Trabajo a Turnos y

Cronoergonomía

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¿QUIÉN TRABAJA A TURNOS?

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¿POR QUÉ NOS INVENTAMOS EL

TRABAJO A TURNOS?

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SOCIEDAD 24/7

- servicios (sanidad) - procesos industriales

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EL PROBLEMA

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ALGUNAS SOLUCIONES

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¿DÓNDE ESTÁ EL PROBLEMA?

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SOCIEDAD 24H

- servicios (sanidad) - procesos industriales

CONFLICTO

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EL TIEMPO

¿cómo percibimos el tiempo, cómo lo medimos?

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http://www2.mrc-lmb.cam.ac.uk/groups/mha/index.html

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http://www2.mrc-lmb.cam.ac.uk/groups/mha/index.html

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http://www2.mrc-lmb.cam.ac.uk/groups/mha/index.html

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http://www2.mrc-lmb.cam.ac.uk/groups/mha/index.html

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http://www2.mrc-lmb.cam.ac.uk/groups/mha/index.html

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RITMOS BIOLÓGICOS

Circadianos (24H)

SOCIEDAD 24H

- servicios (sanidad) - procesos industriales

CONFLICTO

Trabajo a Turnos

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24Cronoergonomia_ErgonomiaCognitiva_AngelCorrea.key - 26 de marzo de 2018

SÍNDROME DEL TRABAJADOR A TURNOSinsomnio en casa, somnolencia en el trabajo

Probablemente cancerígeno (IARC)

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- 3232 trabajadores (1484 a turnos)

- Evaluados en 1996, 5 años y 10 años después

- Tests de velocidad (tiempos de reacción) y memoria

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Efectos crónicos del Trabajo a Turnos

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Consecuencias a Corto Plazo del Trabajo a Turnos

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ACCIDENTES DE TRÁFICO

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EJECUCIÓN EN TAREAS INDUSTRIALES

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SOMNOLENCIA

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HORA DEL TURNOΔ

RIE

SGO

DE

INC

IDEN

TES

(%)

0

10

20

30

MAÑANA TARDE NOCHE

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TURNOS DE NOCHE CONSECUTIVOS

Δ R

IESG

O D

E IN

CID

ENT

ES (%

)

0

10

20

30

40

2ª NOCHE 3ª NOCHE 4ª NOCHE

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Factores de Riesgo de Accidente en Trabajo a Turnos

- Hora del día: máximo a las 3-5 am (turno de noche)

- Noches consecutivas: máximo tras 4 turnos de noche

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Dawson & Reid (1997). Fatigue, alcohol and performance impairment. Nature

En pie a las 8 am, conduciendo a las 2 am!

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¿cómo medir ritmos

circadianos?37Cronoergonomia_ErgonomiaCognitiva_AngelCorrea.key - 26 de marzo de 2018

Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad

Horne and Östberg, 1976 (Adan & Almirall, 1991)

Si sólo pensaras en cuando te sentirías mejor y fueras totalmente libre de planificarte el día.

¿A qué hora te levantarías?

¿A qué hora aproximada de la noche te sientes cansado y como consecuencia necesitas dormir?

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23:00#

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Tempe

ratura)perifé

rica)(º)Celsius))

Hora)del)día)

Los ritmos circadianos pueden medirse con la temperatura de la muñeca

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¿cómo combatir el jet lag social?

(y trabajo a turnos)

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44Correa, A. (2018, Marzo). Carga de trabajo mental. Clase presentada en el Curso de Ergonomía Cognitiva 2017-18, Universidad de Granada

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