Sergio Larios Logoterapia y Coaching

Aumenta tu autoestima

¿ Qué mereces de la vida? Si no eres capaz de definirte a ti mismo, no serás capaz de responder a esta pregunta y, por lo tanto no podrás tomar lo que mereces ni lo que te corresponde.

Qué crees que te corresponde en la vida?

¿Cómo empezar a definirte?:

Describe en no más de dos líneas quién has sido en tu pasado, haz lo mismo con tu presente, ¿Quién eres hoy? No importa que no tengas muchas ideas, escribe lo que se te ocurra y durante 7 días dedica 10 minutos diarios para agregar o quitar a dichas definiciones hasta que te sientas cómodo con lo que has escrito, la idea es que definas la verdad, luego, al tener estas respuestas escribe en 3 líneas quien quisieras llegar a ser en el futuro.

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Autoestima

Es el concepto que tengo de mi mismo y un conjunto de creencias que definen lo que crees merecer.

Tu dignidad se ajusta a la medida de tu valor propio

Tu dignidad es tu semejanza con Dios, si tu dignidad disminuye, automáticamente tu punto de referencia disminuye, entonces tus elecciones corresponderán a la altura de tu dignidad.

Recupera tu dignidad

La clave para retomar tus decisiones es recuperar tu dignidad, la forma más rápida de lograrlo es fortaleciendo tu relación con Dios, en la medida en que logres verte como Dios te ve, tu dignidad aumentará y tu punto de referencia para buscar lo que te corresponde será más alto, buscarás lo que es tuyo a la altura de tu nuevo valor.

EL PODER DE LA AUTOESTIMA

Sergio Larios Logoterapia y Coaching

¿Lo que eres hoy te está llevando a lo que quieres ser?

¿Qué decisiones deberías tomar para llegar a ser lo que quieres?

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Taller Primera parte.1. Realiza un resumen de tu historia. Cuáles son los aspectos mas importantes de tu historia familiar? (tanto buenos como malos)

2. Cuáles son las decisiones más importantes, acertadas o no que has tomado en tu vida y han afectado lo que hoy eres?

3. Qué cosas buenas están pasando hoy en tú vida?

4. Menciona tres aspectos positivos de tu vida hoy en día, y tres aspectos negativos.

5. De qué depende que esos aspectos positivos se multipliquen en tu vida?

6. Cómo y por qué se dieron los tres aspectos negativos?

7. Escribe una pequeña definición de aquello en lo que te quieres convertir en el futuro.

8. Qué estás haciendo hoy para que eso ocurra?

El poder de la autoestima

Recuerda que puedes adquirir 10 predicas sobre este tema y sobre la codependencia que te llevarán a descubrir de la mano de la palabra de Dios cómo trabajar en tu autoestima y ser una persona de decisiones poderosas y con una dignidad inquebrantable. Para adquirirlo puedes ir a nuestra página web:

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Cómo fortalecer la voluntad para generar autoestima?

1. Establecer pequeñas disciplinas alcanzables.

2. Vivir en valores transformadores.

3. Establecer un listado de prioridades en nuestra vida, vivirlas y respetarlas.

4. Evaluarnos periódicamente para saber qué estamos cambiando y qué no estamos haciendo para cambiar