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Ho’oponopono, una herramienta para la sanación profunda

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Asociación Libertad Emocional

Actividades:– Cursos– Talleres– Sesiones

Charlas– Asociaciones

– Empresas

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Ho’oponopono

¿Qué es ho’oponopono?

Tradición

Presentación por Hew Len

Hew Len: la historia

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Qué es ho’oponopono

• La palabra ho'ponopono hace referencia al sistema ancestral hawaiano de resolución de problemas.

• Es empleado como técnica terapéutica para rectificar los errores causados por pensamientos y memorias del pasado, que son los que crean emociones, realidades imperfectas, sufrimiento, carencia y enfermedades.

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Tradición

• Era una reunión familiar en la cual las relaciones se 'arreglaban‘ a través de debates, confesiones, arrepentimientos, restitución mutua, perdón y plegarias.

• Para los antiguos hawaianos, las dolencias y las desgracias provenían de desequilibrios entre personas o entre personas y dioses.

• Consideraban que todas las cosas de la vida estaban en relación y por ello los conflictos entre dos miembros afectaban al grupo entero.

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Presentación por Hew Len

• La técnica fue enseñada por Morrnah Nalamaku Simeona, una Lapa’au Kahuna (chamán sanadora), al psicólogo clínico, Ihaleakala Hew Len, del Hospital Estatal de Hawaii, que se encargó de difundirla.

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La historia

• Dr. Joe Vitale– Se entera de la historia del

Dr. Hew Len, quien sanó todo un pabellón de enfermos mentales del Hospital Estatal de Hawaii, sin verlos.

– En una conversación telefónica el doctor Len le cuenta lo siguiente.

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Conversación 1/2

• El Dr. había trabajado en el Hospital Estatal de Hawai durante cuatro años en el pabellón donde encerraban a los locos criminales.

• Por regla general, los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal caía enfermo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba ese pabellón simplemente caminaba con su espalda contra la pared, temerosos de ser atacados por sus pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar, ni para visitar.

• EI Dr. Len me dijo que él nunca vio a los pacientes. Firmó un acuerdo para tener una oficina y revisar sus legajos.

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Conversación 2/2

• Mientras miraba esos legajos, él trabajaba sobre sí mismo. Mientras el trabajaba sobre sí mismo; los pacientes comenzaban a curarse.

• "Luego de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les permitía caminar libremente. Otros que tenían que estar fuertemente medicados, comenzaban a mermar su medicación. Y aquellos que no tenían jamás ninguna posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta. Yo estaba asombrado. No solamente eso sino que el personal comenzó a gozar yendo a trabajar".

• "EI ausentismo y los cambios de personal desaparecieron. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados y todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado“.

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¿Es esto posible?

Filosofía

Experimento

Responsabilidad

Más experimentos

Todavía más experimentos

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Filosofía

• Su filosofía sugiere que todos los problemas se empiezan a gestar en los pensamientos.

• Tener pensamientos no es el problema.

• El problema radica en todos nuestros pensamientos que se encuentran llenos de recuerdos dolorosos sobre personas, lugares o cosas.

• Se busca neutralizar la energía dolorosa que se asocia, borrando la ilusión de dualidad y llegando al "vacío" original, auténtica identidad del ser.

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Responsabilidad

• Otra idea clave es: la total responsabilidad de tu vida.

• Todo lo que está en tu vida, simplemente porque está en tu vida, es por ello tu responsabilidad.

• En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.

• La energía que proyectas cambia el mundo.

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Según el Dr. Hew Len

• Cuando estás “Iluminado” no hay esfuerzo.

• Todo fluye.

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Experimento

• Asociar dos emociones (culpa e injusticia) a dos recuerdos neutros.

• Puntuar la importancia antes ydespués.

• Testar y liberar uno de ellos (injusticia).• Puntuar la importancia.• Dejar el otro (culpa) hasta el final del taller

y probar.

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Cómo se aplica

El proceso

La culpa y el perdón

El rechazo

¿Por qué funciona?

Su genialidad

Diagrama de liberación

La aceptación y el perdón

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El proceso

• Decir simplemente: "Lo lamento. Por favor perdóname. Te Amo. Gracias.“.

• El procedimiento personal estriba en mantenerse callado y centrado en uno mismo, permitiendo que el proceso de transmutación suceda sin interferencia, pues, si se involucra al intelecto, el proceso se detiene.

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La culpa y el perdón

• Es un proceso de contrición, arrepentimiento, petición de perdón y transmutación, que consiste en realizar una petición a la energía del Amor Universal e Incondicional para cancelar y reemplazar las energías tóxicas que puedan hallarse en uno mismo.

• La culpa es un “ojo por ojo”.• Se trata de realizar un trabajo interno personal

para mejorar lo externo.

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El rechazo

• “No voy a ser culpable de todo lo que pasa en el mundo”.

• “Ni siquiera de todo lo que pasa en mi vida”.

• “No le voy a pedir perdón”.

• “No le voy a querer”.

• “Decir que le quiero es falso”.

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Por qué funciona

• El proceso de Ho’oponopono tiene dos fases:– Contacto con la emoción:

• Aceptar la filosofía.• Sentir las frases.

– Liberación de la emoción: • Meditación• Visualización.

• Para liberar es necesario contactar.

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Su genialidad

• Encuentra juicios y culpas.

• Activa las resistencias:– Creencias (racionalización)

• No puedo, no quiero, es así.• Necesito: control, seguridad,

aprobación …

– Mecanismos de defensa subconsciente: (represión, negación, …)

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Diagrama de liberación

Apatía

Pesar

Miedo

Codicia

Rabia

Orgullo

Coraje

Perdón

Aceptación

Paz

Liberación

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La aceptación y el perdón

Liberación

Libe

raci

ón

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Haciéndolo fácil

Paso a paso

Nuevas frases

Técnica de liberación: tapping

Práctica

Cambiar el mundo

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Paso a paso

• Una única emoción siempre es controlable.

• Las emociones suman sus intensidades.

• Antes de dar un paso:– Soltar tus prevenciones.– Mirar las caras de los personajes.

• Importante:– No enredarse con pensamientos.– El cuerpo no miente.

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Ho’oponopono e integración

• Ho’oponopono:– ¿Qué necesitas?– ¿Quieres decir algo?– Lo siento, perdóname por haberte

obligado a hacerme todo esto.– Te quiero y gracias por todo lo que

me has hecho pasar.– Todo fue culpa mía, yo lo quise así.

• Integración:– Fúndete en mi para estar

juntos siempre.

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• Centrarse en el físico.• Puntuar.• Toques pulgar y otro dedo.• Aunque <síntoma> dejo que se

vaya.• Respirar y observar.• Repetir el proceso hasta llegar a 0 de intensidad.• No es importante:

– Número de toques– Velocidad– Dónde los des

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Técnica de liberación: tapping

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Práctica: relación

• Recordarnos en la últimariña.

• Imaginarnos en una situación con esa persona en el futuro.

• Añadir a tu “mayor influencia” como “motivación” (‘no seas así’, ‘cede tú’, …).

• Liberar.

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Cambiar el mundo

• Contribuyo a la realidada través de lo que siento posible.

• Dueños del mundo.– Bancos.– Energéticas.– Químicas y farmacéuticas.– Comida.– Educación y ciencia.– Comunicación y política.

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Último experimento

• Liberar la culpa del primer experimento ;)

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Talleres para el cambio

• Creando el hábito.• Bienestar Emocional:

– Curso semanal.

– 2h de gimnasia emocional.

– De octubre a junio.

• Liberación y convivencia:– De 3, 4, 5 o 6 días.– Cambio intensivo y diversión.

Gracias por vuestra atenciónwww.libertademocional.es: )