Un Marco Constructivista Sobre El Duelo - Robert a. Neimeyer

ASOCIACION MEXICANA DE TANATOLOGIA, A.C.

FORO INTERNACIONAL EN TANATOLOGIA (16 y 17 de Noviembre 2011)

www.tanatologia-amtac.com

http://www.facebook.com/tanatologiamex

Un Marco Constructivista sobre el Duelo

Robert A. Neimeyer, Ph.D.

The University of Memphis

http://web.mac.com/neimeyer

La Caja de Herramientas del Terapeuta: Los captulos de nuestra vida

Escribiendo el ttulo de los captulos de nuestra autobiografa nos podemos hacer conscientes de la complejidad y de la riqueza de las propias narrativas de identidad.

Puede utilizarse como tarea en terapia o como un ejercicio vivencial. Tmate algunos

minutos para dividir el flujo de tu vida en captulos o apartados, formula un ttulo para

cada uno y escrbelos. A continuacin redacta (como si escribieras tu diario personal) o

conversa (con un terapeuta o con tu compaero de ejercicio) sobre algunas de las

siguientes preguntas:

Cmo organizas el flujo de tu narrativa de identidad? Lo haces siguiendo un criterio cronolgico o estructuras la narrativa de alguna otra manera?.

Cmo decides el final de un captulo y el inicio del siguiente? Las experiencias de prdida significativa (muerte, ruptura de una relacin, traslado geogrfico,

enfermedad, prdida de empleo) han tenido alguna relevancia a la hora de marcar tales transiciones?.

En qu momento de tu vida empieza tu narrativa de identidad? Si empieza en la primera infancia, podras aadir un prefacio en el que describieras el contexto familiar o la relacin entre tus padres antes de que t entraras en escena?.

En qu momento acaba tu narrativa de identidad? Te podras proyectar hacia el futuro e imaginar el ttulo de captulos posteriores hasta el momento de tu muerte o

ms all?.

Cuando miras hacia atrs y piensas en cmo se ha desarrollado tu historia a lo largo del tiempo, te parece que los cambios se han ido dando progresivamente o han sido

cambios repentinos?.

Si tu narrativa de identidad fuera una novela, sera una comedia, una tragedia, una novela histrica, una novela de misterio, o un romance? O quizs los distintos

captulos representan historias cortas diferentes entre ellas? Si este es tu caso, cul de ellas preferiras expandir?.

Considerando la historia completa, cules son los temas principales? Aparecen en la historia algunos temas minoritarios que parecen tirar en una direccin diferente?. Si la respuesta es afirmativa, en qu sentido sera diferente la historia si estos temas

minoritarios tuvieran mayor relevancia?.

A quin ves como el primer autor de esta narrativa? Hay algn coautor a quien reconocer el mrito (o darle la culpa!) de cmo se ha desarrollado la historia?.

Cul es la audiencia ms relevante de esta narrativa de identidad? A quin le gustara la forma cmo est escrita y quin querra editarla?.

Si tuvieras que titular esta parte de tu narrativa de identidad, qu ttulo le daras? O quizs se entendera mejor el sentido de tu historia si lo expresaras mediante algunas

ilustraciones? Cmo seran esas ilustraciones?





Caja de Herramientas del Terapeuta:

10 Pasos que Facilitan la Adaptacin a una Prdida (Neimeyer, R.A. (2001).

Aprender de la prdida: Una gua para afrontar el duelo. Barcelona: Paids.).

1. Tomarse en serio pequeas prdidas (ej. Como forma de preparar a los nios para

futuras prdidas).

2. Tomarse tiempo para sentir.

3. Encontrar formas saludables de aliviar el estrs.

4. Dar sentido a la prdida (darse permiso para obsesionarse con ella).

5. Confiar en alguien.

6. Abandonar la necesidad de controlar a los dems.

7. Ritualizar la prdida de forma significativa.

8. Permitirse cambiar.

9. Cosechar el legado de la prdida: reevaluar las prioridades, buscar oportunidades en las

que aplicar lo que la prdida nos ha enseado...

10. Centrarse en las convicciones espirituales (religiosas y/o filosficas).

Caja de Herramientas del Terapeuta: Guas para Diarios Teraputicos Encuentra un lugar privado donde no te interrumpan Cntrate en una de las experiencias traumticas de tu vida

Escribe sobre aquellos aspectos que te son ms difciles de reconocer

Cambia del acontecimiento externo a los pensamientos y sentimientos ms profundos No te preocupes por la gramtica ni por la sintaxis: escribe slo para ti mismo

Escribe 20 minutos al da, al menos durante 4 das

Progrmate una actividad de transicin para volver a tu vida como de costumbre Cuenta con una persona o un profesional que te apoye y est accesible en caso de que le

necesites

Caja de Herramientas del Terapeuta: Rituales y Conmemoracin.

Un ritual de conmemoracin apropiado (ya sea un funeral o algo ms privado y distintivo)

debera cumplir al menos estos tres criterios: 1. Situar la prdida en trminos personales, sociales o trascendentales, de manera que provean

una reinscripcin del significado. 2. Reconocer los cambios de identidad en aquellos que estn afectados por dicha prdida de

manera ntima, de forma que provean un rito de paso a una vida que ha cambiado. 3. Asistencia para reorganizar la relacin con la persona, estatus o posesin que se ha perdido de

manera que se provea de un ritual de conexin. Piensa en una prdida importante que hayas sufrido, o en un cliente que te haya consultado.

Contesta a las siguientes preguntas, escribiendo la respuesta o hablndolo con un compaero/a:

Fue adecuada la manera como se ritualiz la prdida pblicamente? Hubo alguna ceremonia

social que reconociera la prdida? Quedaste satisfecho (t o tu cliente) con el ritual? Se adecu a los criterios comentados previamente?

Hubo algn tipo de ritual privado que substituyera o complementara la ceremonia pblica?

Fue algo realizado en soledad o incluy a otras personas? Si se dio el primer caso, por qu no se incluyeron a otras personas? Si se dio el segundo caso, qu factores influyeron en la

decisin de invitar a esas otras personas? De qu manera se adecu este ritual a los criterios

comentados previamente? Si el ritual no fue enteramente satisfactorio, puedes imaginar una forma de ritualizar ahora esta prdida de forma significativa?





La Caja de Herramientas del Clnico: Imprenta Vital (Vickio, con modificaciones de

Neimeyer) En cierto sentido, todos somos personalidades imitadoras, que reflejan aspectos de las muchas personas cuyas caractersticas y valores hemos asimilado inconscientemente a nuestro propio sentido de identidad. Esta herencia transciende la gentica, puesto que somos moldeados de forma poderosa o sutil no slo por los padres, sino tambin por los tutores, amigos, hermanos, o

incluso nios a los que hemos amado y perdido. Tampoco son siempre positivas estas imprentas de vida: a veces, podemos hallar nuestra autocrtica, desconfianza, miedos y distancia emocional

con respecto a relaciones que fueron influyentes, que ahora slo nos acompaan interiormente.

Tmese unos momentos para trazar, en privado, la impresin de una figura importante en su vida

y despus, a su discrecin, comente sus observaciones con un compaero.

La persona cuya imprenta quiero trazar es: ___________________

Esta persona ha tenido el impacto siguiente en:

Mis gestos o manierismos:

Mi manera de hablar y comunicarme:

Mi trabajo y actividades de ocio:

Mis sentimientos sobre m mismo y los dems:

Mi personalidad bsica:

Mis valores y creencias:

Las imprentas que me gustara reafirmar y desarrollar ms son:

Las imprentas que me gustara reducir o cambiar ms son:

Un Marco Constructivista Sobre El Duelo - Robert a. Neimeyer

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