TALLER DE VIDA SALUDABLE

SENTIRME BIEN = TENER SALUD

¿QUÉ ES LA SALUD?

-BIENESTAR FÍSICO-BIENESTAR MENTAL-BIENESTAR SOCIAL

¿QUÉ HACER PARA SENTIRME BIEN FÍSICAMENTE?

1.- IR AL MÉDICO.2.- ALIMENTACIÓN VARIADA Y EQUILIBRADA.3.- EJERCICIO FÍSICO.4.- NO FUMAR.5.- HIGIENE.

6.- EVITAR EL ALCOHOL.7.- DESCANSAR LO NECESARIO.

¿QUÉ HACER PARA SENTIRME BIEN MENTALMENTE?

1.- Mantener la MENTE OCUPADA.2.- VIDA ORDENADA.

3.- CONTINUAR APRENDIENDO.

4.- MIRAR LA VIDA CON OPTIMISMO.5.- QUERER Y SENTIRSE QUERIDO.

6.- EVITAR MALAS INFLUENCIAS.

7.- DORMIR.8.- SENTIRSE ÚTIL.

¿QUÉ HACER PARA SENTIRME BIEN SOCIALMENTE?

1.- TENER AMIGOS Y CUIDARLOS.2.- SENTIRSE ÚTIL TRABAJO

-BÚSQUEDA DE EMPLEO-CARTA DE PRESENTACIÓN- CURRICULUM VITAE- ENTREVISTA

BÚSQUEDA DE EMPLEO

1.- POR CUENTA AJENA:

* EMPRESA PRIVADA: SEXPE, PRENSA, AMIGOS Y CONOCIDOS, SINDICATOS Y GESTORÍAS LOCALES.

* ADMINISTRACIÓN: OPOSICIÓN, CONCURSO Y BOLSAS DE TRABAJO.

2.- POR CUENTA PROPIA: ASOCIADOS Y AUTÓNOMOS

CARTA DE PRESENTACIÓN1.- ¿QUÉ ES?ES UN SALUDO, UNA PRESENTACIÓN INICIAL

QUE VA UNIDA AL CURRICULUM VITAE.

2.- DEBE SER CORTA, ORDENADA, CLARA, DIRECTA Y POSITIVA3.- ESTRUCTURA:-DIRECCIÓN.-SALUDO.- REFERENCIA AL ANUNCIO U OFERTA.- ASPECTOS CLAVES DE NUESTRO CURRICULUM.- IDEA DE LO QUE SE SOLICITA.- DESPEDIDA DE CORTESÍA Y FIRMA.

CURRICULUM VITAE-DATOS PERSONALES.- FORMACIÓN (estudios, cursos, …)- EXPERIENCIA PROFESIONAL.- OTROS DATOS.CONSEJOSNo debe pasar de 2 o3 hojas en papel de calidad A4, entregar el original, sé positivo, debe desprender confianza y seguridad en ti mismo y en tu valía profesional.EVITA: Faltas de ortografía, tachaduras, escribirlo a mano, referencias íntimas, excesiva humildad, fotocopias de documentación.TEN CLARO:Debe ser corto y uno para cada oferta de trabajo adaptándolo a cada puesto y destaca las cualidades que más se ajusten al puesto que solicitas.

¿CÓMO SUPERAR UNA ENTREVISTA?1.- ASEO.2.- FIRMEZA.3.- SEGURIDAD.4.- NATURALIDAD.5.- DISCRECIÓN.6.- LENGUAJE.7.- PREGUNTE.8.- SINCERIDAD.9.- DINERO.10.- DESPEDIDA.