SÍLABO DE HABILIDADES PERSONALES PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

1. DATOS INFORMATIVOS

1.1 Asignatura : Habilidades Personales para la Vida Universitaria.

1.2 Semestre : 2015-I1.3 Grupo : I1.4 Sección :1.5 Horas semanales : 4 1.6 Duración : 08 semanas. 1.7 Docente : ZAMBRANO CHÁVEZ CÉSAR GILBERTO1.8 Email : zchávezcg@crece.uss.edu.pe

I. DESCRIPCIÓN Y FUNDAMENTACION:

El desarrollo de las actividades está sustentado en la teoría humanista que en esencia busca el desarrollo pleno de la persona, es decir la búsqueda de su autorrealización. La persona bajo este enfoque es valorada incondicionalmente y se confía en sus capacidades, potencialidades y limitaciones para alcanzar el éxito en su vida personal, académica, familiar etc. Como manifiesta Carl Roger: “los seres humanos poseemos, con solo recibir la oportunidad, una enorme capacidad para usar el poder personal de manera correcta y benéfica; dentro de sí mismo, el individuo cuenta con vastos recursos para entenderse, para modificarse el concepto de sí mismo, así como sus actitudes y la dirección de su conducta”.Considerando las características de los estudiantes aspirantes a la universidad que están en pleno proceso de adaptación y en la búsqueda de la formación de su identidad, se ven expuestos a muchas amenazas especialmente problemas psicosociales a los cuales son susceptibles de convertirse en víctimas, en tal sentido la presente propuesta está sustentada en la teoría de los factores de riesgo y factores protectores. El propósito del curso Habilidades personales para la vida universitaria del CEPRE Sipán; es brindar al estudiante, a través de talleres un

conjunto de estrategias y técnicas estructuradas, para que se enfrente y se desenvuelva de manera responsable y objetiva en diversas situaciones tanto a nivel académico, personal, social, familiar; desarrollando destrezas que le permitan establecer adecuadas relaciones interpersonales. De esta manera, se produce el enriquecimiento de su individualidad, la adquisición de habilidades asertivas que mejoren su autoexpresión e incrementen su responsabilidad conductual incorporándose de manera adecuada a un nuevo estilo de vida universitaria. Cabe destacar también la importancia para el desarrollo personal del alumno, la interacción con sus pares en el marco de los derechos humanos para una adecuada convivencia.

II. COMPETENCIAS:

Promover el reconocimiento y manejo de sus recursos personales que le permita la adquisición de habilidades para enfrentar adecuadamente los retos y dificultades propias del proceso formativo y las amenazas psicosociales, favoreciendo una vida personal e interpersonal sana y exitosa.

III. CONTENIDO PROGRAMÁTICO

UNIDAD I: REEDUCACIÓN EMOCIONAL INTELIGENTE Y COMUNICACIÓN EFECTIVA.

ACTITUD : Muestran responsabilidad en el cumplimiento de las tareas asignadas

demostrando puntualidad. Respetan las diferencias individuales y la opinión de los demás. Participa activamente en las actividades y servicios que ofrece CEPRE.

Semana

Sesión Capacidad Contenidos

1 Autocono- cimiento

- Reconoce sus habilidades y limitaciones, lo que le permite una buena disposición para asumir y enfrentar los retos.

- Exposición del Silabo, reglas de convivencia.

- Autoconocimiento- Autoestima- Cómo se forma la

autoestima.- Componentes de la

autoestima.- Factores que afectan el

autoconcepto, la autoimagen y la autoestima.

- Descubriendo mis fortalezas y debilidades.

2Autorregulación.

- Identifica y autorregula su conducta y emociones ante situaciones de riesgo a fin de desenvolverse con éxito a nivel personal e interpersonal.

- Autorregulación.- Las emociones y

sentimientos.- Para qué nos sirven las

emociones.- Inteligencia emocional.- Técnicas para el manejo

de emociones.- Autorregulación y

autocontrol en los adolescentes.

3 Comunicación efectiva

- Discrimina los estilos de comunicación: pasivo, asertivo y agresivo e identifica las ventajas y desventajas en el proceso de interacción.

- La comunicación y su importancia.

- Tipos y estilos de comunicación.

- Habilidades sociales en la comunicación.

- Técnicas para una comunicación eficaz.

- Áreas en las habilidades sociales.

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Previniendo el bullying en el contexto universitario.

- Identifican con claridad el significado de la violencia y las distintas modalidades que ella presenta y asumen acciones concretas para la prevención.

- Violencia – Tipos- El fenómeno del bullying

y su caracterización.- Tipos de bullying y sus

consecuencias.- Cómo afrontar un caso

de bullying.

Evaluación Parcial.

UNIDAD II: PERSPECTIVA DE UN NUEVO LIDERAZGOACTITUD:

Muestran responsabilidad en el cumplimiento de las tareas asignadas demostrando puntualidad.

Respetan las diferencias individuales y la opinión de los demás. Participa activamente en las actividades y servicios que ofrece CEPRE

Semana

Sesión Capacidad Temas

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Enamoramiento: pasión sin control

- Reconoce que el sexo y la sexualidad, cumplen un papel importante, ya que compromete a la persona, la vida de pareja, de familia y los lazos afectivos interpersonales

- Enamoramiento y sus manifestaciones.

- Falsos enamoramientos.

- Cyber amor, peligro real.

- Conducta sexual.- Sexo y sexualidad.

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¡Cuidado con las adicciones, puedes ser tentado! Tú eliges

- Asumen una actitud crítica hacia el consumo de sustancias psicoactivas y otro tipo de adicciones no convencionales y se enfrenta asertivamente a presiones de grupo.

- Consumo de drogas en la adolescencia.

- Mitos sobre el alcoholo.

- Consecuencias del consumo de drogas.

- Técnicas asertivas para decir NO.

- Nuevas adicciones.

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Promoviendo una nueva perspectiva de liderazgo

- Asume actitudes de liderazgo a nivel personal e interpersonal.

- El líder y sus características.

- Fundamentos del liderazgo.

- El líder transformador.

- Estilos del liderazgo.- El líder nace o se

hace.

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Aprendiendo a decidir para la prosperidad

- Toman decisiones acertadas y se responsabilizan de sus acciones.

- Toma de decisiones.- Proceso de toma de

decisiones.- Razones para tomar

decisiones.- Evaluación Parcial

IV.PRODUCTO ACREDITABLE: - En la asignatura de Habilidades Personales deben elaborar un TEXTO

ARGUMENTAVO con respecto al hábito Afilar la sierra, siguiendo la estructura recomendada.

- El estudiante logra familiarizarse con los servicios de la Universidad Señor de Sipán, logrando su participación en un 90% de las actividades y servicios que CEPRE ofrece al estudiante.

V. ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA

5.1. Utilización de metodologías activas: En el proceso de enseñanza aprendizaje se desarrollarán actividades que tienen una perspectiva práctica ya que se busca la participación activa de los estudiantes, por ello se trabajará tipo taller utilizando lecturas previas, técnicas vivenciales, juegos de roles, modelamiento, etc.

5.2. Utilización de las TICS en el proceso de aprendizaje: Los docentes y estudiantes utilizarán software libre como cmaptools, free mind para la elaboración de los mapas mentales y conceptuales.

5.3. Fomentar el aprendizaje colaborativo : Se busca generar una interacción grupal que propicie y mantenga un clima de relaciones interpersonales significativas que favorezcan un ambiente de aprendizaje orientado a la formación y crecimiento personal. Este clima de relaciones interpersonales se intenta lograr con las actitudes centrales que propone el humanismo: respeto por la persona y su historial personal, sus temores y expectativas, valoración de los recursos actuales y potenciales de cada individuo. Estimulación de la comunicación clara directa y personal. Empatía profunda para relacionarse y comprenderse en tanto se genera autoconocimiento y aceptación. Valora el grupo como un espacio por excelencia para aprender a convivir, ser congruente con los valores fundamentales humanistas y ensayar nuevas conductas.

5.4. Lecturas motivacionales: Los estudiantes realizarán durante las ocho semanas la lectura del libro “Los siete hábitos de los adolescentes altamente efectivos” cuyo autor es Sean Covey y se distribuirán de la siguiente manera:

Semana 1: Preparativos

Semana 2: Adquirir el hábito, paradigmas y principios y la cuenta del banco personal. Primer hábito. Ser proactivo.Semana 3: Quinto habito Busca primero entender, luego ser entendido. (Utiliza el sistema virtual)Semana 4: Segundo hábito. Comenzar con el fin en la mente. (aplicar las técnicas estudiadas para una mejor comprensión de la lectura, como subrayado, sumillado, el listado de las ideas principales, etc.) Semana 5: Cuarto hábito. Pensar ganar – ganar (consignar citas y referencias bibliográfica, según lo estudiado) Semana 6: Tercer hábito. Poner primero lo primero (presenta en un organizador gráfico utilizando soware libre) Semana 7: Sexto hábito. Sinergizar. (Presenta un resumen)Semana 8: Séptimo hábito. Afilar la sierra. (Presenta un texto argumentativo en base a la estructura recomendada)

VI. MATERIALES DIDÁCTICOS

Los recursos elementales de apoyo a la ejecución metodológica serán visuales y audiovisuales.

Material impreso TV, DVD Equipo Multimedia Diapositivas Equipo de Sonido, CDs Retroproyector Fichas de Observación Videos.

VII.SISTEMA DE EVALUACIÓN

7.1. Evaluación semanal del estudiante:

La evaluación del estudiante se realiza enfocado en el logro de las capacidades y debe ser permanente; donde el docente es el responsable de ingresar calificaciones cada 4 semanas.

7.2. Criterios de evaluación:

El sistema de calificación será vigesimal y aprueba el estudiante que obtiene la nota mínima de 11. El medio punto es a favor del alumno sólo para el promedio final del curso.

Primera Unidad : (T+EO+ AC+P+NRT)/5Segunda Unidad : (T+EO+ AC+P+RNS+NRT)/6PROMEDIO FINAL : (P1+P2) / 2

Donde:

Registro de talleres (NRT): Se considera en cada parcial y la calificación es 05 a 20 a todos los estudiantes asistentes al taller; el mismo que se realizará automáticamente por el sistema y considerado en el promedio.

Registro de Servicio (RNS): Se considera en el segundo parcial y la calificación es de 0 a 20 a todos los estudiantes asistentes a los servicios; el mismo que se realizara automáticamente por el sistema y considerado en el promedio.

- Aplicación de la batería vocacional: 3 puntos- Informe vocacional: 3 puntos- Taller de padres: 4 puntos - Capacitación virtual: 3 puntos- Orientación vocacional: 3 puntos - Ficha médica: 4 puntos

Evaluación oral (EO): se considerará aquellos aportes que expresen los estudiantes con coherencia y pertinencia.

Trabajos (T): son los trabajos realizados en aula y domicilio de manera grupal e individual.

Evaluación parcial (P): se evalúa cada cuatro semanas las capacidades.

Actitudes (AC): Puntualidad, responsabilidad, participación y respeto en las actividades académicas y actividades extracurriculares demostrando en todo momento lo siguiente:

- Saludan con respeto a sus docentes y personal de la USS. - Respetan la opinión de sus compañeros- Los estudiantes cuidan los ambientes de la USS. - Los estudiantes utilizan un vocabulario adecuado para

expresarse. - Participación de los alumnos y padres de familia en las

actividades programadas por CEPRE.

7.3. Examen de recuperación: El estudiante que desaprueba la asignatura con la nota menor a 11 al culminar CEPRE tiene opción ingresar al programa de recuperación, siempre y cuando cumpla al 90% con las actividades y servicios programados; debido a que de esta manera se garantiza el logro de la competencia.

7.4. Consideraciones - El sistema de calificación será vigesimal.- Aprueba el estudiante que obtiene nota mínima:11 (once)- El medio punto a favor del alumno sólo se tomará en cuenta

para el promedio final del curso.- La inasistencia injustificada a prácticas calificadas (PC) y/o

exámenes parciales (EP) o final (EF), tiene como calificativo CERO.

- Sólo la dirección de CEPRE puede autorizar y programar prácticas calificadas y/o evaluaciones extemporáneas que estén correctamente justificadas.

- Asistencia obligatoria a sesiones teóricas y prácticas (90%), en caso de salud las faltas deben ser justificadas por el padre de familia.

VIII. REFRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Rodríguez, M. , Pellicer, G.,   y Domínguez, E.   (2012). Autoestima: clave del éxito personal. México: Editorial el Manual Moderno SA de CV. Vol 4

Este libro se encuentra en la base de datos e-libro Para acceder completamente al texto se debe ingresar al Campus Virtual de nuestra universidad y ubicar la opción “Base de datos E-Libros”, una vez dentro de este espacio, en el casillero de “Buscar en ebrary” colocar el nombre del libro y buscar.El presente libro contiene un conjunto de temáticas que abordan el autoestima, el autoconocimiento y el yo biopsicosocial como el desarrollo y reconstrucción del autoestima.

Además fundamenta la importancia del autoestima para el propio desarrollo lo cual permite conocerse mejor así mismo, aclarando el significado de nuestra propia vida.

El libro se puede leer desde la siguiente dirección:http://site.ebrary.com/lib/bibsipansp/docDetail.action?docID=10779594&p00=Autoestima%3A+clave+del+%C3%A9xito+personal

Gershen, K., Lev, R. y Espeland, P. (2000). Cómo enseñar autoestima a niños y adolescentes México: Editorial PaxLa obra contiene un programa paso a paso que puede ser utilizado desde los años avanzados de primaria hasta el final de la educación media y superior. Dicho curso enseña tres habilidades importantes para la vida: cómo formar la autoestima, cómo ser consciente de uno mismo y cómo ser asertivo de manera positiva. La autoestima de cualquier persona se basa en hechos, verdades, logros y capacidades. Es la habilidad psicológica más importante que podemos

desarrollar para poder desenvolvernos con destreza en la sociedad.

Fernández, B. y Extremera, N.(2006). El papel de la inteligencia emocional en el alumnado: evidencias empírica. México: Editorial  Red Revista Electrónica de Investigación Educativa

En este libro encontramos un diverso estudio a las diversas conductas de los seres humanos llegando a la determinación de que le es más fácil a una persona con niveles psicológicos y emocionales normales llegar a obtener un mejor apoyo social y por ende un mejor rendimiento académico que a una persona con escases de este. El libro se puede leer desde la siguiente dirección: http:://redie.uabc.mx/vol6no2/contenido.extremera.htm/

Bharwaney, G. (2010). Vida emocionalmente inteligente: estrategias para incrementar el coeficiente emocional.  España: Editorial Desclée de Brouwer

Este libro se encuentra en la base de datos e-libro

Para acceder completamente al texto se debe ingresar al Campus Virtual de nuestra universidad y ubicar la opción

“Base de datos E-Libros”, una vez dentro de este espacio, en el casillero de “Buscar en ebrary” colocar el nombre del libro y buscar.Este libro es muy interesante, porque nos proporciona estrategias para potenciar nuestra inteligencia emocional, además nos proporciona una serie de mitos que las personas creen acerca de las emociones y cómo podemos desarrollar nuestras dificultades de socialización.

El libro se puede leer desde la siguiente dirección:http://site.ebrary.com/lib/bibsipansp/docDetail.action?docID=10485817&p00=Vida+emocionalmente+inteligente%3A+estrategias+para+incrementar++++el+coeficiente+emocional

Levín, E. (2012). Agresividad y maltrato en el ámbito escolar: ¿Una nueva modalidad vincular?. Argentina: Editorial Biblos.

Este libro nos presenta una nueva propuesta en el ámbito educativo para reformular y adoptar nuevas estrategias de abordaje dada la incidencia que tienen las problemáticas provenientes del contexto sociocultural, económico y en especial del familiar. Se propone introducir una serie de observables e interrogantes que atañen al conjunto de los factores incidentes en el proceso educativo, haciendo especial

hincapié en los diversos modos de vínculos interpersonales que se ponen en juego en los diferentes estratos, sus efectos y consecuencias.

Rincón, M. (2011). Bullyng: Acoso Escolar. México: Editorial Trillas S.A.Esta edición nos ofrece una respuesta a las dudas acerca del origen de la agresividad, los tipos de hostigamiento, porqué algunas personas tienden a dominar y otras a ser dominadas, qué efectos provoca el acoso en unos y en otros y principalmente que pueden hacer los padres y maestros para cambiar la violencia en la escuela.

Sánchez, A. (2011). Estudiantes, sexualidad y vida cotidiana en el espacio universitario. México: Editorial: Plaza y Valdés, S.A. de C.V.

Este libro se encuentra en la base de datos e-libro Para acceder completamente al texto se debe ingresar al Campus Virtual de nuestra universidad y ubicar la opción “Base de datos E-Libros”, una vez dentro de este espacio, en el casillero de “Buscar en ebrary” colocar el nombre del libro y buscar. El presente libro narra de manera didáctica como la

universidad constituye un referente moderno en la percepción de la sexualidad, plantea reflexiones filosóficas sobre la sexualidad contemporánea y la violencia en los noviazgos. El libro aborda un panorama económico – social y su relación con la sexualidad, promueve una salud sexual sana y sin tabúes, trasciende una visión tradicional y asume una concepción de la sexualidad como un estado de bienestar y un campo de derechos.

El libro se puede leer desde la siguiente dirección:http://site.ebrary.com/lib/bibsipansp/docDetail.action?docID=10877043&p00=Estudiantes%2C+sexualidad+y+vida+cotidiana+en+el+espacio+universitario

Martínez,R. y Ortiz, O. (2009). Educación sexual Fisiología y psicología. México: Ediciones Euroméxico, S.A. de C.V. Tomo I

El presente libro contiene un conjunto de temáticas relacionadas con la sexualidad como son anatomía y fisiología sexual, comportamiento sexual, la sexualidad en los diferentes edades, enfermedades de transmisión sexual y mitos sobre la sexualidad.

Este libro justifica la importancia de saber sobre nuestra sexualidad, permitiéndonos conocernos mejor y entender algunas cosas que ocurren con nuestro desarrollo físico y

emocional, también para contar con información que nos permita tomar decisiones responsables y disfrutar de nuestra sexualidad.

Caballero, F. (2004). Las drogas educación y prevención: Madrid – España: Editorial Cultural, S.A.

El presente libro aborda temas relacionados con las drogas ¿dónde? y ¿cómo actúan?, cómo educar y prevenirlos, los tipos de drogas, factores de riesgo y sus consecuencias.

Compendio de temas relacionados con las drogas que al margen de la importancia de conocer los contenidos desarrollados en los diferentes capítulos, se debe observar

rigurosamente lo relacionado con la prevención donde direcciona el interés que se debe tener no sólo de unos pocos, ni de aquellos que tienen este problema o conocen a alguien que esté consumiendo, sino de todos en general.

Reyes, M. (2009). Drogas: problema de salud. España: Editorial el Cid.

Importante obra que contiene aspectos referentes a este problema psicosocial, que escudriñándolo cuidadosamente permitirá tomar conciencia de los peligros que acarrea este mal y de la forma como se debe prevenir para llevar una vida sana y digna.

El libro se puede leer desde la siguiente dirección:http://site.ebrary.com/lib/bibsipansp/docDetail.action?docID=10311275&p00=Drogas%3A+problema+de+salud

B.Mary Emily (2009).Toma de decisiones. Argentina: Editorial: El Cid

Este libro se encuentra en la base de datos e-libro Para acceder completamente al texto se debe ingresar al Campus Virtual de nuestra universidad y ubicar la opción “Base de datos E-Libros”, una vez dentro de este espacio, en el casillero de “Buscar en ebrary” colocar el nombre del libro y buscar.

Este libro nos muestra la importancia de tomar buenas decisiones, nos habla de la racionalidad y el proceso creativo.

El objetivo principal es definir y superar las barreras que existen para poder lograr tomar decisiones efectivas que nos ayuden a poder resolver problemas y dificultades de manera correcta debido a que el gran éxito de nuestra vida y de las organizaciones depende de las buenas decisiones.

El libro se puede leer desde la siguiente dirección:http://site.ebrary.com/lib/bibsipansp/docDetail.action?

docID=10317014&p00=Toma+de+decisiones

Hughes, L.R., Ginnett, R.C,. Gordon, J, C,. (2007). Liderazgo Cómo aprovechar las lecciones de la experiencia. (5º Ed): Editorial Mc Graw. Este libro en el capítulo 12 “Teoría de Contingencia del Liderazgo”, nos habla del modelo normativo de decisión que ayuda a los líderes a tomar buenas decisiones, nos explica en el árbol de decisiones qué camino seguir para tomar una buena decisión basado en una serie de preguntas que van orientadas de acuerdo a cual sea nuestro problema.

Martinez, H. (2011). Liderazgo responsable. Colombia: Ecoe Ediciones.

El fin de este libro es determinar los rasgos esenciales de un líder y dar pistas para formar líderes éticos que busquen con visión, pasión y emprendimiento hacer el mundo un lugar mejor para convivir. Se desea mostrar caminos para la formación de profesionales líderes, capaces de inducir y conducir los cambios requeridos para el desarrollo ecnómico, político y sociocultural del país al cual pertenecemos.

Ramos, A. (2005). Liderazgo y conducción de equipos. México: Editorial Trillas S.A.

Este libro es trae todo un conjunto de material organizado con el propósito de promover conciencia de las implicaciones que tiene el liderazgo y la conducción de equipos. Facilitando el acceso de ideas a los lectores que pueden ser de utilidad para cumplir los objetivos de este curso. Ante todo el Liderazgo es una elección, una vocación, una forma de ser.

RAMOS, A. (2003). Liderazgo Construye tu ideal. EDITORIAL TRILLAS MÉXICO D. F,

Este libro muestra cómo en la vida hay muchas formas de hacer las cosas e indudablemente muchas cosas por hacer, presentando un compendio de información que será de mucha utilidad para el propósito de promover conciencia de las aplicaciones que tiene el liderazgo y la conducción de equipos, resaltando al liderazgo como una elección, una vocación, una forma de ser.

MORA, A. (2003). UN PROGRAMA PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES DE ADOLESCENTES. COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS DE MADRID ESPAÑA 2003

Este libro plantea un programa de habilidades sociales, desde una perspectiva psicosocial, pretende facilitar instrumentos que

mejoren las relaciones interpersonales de los participantes con sus entornos más inmediatos.

El programa de entrenamiento se aplicó a un grupo de 48 chicos y chicas de catorce y quince años, los resultados obtenidos muestran que después de realizar el programa los adolescentes mejoran sus respuestas asertivas.