Suplement especial del TOT Sant Cugat

TOT Salut

ELS MILLORSCONSELLS PER TENIR UNA VIDA SALUDABLE

Odontologia general • OdontopediatriaTractament d’ortodòncia invisible amb tècnicaInvisalign • Ortodòncia, nens i adultsImplants dentals • Estètica dental

Clínica DentalDra. Mercedes MoresoCol. COMB 18296 COEC 4314

www.clinicadentalmoreso.com Tel.: 93 328 36 35 Rbla. Ribatalla, 36, Sant Cugat

ENGLISHSPOKEN

TOT SALUT_COR.indd 5 21/1/15 17:05

VISTA OPTICA - 1PL TOT 1450.indd 1 20/1/15 10:14

TO

T S

AL

UT

7

TO

T S

AN

T C

UG

AT

2

3_0

1_15

lla i efi cient. En aquesta línia, a Sant Cugat són molts els serveis que s’ofereixen en aquest sentit: fi sioterapeutes, dentistes, centres mèdics amb vàries especialitzacions, medicina estètica... Sentir-se bé per dins i estar bé per fo-ra: amb la salut no s’hi juga i, per això mateix, el TOT Sant Cugat t’acosta una sèrie de consells, recomanacions i ser-veis per tal que et deixis assessorar per professionals de la salut i tinguis una preocupació menys. Aprèn a cuidar la teva salut per gaudir d’una vida més sana, equilibrada i plena. . Redacció

Tenir cura de la salut d’un mateix no és una tas-ca ni senzilla ni prescindible. Sovint deixem per massa tard tractar una patologia o no prarem prou atenció als avisos del nostre organisme. El

nostre cos és savi, però hem d’estar atents! Avui en dia són molts els serveis que s’ofereixen per assegurar una cor-recta salut: medicina tradicional i teràpies alternatives per gaudir d’una salut com cal. A més, les noves tecnologies obren un ventall ampli d’opcions per millorar els tracta-ments i fer que la visita al metge sigui més ràpida, senzi-

LA SALUT: UNAASSIGNATURA PENDENT

Oferirem una mostra de les nostres activitats de manera gratuïta.Organitzat per Dra. Silvia Diéguez Sánchez, Lic. Belén Diéguez Sánchez

JORNADA DE PORTES OBERTES A CLÍNICA EOS

MEDICINA PERSONALITZADA1

5 6 7 8

2 3 4

COM ET RELACIONES?AMOR O NECESSITAT?

TEATRETERAPÈUTIC

TERÀPIAGESTALT

CONSCIÈNCIACORPORAL

COACHING ICREIXEMENTPERSONAL

MEDITACIÓPER LA PAUI LA IL·LUMINACIÓ

‘MINDFULNESS’ IMUSICOTERÀPIA

PLACES LIMITADES. CONFIRMEU ASSISTÈNCIA. Més informació i inscripcions: www.clinicaeos.com - facebook.com/ClinicadeterapiasEOS - clinicaeos.blogspot.com.esClínica EOS: Carrer de Santiago Rusiñol 2, 1r 1a, 08172, Sant Cugat, Barcelona. Tel.: 935894890

TOT SALUT_COR.indd 7 21/1/15 17:05

TO

T S

AL

UT

8

TO

T S

AN

T C

UG

AT

2

3_0

1_15

PressióLa hipertensió s’ha de tractar amb la medicació que recomani el metge de capçalera, però l’homeo-patia i la fitoteràpia també ajuden a conviure-hi.

RevisionsÉs recomanable fer-se una revisió mèdica cada sis mesos, que inclogui exàmens de fluids (sang i orina), controls cardíacs i anàlisis clíniques.

El dentistaEls adults han de visitar el dentista una o dues ve-gades l’any, però els nens han de visitar-lo el doble de vegades perquè les se-ves dents s’estan formant.

La vistaEs recomana que als nens se’ls faci el primer control visual al voltant dels 3 anys. A partir dels 5 anys se’ls ha de fer un control anual.

Medicina naturalUna recepta contra el re-fredat consisteix a fer bullir aigua amb una ceba picada i 8 culleradetes de mel. Co-leu el líquid i preneu-ne 2 cu-llerades cada dues hores.

MedicamentsNo us automediqueu mai. Només el vostre metge i els resultats de les anàli-sis poden dictaminar quin fàrmac heu de prendre i amb quina freqüència.

Cuida’t

TOT SALUT_COR.indd 8 21/1/15 17:05

TO

T S

AL

UT

9

TO

T S

AN

T C

UG

AT

2

3_0

1_15

MassatgesUn bon massatge tera-pèutic és ideal per alleujar el dolor muscular. De fet, els esportistes són qui més recorren a aquest ti-pus de massatges.

EstiramentsGràcies als estiraments és possible tenir una esquena forta i evitar patir lesions com lumbàlgia, tibantor de lligaments vertebrals o problemes musculars.

VacunesHi ha algunes malalties infantils que, si no esteu al dia amb les vacunes, po-deu patir d’adults, com el xarampió, les galteres, la varicel·la, la tosferina...

TemperaturaPer fer baixar la febre en els nens el primer és do-nar-los un antifebril. Tam-bé és efectiu banyar-los amb aigua tèbia i no abri-gar-lo gaire.

OperacionsSi us heu de sotmetre a una intervenció quirúrgi-ca eviteu fumar almenys els 2 o 3 dies previs, i el mateix dia no preneu cap aliment ni beguda.

DigestionsPer millorar les digestions és recomanable prendre te fet amb plantes medicinals com ara camamilla, carxo-fa, gençana, ortiga, absinti, dent de lleó o sajolida.

Cuida’tPer gaudir d’una bona salut és imprescindible seguir una alimen-tació sana, beure prou aigua, fer exercici regularment, no fumar ni beure en excés, dormir bé i evitar l’estrès.

TOT SALUT_COR.indd 9 21/1/15 17:05

TO

T S

AL

UT

1

0T

OT

SA

NT

CU

GA

T

23

_01_

15

Els millors serveisAmb la intenció que puguis cuidar de la teva salut de la millor manera possible a la teva ciutat, el TOT Sant Cugat t’acosta una sèrie de llocs i propostes per aconseguir tenir una bona salut i una bona qualitat de vida. Mira aquestes propostes i suggeriments!

Sergi Musons. Sabies que l’osteopatia pediàtrica ajuda a curar els còlics del lactant, la tortícolis, la dismetria craneal i el nerviosisme, entre d’altres? Sergi Musons compta amb el postgrau d’osteopatia pediàtrica de la UPF.

670 72 82 69fi siosergi@hotmail.com

OSTEOPATIAFisioteràpia per a nens

Policlínic Torreblanca/Policlínic Plaça Unió. Més de 20 anys atenent a la població de Sant Cugat, i ara també al centre de la ciutat. Especialitats mèdiques, analítiques, proves complementàries, clínica dental... Màxima professionalitat al teu servei!

93 589 18 88www.grup-policlinic.com

CENTRES MÈDICSAl servei de la salut

Centre Odontològic Sant Cugat. Tingues cura de la teva salut bucodental de la mà de professionals especialitzats i amb una llarga experiència. Troba en una mateixa clínica dental totes les especialitats odontològiques.

C. de Martorell, 2893 590 62 21

CENTRE ODONTOLÒGICDr. Sergi Martínez Cercós

TOT SALUT_COR.indd 10 21/1/15 17:05

TO

T S

AL

UT

1

1T

OT

SA

NT

CU

GA

T

23

_01_

15

Dental TT. L’odontologia avançada permet lluir un somriure perfecte. A Dental TT són especialistes en implantologia i estètica dental, perquè no amaguis mai més la boca gràcies al seu tractament integral i professional.

93 675 34 56www.dentaltt.com

CLÍNICA DENTALDoctor Mariano Gallardo

Dentalògic. La visita dels més petits a aquest centre odontològic evita greus errors, com pot ser treure una dent de llet quan encara es pot salvar. Les dents de llet ajuden a mastegar bé, començar bé la digestió i mantenir l’espai per a la futura dent.

93 674 01 46www.dentalogic.cat

ODONTOPEDIATRIAConservar les dents de llet

Marecoli. Anticipa’t a les malalties i desequilibris de l’organisme gràcies a la hidroteràpia de còlon. Manté net i en equilibri el teu intestí: amb aquest tractament ampli i global milloraràs la teva salut i qualitat de vida.

601 08 88 83www.marecoli.es

HIDROTERÀPIA DE CÒLONMillora de la qualitat de vida

Espai mèdic estètic & spa Elena Medina. L’aspecte físic i el benestar ens preocupa. Millora la qualitat de vida i la salut gràcies a la medicina estètica, talassoteràpia, massatges, spa urbà, tractaments d’aprimament i estètica. Tot en un mateix centre!

C. del Sol, 2293 189 13 00

MEDICINA ESTÈTICAPíling mèdic + vitamines

120 €

TOT SALUT_COR.indd 11 21/1/15 17:06

TO

T S

AL

UT

1

2T

OT

SA

NT

CU

GA

T

23

_01_

15

“L’ecografi a emocional ajuda a potenciar el vincle entre els futurs pares i el seu petit”

ECOX4DANTONIO CAMPOS, DIRECTOR ECOX VALLÈS OCCIDENTAL

Quin servei ofereix Ecox4d?A Ecox4d fem ecografi es 4D prenatals per a què les mares embarassades visquin l’ex-periència de veure la cara, el somriure o els badalls del seu nadó abans de néixer. A Ecox en diem ecografi a emocional.

En què consisteix una ecografi a 4D? L’ecografi a 4D permet veure la imatge tridimensional del bebè en moviment i a temps real. Aquesta no té un valor espe-cífi cament diagnòstic, però sí que el té d’emocional. Diversos estudis avalen que l’ecografi a emocional ajuda a potenciar el vincle entre els futurs pares i el seu petit.

Com es fan les ecografi es a Ecox4d?Sense presses. Una sessió Ecox dura uns 60 minuts, incloent-hi l’ecografi a i la se-lecció d’imatges per imprimir.

Les sessions són conduïdes per especialistes en ecografi a 4D i vida prenatal dins d’un ambient relaxat, càlid i molt confortable. Fem servir la tecnologia més avançada per poder obtenir la millor qualitat d’imatge. Tot pensat perquè els pares tinguin una experièn-cia inoblidable.

Qui pot anar a la sessió?Nosaltres recomanem que els pares comparteixin aquest moment amb les persones que més estimen. És molt bonic, per exemple, veure com s’emocionen els fi lls petits d’una parella quan veuen per primer cop el seu nou germà.

Quin record s’enduen els pares?Depèn de la sessió que es-cullin. Amb la més completa entreguem un estoig que porta un DVD amb la gravació de la sessió, un CD amb totes les fotografi es fetes, un CD amb el so del batec del cor i dues fotos impreses en alta qualitat.

I si no es veu el bebè?Nosaltres tenim tècniques per-què el bebè canviï de posició, però si tot i així continua sense veure’s, programem una visita per a un altre dia. A Ecox no cobrem fi ns que no es veu el nadó. . Redacció

Una ecografi a 4D permet veure el bebè en moviment i a temps real

ENTREVISTA

setmana 23setmana 14 setmana 26 setmana 28 setmana 30

Gaudeix d’una experiència única.Coneix el teu nadó abans de néixer.

Especialistesen ecografia4D emocional

Corominas C.M. C/ Castellví, 27-29931 221 960

Sant Cugat del Vallès

Truca'ns i informa't de les nostres promocions.

Repetim lasessió sense costsi el teu nadó noes deixa veure

Disposemde l'últimatecnologia enecografia 3D-4D

TOT SALUT_COR.indd 12 21/1/15 17:06