7/25/2019 Triptico Etiquetas nutricionales

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Comprender loque signifca la

Etiqueta deInormacin

Nutricional puedeayudarle a tomar

buenasdecisiones acercade los alimentosque son mejores

para su salud

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Melisa Ortiz Cuenca+studiante de %ic.utricion

Telefono- /!01234562+mail- melisawire7hotmail.com

Como Leer las Etiquetasde Informacin

Nutricional

7/25/2019 Triptico Etiquetas nutricionales

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Tamao de la !orcin y !orcionespor Empaque

+l $tama8o de la porci9n( en la informaci9nnutricional en la eti:ueta de los alimentos sebasa en una porci9n. ;lgunos empa:ues puedencontener mmero de porciones en elempa:ue.

"Cantidad de Calor#as

%as calor?as enumeradas a:u? son para unaporci9n de alimentos. Tenga en cuenta sure:uerimiento diario total de calor?as. %as$calor?as de grasa( le dicen cuantas calor?as degrasa hay en una porci9n. @ecuerde, un productosin grasa no necesariamente est< libre de

calor?as.

$!orciento de %alores &iarios

+sta secci9n indica como los nutrientes en unaporci9n contribuyen a una dieta diaria total.Atil?celo para elegir los alimentos :ue son ricosen nutrientes de los :ue usted debe obtenerm