sesion Autoestima - Adolescente.docx

7/17/2019 sesion Autoestima - Adolescente.docx

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UNIVERSIDAD NACIONAL

DE

CAJAMARCA

DESARROLLO PERSONAL EN OBSTETRICIA

T MA:

AUTOESTIMA

INT GRANT :

Rodriguez Pino Danixa

OC NT :

Patricia

CICLO:

III

Ca!a"arca# $% de SEPTIEMBRE de& '%()

SESIÓN EDUCATIVA

TEMA: “AUTOESTIMA”

I. DATOS GENERALES:



1.1. Título: “Yo me acepto, yo me amo, yo me cuido”1.2. Tema: Autoestima1.3. Grupo Diana: Nivel Secundario (Grupo Objetivo: Alumnos de la I!"1.4. Sexo: #emenino$ masculino1.. E!a!: %&$%' aos1.". Reli#i$n: )at*licos y evan+licos1.%. Gra!o !e in&tru''i$n: Secundaria1.(. )ona !e inter*en'i$n: I!1.+. Lu#ar: I!

1.1,. -e'a:1.11. Re&pon&a/le: -ani.a /eni##er 0odri+ue1 2ino

II. 0STI-IAIN:!l tema de Autoestima se reali1a buscando 3ue los Alumnos del Nivel 2rimario lo+ren auto conocerse eidenti#icar a3uellas situaciones 3ue le impiden valorarse a s4 mismos, conociendo 3ue esto es la clave

para auto cuidarse y dis#rutar de esta etapa de sus vidas de la mejor manera

III. O0ETI5OS:3.1. GENERALES:

• 5o+rar 3ue los Alumnos se valoren, comprendiendo 3ue este es el mejor camino

para una vida plena3.2. ES6E7-IOS:

• Se buscar6 3ue cada participante lo+re un concepto de s4 mismo, para 3ue aprenda aaceptarse tal y como es #rente a la sociedad

• -ar a conocer la Importancia del autoestima• 7uscar un cambio de actitudes ne+ativas para 3ue permitan valorarse y por ello

vivir de un modo responsable

I5. 8ETODOLOG7A:1.1. 89TODOS DIRETOS:

• 8etodolo+4a activa• 5luvia de ideas• !studio de casos

1.2. 89TODOS INDIRETOS:• 8todos impresos$ l6minas• 9arjetas e.positivas• -in6micas de motivaci*n y evaluaci*n

5. RERSOS 8ATERIALES ; E<I6OS:.1. RERSOS =8ANOS:

• acilitador • Auditorio

.2. RERSOS 8ATERIALES:• 9arjetas• Im6+enes• )aja pe3uea• !spejo• 2lumones

.3. E<I6OS:• 5aptop• 2arlantes



5I. 8ARO TERIO:1.1. ONE6TO:

5a autoestima es la suma del valor y el respeto 3ue debemossentir por nosotros mismos y re#lejar el juicio de valor 3uecada una ;ace de su persona para en#rentarse a los desa#4os3ue presenta nuestra e.istencia, siendo el constituyente deln<cleo b6sico de la personalidad (= 0o+ers, %>>?"5a autoestima in#luye en la autorre+ulaci*n de la conducta,mediada en la toma de decisiones, in#luyendo en la elecci*nde objetivos y en el establecimiento de planes de actuaci*n(8 @unda, %>B"

1.2. ELE8ENTOS SI<IOS:a. ATOONE6TO:

!s la conciencia 3ue cada uno tiene acerca denosotros mismos, de cu6les son los ras+os denuestra identidad, cualidades y caracter4sticassi+ni#icativas de nuestra manera de ser

/. SENTI8IENTO >A8OR?!s el aprecio 3ue e.perimentamos ;acia

nuestra propia persona, la consideraci*n 3uemantenemos ;acia nuestros intereses, creencias,

valores y modos de pensar!l amor propio es +arant4a de:

• Cn cuidado personal sano• -iversi*n apasionante• -esarrollo personal arm*nico• Nuevas e.periencias, interesantes y curiosidad

1.3. I86ORTANIA DEL ATOESTI8A:5a autoestima #acilita el #uncionamiento correcto de todo nuestro sistema 5a autoconcienciadel yo y el amor propio con salida al autoestima!sta +enera aceptaci*n, respeto ;acia nosotros mismos e inters por nuestro desarrollo

Al #inal, como #ruto de todo el proceso encontramos el proyecto de vida 3ue nos abre al#uturo y a las dem6s personas (8 rancisco, &DDE"•

1.4. ATORES <E LA INTEGRAN:a. ATOR7TIA:

2roceso 3ue in#luye el reconocimiento de los propios errores, el aceptarlos y saber perdonarlos y por #in, superarlos as4 como reconocer a3uello 3ue se ;ace bien, sea o noreconocido por los dem6s: es su#iciente con el propio reconocimiento(5 8arcela, &DDD"

/. RES6ONSAILIDAD:Aceptar 3ue la propia vida es consecuencia de las decisiones personales y salir del rol de

v4ctimas, por3ue las mujeres pueden ser prota+onistas de su propia e.istencia



c RES6ETO: “;ac4a s4 misma y ;acia el propio valor como persona”Saber 3ue no se es menos 3ue nadie !l valor al tiempodedicado a las dem6s es un derec;o propio, como el valor a la recuperaci*n de espacios personales para la propiasalud ps43uica

!. ATONO87A:)omo b<s3ueda de espacios para la autorreali1aci*n y la

independencia

%F RELAIN ENTRE ATOESTI8A ; ALIDAD DE 5IDA:5a autoestima crea unconjunto de e.pectativas acerca de lo 3ue es posible y apropiado para cada una Sin duda, la baja autoestima la 3ue orienta una actitud y comportamiento de #orma contraria al propio bienestar y sabotea los momentos de #elicidad y los lo+ros 3ue se pueden obtener en la vida5a calidad de vida disminuye y no se consi+ue el bienestar deseado por tener un autoestima

baja se convierte en el principal problema a superar2or 3u es importante desarrollar el autoestimaH2ues la autoestima sana no es la soluci*n a todos los problemas, pero no obstante, puede ser de +ran ayuda para resolverlos de la mejor manera posible

Círculo Beneficioso

5II. 6LAN DE SESIN:%.1. O86ONENTE TERIO:

8omento -esarrollo de la actividad 8todos 0ecursos ymateriales

-uraci*n(min"



I n t r o d u c c i * n 8O9IA)IJN:

- -in6mica: !l espejo m6+ico- 5ectura: 8i declaraci*n de autoestima

9K9C5O:“ ”

2articipativo!studio de casos

!spejos)ajas decart*n0ota#olio

F min

%D min

- e s a r r o l l o

d e l 9 e m a

- )oncepto- !lementos ps43uicos

AutoconceptoSentimiento “Amor”

-

5luvia de ideas 9arjetasIm6+enes %F min

0etroalime

ntaci*n

9ransversal & min

!valuaci*n

-in6mica: “5os n<meros” F min

!.tensi*n )ompromiso mediante la din6mica:“Adi*s pasado malo, bienvenido #uturo bueno”!ntre+a de tr4ptico

Activo L participativo

%D min

5III. RE-ERENIAS ILIOGR@-IAS:• 7randen Nat;aniel, %>>F, 5os seis pilares de la autoestima, 7arcelona: 2aid*s, IS7N:

>'$?$?>E$D%??$F 26+ &%$&&• 8ass* rancisco, &DDE, Autoestima 26+: ?'$F?• @unda 8ar=us, %>B, Yo, autoestima, autoconcepto 2a+: ED L EE• Roger,1994. Autoestima. 4° Modulo

ANEXOS

1. DIN@8IA >EL ES6E0O 8@GIO?1.1. 8ATERIALES:

• & )ajas de cart*n #orrada• & espejos

1.2. 6ROEDI8IENTO:• Se indica a los participantes 3ue en estas cajas esta la persona m6s importante del mundo,

;aciendo 3ue ellos mismos +uarden en secreto• 5ue+o se les pre+unta: A 3uin vieronH )*mo se sintieronH Se creen importantesH

2. ESTDIO DE ASOS: LETRA >8I DELARAIN DE ATOESTI8A?1.1. 8ATERIALES:

• 0ota#olio• 5aptop (m<sica"

1.2. 6ROEDI8IENTO:•

Se empie1a la lectura de “8i declaraci*n de Autoestima”• Se contin<a con el estudio del caso, ;aciendo las si+uientes pre+untas: -e 3u trata esta lecturaH )*mo te sientes ante esta lecturaH )on 3ue intensi*n crees 3ue se ;i1o esta lecturaH

3. DIN@8IA >LOS N8EROS?3.1. 8ATERIALES:

• %D tarjetas enumeradas del D al >

3.2. 6ROEDI8IENTO:• Se #orman & +rupos de ? inte+rantes cada uno



• Se piden & voluntarios• 5os voluntarios indican cual3uier n<mero de ? ci#rasM el e3uipo 3ue #orme el n<mero dic;o

m6s r6pido anota un punto• !l +rupo 3ue +ana deber6 tener E puntos al #inal• !l +rupo perdedor pasa al #rente y co+e una tarjeta con una pre+unta

4. 6REGNTAS DE E5ALAIN:• )*mo te valorasH• )u6les son los elementos ps43uicos del autoestimaH•

)*mo in#luye la autocr4tica en un buen desarrollo de la autoestimaH• 9e sientes independienteH )*mo practicas tu independenciaH• )u6n importante es la autoestimaH

. DIN@8IA DE EBTENSIN: >ADIS 6ASADO 8ALO IEN5ENIDO -TRO ENO?.1. 8ATERIALES:

• & +lobos con ;elio• 2lumones indelebles• 5aptop

.2. 6ROEDI8IENTO:• Se le pide a los participantes 3ue #ormen +rupos de F, y cada uno de ellos en un +lobo

escribir6 & actitudes ne+ativas 3ue ten+an• 5ue+o se sale a un lu+ar despejado y se pide tiren los +lobos indic6ndoles 3ue todo lo malo se

ir6 y a;ora empe1aremos al+o nuevo cambiando• inalmente se ven irse los +lobos cantando la canci*n )olor de !speran1a de -ie+o 9orres

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