Trucos para dejar de fumar - 2 Trucos para ayudarte con tu adicción al cigarro

Hola, me llamo Julio Gómez y soy autor del blog “Como Dejar De Fumar Fácilmente”

Hoy quiero darte 2 trucos súper útiles para ayudarte con tu adicción al cigarro.

http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com

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Empecemos…



N º 1 Haz una lista de estrategias

Haz una lista de estrategias para ayudarte a dejar de fumar. Toma el tiempo suficiente para sentarte y personalizar tu propia lista de a cuerdo a tu propia personalidad, es un excelente método para dejar de fumar.

Todo el mundo es capaz de encontrar las técnicas que funcionan mejor para uno. El descubrimiento de lo que funciona mejor para tus circunstancias particulares es crucial.

Esto se logra al crear tu propia lista de cosas que te quitan las ganas de fumar o cosas que te distraen del fumar. Por ejemplo a mi me distraen los juegos de celular y los juegos de video.



N º 2: Establece metas a corto plazo y realistas

Si en verdad quieres dejar de fumar para siempre, deja de pensar en ello siempre. No pienses en dejar de fumar para siempre así de golpe; en lugar de eso céntrate en una meta a corto plazo.

Si tomas las cosas en un marco de tiempo más corto, a menudo es más fácil hacerle frente al estrés.

Una vez que comiences sentirte cómodo con tu compromiso de dejar de fumar, puedes comenzar a hacer metas de largo plazo.

Por ejemplo si fumas una cajetilla diaria trata de bajar a media cajetilla en 15 días y así sucesivamente.



Si bien estos trucos son efectivos para librarte de los molestos síntomas que te provoca el cigarro,

necesitaras del remedio por excelencia que encontraras en mi blog


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Lo que no sabias es que este…

* METODO EXACTO *Es un secreto y hay personas que no quieren

que lo sepas para seguirte vendiendo tratamientos caros e

inservibles



Déjame guiarte por el camino de la eliminación total y natural de la adicción al cigarro para siempre…

Consejos, remedios, tratamientos… los mismos que use para liberarme de este

molesto vicio del cigarro

TE ESPERO DEL OTRO LADO…




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