TEST IPHC

¿HEMISFERIO DERECHO O IZQUIERDO?

Lo que está atrás de nosotros, y lo que

yace delante de nosotros, son cosas pequeñas

comparado con lo que está dentro de nosotros.

Las ideas que existen detrás de las investigaciones de la división del cerebro, serán de mayor valor cuando las puedas traducir en términos personales. Sin mayor dificultad estás invitado a tomar el siguiente test para determinar cuál de los dos hemisferios es el dominante en tus pensamientos.

Por favor, no analices las preguntas. Contéstalas rápidamente, escribiendo la respuesta que sientas es la correcta. Cuando haya varias opciones, selecciona las que más representen tu actitud o tu conducta.

TEST INDICADOR DE LAS PREFERENCIAS DEL CEREBRO.

1. En una situación en la que tienes que resolver un problema, tú:a) ___ Caminas y murmuras sobre las posibles soluciones, y luego discutes.b) ___ Piensas sobre el problema, escribes las alternativas, las acomodas según tus

prioridades, y luego escoges la mejor.c) ___ Recuerdas experiencias pasadas que fueron exitosas, y las usas como

herramientas.d) ___ Esperas a ver si la situación se arregla sola.

2. Soñar despierto es:a) ___ Una pérdida de tiempo.b) ___ Divertido y relajante.c) ___ Una verdadera ayuda para solucionar problemas y pensamiento creativo.d) ___ Una herramienta viable para planear el futuro.

3. Respecto a presentimientos:a) ___ Frecuentemente tengo unos muy fuertes y los sigo.b) ___ Tengo fuertes presentimientos pero no los sigo conscientemente.c) ___ Ocasionalmente tengo presentimientos pero no les tengo mucha fe.d) ___No me basaría en un presentimiento para ayudarme a tomar decisiones

importantes.

4. Pensando en las actividades de tu tía, ¿Cuál de las siguientes maneras de actuar es más típica en tu estilo?a) ___ Hago una lista de todas las cosas que tengo que hacer y gente que ver.b) ___Retrato en mi mente los lugares a los que iré, gente que veré y cosas que haré.c) ___ Solo dejo que las cosas pasen.d) ___Planeo el horario del día, indicando las horas del día en las que haré una

determinada actividad

5. ¿Usualmente tienes un lugar para todo, un sistema para hacer las cosas y una habilidad para organizar la información y materiales?a) Sí _____ b) No_____

6. ¿Te gusta mover los muebles, cambiar la decoración de tu casa u oficina constantemente?a) Sí _____ b) No_____

7. Por favor marca cual de las siguientes actividades disfrutas:

Nadar Tenis Golf Acampar/escalar Esquiar Pescar Cantar Jardinería Tocar un instrumento Mejorar el hogar Coser Leer Artes y oficios Cocinar Fotografiar Hacer nada

Viajar Andar en bicicleta Coleccionar Escribir Ajedrez Bridge Ruleta Contar chistes Bailar Caminar Correr Abrazar Besar Tocar Platicar Discutir.

8. ¿Cómo aprendes mejor el atletismo y el baile?a) ___ Imitando, sintiendo la música y el juego.b) ___ Aprendiendo la sucesión de movimientos y repitiendo la secuencia de los pasos

mentalmente.

9. En los deportes o actuando en público ¿actúas mejor de lo que tu entrenamiento o lo que tus habilidades naturales garantizan?a) ___ Sí b) ___ No.

10. ¿Te expresas bien verbalmente?a) ___ Sí b) ___ No.

11. ¿Eres una persona orientada hacia tus metas o ideales?a) ___ Sí b) ___ No.

12. Cuando quieres recordar direcciones, un nombre, o algún hecho de las noticias, tú:a) ___ Visualizas la informaciónb) ___ Escribes notasc) ___ Lo verbalizas (te lo repites a ti mism@ en voz alta)d) ___ Lo asocias con información anterior.

13. ¿Recuerdas caras fácilmente?a) ___ Sí b) ___ No.

14. En el uso del lenguaje, tú:a) ___ Inventas palabrasb) ___ Inventas rimas o incorporas metáforas.c) ___ Escoges términos exactos.

15. En una situación de comunicación te sientes más cómodo siendo:a) ___ el que escucha b) ___ el que platica

16. Cuando se te dice que hables fuera de orden en una reunión:a) ____ haces un esquema rápidamente

b) ____ Simplemente empiezas a hablar.c) ____ Desvías la atención a otra persona, o hablas tan poco te es posible.

17. En una discusión tiendes a:a) ____ hablar hasta que esté claro tu punto de vista.b) ____ Encontrar una autoridad para que apoye tu punto de vista.c) ____ Retirarte.d) ____ Empujar la silla o mesa, golpear objetos, hacer mucho ruido, hablar en voz alta,

gritar…

18. Podrías decir, aproximadamente, ¿cuánto tiempo has pasado sin mirar un reloj?a) Sí _____ b) No _______

19. Prefieres situaciones sociales que son:a) ____Planeadas con anticipación.b) ____Espontaneas.

20. Cuando te preparas a ti mismo para una tarea difícil tú:a) ____ Te visualizas realizándola eficazmente.b) ____ Recuerdas sucesos pasados en situaciones similares.c) ____Preparas mucha información con relación a la tarea.

21. ¿Prefieres trabajar sólo?a) Sí _____ No _____

22. Cuando se trata de romper reglas o alterar la política de un grupo sientes que:a) ____Las reglas y las políticas deben seguirse.b) ____El progreso viene de retar la estructura.c) ____Las reglas están hechas para romperse.

23. En la escuela preferíasa) ____Algebra ____b) Geometría.

24. ¿Cuál de las siguientes posiciones para escribir se parece más a la tuya?a) ____Posición regular de la mano derecha.b) ____Posición enganchada de la mano derecha (dedos apuntando hacia tu pecho)c) ____Posición regular de la mano izquierda.d) ____Posición enganchada de la mano izquierda (dedos apuntando hacia tu pecho)

25. ¿Cuándo tomas apuntes dibujas?a) ____Nunca b) ____frecuentemente.

26. Utilizas gestos para:a) ____Enfatizar un punto.b) ____Expresar tus sentimientos

27. ¿Sientes instintivamente que un tema está bien o correcto o tú lo decides basándote en información?a) ____Sientes b) ____Decides

28. ¿Disfrutas tomar riesgos?a) ____Sí b) ____No

29. Después de haber asistido a un musicala) ____Puedo tararear muchas partes de la partiturab) ____Puedo recordar mucho de la letra.

30. Siéntate en una posición relajada y entrelaza tus manos cómodamente sobre tú regazo ¿Qué pulgar queda arriba?a) ____Izquierdo ____b) derecho c) ____paralelos

31. Marca las frases que sientes que son verdad acerca de tia) ____Puedo extraer el sentido de contratos, manuales de instructivos y documentos

legales sin ningún problema.b) ____Puedo entender esquemas y diagramasc) ____Prefiero que mis amigos me hablen antes de venir a visitarmed) ____Me disgusta platicar por teléfono.e) ____Encuentro satisfactorio planear y arreglar los detalles de un viajef) ____Pospongo las llamadas telefónicas que tengo que hacer.g) ____Puedo encontrar fácilmente palabras en el diccionario, nombres en un directorio

telefónico.h) ____Tomo muchas notas en reuniones y conferenciasi) ____Me bloqueo cuando ne3cesito operar cosas mecánicas bajo presión.j) ____Frecuentemente las ideas vienen a mi mente de la nada.

32. Tengo :a) ____Frecuentes cambios de humorb) ____Casi nunca cambio de humor.

33. Soy:a) ____No muy consciente del lenguaje corporalb) ____Bueno para interpretar el lenguaje corporalc) ____Bueno para entender lo que la gente tiene que decir, y también el lenguaje

corporal que utilizan

EVALUACIÓN PERSONAL

Suma el total de los puntos obtenidos y divídelos entre el número de respuestas; este puede variar de una persona a otra (ej. la 7 y 31 tienen muchas partes)

El indicador de Preferencia Hemisferio señala el estilo de pensamiento general que resulta en una conducta sistemática en todas las áreas de la vida. El reconocimiento y comprensión de los componentes de éste patrón te permitirá desarrollar enfoques y alternativas adecuados.

Además esta herramienta es muy útil para conocerte y hacer conciencia de que existen diversas formas de pensar y actuar no solo por temperamento, personalidad o historia de vida, las diferencias se encuentran hasta en cómo estamos diseñados como individuos biológicos.

Izquierdo __________________________________________ Derecho

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