SI NO LO CREO NO LO VEO tu atención, tus actos te llevarán de manera natural hacia la dirección...
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Guiatransformaccion. Tel: 619858765 C/Santiago, 17 1ºB [email protected]
CURSO DE FORMACIÓN
10.100. Miajadas. Cáceres www.guiatransformaccion.com
SI NO LO CREO, NO LO VEOEQUILIBRIO EMOCIONAL
SI NO LO CREO, NO LO VEOEQUILIBRIO EMOCIONAL
Asesoramiento y formación en desarrollo de
competencias socio-emocionales, Coaching y
P.N.L.
www.guiatransformaccion.com C/Santiago, 17-1ºB 10100 Miajadas. Cáceres [email protected] 1
“SI NO LO CREO, NO LO VEO”:
Equilibrio emocional
"En la vida, la mayoría de la gente se centra en lo que no quiere. Si te resistes al miedo, tienes fe y
disciplinas tu atención, tus actos te llevarán de manera natural hacia la dirección que deseas. Libérate
del miedo y céntrate ya en aquello que verdaderamente deseas y te mereces."
Anthony Robbins.
Tal vez conoces a alguna persona que consigue todo lo que se propone, aunque demasiadas veces en la
vida, hay personas que no alcanzan lo que realmente quieren, dejándose arrastrar por las
circunstancias, por su entorno, el trabajo, perdiendo el tren que más les interesa.
Lo que pensamos y creemos –nuestra mente– afecta de manera significativa lo que vivimos –nuestra
salud, nuestra capacidad cognitiva y nuestra realidad.
William James, psicólogo de Harvard, había atisbado hace más de un siglo que el mundo material y el
mundo mental no son tan fáciles de dividir. “Aunque parte de lo que percibimos viene del exterior hacia
nuestros sentidos, otra parte viene de nuestra propia cabeza”.
Otras investigaciones nos sugieren un cambio paradigmático de perspectiva: más que el cuerpo, es la
mente la que fija los límites del mundo y le otorga esa característica que llamamos “su solidez”. Es decir,
el mundo (o nuestro cuerpo) es tan sólido e inalterable como lo es nuestra mente.
La investigadora Carl Dweck descubrió que el desempeño cognitivo, especialmente en relación a la
forma en la que se reacciona al fracaso, depende en buena medida en lo que se cree.
No sólo querer es poder, sobretodo, creer es poder: esto se traduce directamente a una respuesta
neurológica.
¿Quieres cambiar cosas en tu vida?, ¿quieres otros resultados, un futuro mejor, un presente mejor?. Y
sin embargo, ¿crees que te resulta imposible conseguirlo?....
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Sé el cambio que tú quieres ver, rompe tu inercia, no camines, vuela. Tu cerebro programa una ruta de
acción de acuerdo a tus sueños. Para llegar lejos, necesitas actuar... romper tus límites, 360° de cambio.
Sal de tu zona de comodidad, y atrévete a dar un salto y ver que hay...”más allá de tus límites”.
La finalidad de este curso es poner a disposición de los participantes herramientas para enfrentar sus
miedos, romper creencias ataduras. Identificar y cambiar creencias limitadoras, hacer que aparezcan
con más frecuencia sus creencias más potenciadoras.
Este curso ayudará a fortalecer el estado motivacional de cada participante en la búsqueda de nuevas y
más elevadas metas personales.
DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas de cualquier edad, que se sientan estancadas, con temores, ira, rencores,
frustraciones, pérdidas afectivas, con dificultad para emprender cualquier proyecto de vida que se
hayan propuesto o disconformes con su y ganas de iniciar un cambio importante.
OBJETIVOS
Impulsar la reflexión sobre propósitos y metas personales que orienten el crecimiento personal
de los participantes.
Identificar y elevar a nivel consciente, creencias limitantes, hábitos obstructivos y
pensamientos negativos por parte de los participantes.
Proporcionar técnicas de programación neurolingüística e inteligencia emocional, para superar
miedos, fobias, creencias limitantes y eliminar pensamientos negativos.
Proporcionar técnicas eficaces de coaching y PNL, para el cambio de hábitos.
Presentar el cambio actitudinal como la base del éxito personal.
Generar cambios emocionales que modifiquen la actitud de los participantes y modifiquen en
forma positiva sus pensamientos y creencias.
PROGRAMA FORMATIVO
[1] PROPÓSITOS PERSONALES: “No basta saber a dónde ir, se requiere
una estrategia para llegar”
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Propósito, Visión, Metas.
Herramientas para un autodiagnóstico
[2] PROACTIVIDAD-REACTIVIDAD
La actitud proactiva.
La actitud reactiva.
[3] CREENCIAS QUE NOS LIMITAN Y NOS POTENCIAN
La identificación de creencias irracionales
Estrategias para gestionar creencias irracionales
Herramientas para potenciar creencias que nos potencian
[4] NUESTRAS EMOCIONES Y SU REGULACIÓN
La gestión de emociones que nos bloquean el proceso de lograr nuestros objetivos.
METODOLOGÍA
Se desarrolla de forma eminentemente práctica y consiste en el aprendizaje de diferentes técnicas que
los participantes podrán desarrollar su día a día a nivel personal y laboral.
La metodología de este nivel se centra en cuatro ejes fundamentales:
Definir de manera concreta, precisa y sencilla los conceptos básicos utilizados.
Realizar ejercicios prácticos que permitan un aprendizaje comprensivo, práctico y
vivencial para el desarrollo de las competencias emocionales.
Utilizar diferentes estrategias grupales para crear un entorno de aprendizaje grupal e
interactivo.
Utilizar métodos de aprendizaje multisensorial (Dinámicas de grupo, análisis de casos
individuales, ensayo conductual -Role Playing-, cuadernos de trabajo…..
DURACIÓN
Seminario de 15 horas.
