TRABAJO EDUCACION FISICA

Analizar el video de la importancia de la práctica de la actividad física, realizar un resumen y sacar conclusiones

RESUMEN

La actividad física es fundamental para nuestra vida diaria, muchas de esta actividades física se realiza en un gimnasio donde la gente al ver que la primera semana no han obtenido los resultados se retiran y dejan de hacer ejercicio físico, La actividad física no es para vivir mejor sino que se vive mas años, según un estudio científico la gente que este entrenada y practica la actividad física vive mas años que aquel personal que tiene una vida sedentaria. Por todos estos motivos y muchos más hay que considerar la implementación de la actividad física en nuestra vida cotidiana

CONCLUSIONES

La práctica de la actividad física es muy importante para el cuerpo porque ayuda a la circulación de la sangre y para mantenerse en forma. También una persona que practica diariamente actividad física y con una alimentación balanceada puede tener varias defensas que lo ayuda a tener una buena salud y con eso una vida larga.

Una persona que no practica la actividad física y tiene una vida sedentaria esta propensa a enfermedades que son causadas por la falta del ejercicio como es el sobrepeso y esto conlleva a problemas cardiovasculares y de la circulación de la sangre

2. Hacer un concepto de lo que es trabajo en equipo guiándose con el video “El vuelo de los gansos”

El trabajo en equipo no es solo una herramienta importante para el éxito en nuestra vida laboral y personal sino que además es mucho más eficaz porque la unión hace la fuerza en todos los reinos de la Naturaleza, y nosotros los seres humanos somos uno más.