AREA EDUCACION FISICA PERIODO 4 GRADO 7º TEMA

DOCENTE EDISON CARMONA GRISALES ALUMNO

SEGUIMIENTO TALLER

NOTA 1 NOTA 2 NOTA 3 NOTA 4

TEMA: PRIMEROS AUXILIOS

1. Hacer lectura del documento base “PRIMEROS AUXILIOS” ver abajo 2. Responder las preguntas guías que encontrarás a continuación. 3. Si deseas puede apoyarte en otro tipo de documento, videos, o sitios web, para

responder las preguntas guías. 4. Solo entregas las preguntas y sus respectivas respuestas, en un trabajo escrito a

mano o en pc, pero debe tener normas APA. (de lo contrario no se recibe ni se califica)

5. FECHA DE ENTREGA: SEMANA ENTRE EL 23 Y 27 DE OCTUBRE. 6. Con base en este taller, se hará el bimestral.

PREGUNTAS GUIAS

1. ¿Cómo puedes definir los primeros auxilios (P.A)? 2. ¿Para qué sirven los primeros auxilios? 3. ¿Qué significa la palabra proteger, alertar y socorrer? 4. Explica dos de los objetivos de los primeros auxilios 5. Si en tu colegio se presenta un accidente, y hay varios heridos y tú no sabes nada sobre los

primeros auxilios, ¿Que deberías hacer? 6. ¿Qué son las contusiones y como se dividen? 7. En tu salón hay un compañero con una contusión, que se debe hacer desde los P.A? 8. ¿Qué son las heridas y como se clasifican? 9. ¿Qué se debe hacer en las heridas simples? 10. ¿Cómo se reconoce una herida infectada? 11. ¿Qué es una hemorragia y como se divide? 12. ¿Qué se debe hacer con las hemorragias externas? 13. ¿Qué hacer con la hemorragia nasal? 14. ¿Qué es una fractura? 15.¿Qué se debe hacer cuando se presenta una fractura 16. ¿Qué diferencia hay entre una luxación y un esguince?

¿QUE SON LOS PRIMEROS AUXILIOS? Podemos definir primeros auxilios como “las técnicas y procedimientos inmediatos y limitados que se brindan a quien lo necesita, debido a un accidente o enfermedad repentina”. Su carácter inmediato radica en su potencialidad de ser la primera asistencia que esta víctima recibirá en una situación de emergencia, y limitado porque de todas las técnicas, procedimientos y concepciones que existen en la Medicina de emergencias solo utiliza una pequeña parte de estas, por esto el socorrista, o en nuestro caso, el docente nunca debe pretender reemplazar al personal médico. Debe activar el sistema de emergencia: Proteger: (prevenir la agravación del accidente). Es necesario ante todo retirar al accidentado del peligro sin sucumbir en el intento. Alertar: la persona que avisa debe expresarse con claridad y precisión. Decir desde donde llama e indicar exactamente el lugar del accidente. Socorrer: hacer una primera evaluación. Los Objetivos de los Primeros Auxilios son:

Conservar la vida.

Evitar complicaciones físicas y sicologicas.

Ayudar a la recuperación.

Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial. Normas Generales para prestar Primeros Auxilios: Actúe si tiene seguridad de lo que va ha hacer, si duda, es preferible no hacer nada, porque es probable que el auxilio que preste no sea adecuado y que contribuya a agravar al lesionado. Conserve la tranquilidad para actuar con serenidad y rapidez, esto da confianza al lesionado y a sus acompañantes. Además contribuye a la ejecución correcta y oportuna de las técnicas y procedimientos necesarios para prestar un primer auxilio. De su actitud depende la vida de los heridos; evite el pánico. No se retire del lado de la víctima; si está solo, solicite la ayuda necesaria (elementos, transporte, etc.). Efectúe una revisión de la víctima, para descubrir lesiones distintas a la que motivo la atención y que no pueden ser manifestadas por esta o sus acompañantes. Signos vitales Los signos vitales son mediciones de las funciones más básicas del cuerpo. Los cuatro signos vitales principales que los médicos y los profesionales de salud monitorizan de forma rutinaria son los siguientes: La temperatura del cuerpo. El pulso.

Las respiraciones (la frecuencia respiratoria) La presión de la sangre (La presión de la sangre no se considera un signo vital, pero se suele medir junto a ellos). Los signos vitales son muy útiles para detectar o monitorizar problemas de salud. Se pueden medir en un establecimiento médico, en casa, en el lugar en el que se produzca una urgencia o en cualquier sitio.

CONTUSIONES

Son golpes producidos en la piel cuando se choca contra un objeto, sin que se produzca herida. Existen diversos tipos de contusiones, siendo los más frecuentes la equimosis y los hematomas. La equimosis o también llamados “morados” son manchas de color violeta que aparecen generalmente después de un golpe, y que van cambiando del color verde al amarillo hasta desaparecer. Hay, además, dolor en la zona del golpe y no requiere tratamiento especial. El hematoma es un golpe en el que se rompen vasos de mayor tamaño, derramándose una mayor cantidad de sangre y se conoce comúnmente como “chichón”. Este se caracteriza porque hay una saliente en la piel y hay dolor. El tratamiento es el siguiente:

Durante las primeras 24 horas colocar trapos o toallitas mojados en agua muy fría o helada. Puede usarse la bolsa de hielo con la precaución de envolverla en una toalla para no quemar la piel. Es importante elevar el o los miembros afectados.

Si el tratamiento se hace después de las 24 horas de ocurrencia del hecho, se debe realizar cubriendo la zona afectada con toallitas mojadas en agua caliente y fría alternados repitiendo la operación varias veces.

LAS HERIDAS Una herida es la ruptura producida en la piel o en tejidos profundos por un agente traumático como un cuchillo, tabla, un golpe, ocasionando dolor y salida de sangre. Las heridas pueden ser: -Simples: cuando la herida no es profunda. Solo afecta la piel -Compuestas: cuando es más profunda, comprometiendo otras capas de la piel y tejidos

De acuerdo al objeto que las produce, así: -Cortantes: producidas por vidrios, latas, cuchillos, etc. Se distingue porque la herida o cortada es recta; es decir, los bordes de la herida son derechos. -Punzantes: producidas por puñales, clavos, agujas etc. El tamaño de la herida en la piel es pequeña pero profunda y puede causar daño debido a su profundidad en otros tejidos. -Contusas: producidas por instrumentos romos como piedras, palos y otros, generalmente son de bordes irregulares. -Perforante: producidas por armas de fuego. -Raspadura: cuando hay pérdida de la primera capa de la piel (se infectan fácilmente).

PRIMEROS AUXILIOS EN LOS DIFERENTES TIPOS DE HERIDAS

El objetivo principal es evitar la hemorragia y la infección, así, que debemos observar las reglas de asepsia o limpieza y desinfección. Todas las heridas son infectadas, por lo tanto toda herida debe ser desinfectada.

Para heridas simples y superficiales:

Lávese las manos Lave la herida con agua estéril o hervida y jabón

Detenga la salida de sangre, haciendo presión sobre la herida con una gasa, pañuelo o trapo limpio.

Aplicar solución desinfectante tipo Isodine y enjuagar. Seque con una gasa limpia la herida, lave la piel vecina.

Coloque una gasa limpia sobre la herida y fíjela a la piel con micropore o esparadrapo.

Si la herida es superficial y lineal, junte o aproxime los bordes de ésta afrontándolos con micropore. Así queda la herida cerrada, tape con gasa y fije a la piel.

No moje la herida en lo posible. No retire el micropore con que afrontó la piel antes de 10 días, cambie solo la gasa superficial si se ensucia.

Para heridas cortantes, contusas, punzantes, profundas y que sangran abundantemente, hacer lo siguiente:

Observar todos los procedimientos anteriores deteniendo principalmente la hemorragia y si es necesario, además de las gasas, utilizar un vendaje compresivo y trasladar al paciente al centro asistencial. Si es necesario suturar una herida, debe hacerse antes de las 6 horas de ocurrido el hecho.

Heridas contusas: Estas se infectan fácilmente ya que los tejidos vecinos se encuentran maltratados y en ocasiones necesitan ser suturados. Igualmente deben lavarse, cubrirse y trasladar el paciente a un centro asistencial ya que de un golpe pueden quedar secuelas que inicialmente no vemos, ni sabemos valorar.

Una herida infectada se reconoce por:

Enrojecimiento de la zona afectada

Dolor, edema y calor del área afectada Presencia de material purulento

Ganglios inflamados y dolorosos (secas) en la región inguinal, axila o cuello, estas curaciones deben hacerse en un centro asistencial.

En la siguiente figura se puede apreciar una consideración básica en la limpieza de las heridas.

HERIDA INFECTADA HERIDA NO INFECTADA

Limpiar de adentro hacia fuera Limpiar de afuera hacia adentro

Hemorragias ¿Qué es una hemorragia? Es la salida de una cantidad considerable de sangre de los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) causada por la ruptura de éstos.

Las hemorragias pueden ser: Internas, externas o exteriorizadas. En caso de hemorragia interna o externa, no debe dársele a la víctima ningún tipo de estimulante (licor, café negro, etc.) porque aumenta el ritmo cardíaco y por ende la hemorragia aumenta su volumen de sangrado. Hemorragia interna: Cuando la sangre fluye hacia una cavidad y no aparece en el exterior. Son generalmente graves. Por ejemplo: Un golpe o caída de un objeto pesado sobre el abdomen. Hemorragia externa: Cuando la sangre vierte o fluye hacia el exterior. Hemorragia exteriorizada: Cuando la sangre vierte o fluye por un orificio natural como la nariz, la boca, o un oído.

En una hemorragia se puede observar:

Pulso débil y rápido.

Sudoración abundante con la piel pálida y fría. El herido se queja de sed.

Puede tener náuseas o vómito.

La respiración se vuelve rápida y superficial. La presión arterial baja.

En estado grave puede perderse el conocimiento entrando el herido en estado de shock e

inclusive llegar a la muerte fácilmente.

Existen fundamentalmente dos tipos de hemorragias:

Hemorragia Arterial: la cual se reconoce porque la sangre es de color rojo vivo y muy abundante. Es de suma gravedad ya su salida se hace con mucha fuerza y es difícil detenerla.

Hemorragia Venosa; la sangre es de color rojo oscuro y tiene menos fuerza, aunque sea abundante es más fácil detenerla.

Que hacer en caso de hemorragias Hemorragia externa: los primeros auxilios están dirigidos en primer lugar a evitar la pérdida de sangre y luego a evitar la infección. No importa que no reconozca si es venosa o arterial. No se puede perder tiempo, haga lo siguiente:

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Coloque sobre la herida una(s) gasa(s) o pedazos de tela lo más limpio posible. Sosténgalo sobre la herida haciendo presión durante dos o tres minutos más o menos, cuando la hemorragia debe parar; entonces coloque un vendaje compresivo. Si la hemorragia no cede, coloque otras gasas y otro vendaje.

Observe, cuando coloque un vendaje, que en las extremidades los dedos no estén pálidos ni fríos o azules, esto indica que hay que dejarlo menos apretado.

Eleve la parte que sangra, si la hemorragia no se detiene debe trasladarse la víctima. Si la herida es pequeña: Presione fuertemente con los dedos para que la sangre

deje de manar.

Si la herida es grande: Utilice un paño limpio y presione fuertemente para que la

hemorragia se detenga.

Hemorragia interna: se sospecha que hay hemorragia interna cuando aparecen los siguientes síntomas

Pulso débil y rápido. Palidez, sudoración y frialdad.

El enfermo se queja de sed y la respiración es rápida y superficial. Si la hemorragia está en el estómago, puede presentar vómito oscuro. Coloque bolsas de hielo donde sospeche la hemorragia y trasládelo inmediatamente.

En otros tipos de hemorragia, como la nasal, inclinar la cabeza de la víctima hacia atrás y realizar presión sobre el tabique o hueso de la nariz, pídale al paciente que respire por la boca.

Si tiene bolsa de hielo utilícela colocándola en la frente del paciente.

FRACTURAS Se da este nombre a la ruptura que sufre un hueso. Generalmente, causada por un golpe fuerte o una caída violenta.

Clases de fractura Simple o cerrada: cuando se rompe el hueso sin salida al exterior de la piel Compuesta o abierta: cuando además del hueso roto hay daño o ruptura de la piel y de los tejidos, esta es la más peligrosa y generalmente se acompaña de hemorragias.

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¿Cómo se sospecha una fractura?

Cuando ocurre un accidente fuerte suponga que existen fractura y examine el cuerpo.

Cuando ocurre fractura generalmente aparece dolor fuerte. Sin embargo, el dolor no siempre es síntoma de fractura. Muchas veces hay dolor intenso por luxaciones o esguinces.

Puede haber o no deformidad o acortamiento de la extremidad. Incapacidad para el movimiento.

Generalmente después de una fractura, empieza a hincharse poco a poco el sitio de la misma.

Al palpar o tocar la fractura se siente discontinuidad del hueso.

Que hacer en caso de una fractura:

1. Trate de inmovilizar el miembro fracturado con una férula rígida, o un material que no deje mover la parte afectada (periódico, tabla, revista, etc.)

2. Coloque hielo alrededor de la zona afectada, para evitar la inflamación.

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3. Si no conoce estas técnicas, evite tener contacto con el paciente. 4. Llévelo lo más pronto posible a un centro médico.

LUXACIÓN Es el desplazamiento o salida de un hueso de su articulación.

EL tratamiento de la luxación depende del lugar y la gravedad de la lesión y puede incluir:

Reducción: Durante este proceso, el médico puede intentar algunas maniobras suaves para ayudar a que los huesos estén en su posición. Dependiendo de la intensidad del dolor y el hinchazón, es posible que necesite un anestésico local o incluso anestesia general antes de la manipulación de los huesos.

Inmovilización: Después de que los huesos vuelvan a la posición correcta, el médico puede inmovilizar la articulación con una férula o un cabestrillo durante varias semanas.

Medicamento para el dolor: Después de el proceso de reducción, el dolor severo debe mejorar. Pero si el dolor continúa, el médico también puede recetar un analgésico o un relajante muscular.

Cirugía: Se puede necesitar cirugía si los vasos sanguíneos o los nervios están dañados o si el médico no puede mover los huesos dislocados de nuevo a las posiciones correctas. La cirugía también puede ser necesaria si ha tenido dislocaciones recurrentes, especialmente del hombro.

Rehabilitación: Después de que la férula o el cabestrillo se retire, puede comenzar un programa de rehabilitación gradual diseñado para restaurar el rango de la articulación del movimiento y la fuerza.

ESGUINCE

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Es una distensión de los ligamentos de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

Los esguinces se producen con más frecuencia en el tobillo, rodilla y muñeca y se caracterizan por dolor, inflamación y dificultad para movilizar la articulación afectada.

Esta situación produce un gran dolor y aunque no es una emergencia, la parte lastimada se debe vendar para tener soporte y poner en reposo. Colocar hielo ayuda a disminuir la hinchazón y el dolor.

Clasificación

Ruptura completa de ligamento GRADO III, ruptura del 40 – 50% de las fibras GRADO II, ruptura de menos del 5% de las fibras GRADO I En función del daño ligamentoso (según Álvarez Cambras ), de menor a mayor gravedad.

Tratamiento general

-La elección de la pauta va a depender del grado del esguince -Grado I y II: Tratamiento Conservador -Grado III: Tratamiento Quirúrgico -Los objetivos iniciales del tratamiento deben ser: Controlar la inflamación, controlar el dolor, proteger de la carga de peso.

Tratamiento inicial -Elevar el miembro

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lesionado -Aplicar hielo -Vendaje compresivo suave -Administrar Antiinflamatorios y analgésicos -Deambular en descarga con la ayuda de un bastón o muletas