sistema digest
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* El aparato digestivo está formado por el tubo digestivo, es un tubo largo que recorre el interior de nuestro cuerpo.
* Comienza en la boca y termina en el ano.
* El hígado y el páncreas están situados cerca al estómago y ayudan a la digestión.
* El tubo digestivo tiene los siguientes órganos:
* Boca
* Esófago
* Estómago
* Intestinos delgado y grueso
*Ano.
* El sistema digestivo se encarga de desmenuzar los alimentos que ingerimos para que en el cuerpo queden las sustancias útiles y eliminar las que no sirven.
* La digestión empieza en la boca.
* En la boca masticamos los alimentos y los mezclamos con la saliva, producida por las glándulas salivales,
formando el bolo alimenticio.
* La saliva humedece los alimentos y los ablanda, por eso cuando tenemos alimentos en la boca producimos más saliva.
* La lengua también nos ayuda a formar el bolo alimenticio mezclando los alimentos y sentir los sabores.
LA DIGESTIÓN
La digestión se realiza de la siguiente manera:
La boca :masticamos los alimentos y los
mezclamos con la saliva, formando el bolo
alimenticio.
.El bolo alimenticio recorre el esófago y llega al
estómago.
.En el estómago el bolo se mezcla con los jugo
gástricos formando el quilo, este pasa al
intestino delgado.
En el intestino delgado los alimentos digeridos
en el estómago se mezclan con la bilis, que
produce el hígado y con el jugo pancreático
producido por el páncreas.
Así pasan a la sangre a través de las paredes
del intestino delgado.
Los residuos que no podemos aprovechar de
los alimentos se depositan en el intestino
grueso, se transforman en las heces y se
expulsa al exterior por el ano.
* Procurar tomar los alimentos siempre a la misma hora. No comer en exceso. Tomar mucha agua (al menos 8 vasos diarios). Comer alimentos que tengan un alto contenido de fibra. Evitar ingerir alimentos que no se encuentren en perfecto
estado de conservación.
* No comer carnes que no estén totalmente cocinadas. Lavar los alimentos con abundante agua, antes de comerlos. Hacer ejercicios.
HIGIENE DEL APARATO
DIGESTIVO