futuro. Cuando te apropias realmente de tu poder y de tu libertad, eso ya no lo haces ms si no, solo decides lo que podras haber hecho de distinta manera entonces, y lo que puedes hacer de distinto a partir de ahora, en el futuro. Cuando eres sincero acerca de esta cuestin, tus pensamientos se incluyen tambin en el proceso. Mientras te encuentres pensando lo que otros haran, o pensaran, o sentiran, no eres totalmente dueo de tu poder o de tu libertad.

Si quieres ser dueo de tu libertad, ests deseando reconocer la libertad de los dems tambin?. Entonces, puedes comprender que no haces a los dems tristes, si no que ellos pueden decidir sentirse de esa forma cuando t haces algo. T no les haces felices, si no que ellos optan por sentirse as cuando t haces algo. No importa lo que hagas, digas, algunas personas lo aprobaran, y otras no. Tienes la libertad de decidir con qu personas estars. Si decides estar con los que te juzgan, puedes sentirte como una mala hierba en un jardn, sintindote constantemente como si necesitases defenderte a ti mismo y a tu forma de Ser.

En cambio, puedes elegir estar bien cuando te juzguen, sabiendo que solamente ests siendo quien t eres, y que los dems son libres de sentir lo que quieran acerca de esto. Pueden estar juzgndote bajo sus estndares, pero t estas viviendo bajo tus propios estndares. Tambin puedes elegir estar con esas personas que no te juzgan, y en cambio, te aprecian por quien eres. Puedes sentirte ms libre, y ms relajado cuando eres autntico, siendo quien realmente t eres. Comprenders que t no eras una mala hierba, sino solamente una flor en el jardn equivocado.

Quizs, en el pasado, tendas a cambiar, a ser alguien distinto de quien eres realmente, para ser amado, para obtener amor. Si quieres saber que eres querido por quien tu eres, entonces s quien realmente eres, y deja que sea esa la imagen que se ama. El amor no puede ser solicitado. Debe fluir libremente, y darse libremente. Entonces, sabrs que ese amor es autntico. Si t creas una imagen a fin de ser amado, y la gente ama esa imagen, con eso no te sentirs amado por quien realmente eres.

Si las expresiones de amor se solicitan, se piden, entonces no sabes en realidad si se manifestaran en caso de que t no la pidieras. Todava no estaras seguro del amor. Date cuenta cuando las expresiones de amor proceden libremente de los dems, cuando t eres autntico. Entonces, sabrs que llegan porque los otros eligen expresar su amor, y sabrs que es autntico. Cuando sabes que el amor est ah, brete y sintelo. A veces, las expresiones de amor son malinterpretadas, porque nos han enseado distintas formas de expresar el amor que sentimos. La forma en que algunas personas expresan su amor, es a veces malinterpretada como amor que se quita. Los malentendidos pueden resolverse a travs de la comunicacin, de modo que las expresiones de amor al final pueden ser esas en las que destaca la experiencia de la persona que las recibe, algo que les hace sentir bien.

Acurdate de expresar tu amor de esa forma, tambin. Expresa tu amor de la forma en que te gustara que los dems expresasen su amor por ti, de una forma en que el resultado sea que se sientan bien, y de una forma en que t seras feliz cuando lo recibieras.

Tienes el poder y/o libertad de ser quien realmente t eres, de estar dnde quieres estar, con quien realmente te gustara estar (si a ellos les gustara realmente estar contigo), haciendo lo que realmente quisieras hacer. Los dems, tambin, tienen el mismo poder /libertad.

Si honestamente te encuentras incapaz de decir, Amo donde estoy, Amo con quien estoy, Amo lo que estoy haciendo, entonces algo tiene que cambiar. Tienes el poder y/o libertad de hacer que cambie.

Si es una situacin dnde no te sientes feliz, tienes tres opciones: 1. Cambia la situacin. Reordnala. 2. Cambia la forma en que ves la situacin. 3. Deja la situacin, y encuentra otra.

Si la situacin, por ejemplo, es tu trabajo, puedes cambiarlo de manera que lo que ests haciendo signifique ms para ti. O, puedes verlo de otra forma en la que te sientas mejor y por lo tanto te sientas feliz en esa situacin (pero debe ser autntica para ti). Si no haces ninguna de estas cosas, entonces quizs necesitas hacer algo distinto, en un trabajo distinto, de manera que desees cada da invertir tiempo y energa en l. Si es tu hogar, te sientes como en casa en l? Si no, reordnalo de forma que lo parezca. O de otra forma, elige verlo como que es realmente perfecto para ti ahora. En caso contrario, mdate. Si crees realmente que estos cambios son demasiado inmensos para ti, que no puedes hacerlos, es porque t has cedido tu poder y/o libertad. No es que no seas capaz de realizar estos cambios, si no que no has elegido hacerlo. An tienes el poder de crear tu vida de la forma en que realmente te gustara que sta fuese. Tienes el poder y/o libertad de cambiar lo que no ha funcionado para ti, cambiar lo que no ha resultado en tu ser tan feliz como te gustara que fuese.

Ests con gente con quien realmente no disfrutas estar? Si es as, has cedido tu poder de ser feliz a ellos.

No tienes que hacerlo nunca ms. Si has cedido tu poder, puedes recuperarlo. An es tuyo. Aprpiate de l. Tu poder y/o libertad tambin incluye tu opcin de cambiar los patrones dentro de ti mismo que reconoces que no han sido ptimos, que son el resultado de una percepcin equivocada, y de formas limitadas de comprender. Tus apegos y adicciones estn entre tu y tu libertad. Cuando eres libre, eres capaz de decidir en cada momento qu te gustara hacer, y qu tiene sentido hacer. No te permites a ti mismo ser controlado por programas pasados.

Cuando eres adicto a algo y no lo obtienes, no te sientes bien. El grado de tu malestar muestra el grado de apego o adiccin. Puedes elegir no dar tu poder a tus apegos, o al objeto de tus apegos. El desapego es libertad. No se trata de desprenderse. Desprenderse es alejarse de todos los sentimientos. El desapego permite sentimientos positivos de alegra cuando tienes algo. Cuando hay algo que no tienes, eres capaz de focalizar tu atencin en lo que tienes. Si, por ejemplo, estas apegado a una cena con langosta, y no puedes cenar langosta, no eres libre de disfrutar lo que tienes. Cuando no ests apegado, puedes disfrutar una ensalada, un bistec, o si dispones de langosta, realmente disfrutarla, tambin. Si ests apegado o eres adicto a una persona, cuando ests con ella, pasas tiempo preocupndote por cuando no estars con ella, y cuando ellos no estn, pasas tiempo echndoles de menos, y no estando presente con la gente que estn contigo. Eso no es libertad. Tienes el poder y la libertad de estar totalmente presente dondequiera que ests, disfrutando de lo que este ocurriendo.

Los dems no tienen que cambiar su forma de Ser por tus apegos, y t no tienes que cambiar tu forma de Ser por las adicciones de los dems. T asumes la responsabilidad total de ti mismo, y cualquier cosa que pienses, hagas o digas y reconoces que los dems tienen la responsabilidad por cada cosa que elijan pensar o hacer o decir.

No decidas qu piensan los dems, o que harn en una situacin dada, porque de hecho, realmente no lo sabes ,esa es su responsabilidad. Solo necesitas examinar tu propia conciencia y lo que ocurre en ella. Los dems son libres para querer lo que quieren y t eres libre de decir s o no a eso. Es correcto para ellos quererlo y es correcto para ti el no quererlo. De la misma forma que eres libre de querer lo que quieres y los dems son libres de no querer lo mismo. Cuando ambos queris lo mismo, hay un acuerdo libre y entonces es probable que algo suceda. Si no, puedes estar de acuerdo en no estar de acuerdo y cada uno puede encontrar la felicidad y la satisfaccin a su manera. Cada persona tiene derecho a tener su propia opinin y sus propios pensamientos y deseos y t , eres libre. Revisa tu pelcula, en la que no eres solamente el protagonista, sino tambin el director. Y tambin eres el pblico. Cules eran los efectos de tus acciones y palabras? Podras haber escrito un mejor guin para ti mismo? Si es as, qu hubieses hecho de otra manera? Podras haber actuado con ms amor, ms comprensin? Revive la situacin en tu mente, hacindola distinta, y mira el final diferente. Decide que si la situacin se presenta de nuevo, la revivirs de la nueva forma. Dedcate a esa decisin. Entonces, has cambiado para mejor, porque era tu eleccin, y has aprendido lo que necesitabas.

Asimismo, debes darte cuenta de que las cosas ocurren de la forma que tiene que ocurrir, con la qumica de las personas involucradas, para obtener el resultado que necesita ocurrir. La prxima vez, sin embargo, sers capaz de lograr el mismo resultado con ms armona. Continua haciendo esto hasta que seas honestamente capaz de dar a tu pelcula y a tu carcter grandes repasos. Si vieras esa pelcula en el cine, hubieses pensado que era una pelcula fabulosa, con una estrella inspiradora : t! Hubieses recomendado la pelcula a tus amigos y disfrutarais vindola de nuevo. Date cuenta de cules son tus motivos para hacer las cosas. Cules son tus motivaciones?. En una situacin dada, ests escogiendo el miedo o la libertad? Ests haciendo las cosas porque realmente las has elegido, o las estas haciendo ,o no haciendo, por miedo? Confa en tus instintos y en lo que es autntico para ti, y haz lo que realmente quieras hacer.

Te contenas de ser quien realmente eres porque pensabas que tenas que hacerlo, y luego te dabas cuenta que realmente no tenias que haberlo hecho? Entonces, la base de tu decisin y tus acciones era el miedo. Toma la decisin de que no tienes que hacerlo nunca ms. Puedes ser quin realmente eres, y la gente te disfrutar an ms. Cuando haces lo que realmente quieres, algo maravilloso ocurre. Es el amor tu motivacin, o es la culpa? Haces las cosas para evitar sentirte culpable, porque te sentiras culpable no hacindolas? O actas claramente, haciendo lo que realmente quieres hacer, como una expresin de amor. Si has estado teniendo como motivaciones el miedo o la culpa, quieres seguir de esa manera? No tienes porqu, lo sabes. Puedes hacer una eleccin consciente, una profunda decisin, no tener miedo o culpa o ira controlando tu vida, si no actuar como un Ser conscientemente libre. Cuando lo haces, a partir de ese momento, si descubres que tu decisin va a ser de una cierta forma, o hacer (o no hacer) una cierta cosa basada en el miedo, la culpa o la ira, dedcate a tomar una decisin distinta. Entonces, no estas permitindote ser controlado por los patrones pasados de ser o hacer, sino viviendo realmente tu libertad. Eres realmente libre. Solamente tienes que aduearte de tu libertad, y ser libre. No solamente te sentirs mejor y disfrutars tu vida mucho ms, sino que tambin liberars patrones que se asociaban con visin distorsionada. Vas a volver a la claridad. Eres libre de pensar de la forma que elijas, y amar de la forma que elijas, y actuar de la manera que elijas.

La gente que te ama disfruta vindote feliz de la forma en que realmente te gusta ser feliz, siendo la expresin ms llena de tu Ser, siendo autntico, siendo todo lo que t puedes ser. La gente que te ama realmente quiere que tengas xito. Pero, depende de ti. Tienes el poder y la libertad de ser autntico, de ser feliz, de tener xito, de estar satisfecho. Mira claramente lo que es autntico para ti. Y vvelo. Mientras nos han enseado que es algo bueno ser nosotros mismos, de hecho, tambin necesariamente, nos han enseado de muchas maneras que no tenemos que ser nosotros mismos para complacer a los dems y que es bueno complacerles, hacer feliz a los otros. Entonces, parece ser una eleccin entre hacer feliz a los dems, por un lado, y siendo nosotros mismos, hacernos felices a nosotros mismos, por el otro lado. Si has estado eligiendo no ser tu mismo para que otros fueran felices, has decidido que complacer a los dems era ms importante que ser realmente t mismo. Esta era una bonita expresin de tu amor, pero con un coste elevado para ti, y tu facilidad de Ser, y tu salud. La facilidad de Ser se asocia con la salud. No ser tu mismo requiere una inversin de energa, que tambin se conoce como estrs, un elemento no saludable desde ningn punto de vista. Lo que tiene mayor sentido es cambiar tus prioridades de forma que ,ser autntico, sea lo ms importante y de hecho, una parte necesaria de cualquier proceso de sanacin. An puedes disfrutar expresando tu amor de cualquier forma que funcione para ti y saber la importancia de ser autntico. Siendo tu mismo. Siempre. Con claridad, y amor.