UD12 Fuerza
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7/24/2019 UD12 Fuerza
http://slidepdf.com/reader/full/ud12-fuerza 1/2
UNIDAD DIDÁCTICA:
Fuerza
Nº de U.D.: 12
Ciclo: 3ºCurso: 5º y 6ºNº de Sesiones: 6 (3 para 5º) (3 para 6º)Temas transversales: Ed. Para la Salud, Ed. No sexista.
Áreas: o!o"i#ie!to del $edio.
OBJETIOS
%$e&orar el 'rado i!i"ial de uerza #us"ular.%Experi#e!tar diere!tes #edios de traa&o para el desarrollo de la uerza #us"ular.%*alorar los ee"tos positi+os ue produ"e la pr-"ti"a de la uerza #us"ular e! !uestra salud.
%"eptar y +alorar el !i+el de uerza #us"ular perso!al y el de los "o#pa/eros.%uidar y respetar el #aterial al sa"arlo, utilizarlo y 'uardarlo.
CONCE!TUA"ES
%ualidad 0si"a: la Fuerza.%de!tii"a"i! de a"ti+idadesdeporti+as e! las ue se pre"ise la
uerza.%eper"usio!es del traa&o deuerza e! el or'a!is#o.%$edios para traa&ar la uerza.
%E+olu"i! de la uerza a lo lar'ode la +ida de u!a perso!a.
!#OCEDI$ENTA"ES
%E&e"u"i! y desarrollo de lauerza #us"ular.%pli"a"i! de diere!tes #edios
de traa&o para el desarrollo de lauerza #us"ular.%pli"a"i! de diere!tes#4todos de traa&o para el
desarrollo de la uerza #us"ular.%pli"a"i! de or#as &u'adas,
&ue'os y &ue'os tradi"io!ales parael desarrollo de la uerza#us"ular.%E&e"u"i! de prueas uei!diue! el !i+el perso!al deuerza #us"ular.
ACTITUDINA"ES
%o!"ie!"ia"i! de la i#porta!"iaue la uerza #us"ular e&er"esore !uestra salud.
%"epta"i! del !i+el de uerza#us"ular perso!al.%"epta"i! y tolera!"ia a"ia losdiere!tes !i+eles de re!di#ie!to
e! el e&er"i"io 0si"o deido alsexo.
%Preo"upa"i! y respeto por lautiliza"i! ade"uada del #aterialy las i!stala"io!es.
EA"UACI%N
%ests de uerza: salto orizo!tal, salto +erti"al, ado#i!ales (e! 1 #i!uto 7 e! 38 se'u!dos), la!za#ie!to
de al! #edi"i!al (1 2 9'),
OBSE#ACIONES
7/24/2019 UD12 Fuerza
http://slidepdf.com/reader/full/ud12-fuerza 2/2