Antes de estudiar

LA ATENCIÓN

Hay una serie de ideas que conviene tener claras antes de ponerse a estudiar. Estas ideas nos harán ver si utilizamos todas nuestras estrategias para sacar mayor partido al estudio.

¿Qué es la atención?

La atención procura que nuestros sentidos se fijen en una sola cosa. Es decir, centra nuestros sentidos hacia un objeto. En el caso de los estudiantes ese objeto es el estudio. Entonces podemos decir:

La atención es un proceso por el que nuestros

sentidos se orientan hacia un objeto, quedando

los demás ignorados.

Tipos de atención

Hay dos tipos de atención.

Atención espontánea

OBJETO SENTIDOS

No necesita nuestro esfuerzo y se presenta constantemente ante nosotros. Es el objeto el que provoca la atención (un timbrazo, un color llamativo, un ruido)

Atención voluntaria

SENTIDOS OBJETO

Requiere un esfuerzo por nuestra parte hacia un objeto. Es dirigir y mantener nuestros sentidos hacia un objeto: leer, escribir, observar, etc.

¿Qué cosas desvían la

atención?

Para mantener nuestra atención en el estudio debemos ser capaces de controlar

los estímulos que pueden desviar esa atención y que son:

-Nuestro cuerpo: hambre, frío, calor, cansancio, etc.

-Las preocupaciones.

-Los ruidos: teléfono, radio, televisión.

-El desorden del cuarto donde estudiamos

-La dificultad de los ejercicios

¿Qué cosas mantienen

la atención?

Una vez controlados los estímulos que desvían la atención debemos lograr

mantenerla. Esto se consigue con…

- Una fuerte concentración

- Buenos hábitos de estudio

- La motivación y el interés

Los motivos son las palancas que

mueven la voluntad. Para levantar algo

muy pesado necesitamos palancas. Para

estudiar y esforzarnos necesitamos

motivos.

Resumiendo

Tenemos que fijar nuestros sentidos a las materias

del estudio, tratando de evitar las distracciones y

manteniendo la atención.