Tabla de Nutrientes - Las Plantas Curativas de Dios

7/24/2019 Tabla de Nutrientes - Las Plantas Curativas de Dios

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Las Plantas Curativas de Dios

Tambin les dijo: Yo les doy de la tierra todas las plantas que producen semilla y todos los rboles que

dan fruto con semilla; todo esto les servir de alimento. Gnesis 1:2

Tabla de Nutrientes

Nutrientes de Frutas

(https://lpcdedios.files.wordpress.com/2012/10/nutrientes-de-frutas-

clws.jpg)

TABLA DE CONTENIDOS DE

NUTRIENTES DE FRUTAS

Tenga en cuenta que slo los nutrientes que aparecen en cantidades significativas se enumeran.La mayora de las frutas tambin contienen otros minerales y vitaminas en pequeas cantidades.

Frutas Cantidad inerales contenidos !itaminas "ncluida

an#ana

$na man#anamediana con pielcontiene %&'(gramos deprotenas& )*

caloras y '.'gramos de fibradiettica.

+otasio , -)* mg Calcio, -- mg Fsforo , %mg agnesio , ) mganganeso , %&%/' mg0ierro , %& mg 1odio

, mg Cobre , %&%')mg 2inc , %&%( mg

!itamina 3 , )4 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%8- mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%'( mg :iacina ,%&-// mg Folato , * mcg ;cidopantotnico , %&--- mg !itamina

5/ , %&%(* mg !itamina C , 4&'mg !itamina < , %&88 mg!itamina = , ' mcg

a de Nutrientes | Las Plantas Curativas de Dios https://lpcdedios.wordpress.com/tabla-de-nutrientes/

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3guacate

$n aguacatemediano contiene'&% gramos deprotenas& 8caloras y -8&*gramos de fibra.

+otasio , )(* mgFsforo , -%* mgagnesio , *4 mgCalcio , ' mg 1odio ,-' mg 0ierro , -&-- mg1elenio %&4 mcganganeso , %&4* mg

Cobre , %&84 mg 2inc, -&) mg

!itamina 3 , )8 $" !itamina C ,%&- mg !itamina 5- 6tiamina7 ,%&-8* mg !itamina 56ribo9avina7 , %&/- mg :iacina ,8&')8 mg Folato , -/8 mcg ;cidopantotnico , &() mg !itamina5/ , %.*-( mg !itamina < , '&-/

mg !itamina = , '& mcg

+l>tano

$na bananamediana contiene-&) gramos deprotenas& -%*caloras y 8&-gramos de la fibradiettica.

+otasio , ' mgFsforo , / mgagnesio , 8 mgCalcio , / mg 1odio , -mg 0ierro , %&8- mg1elenio -& mcganganeso , %&8-) mgCobre , %&%) mg 2inc, %&-4 mg

!itamina 3 , (/ $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%8( mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%4/ mg :iacina ,%&(4* mg Folato , ' mcg ;cidopantotnico , %&8)' mg !itamina5/ , %&'88 mg !itamina C , -%&8mg !itamina < , %&- mg!itamina = , %&/ mcg

2ar#amoras

$na ta#a demorascontiene gramos deprotenas& /caloras y (&/gramos de fibradiettica.

+otasio , 88 mgFsforo , 8 mgagnesio , ) mgCalcio , ' mg 1odio ,- mg 0ierro , %&4) mg1elenio %&/ mcganganeso , %&)8 mgCobre , %&84 mg 2inc

, %&(/ mg

!itamina 3 , 8%4 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%) mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%8( mg :iacina ,%&)8 mg Folato , 8/ mcg ;cidopantotnico , %&8)( mg !itamina5/ , %&%'8 mg !itamina C , 8%&mg !itamina < , -&/4 mg!itamina = , 4&* mcg

Las grosellasnegras

$na ta#a degrosella negracontiene -&*(gramos deprotenas y (-caloras.

+otasio , 8/- mgFsforo , // mgagnesio , ( mgCalcio , / mg 1odio , mg 0ierro , -&( mganganeso , %&4( mgCobre , %&%)/ mg 2inc, %&8 mg

!itamina 3 , *4 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%*/ mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%*/ mg :iacina ,%&88/ mg ;cido pantotnico ,%&''/ mg !itamina 5/ , %&%(' mg!itamina C , %&( mg !itamina ndanos

$na ta#a dear>ndanoscontiene -&-gramos deprotenas& 4'caloras y 8&/gramos de fibradiettica.

+otasio , --' mgFsforo , -4 mgagnesio , ) mgCalcio , ) mg 1odio , -mg 0ierro , %&'- mg1elenio %&- mcganganeso , %&')( mg2inc , %&' mg

!itamina 3 , -( $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%** mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%/- mg :iacina ,%&%4 mg Folato , ) mcg ;cidopantotnico , %&-4' mg !itamina5/ , %&%(( mg !itamina C , -'&'mg !itamina < , &) mg!itamina = , 4&/ mcg


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5oysenberries

$na ta#a demorascongeladascontiene -&'*gramos deprotenas& //caloras y (gramos de fibra

diettica.

+otasio , -48 mgFsforo , 8/ mgagnesio , - mgCalcio , 8/ mg 1odio ,- mg 0ierro , -&- mg1elenio %&8 mcganganeso , %&( mg

Cobre , %&-%/ mg 2inc, %&) mg

!itamina 3 , 44 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%( mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%') mg :iacina ,-&%- mg Folato , 48 mcg ;cidopantotnico , %&88 mg !itamina5/ , %&%(' mg !itamina C , '&-mg !itamina < , -&-* mg

!itamina = , -%&8 mcg

Fruta de pan

$na ta#a de frutade pan frescocontiene &8*gramos deprotenas& (caloras y -%&4gramos de la fibradiettica.

+otasio , -%(4 mgFsforo , // mgagnesio , ** mgCalcio , 8( mg 1odio ,' mg 0ierro , -&-) mg1elenio -&8 mcganganeso , %&-8 mgCobre , %&-4* mg 2inc, %&/ mg

!itamina 5- 6tiamina7 , %&' mg!itamina 5 6ribo9avina7 , %&%//mg :iacina , -&)4 mg Folato , 8-mcg ;cido pantotnico , -&%* mg!itamina 5/ , %& mg !itaminaC , /8&4 mg !itamina < , %& mg!itamina = , -&- mcg

Cantalupo

$na 6rebanada7demeln contiene%&*4 gramos deprotenas& 8caloras y %&/gramos de la fibradiettica.

+otasio , -4' mgFsforo , -% mgagnesio , 4 mgCalcio , / mg 1odio ,-- mg 0ierro , %&-' mg1elenio %&8 mcganganeso , %&%4 mgCobre , %&%4 mg 2inc

, %&- mg

!itamina 3 , 88' $" !itamina5- 6tiamina7 , %&%4 mg !itamina5 6ribo9avina7 , %&%-8 mg:iacina , %&*%/ mg Folato , -'mcg ;cido pantotnico , %&%( mg!itamina 5/ , %&%* mg !itaminaC , *&8 mg !itamina < , %&%8 mg!itamina = , -&( mcg

C?irimoyo

$na ta#a decubitos dec?irimoya frescacontiene &*-gramos deprotenas& -%caloras y '&4gramos de la fibra diettica.

+otasio , '*) mgFsforo , ' mgagnesio , ( mgCalcio , -/ mg 1odio ,-- mg 0ierro , %&'8 mganganeso , %&-') mgCobre , %&-- mg 2inc ,%&/ mg

!itamina 5- 6tiamina7 , %&-/ mg!itamina 5 6ribo9avina7 , %&-mg :iacina , -&%8 mg Folato , 8(mcg ;cido pantotnico , %&** mg!itamina 5/ , %&'-- mg !itaminaC , %& mg !itamina 3 , 4 $"!itamina < , %&'8 mg

Cere#as

$na ta#a decere#as frescas&con los ?oyos&contiene -&'/gramos deprotenas& 4(caloras y &)gramos de lafibra diettica.

+otasio , 8%/ mgFsforo , ) mgagnesio , -* mgCalcio , -4 mg 0ierro ,%&* mg 2inc , %&- mganganeso , %&%)( mgCobre , %&%48 mg

!itamina 3 , 44 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%8( mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%'/ mg :iacina ,%&-8 mg Folato , / mcg ;cidopantotnico , %&(* mg !itamina5/ , %&%/4 mg !itamina C , )&(mg !itamina < , %&- mg !itamina= , &) mcg


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+era c?ina

$na pera c?ino6asi>tico7& deapro@imadamente8 pulgadas dedi>metro&contiene -&84gramos de

protenas& --/caloras y )&)gramos de la fibradiettica.

+otasio , 888 mgFsforo , 8% mgagnesio , mgCalcio , -- mg 1elenio%&8 mcg anganeso ,%&-/* mg Cobre , %&-84mg 2inc , %&%/ mg

!itamina 5- 6tiamina7 , %&%* mg!itamina 5 6ribo9avina7 , %&%4mg :iacina , %&/% mg Folato , mcg ;cido pantotnico , %&-)8 mg!itamina 5/ , %&%/ mg !itaminaC , -%&' mg !itamina < , %&88 mg!itamina = , -&' mcg

3r>ndanosagrios

$na ta#a dear>ndanoscontiene %&8)gramos deprotenas& '/caloras y '&/gramos de fibradiettica.

+otasio , 4* mgFsforo , -8 mgagnesio , / mgCalcio , 4 mg 1odio , mg 0ierro , %&* mg1elenio %&- mcganganeso , %&8/ mgCobre , %&%/- mg 2inc, %&- mg

!itamina 3 , /% $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%- mg !itamina 56ribo9avina7 , %&% mg :iacina ,%&-%- mg Folato , - mcg ;cidopantotnico , %&)* mg !itamina5/ , %&%*( mg !itamina C , -8&8mg !itamina < , -& mg !itamina= , *&- mcg

Fec?as

$na ta#a sin?ueso& picadascontiene 8&/gramos deprotenas& '-*caloras y --&4

gramos de la fibradiettica.

+otasio , )/' mgFsforo , )- mgagnesio , /8 mgCalcio , *( mg 1odio ,8 mg 0ierro , -&* mg1elenio '&' mcg

anganeso , %&84* mgCobre , %&8%8 mg 2inc, %&'8 mg

!itamina 3 , -* $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%(/ mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%)( mg :iacina ,-&4(8 mg Folato , 4 mcg ;cidopantotnico , %&4// mg !itamina5/ , %&'8 mg !itamina C , %&/

mg !itamina < , %&%( mg!itamina = , ' mcg

0igos

$no grande& ?igofresco contiene%&'4 gramos deprotenas& '(caloras y -&)gramos de la fibradiettica.

+otasio , -'4 mgFsforo , ) mgagnesio , -- mgCalcio , mg 1odio ,- mg 0ierro , %&' mg1elenio %&- mcganganeso , %&%4 mgCobre , %&%'* mg 2inc, %&- mg

!itamina 3 , )- $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%84 mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%8 mg :iacina ,%&*/ mg Folato , ' mcg ;cidopantotnico , %&-) mg !itamina5/ , %&%( mg !itamina C , -&8mg !itamina < , %&%( mg!itamina = , 8 mcg

ToronAa

$na ta#a de gaAosde toronAacontiene -&'*gramos deprotenas& ('caloras y .*gramos de fibra

diettica.

+otasio , 8% mgFsforo , -4 mgagnesio , -4 mgCalcio , 4 mg 0ierro ,%&- mg 1elenio %&(mcg anganeso ,%&%4 mg Cobre , %&-%4

mg 2inc , %&-/ mg

!itamina 3 , -8 $" !itamina5- 6tiamina7 , %&%48 mg !itamina5 6ribo9avina7 , %&%'/ mg:iacina , %&*(* mg Folato , 8mcg ;cido pantotnico , %&/*- mg!itamina 5/ , %&%)( mg !itaminaC , ()&- mg !itamina < , %&8 mg


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5/17

$vas

$na ta#a de uvascontiene -&%)gramo deprotenas& -%'caloras y -&'gramos de fibradiettica.

+otasio , 44 mgFsforo , 8% mgagnesio , -- mgCalcio , -* mg 1odio ,8 mg 0ierro , %&*' mg1elenio %& mcganganeso , %&-%( mg

Cobre , %&-) mg 2inc, %&-- mg

!itamina 3 , -%% $" !itamina 5-6tiamina7 , %&-%' mg !itamina 56ribo9avina7 , %&-%/ mg :iacina ,%&4' mg Folato , 8 mcg ;cidopantotnico , %&%(/ mg !itamina5/ , %&-8 mg !itamina C , -/&8mg !itamina < , %&) mg

!itamina = , mcg

Buayaba

$na ta#a deguayaba frescacontiene '&-gramos deprotenas& --caloras y 4&)gramos de la fibradiettica.

+otasio , /44 mgFsforo , // mgagnesio , 8/ mgCalcio , 8% mg 1odio ,8 mg 0ierro , %&'8 mg -mcg de selenioanganeso , %&'( mgCobre , %&84 mg 2inc ,%&84 mg

!itamina 3 , -%8% $" !itamina5- 6tiamina7 , %&--- mg !itamina5 6ribo9avina7 , %&%// mg:iacina , -&(4) mg Folato , 4-mcg ;cido pantotnico , %&('' mg!itamina 5/ , %&-4- mg !itaminaC , 8(/&( mg !itamina < , -& mg!itamina = , '&8 mcg

=ii $n Dii mediano6/) gramos7contiene %&()gramos deprotenas& 'caloras y &-gramos de fibradiettica.

+otasio , -* mgFsforo , 8 mgagnesio , - mgCalcio , 8 mg 1odio , mg 0ierro , %&- mg1elenio %&- mcganganeso , %&%/4 mgCobre , %&%) mg 2inc ,

%&- mg

!itamina 3 , /% $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%-) mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%-( mg :iacina ,%&8* mg Folato , -( mcg ;cidopantotnico , %&-/ mg !itamina5/ , %&%'8 mg !itamina C , /' mg!itamina < , -&%- mg !itamina =, (&4 mcg

Limn

$no de limn sinc>scara contiene%&) gramos deprotenas& 'caloras y &'gramos de fibradiettica.

+otasio , --/ mgFsforo , -8 mgagnesio , ( mgCalcio , mg 1odio , mg 0ierro , %&* mg1elenio %&8 mcganganeso , %&%* mgCobre , %&%8- mg 2inc, %&%* mg

!itamina 3 , -4 $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%8' mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%-( mg :iacina ,%&%4' mg Folato , ) mcg ;cidopantotnico , %&-/ mg !itamina5/ , %&%/( mg !itamina C , ''&*mg !itamina < , %&-8 mg

Cal

$na cal contiene%&'( gramos deprotenas& %caloras y -&)gramos de la fibradiettica.

+otasio , /4 mgFsforo , - mgagnesio , ' mgCalcio , mg 1odio ,- mg 0ierro , %&' mg1elenio %&8 mcganganeso , %&%%* mgCobre , %&%'' mg 2inc, %&%( mg

!itamina 3 , 8' $" !itamina 5-6tiamina7 , %&% mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%-8 mg :iacina ,%&-8' mg Folato , * mcg ;cidopantotnico , %&-'* mg !itamina5/ , %&%) mg !itamina C , -)&*mg !itamina < , %&-* mg!itamina = , %&' mcg


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6/17

orasEframbuesa

$na ta#a demorasEframbuesacongeladacontiene &8gramos deprotenas& 4-caloras y (&4

gramos de la fibra diettica.

+otasio , -8 mgFsforo , 84 mgagnesio , 8- mgCalcio , 84 mg 1odio ,- mg 0ierro , %&)' mg1elenio %&8 mcganganeso , -&488 mg

Cobre , %&-( mg 2inc, %&* mg

!itamina 3 , *- $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%(' mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%* mg :iacina ,-&8* mg Folato , 84 mcg ;cidopantotnico , %&8*) mg !itamina5/ , %&%)/ mg !itamina C , &*mg !itamina < , -&4 mg

!itamina = , --&* mcg

Lic?is

$na ta#a de lic?isfrescos contiene-&*4 gramos deprotenas& -*caloras y &*gramos de fibradiettica.

+otasio , 8* mgFsforo , *) mgagnesio , -) mgCalcio , -% mg 1odio , mg 0ierro , %&*) mg1elenio -&- mcganganeso , %&-%' mgCobre , %&4- mg 2inc, %&-8 mg

!itamina 5- 6tiamina7 , %&%- mg!itamina 5 6ribo9avina7 , %&-8mg :iacina , -&-'/ mg Folato , (mcg !itamina 5/ , %&-) mg!itamina C , -8*&4 mg !itamina scara contiene-&%/ gramos deprotenas& -8*caloras y 8&(gramos de la fibradiettica.

+otasio , 88 mgFsforo , 8 mgagnesio , -) mgCalcio , - mg 1odio ,' mg 0ierro , %&( mg1elenio -& mcganganeso , %&%*/ mgCobre , %&4 mg 2inc

, %&%4 mg

!itamina 3 , -*4' $" !itamina5- 6tiamina7 , %&- mg !itamina5 6ribo9avina7 , %&--4 mg:iacina , -&%) mg Folato , )mcg ;cido pantotnico , %&88- mg!itamina 5/ , %&( mg !itaminaC , *(&8 mg !itamina < , &8 mg!itamina = , 4&( mcg

oreras

$na ta#a demorasfrescas contiene&% gramos deprotenas y &'gramos de fibradiettica.

+otasio , ( mgFsforo , *8 mgagnesio , * mgCalcio , ** mg 1odio ,-' mg 0ierro , &*) mg1elenio %&4 mcg Cobre, %&%4' mg 2inc , %&-(mg

!itamina 3 , 8* $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%'- mg !itamina 56ribo9avina7 , %&-'- mg :iacina ,%&4/4 mg Folato , 4 mcg !itamina5/ , %&%( mg !itamina C , *- mg!itamina < , -& mg !itamina =, -%&) mcg

:ectarina

$na ta#a denectarinas frescosrebanadoscontiene -&*gramos deprotenas& /8caloras y &'gramos de fibradiettica.

+otasio , 4( mgFsforo , 8( mgagnesio , -8 mgCalcio , ) mg 0ierro ,%&' mg anganeso ,%&%(( mg Cobre , %&-8mg 2inc , %&' mg

!itamina 3 , '(* $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%') mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%8) mg :iacina ,-&/%) mg Folato , ( mcg ;cidopantotnico , %&/* mg !itamina5/ , %&%8/ mg !itamina C , (&(mg !itamina < , -&- mg !itamina= , 8&- mcg


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7/17

3ceitunas

$na cuc?aradadeaceitunas negrascontiene %&%(gramos deprotenas& -%caloras y %&8gramos de la fibra

diettica.

+otasio , - mg Calcio ,( mg 1odio , (8 mg0ierro , %&4 mg1elenio %&- mcganganeso , %&%% mgCobre , %&%- mg 2inc, %&% mg

!itamina 3 , 8' $" :iacina ,%&%%8 mg ;cido pantotnico ,%&%%- mg !itamina 5/ , %&%%- mg!itamina C , %&- mg !itamina < ,%&-' mg !itamina = , %&- mcg

:aranAa

$na naranAamediana contiene-&8 gramos deprotenas& /caloras y 8&-gramos de fibradiettica.

+otasio , 8( mgFsforo , -4 mgagnesio , -8 mgCalcio , * mg 0ierro ,%&-8 mg 1elenio %&(mcg anganeso ,%&%88 mg Cobre , %&%*)mg 2inc , %&%) mg

!itamina 3 , )* $" !itamina 5-6tiamina7 , %&--' mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%* mg :iacina ,%&8/) mg Folato , 8) mcg ;cidopantotnico , %&84 mg !itamina5/ , %&%() mg !itamina C , /)&(mg !itamina < , %&' mg

+apaya

$na ta#a depapaya fresca encubitos contiene%&4* gramos deprotenas& **caloras y &*gramos de fibradiettica.

+otasio , 8/% mgFsforo , ( mgagnesio , -' mgCalcio , 8' mg 1odio ,' mg 0ierro , %&-' mg1elenio %&4 mcg 2inc ,%&- mg anganeso ,%&%-* mg Cobre , %&%mg

!itamina 3 , -*8 $" !itamina5- 6tiamina7 , %&%84 mg !itamina5 6ribo9avina7 , %&%'* mg:iacina , %&'(8 mg Folato , *8mcg ;cido pantotnico , %&8%* mg!itamina 5/ , %&%( mg !itaminaC , 4/&* mg !itamina < , -&% mg!itamina = , 8&/ mcg

aracuy>

$na ta#a de frutade la pasinfresca contiene*&-) gramos deprotenas& )caloras y '&*gramos de la fibra diettica.

+otasio , 4- mgFsforo , -/% mgagnesio , /4 mgCalcio , 4 mg 1odio ,// mg 0ierro , 8&(4 mg1elenio -&' mcg Cobre, %&%8 mg 2inc , %&'mg

!itamina 3 , 8%% $" !itamina5 6ribo9avina7 , %&8%( mg:iacina , 8&*' mg Folato , 88 mcg!itamina 5/ , %&8/ mg !itaminaC , (%&4 mg !itamina < , %&%* mg!itamina = , -&( mcg

ura#no

$n dura#nomediano 6con

piel7 contiene-&8/ gramos deprotenas& *4caloras y &gramos de fibradiettica.

+otasio , 4* mgFsforo , 8% mg

agnesio , -' mgCalcio , ) mg 0ierro ,%&84 mg 1elenio %&-mcg anganeso ,%&%)- mg Cobre , %&-%mg 2inc , %&/ mg

!itamina 3 , '4) $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%8/ mg !itamina 5

6ribo9avina7 , %&%'( mg :iacina ,-&%) mg Folato , / mcg ;cidopantotnico , %&) mg !itamina5/ , %&%8( mg !itamina C , )&)mg !itamina < , -&%) mg!itamina = , 8&) mcg


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8/17

+era

$na peramedianacontiene %&/4gramos deprotenas& -%8caloras y *&*gramos fibradiettica.

+otasio , - mgFsforo , % mgagnesio , - mgCalcio E-/ g 1odio , mg 0ierro , %&8 mg1elenio %& mcganganeso , %&%4( mg

Cobre , %&-'/ mg 2inc, %&-4 mg

!itamina 3 , '- $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%- mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%'* mg :iacina ,%&() mg Folato , - mcg ;cidopantotnico , %&%4* mg !itamina5/ , %&%* mg !itamina C , (&* mg!itamina < , %&- mg !itamina =

, 4 mcg

Caqui

$n caqui frescocontiene %&gramos deprotenas y 8caloras.

+otasio , (4 mgFsforo , / mg Calcio ,( mg 0ierro , %&/ mg

!itamina C , -/&* mg Contieneotras vitaminas en pequeascantidades.

+ia

$na ta#a detro#osde pia fresca

contiene %&4)gramos deprotenas& 4caloras y &8gramos de fibradiettica.

+otasio , -4% mgFsforo , -8 mg

agnesio , % mgCalcio E- g 1odio , mg 0ierro , %&'4 mg1elenio %& mcganganeso , -&*8 mgCobre , %&-4- mg 2inc, %& mg

!itamina 3 , )/ $" !itamina 5-6tiamina7 , %&-8 mg !itamina 5

6ribo9avina7 , %&%*8 mg :iacina ,%&4* mg Folato , 8% mcg ;cidopantotnico , %&8*- mg !itamina5/ , %&-4* mg !itamina C , (4&)mg !itamina < , %&%8 mg!itamina = , -& mcg

Ciruela

$na ta#a deciruelas enrodaAas& frescocontiene -&-*gramos deprotenas& (/caloras y &8gramos de fibradiettica.

+otasio , *) mgFsforo , / mgagnesio , - mgCalcio , -% mg 0ierro ,%&4 mg anganeso ,%&%4/ mg Cobre , %&%)'mg 2inc , %&-( mg

!itamina 3 , */) $" !itamina 5-6tiamina7 , %&%'/ mg !itamina 56ribo9avina7 , %&%'8 mg :iacina ,%&/44 mg Folato , 4 mcg ;cidopantotnico , %&8 mg !itamina5/ , %&%'4 mg !itamina C , -*&(mg !itamina < , %&'8 mg!itamina = , -%&/ mcg

Branada

$na granadafresca contiene'&(- gramos de

protenas& 8'caloras y --&8gramos fibradiettica.

+otasio , /// mgFsforo , -% mgagnesio , 8' mg

Calcio , 4 mg 1odio ,4 mg 0ierro , %&4* mg1elenio -&' mcganganeso , %&88/ mgCobre , %&''/ mg 2inc, %&)) mg

!itamina 5- 6tiamina7 , %&-4) mg!itamina 5 6ribo9avina7 , %&-')mg :iacina , %&4/ mg Folato ,

-%( mcg ;cido pantotnico , -&%/8mg !itamina 5/ , %&-- mg!itamina C , 4&4 mg !itamina

Tabla de Nutrientes - Las Plantas Curativas de Dios

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