Terapia Centrada en La Solucion

7/24/2019 Terapia Centrada en La Solucion

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TERAPIA CENTRADA EN LA SOLUCION

Ms all de la tcnica

Eve Lipchik

CAPTULO I

UNA TEORA DE LA TERAPIA CENTRADA EN LA SOLUCIN

La TCS actualmente ha sido mal interpretada reducindola a un conjunto de

preguntas planteadas por el terapeuta. Seguir esta idea minimilista llevar

probablemente al fracaso teraputico pues! si bien el lenguaje en las teor"as

post modernas es el medio para crear realidades consensuadas! toda buena

terapia se desarrolla en el conte#to de una relaci$n de con%an&a ' una actitud

teraputica basada en presupuestos bsicos.

La TCS tiene una gran in(uencia del constructivismo! construccionismo social '

la teor"a de la Cognici$n de )umberto Maturana ' *rancisco +arela.

Supuestos centrados en la solucin:

Es importante ms ,ue las tcnicas o las preguntas en s" mismas! tomar los

supuestos como una actitud teraputica ,ue ampl"a nuestra capacidad de

a'udar a los clientes! pues no nos circunscribe a procesos o tcnicas

determinadas.

1 Cada cliente es nico:

Tambin lo es cada relaci$n! por lo tanto no debemos utili&ar el mismo modelo

de intervenci$n con los clientes. La soluci$n ser ms rpida ' apropiada si se

toma a cada cliente como un ser -nico ' no se pierde la curiosidad por l

utili&ando los medios necesarios para ,ue acceda a su propia informaci$n.

! Los clientes poseen puntos "uertes # recursos intr$nsecos para

a#udarse a s$ %is%os:

El simple hecho de estar vivos ' acudir a nuestro consultorio es una muestrade los puntos fuertes del cliente. ara ,ue salgan a la lu& estos puntos fuertes

debemos buscar ' enfati&ar un clima de aceptaci$n! empat"a ' respeto por los

clientes.

Cuando la historia de los clientes est plagadas de di%cultades podr"amos

preguntar/ 01C$mo has podido arreglrtelas hasta ahora23 favoreciendo la

e#ploraci$n de recursos.

& Nada es total%ente ne'ati(o:


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4os lleva a pensar! a pesar de todos los aspectos negativos ,ue re%ere el

cliente! en ,u les ha permitido seguir adelante ' c$mo podemos preservarlo '

tomarlo como base.

) La resistencia no e*iste:

osiblemente el terapeuta no comprende c$mo debe proceder para provocar

un cambio 5perturbar6 de modo ,ue permita al cliente reaccionar de manera

adaptativa.

+ Usted no puede ca%,iar a los clientes- slo ellos pueden ca%,iarse

a s$ %is%os:

Los sistemas vivientes estn 0cerrados a la informaci$n3 ' no pueden

modi%carse desde afuera por eso cuando se ha llegado a un punto muerto es

-til no presionarse ' mostrar comprensi$n al cliente.

. La TCS a(an/a a paso lento:

La brevedad ser resultado de haber reali&ado la intervenci$n ms apropiada

para un cliente ' no la aplicaci$n apresurada de la tcnica debemos ser

pacientes con nosotros mismos.

0 No a# causa # e"ecto:

4o e#iste alguna verdad objetiva los problemas ' las soluciones son vistos

como acontecimientos imprevisibles de la vida.

Cuando los clientes buscan causas/

7 8ebemos estar dispuesto a hablar de causas ' efectos si es el -nico modo en

,ue puedan pensar en una soluci$n.

7 odemos preguntar/ 0Si pudiera resolver su problema sin entender! 1estar"a

conforme23.

2 La solucin no tiene 3ue (er necesaria%ente con el pro,le%a:

4o debemos pensar en causas ' efectos por,ue el cambio es inevitable e

imprevisible.

4 Las e%ociones son parte de todo pro,le%a # de toda solucin:

Las emociones forman parte del lenguaje ' son esenciales por tanto para hallar

soluciones.

8ebemos estar atentos ' propiciar un clima emocional adecuado al cliente

debido a ,ue/

7 La seguridad! ' no la angustia! es el estado al ,ue aspiran las personas.


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7 9n estado de relajaci$n hace ,ue estn ms abiertos a sus propios recursos '

encuentren soluciones.

15 El ca%,io es constante e ine(ita,le: un pe3ue6o ca%,io puede

lle(ar a ca%,ios %7s 'randes:

4uestra vida est sujeta a constantes cambios como consecuencia de la

complejidad de nuestras relaciones con el entorno. 9n pe,ue:o cambio encual,uier aspecto puede afectar nuestra vida.

8e nosotros depende no ser demasiado ambiciosos respecto a los cambios '

evitar ,ue los clientes sean demasiado ambiciosos.

11 No pode%os ca%,iar el pasado8 de %odo 3ue de,e%os

concentrarnos en el "uturo:

El lenguaje es una acci$n en el presente! por lo tanto el cambio s$lo puede

ocurrir en el presente.

Es -til preguntar a los clientes ,ue insisten en hurgar en su pasado/0Comprendo ,ue para usted sea dif"cil olvidar el pasado! pero 1;u cree ,ue

necesitar"a ahora! o en el futuro! para aceptar el hecho de ,ue eso ocurri$ o

comen&ar a dejarlo atrs23

CAPTULO II

LA RELACION TERAPEUTA-CLIENTE

7El punto eje de la relaci$n Terapeuta7Cliente! sea cual fuere la orientaci$nadoptada es la C4?>.

7>utora propone lograr ,ue los pacientes conf"en en ,ue nosotros los

a'udaremos a con%ar en si mismos! partir del supuesto 0acientes tienen

recursos3.

CLIMA EMOCIONAL:

7La relaci$n terapeuta7cliente debe crear un clima emocional en ,ue la terapia

se desenvuelva con ma'or (uide&.

7El primer paso del terapeuta centrado en la soluci$n es adoptar una postura

relajada ' amistosa para lograr conectarse a un nivel emocional con su

paciente! para lo cual se sugiere preguntas no relacionadas con la terapia ni

con el problema en si Ejm/ 1)ubo alguna di%cultad con el trnsito al venir a

verme21El clima est variando -ltimamente en esta parte219bic$ pronto la

direcci$n del consultorio2! etc.

79na sugerencia -til antes de interrogarlo ser"a preguntar ,ue siente con

respecto a la terapia Ejm/


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Es su primera e#periencia en terapia2 1)a' algo ,ue ,uisiera saber de lo ,ue

haremos2 Si el paciente se muestra ansioso/ 1uedo hacer algo para ,ue se

sienta c$modo2 Estas preguntas comien&an a de%nir una relaci$n de

aceptaci$n! comprensi$n ' respeto mutuo ,ue es buena desde el punto de

vista emocional.

7Erickson 'a lo dec"a/ 0Es natural relajarse en presencia de alguien ,ue no nos

cuestiona3.ara contribuir con este clima emocional tener en cuenta/

1. LA POSICION DEL CLIENTE:

7 Muchos pacientes ,ue acuden a terapia sienten ,ue no tienen control sobre

su vida! temen a la cr"tica! se muestran cautelosos en relaci$n con el

terapeuta! centrndose solo en el problema ' percibiendo su situaci$n

totalmente 0mala3 o totalmente 0buena3.

7 Cuando encontramos pacientes angustiados seg-n este enfo,ue es preciso

normali&ar su angustia ' tratar ,ue acepten sus sentimientos en ve& decombatirlos Ejm/ T@ Es normal ,ue usted se sienta 5confundido! inseguro!

angustiado6! esto puede ser para bien pues le dice ,ue se tome su tiempo para

acostumbrarse a los cambios ,ue se estn produciendo.

2. LA POSICION DEL TERAPEUTA:

7 El terapeuta debe de tener cuidado en no controlar! in(uir ni aconsejar al

paciente.

7 La mejor posici$n es 0>sumir postura! de no saber35postura de humildad

respecto de lo ,ue uno sabe6.

7 Tener en cuenta ,ue no debe vacilar en pedir aclaraciones con respecto a lo,ue se viene diciendo.

7 La conversaci$n entre terapeuta ' cliente puede producir ma'or informaci$n

para las soluciones! cuando se establece un clima emocional favorable!

teniendo en cuenta ,ue al principio los pacientes suelen ser cuidadosos

respecto a lo ,ue revelan pero cuando la actitud defensiva decrece ma'or

informaci$n proporcionan.

7 Con el %n de comprender ' hacer el mejor uso del cooperar de los pacientes

es importante ,ue terapeutas tengan un pensamiento de dos carriles/

PENSAMIENTO DE DOS CARRILES:este pensamiento a'uda distinguir entrelas e#periencias propias del terapeuta en relaci$n con las palabras ' accionesdel cliente ' la descripci$n ,ue estos hacen de ellas/

1. Carril del paciente:recoge informaci$n sobre como cooperar con el cliente

5su manera de hablar! creencias! su estilo de interacci$n con el terapeuta!

caracter"sticas de su discurso o sus metforas6.

2. Carril Personal: este carril trasmite nuestros propios pensamientos!

sentimientos! reacciones emocionales ' conocimiento. Las reacciones ' los

juicios recogidos en este carril aun,ue sean mu' negativos 5paciente me hace


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sentir incomodo! me intimida! etc.6! no deben de descartarse! son vlidos

por,ue nos advierten ,ue debemos ser cautelosos con nuestras reacciones. La

mejor manera de distanciarnos respecto a los sentimientos ,ue los pacientes

nos inspiran es recurrir a los supuestos.

7El pensamiento de dos carriles tambin resulta -til cuando un paciente revela

,ue ha hecho o tiene la intenci$n de hacer algo ,ue desaprobamos. En tal caso

nuestro carril personal puede evitar ,ue mostremos o e#presemosdesaprobaci$n ' recordemos ,ue nuestra tarea consiste en a'udar a las

personas a tomar decisiones apropiadas por si mismas.

7Aecordar ,ue ha' ,ue otorgar ms valor a la relaci$n en desarrollo ' al clima

emocional ,ue al solo empleo de la tcnica.

CAPITULO III

COMPRENDER A LOS CLIENTES

Es importante tener en cuenta ,ue los clientes son lo ,ue deciden los temas,ue desean abordar ' si esto no es tenido en cuenta la di%cultad va a ser

ma'or al responder preguntas ,ue no tienen ,ue ver con lo ,ue ellos desean

hablar ' en peor de los casos pueden tener consecuencias negativas en la

relaci$n terapeuta cliente.

Esto tiene relaci$n con la diferencia entre el o"r ' el escuchar! siendo lo ,ue

o"mos! todo lo ,ue nos dice el cliente ' lo ,ue escuchamos esta determinado

por los supuestos ' tiene ,ue ver con una actitud alerta a ciertas preguntas o

respuestas apropiadas ,ue conducen a la soluci$n.

Es importante o"r todo lo ,ue nos dice el cliente pero siempre tratando de

escuchar lo ,ue es importante para este con la %nalidad de ampliarlo o

resaltarlo para ,ue vea cambios en si. Cuando o"mos lo ,ue nos dice el cliente

tenemos una fuente de informaci$n sobre el conocimiento general de lo ,ue

ellos ,uieren ' su modo de cooperar.

Cuando o"mos algo ' esto nos llama la atenci$n! empe&amos a escuchar se ,ue

se trata! preguntamos por aclaraciones acerca de lo ,ue a-n no tenemos el

panorama completo con la %nalidad de entender mejor al cliente.

La %nalidad del o"r ' escuchar es el encontrar el signi%cado de lo ,ue nuestros

clientes le asignan a lo ,ue nos dicen sobre su vida para de esa manera tener

una idea de la forma como ven ellos el mundo. )a' ,ue tener en cuanta ,ue a

pesar ,ue este signi%cado es subjetivo tambin es dependiente del conte#to.

Este preguntar sobre el signi%cado nos proporciona una ma'or claridad sobre la

percepci$n del problema ' como los clientes sabrn ,ue 'a est resuelto. Es

mu' com-n ,ue estas preguntas sobre el signi%cado estn relacionadas

estrechamente con las emociones! ra&$n por la cual el ser hechas tiene como

consecuencias una respuesta carga considerablemente emocional ' si esto no

ocurre es recomendable hacer una pregunta directa relacionada a estas

emociones no e#presadas.


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Como 'a se dijo al iniciar el cap"tulo! son los clientes lo ,ue deciden cual es el

tema a tratar ' no los terapeutas ra&$n por la cual la idea de ,ue durante la

sesi$n solo tiene ,ue haber conversaciones sobre las soluciones no es del todo

cierta! o el hecho de ,ue se tiene ,ue mantener el foco de atenci$n del

paciente sobre las e#cepciones o las metas.

La idea de ,ue e#isten conversaciones sobre el problema o conversaciones

sobre la soluci$n es un tanto radical! ' el hecho de estigmati&ar o sesgar a laentrevista a ,ue una de ella es la base de la mejor"a sin tener encuentra los

deseos del cliente es en cierto modo err$neo. 8e hecho las decisiones del

terapeuta tiene ,ue basarse en la situaci$n individual ' sin perder de vista la

importancia primordial ,ue cabe atribuir a la calidad de relaci$n terapeuta

cliente. En ocasiones la conversaci$n sobre el problema sirve de oportunidad

para manifestar comprensi$n ' empat"a! ver la prioridad de sus ,uejar ' ,ue es

lo ,ue desea. B por -ltimo si nos sesgamos sobre ,u es ' ,ue no es

recordable seg-n la terapia centrada en soluciones podemos sesgar nuestra

escucha ' pasar por alto algunas pistas en la conversaci$n ,ue nos pueden

a'udar a tener una ma'or comprensi$n de la situaci$n. La tarea del terapeutaes adaptar el proceso teraputico a cada uno de los clientes.

Si prestamos atenci$n a todo lo ,ue nos comunica el cliente tendremos

informaci$n sobre el contenido ' el proceso 5siendo el contendido lo ,ue no

dicen ' el proceso su modo de actuar en relaci$n a lo ,ue dicen6 pero es el

proceso a lo ,ue tenemos ,ue puntar en nuestra comprensi$n sobre la

situaci$n por la ,ue pasa el cliente! ' cuando habamos de proceso no solo nos

referimos a la forma de como los clientes act-an entre si! sino tambin a la

interacci$n de los terapeutas entre ellos! por eso nuestra conversaci$n tiene

,ue ir dirigida de modo ,ue se adecue a la visi$n del mundo ' del estilo

interaccional de los clientes. Es por esta ra&$n ,ue los terapeutas no tiene ,ue

dejar de lado la e#presi$n ' conversaci$n acerca de sentimientos 'a ,ue estos

son inseparables de la conducta ' la cognici$n.

CAPITULO IV

LAS EMOCIONES EN LA TERAPIA CENTRADA EN LAS SOLUCIONES

En este capitulo nos dice ,ue no debemos pasar por alto los sentimientos! 'a

,ue al igual ,ue los pensamientos ' las conductas son recursos importantes

para llegar a la soluci$n.or otro lado menciona ,ue una relaci$n emocional! o formaci$n de v"nculos! es

importante establecer la cone#i$n inicial con los clientes cuando estos

comien&an la terapia.

Emociones +ersus Conducta/

4os habla de ,ue la respuesta del terapeuta no tiene ,ue adoptar una

direcci$n conductual ni emocional! se puede cooperar con el cliente ' utili&ar

en la conversaci$n lo ,ue han dicho sobre sus sentimientos sin sacri%car la


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ventaja ,ue representan las se:ales ms concretas de progreso.

>simismo es -til permitir al cliente ,ue en su motivo de ,ueja! se re%era a sus

sentimientos tanto como le sea posible! para lo cual se puede utili&ar las

siguientes interrogantes/ 1;u otras cosas siente como resultado de esto2 o

1;u signi%ca para usted sentirse desanimada2

Lo importante es hablar al cliente en su propio lenguaje! incluso si esto

signi%ca hablar de emociones! 'a ,ue puede bene%ciarlos ' es un modo deevitar el riesgo de ,ue se sientan incomprendidos.

El empleo de las Emociones para facilitar las Soluciones/

>lgunas veces los clientes estn mu' alterados emocionalmente ' no son

capaces de e#plicar lo ,ue sienten! por lo ,ue es importante avan&ar con

lentitud ' ser sensibles a las repuestas verbales ' no verbales de los clientes

durante el proceso.

or otro lado menciona ,ue los terapeutas no deber"an tratar de cambiar al

cliente! son estos ,uienes deben decidir si estn dispuestos a cambiar ' cual esmomento indicado para intentarlo 0un pe,ue:o cambio puede llevar a cambios

ma'ores3. Cuando los clientes alcan&an el punto en ,ue creen haber

conseguido lo ,ue vinieron a buscar! el contrato teraputico centrado en la

soluci$n se ha cumplido.

>s" mismo re%ere ,ue cuando a los clientes les resulta dif"cil dejar de halar

sobre el problema! aceptar cierta e#presi$n de sus sentimientos! e incluso a

veces su insatisfacci$n! tiene un puente ,ue les permite enfrentar una soluci$n

Los pensamientos pueden suscitar emociones con facilidad! pero es ms

dif"cil anular las emociones.

El Empleo de nuestras emociones para a'udar a los clientes a hallar

soluciones/

> veces! los clientes saben lo ,ue sienten ' ,uieren hablar de ello! pero tienen

miedo o no son capaces de hacerlo! para lo cual debemos ser tan receptivos

como sea posible al lenguaje corporal como sea posible 'a ,ue nos dice mucho

de sus emociones ' tambin debemos estar alerta de nuestros propios

sentimientos ' pensamientos.

Las emociones ' el mensaje de recapitulaci$n/

or lo general los clientes esperan o"r ,ue las cosas son peores de lo ,ue

supon"an! ' ante esto es necesario la comprensi$n ' los elementos positivos

transmitidos mediante el mensaje de recapitulaci$n 'a ,ue proporciona un

gran alivio emocional.

La relajaci$n resultante es esencial para ra&onar ' tomar las decisiones

conductuales necesarias para llegar a la soluci$n.


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CAPTULO V

EL PROCESO DE ACLARACIN DE METAS

La importancia de aclarar ' de%nir metas es el hecho de re(ejar con la ma'or

precisi$n posible lo ,ue el paciente desea de la terapia.

METAS VERSUS SOLUCIONES

Cuando el paciente acude a terapia suele tener en mente una meta ,ue es

posible no sea una soluci$n.

La soluci$n ser cual,uier cosa ,ue! en la percepci$n del paciente! vuelva su

situaci$n menos problemtica en un momento determinado.

Las soluciones son el producto %nal de un proceso de descubrimiento.

La 0aclaraci$n de la meta3 es una observaci$n continua del paciente durante la

terapia ' una reevaluaci$n conjunta de lo ,ue desea como resultado.

L> T>AE> 8E >CL>A>A L>S MET>S

>'udar al paciente a de%nir ,ue ,uiere en la terapia es esencial.

Si nos apresuramos a de%nir metas podr"amos obtener metas mal de%nidas

,ue nos llevar"an a conversaciones sin futuro.

>lgunos clientes logran de%nir al comien&o de la terapia una clara meta

conductual ,ue permanece invariable.

'udar al paciente a comprender ,ue desea de la terapia re,uiere tiempo 'paciencia.

Las metas pueden cambiar cuando se tiene la oportunidad de ree#aminarlas

desde distintos puntos de vista.

La 0aclaraci$n de metas3 es un proceso ,ue comien&a con la primera sesi$n '

prosigue hasta el %n de la terapia.

reguntas para aclarar/


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D. 01Cul cree usted ,ue es el problema 5en este momento623

. 01C$mo sabr ,ue el problema se ha resuelto23

F. 01C$mo sabr ,ue 'a no tiene ,ue venir2 1;u le indicar ,ue 'a no es

necesario23

G. 0ara ,ue eso ocurra! 1;u deber modi%carse en lo concerniente a sus

actos! pensamientos ' sentimientos23

H. 01;u diferencias notar en otras personas ,ue comparten la situaci$n23

I. 01Cul es su fantas"a mas alocada en cuanto a lo ,ue desea ,ue ocurra23

5Cual,uier versi$n de la pregunta del milagro es -til para la aclaraci$n de

metas6

La ra&$n por la cual en la TCS es tan importante a'udar a los clientes a aclarar

sus metas es ,ue estos! si no reconocen con claridad lo ,ue realmente ,uieren!

no sern capaces de reconocer la situaci$n.

METAS Y EMOCIONES

Las emociones forman parte del lenguaje por ello deber"an ser incluidas en la

aclaraci$n de las metas.

ara 0aclarar metas3 con un paciente/

J 01;u es ms adecuado para usted ahora23

J 01En ,ue preferir"a concentrarse ahora23

>lgunos clientes temen el cambio aun,ue ha'an iniciado una terapia paralograrlo.

El temor se mani%esta habitualmente en la falta de progreso! la percepci$n de

,ue no ha' progreso aun,ue se ha'a producido alg-n cambio! o la reca"da.

El hecho de aclarar las metas como parte de una conversaci$n en curso

proporciona ma'or seguridad.

METAS DECISIONALES

Cuando la meta de un paciente es elegir entre dos o mas alternativas!

debemos escuchar cuidadosamente a %n de a'udar al cliente a considerar las

distintas opciones elegir.

arte del trabajo es ,ue enumere los pros ' los contras o la asignaci$n de

prioridades. Esto puede sugerirse como tarea para casa.

La meta es tomar una decisi$n! sea cual fuere. Si despus el paciente desea

seguir viendo al terapeuta! habr ,ue de%nir un nuevo problema ' por ende

nuevas metas.


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> veces los pacientes ,uieren tomar las decisiones mu' rpido. 8ebemos

dedicar tiempo a reunir ' e#aminar la informaci$n necesaria. Trataremos de

buscar ,ue el paciente act-e con menos urgencia o! de ser posible! ,ue

pospongan momentneamente la decisi$n. ara lograrlo! podemos decir ,ue

necesitamos mas tiempo a %n de conocer mejor la situaci$n! o ,ue ser"a

conveniente postergar la decisi$n para estar seguros ,ue es la correcta.

La pregunta ,ue se puede formular a los clientes cuando no saben mu' bien,ue decisi$n tomar es/

J 01;u deber"a hacer 5o decidir hacer6 ahora para ,ue al recordar 5o mirar

hacia atrs6 en el futuro se sienta satisfecho consigo mismo23

CLIENTE CUYA META ES CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO DE OTRAPERSONA

ara llegar a la soluci$n el paciente debe asumir la responsabilidad de su

propio comportamiento.

El paciente debe comprender ,ue los terapeutas no pueden cambiar a los

clientes estos tienen ,ue cambiarse a s" mismos.

8ebemos ser mu' sinceros ' decir al paciente ,ue no podemos cambiar a otras

personas.

Todo lo ,ue se puede ofrecer es un e#amen de alternativas.

9na opci$n podr"a ser buscar un mejor modo de enfrentar la situaci$n.

> veces cuando el terapeuta se declara impotente! el paciente se movili&a

hacia otras posibilidades de soluci$n.

CAPTULO VIII

TERAPIA DE PAREJAS

El trabajo con parejas centrado en la soluci$n no di%ere del ,ue se reali&a con

individuos! Sin embargo la practica es mas dif"cil por,ue la soluci$n tiene ,ue

satisfacer a la relaci$n! ' esta se compone de individuos con puntos de vistadiferentes. ara superar este obstculo! es necesario ,ue ambos miembros de

la pareja conf"en en ,ue el terapeuta no se pondr en contra de ninguno de

ellos. La tarea de trasmitir aceptaci$n ' comprensi$n a dos personas ,ue! cada

una por su lado! creen estar en lo cierto es dif"cil! incluso! para el ms

e#perimentado de los terapeutas.

La evaluaci$n

9na sesi$n conjunta


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La primera sesi$n debe ser conjunta por,ue de este modo el terapeuta tendr

una muestra de la interacci$n de lo miembros de la pareja. Tambin podr

apreciar su deseo ' su capacidad de trabajar en la relaci$n. Es improbable ,ue

le trabajo con parejas sea productivo cuando las parte no tienen metas

similares ' no se esfuer&an por contribuir a una soluci$n. En una situaci$n

como esa es mejor conversar con los clientes sobre las diferencias en una

sesi$n especial ' aclarar sus necesidades. En la primera sesi$n de terapia de

una pareja se debe decir a los clientes ,ue el contrato teraputico concierne a

su relaci$n ' no a ellos individualmente! ' ,ue la meta ser tender entre sus

diferencias un puente ,ue lleve a la soluci$n de ambos.

9na sesi$n individual con cada una de sus partes

La sesi$n conjunta es seguida por una conversaci$n privada con cada una de

las partes. Estas conversaciones permiten al terapeuta profundi&ar la relaci$n

con sus clientes. or lo com-n los clientes tienden a revelar mas cosas en la

sesi$n individual ,ue en la sesi$n conjunta. El empleo de preguntas circulares7

por ejemplo! preguntar a un miembro de la pareja ,ue cree ,ue el otro piensa!

o por ,u act-a de determinada manera7 es valioso recurso en la sesi$n

privada. uede considerrselo como una forma de hacer terapia de pareja con

un individuo! 'a ,ue e#ige tomar en cuenta el punto de vista de la otra

persona.

La decisi$n

La decisi$n sobre la pertinencia del tratamiento de pareja se basa en la

informaci$n recogida durante la sesi$n conjunta ' las dos sesiones

individuales.

>lgunos lineamientos

D. >mbas partes tienen claro ,ue ,uieren preservar la relaci$n! no darla por

concluida.

. >mbas partes comprenden ,ue cada una de ellas tiene cierta

responsabilidad en lo ,ue respecta a la calidad de la relaci$n.

F. Cada una de las partes es capa& de demostrar alguna empat"a por la

posici$n de la otra.

G. >mbas partes mencionan algunos aspectos positivos de la relaci$n 5amistad!

intereses comunes! capacidad para ser un buen padre o para ocuparse de la

casa6

H. 4inguna de las partes esta interesada en otra persona ni tiene en la

actualidad una aventura con otra persona.

LA TERAPIA


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or lo com-n al iniciar la terapia! las parejas sienten enojo ' desean poner

sobre el tapete todos sus sentimientos negativos. 4o suele ser fcil eludir la

negatividad ' abstenerse hacer pron$sticos sobre el resultado de la terapia.

8ebemos estar atentos al carril personal de nuestro pensamiento. Si

advertimos ,ue estamos atribu'endo alguna culpa a cual,uiera de las partes

debemos recordar ,ue la conducta es recursiva. 01;u hace > ,ue impulsa a K

a herirlo de esa manera23 01> ,ue se debe la decisi$n de > de no impedir ,ue

K lo hiera23.

9na conversaci$n alternada con cada una de las partes


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opci$n seria cambiar de tema ' hacer preguntas sobre la poca en ,ue se

sentina mas 0conectados3! esto es sin duda otro modo de ver su meta.

La comunicacin

La ma'or"a de parejas ,ue inician una terapia mencionan la mala comunicaci$n

como uno de sus ma'ores problemas. or lo general aluden as" a ,ue cada uno

de sus miembros siente ,ue el otro interpreta err$neamente lo ,ue l dice ohace. 9n modo de cooperar con este concepto es decir ,ue cada uno tiene ,ue

aprender el lenguaje del otro. En este conte#to! 0lenguaje3 se re%ere al modo

de e#presi$n verbal ' no verbal de la gente. Con frecuencia! los clientes se

sorprenden ,ue! por si solo! el amor no lleva a la comprensi$n. El terapeuta

tiende un puente de comprensi$n al pedir a ambas partes ,ue aclaren sus

palabras ' sus acciones. Esto pone a sus diferencias! antes vistas percibidas

como una falta de afecto! bajo una lu& favorable ' da cabida a la adaptaci$n

mutua.

sicoeducacion

Los clientes carecen si lugar a dudas de cierta informaci$n o de ciertas

habilidades! ' creemos ,ue esa informaci$n puede serles -til! deber"amos

considerar seriamente la posibilidad de suministrarlas.

9n concepto -til ,ue podemos presentar a las parejas es el de las etapas

evolutivas de las relaciones. La Ma'orga de las parejas espera ,ue su relaci$n

siga siendo igual ,ue cuando se conocieron incluso ,ue mejore. Esta

e#pectativa es poco realista. Ense:ar a la gente a comunicarse con ms

claridad proporcionndole habilidades espec"%cas es una educaci$n ms

directa.

I!n"ia #!$ua%

>'udar a una pareja a restaurar su intimidad se#ual es un paso importante

para salvar las diferencias! pero tambin uno de los -ltimos ,ue deben darse! a

menos ,ue ambos lo consideren prioritario. La intimidad se#ual re,uiere una

gran con%an&a. Cuando una relaci$n ha estado asignada por el resentimiento

por alg-n tiempo! es preferible restaurar o refor&ar la con%an&a en otros

niveles antes de intentar una e#periencia se#ual. > veces! las partes informan

,ue su intimidad se#ual es satisfactoria! aun,ue todos los dems aspectos de

su relaci$n funcionan mal. Esta informaci$n puede ser un recurso valioso. ESfactible utili&arla para a'udarlas a transferir a otros aspectos de su relaci$n las

habilidades ,ue ponen en juego para satisfacerse mutuamente en el terreno de

la se#ualidad.

Mensaje de recapitulaci$n

Es precios destacar varios puntos/


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D. >seg-rense de dirigirse por separado a cada uno de los miembros de la

pareja para comunicarle lo ,ue le escucho decir.

. Aesp$ndales por separado ' no deje de formular una opini$n sobre su

proceso interaccional.

F. Enumreles la ma'or cantidad de cosas! ,ue a su juicio tienen en com-n. 4o

es necesario ,ue sean cosas positivas. uede tratarse de su sentimiento dedesesperan&a o de la intensidad de su ira. Sino encuentra otra cosas se:lele

al menos ,ue ambos estuvieron de acuerdo en acudir a la sesi$n.

G. Si se re%rieron a sus sentimientos! comntelos bajo el encabe&ado de 0lo

,ue les escuche decir3. Si no lo hicieron! no deje de incluir lo ,ue usted percibe

sobre sus sentimientos en 0mi respuesta es3.

77777777777777777777777

Constructivismo/

Enfati&a la construcci$n subjetiva de la realidad a travs del lenguaje.

Construccionismo social/

Las construcciones individuales estn con%guradas por las conversaciones con

los otros.

Teor"a de la Cognici$n/

7 4uestra realidad depende de nuestra identidad ' de nuestras interacciones

con los otros.

7 Los sistemas vivientes se organi&an para sobrevivir ' re crearse!

dependiendo estos procesos del acoplamiento de estructuras

5interdependencia con el medioambiente u otros sistemas vivientes6.

7 Las perturbaciones no pueden modi%car a los sistemas pero si suscitar la

posibilidad de cambio.

7 Si dos o ms sistemas no pueden satisfacer sus necesidades la relaci$n

terminara.

TERAPIA CENTRADA EN LAS SOLUCIONES

Se desprenden dos aspectos aplicables a la TCS/

D Conservar lo ,ue cada uno necesita para sobrevivir 5lo ,ue funciona6.

4o podemos conocer ni actuar sin la emoci$n 5espec"%camente el amor

como aceptaci$n de la otra persona junto a nosotros6.

Terapia Centrada en La Solucion

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