Alumno: Aguilar Manrique Jaret Arturo

Diciembre 2014

Sobrepeso y obesidad Sobrepeso y obesidad infantil Sobrepeso y obesidad en México Sobrepeso y obesidad en Quintana Roo Sobrepeso y obesidad Adulta Sobrepeso y obesidad en el Mundo Sobrepeso y obesidad en el Embarazo Comida Chatarra El ejercicio La dieta Comidas saludables Mala Alimentación Enfermedades que arriesga la salud Conclusiones Bibliografía

Temas

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.

Sobrepeso y obesidad

El problema es

mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano.

Sobrepeso y obesidad infantil

En nuestro país, el 72%

de las mujeres mayores de 20 años (20.52 millones de personas) tiene obesidad o sobrepeso, 66% de los hombres mayores de 20 años (16.96 millones de personas) y el 26% de niños en edad escolar (5.54 millones de personas).

Sobrepeso y obesidad en México

Los resultados de la

Encuesta Nacional de Nutrición y Salud, realizada por el INSP, revelan que en Quintana Roo 70 de cada 100 personas tienen sobrepeso y obesidad.

Sobrepeso y obesidad en Quintana Roo

Desde 1980, la obesidad

se ha más que doblado en todo el mundo.

En 2008, 1400 millones de adultos (de 20 y más años) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.

Sobrepeso y Obesidad en el Mundo

El mantenimiento del

peso corporal es motivo de preocupación en las sociedades de los países desarrollados, ya que la obesidad se relaciona con diversas enfermedades, aspectos estéticos y psicológicos.

Sobrepeso y Obesidad adulta.

Las mujeres con un índice

de masa corporal (IMC, o BMI) superior a 25, consideradas con sobrepeso, son más susceptibles a desarrollar ciertas condiciones durante el embarazo, como la diabetes. El riesgo aumenta si tienes un IMC de 30 o más.

Sobrepeso y obesidad en el embarazo

Debido a sus componentes,

la comida chatarra genera un efecto particular en quien la ingiere: se incrementa su apetito y aumenta la sed.

las grasas y el resto de los ingredientes de la comida chatarra pueden provocar trastornos en la salud (como el desarrollo de obesidad).

Comida Chatarra

La actividad física

aumentada puede darle una vida más larga y una mejoría en su salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión.

El ejercicio físico

La dieta humana se

considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.

La Dieta

La alimentación

saludable es la dieta que ayuda al buen funcionamiento del organismo. Por lo general implica la ingesta de alimentos variados para recibir todo tipo de nutrientes.

Comidas saludables

Es más probable que

una mujer sufra de presión alta, de enfermedades del corazón, de derrames cerebrales, de cálculos en la vesícula biliar, de diabetes y de algunos tipos de cáncer, si pesa demasiado o si come demasiada grasa.

Mala alimentación

La anemia es una enfermedad seria. Aumenta la probabilidad de que la mujer contraiga otras clases de enfermedades y afecta su capacidad para trabajar y para aprender.

Cáncer Diabetes

Enfermedades que arriesga la salud

El Sobrepeso y la obesidad es una de las

enfermedades, problemas, atentaciones que enfrentan las personas puede convertirse en afecto emocional porque pueden ser causa de burlas; provoca la muerte, enfermedades de gran consecuencia total, existe muchos tipos de sobrepeso y obesidad, pero puede prevenirse con dieta ejercicio, etcétera.

Conclusiones

Definicion.de. (24 de Octubre de 2014). Definiciión.de.

Recuperado el 02 de Diciembre de 2014, de Saludable: http://definicion.de/saludable/

Henufood. (13 de Septiembre de 2013). Salud desde la alimentacion . Recuperado el 02 de Diciembre de 2014, de Obesidad en la edad adulta : http://www.henufood.com/nutricion-salud/mejora-tu-salud/obesidad-en-la-edad-adulta/

Secretaria de Salud . (28 de Enero de 2014). Instituto Nacional de Salud Pública . Recuperado el 02 de Noviembre de 2014, de Alta prevalencia de sobrepeso y obesidad : http://www.insp.mx/centros/nutricion-y-salud/prensa/1519-alta-prevalencia-de-sobrepeso-y-obesidad-en-quintana-roo.html

Bibliografía