UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS...

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

CARRERA DE CULTURA FÍSICA

MODALIDAD: PRESENCIAL

Trabajo de investigación previo a la Obtención del Título de Licenciado en

Ciencias de la Educación,

Mención: Cultura Física

TEMA:

____________________________________________________________________

“LA COORDINACIÓN EN LA GIMNASIA A MANOS LIBRES DE LOS

ESTUDIANTES DE LA UNIDAD EDUCATIVA NUEVO MUNDO DE LA

CIUDAD DE AMBATO PROVINCIA DE TUNGURAHUA"

____________________________________________________________________

Autor: Jorge Luis Pinos Guaigua

Tutor: Mg. María Teresa Naranjo Reino

AMBATO – ECUADOR

2019 – 2020

ii

APROBACIÓN DEL TÍTULO DE TRABAJO DE TITULACIÓN

CERTIFICA:

Yo, Mg. María Teresa Naranjo Reino, en mi calidad de Tutor del Trabajo de Titulación

sobre el tema: “LA COORDINACIÓN EN LA GIMNASIA A MANOS LIBRES

DE LOS ESTUDIANTES DE LA UNIDAD EDUCATIVA NUEVO MUNDO DE

LA CIUDAD DE AMBATO PROVINCIA DE TUNGURAHUA”, presentado por

el señor Jorge Luis Pinos Guaigua, considero que dicho informe investigativo reúne

los requisitos técnicos, científicos y reglamentarios, por lo que autorizo la presentación

del mismo ante el Organismo pertinente, para que sea sometido a evaluación por parte

de la Comisión calificadora designada por H. Consejo Directivo.

Ambato, 10 Diciembre 2019

___________________________

Mg. María Teresa Naranjo Reino

TUTOR

iii

AUTORÍA

Las ideas, interpretaciones, análisis, opiniones, comentarios y demás aspectos

relacionados con el tema que se investiga: “LA COORDINACIÓN EN LA

GIMNASIA A MANOS LIBRES DE LOS ESTUDIANTES DE LA UNIDAD

EDUCATIVA NUEVO MUNDO DE LA CIUDAD DE AMBATO PROVINCIA

DE TUNGURAHUA”, son de exclusiva responsabilidad del autor.

AUTOR

___________________________

Jorge Luis Pinos Guaigua

C.C. 180483516-1

iv

APROBACIÓN DEL TRIBUNAL DE GRADO

La comisión de estudios y calificación del informe de trabajo de Graduación o

Titulación, sobre el Tema: “LA COORDINACIÓN EN LA GIMNASIA A MANOS

LIBRES DE LOS ESTUDIANTES DE LA UNIDAD EDUCATIVA NUEVO

MUNDO DE LA CIUDAD DE AMBATO PROVINCIA DE TUNGURAHUA”,

presentado por el Sr. Jorge Luis Pinos Guaigua, egresado de la carrera de Cultura

Física, una vez revisado y calificado la investigación, se APRUEBA en razón de que

cumple con los principios básicos técnicos y científicos de investigación y

reglamentos.

Por lo tanto se autoriza la presentación ante los organismos pertinentes.

LA COMISIÓN

___________________________ ___________________________

PROF. EVALUADOR PROF. EVALUADOR

Mg. Mauricio Sánchez Mg. Esmeralda Zapata

v

DEDICATORIA

Este proyecto de investigación se lo dedico a mis padres por darme el apoyo y nunca

dejarme que me rinda, a mi esposa e hijo que fueron mi fuerza, motor y vida para

seguir adelante y luchando por lo que más anhelo, como olvidarme de mis grandes

compañeros de clase que fueron una parte muy importante el cual compartí momentos

de felicidad y sobre todo de buena metodología.

vi

AGRADECIMIENTO

Agradecer primeramente a Dio por darme vida y salud, a mis padres de igual forma

por hacer lo imposible para que tenga una profesión y no dejarme caer, a mi esposa

que siempre me dio consejos de positivismo en los momentos en los que ya no podía

más, a mis hijos por ser la razón de mi vivir ye inspirarme siempre en ellos para poder

seguir adelante en mis estudios, de igual forma a mis compañeros de clase por darme

su gran amistad y su apoyo.

vii

ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS

APROBACIÓN DEL TÍTULO DE TRABAJO DE TITULACIÓN ..................... ii

AUTORÍA .................................................................................................................. iii

APROBACIÓN DEL TRIBUNAL DE GRADO .................................................... iv

DEDICATORIA ......................................................................................................... v

AGRADECIMIENTO .............................................................................................. vi

ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS .............................................................. vii

ÍNDICE DE TABLAS ............................................................................................... ix

ÍNDICE DE FIGURAS .............................................................................................. x

RESUMEN EJECUTIVO ........................................................................................ xi

CAPÍTULO I .............................................................................................................. 1

MARCO TEÓRICO .................................................................................................. 1

1.1 Antecedentes Investigativos ............................................................................. 1

1.2 Objetivos ............................................................................................................ 5

1.2.1 Objetivo General ........................................................................................ 5

1.2.2 Objetivos Específicos ................................................................................. 5

CAPÍULO II ............................................................................................................... 4

METODOLOGÍA ...................................................................................................... 4

2.1 Materiales .......................................................................................................... 4

2.2 Métodos ............................................................................................................. 4

CAPÍTULO III ........................................................................................................... 7

RESULTADOS Y DISCUSIÓN ............................................................................... 7

3.1 Análisis y discusión de los resultados ............................................................. 7

3.2 Verificación de hipótesis ................................................................................ 35

CAPÍTULO IV ......................................................................................................... 36

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES ..................................................... 36

viii

4.1 Conclusiones .................................................................................................... 36

4.2 Recomendaciones ............................................................................................ 36

MATERIALES DE REFERENCIA ....................................................................... 56

Referencias ................................................................................................................ 56

ANEXOS ................................................................................................................... 58

ix

ÍNDICE DE TABLAS

Tabla 1 Materiales ....................................................................................................... 4

Tabla 2 Población ........................................................................................................ 6

Tabla 3 Análisis general del Pre-Test y Post-Test de la coordinación de movimientos

en la ejecución de los ejercicios de gimnasia a manos libres ..................................... 16

Tabla 4 Total puntaje del Pre-Test y Post-Test de la coordinación de movimientos en

la ejecución de los ejercicios de gimnasia a manos libres ......................................... 24

Tabla 5 Práctica de gimnasia a manos libres............................................................. 25

Tabla 6 Realización de ejercicios acrobáticos volteretas ......................................... 26

Tabla 7 Problemas al realizar ejercicios de gimnasia a manos libres ....................... 26

Tabla 8 Nivel de enseñanza en los ejercicios gimnásticos ........................................ 27

Tabla 9 Implementos para la práctica de gimnasia a manos libres ........................... 28

Tabla 10 Ejercicios de coordinación para mejorar la habilidad en la gimnasia a

manos libres ............................................................................................................... 29

Tabla 11 Importancia de la coordinación para los ejercicios gimnásticos ................ 30

Tabla 12 Mejoramiento en la coordinación .............................................................. 31

Tabla 13 Nivel de coordinación ................................................................................ 32

Tabla 14 Importancia al realizar ejercicios de coordinación..................................... 33

Tabla 15 Resumen del procesamiento de los casos .................................................. 34

Tabla 16 Análisis Estadístico del T de Student ......................................................... 35

Tabla 17 Rol Adelante .............................................................................................. 60

Tabla 18 Rol atrás ..................................................................................................... 60

Tabla 19 Media luna .................................................................................................. 61

Tabla 20 Vertical de cabeza ...................................................................................... 61

Tabla 21 Vertical de manos ....................................................................................... 62

Tabla 22 Ballesta ....................................................................................................... 62

Tabla 23 Vela ............................................................................................................ 62

Tabla 24 Rondada ..................................................................................................... 63

Tabla 25 Salto ruso .................................................................................................... 63

Tabla 26 Salto de pescado ......................................................................................... 64

x

ÍNDICE DE FIGURAS

Figura 1 Cálculo de la muestra ................................................................................... 6

Figura 2 Pregunta 1 ................................................................................................... 25

Figura 3 Pregunta 2 ................................................................................................... 26

Figura 4 Pregunta 3 ................................................................................................... 27

Figura 5 Pregunta 4 ................................................................................................... 28

Figura 6 Pregunta 5 ................................................................................................... 29

Figura 7 Pregunta 6 ................................................................................................... 30

Figura 8 Pregunta 7 ................................................................................................... 31

Figura 9 Pregunta 8 ................................................................................................... 32

Figura 10 Pregunta 9 ................................................................................................. 33

Figura 11 Pregunta 10 ............................................................................................... 34

Figura 12 Coordinación ............................................................................................ 38

Figura 13 Ejercicio 1 ................................................................................................. 44









Figura 22 Ejercicio 10 ............................................................................................... 55

Figura 23 Unidad Educativa Nuevo Mundo ............................................................. 58

xi

RESUMEN EJECUTIVO

El objetivo principal es analizar la coordinación en la práctica de gimnasia a manos

libres en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato

provincia de Tungurahua, por lo cual se conoció el problema poco tratado a través de

la investigación exploratoria, el cual después se conoció el comportamiento en el

contexto por medio de la investigación descriptiva y finalmente ver la incidencia de

una variable con la otra.

Sin embargo se recogió información por medio de instrumentos estructurados como el

test y la encuesta para los estudiantes, ya que se permitió llegar a conclusiones como

a recomendaciones dando como resultado que los estudiantes no aportan de manera

correcta en la práctica, por lo que el docente se debe enfocar en corregir más a los

estudiantes que tienen dificultades para coordinar en cada uno de los ejercicios, por lo

cual se elabora una guía de ejercicios para un mejor desarrollo en la coordinación

dirigido hacia los estudiantes.

Descriptores

Coordinación, Gimnasia a manos libres, Estudiantes, Guía de ejercicios.

1

CAPÍTULO I

MARCO TEÓRICO

1.1 Antecedentes Investigativos

En la biblioteca de la Universidad Técnica de Ambato, de la Facultad de Ciencias

Humanas y de la Educación, en la Carrera de Cultura Física, se encontraron temas

referentes al trabajo de investigación: “LA COORDINACIÓN EN LA GIMNASIA

A MANOS LIBRES DE LOS ESTUDIANTES DE LA UNIDAD EDUCATIVA

NUEVO MUNDO DE LA CIUDAD DE AMBATO PROVINCIA DE

TUNGURAHUA”, por lo cual se detalla a continuación:

Autor: (Freire, 2017)

Tema: “La Gimnasia a manos libres en la coordinación motriz de los estudiantes de

quinto y sexto año de la Unidad Educativa UK School de la ciudad de Ambato,

provincia de Tungurahua”

Conclusión: La gimnasia a manos libres es una disciplina deportiva diferente a las

demás, el cual la mayor parte de los estudiantes están interesados en practicar dicho

deporte notándose estar motivados para ejercitarse y sobre todo tener una mejor

coordinación, cabe mencionar que desde niños los padres de familia deben ayudar a

controlar su motricidad y flexibilidad para que en su desarrollo no puedan tener

ninguna complejidad en los ejercicios, es importante que docentes de Cultura Física

que están interesadas/os para mejorar esta habilidad realicen cursos, capacitaciones

para que así lo puedan poner en práctica en sus clases.

Autor: (Cajeca, 2019)

Tema: “La coordinación y la flexibilidad en la práctica de la gimnasia rítmica en los

estudiantes de décimo año de educación general básica del Colegio San Isidro,

comunidad Pandanuque, cantón Arajuno, provincia de Pastaza”

Conclusión: Para mejorar la calidad de coordinación, flexibilidad en los estudiantes

se necesita de un buen docente capacitado, actualizado para que de esta manera

2

mejore sus técnicas y metodologías, sin embargo es necesario que los métodos

apropiados para la práctica de la gimnasia rítmica sea correcta, ya que de esta forma

se podrá desarrollar las capacidades y habilidades adecuadamente, por lo cual lograran

alcanzar buenos resultados mediante su aprendizaje.

Autor: (Vidarte & Vélez, 2018)

Tema: COORDINACIÓN MOTRIZ E ÍNDICE DE MASA CORPORAL EN

ESCOLARES DE SEIS CIUDADES COLOMBIANAS

Conclusión: La coordinación motriz en los niños en la actualidad no son bien

ejecutados, el cual sus estilos de vida que mantienen no son activos y se convierten en

factores predisponentes al sobrepeso, ya que tienen poco tiempo para realizar actividad

física y más se dedican a actividades sedentarias como por ejemplo: estar en el celular,

ver televisión o estar en la computadora.

Autor: (Ruiz L. , 2004)

Tema: COMPETENCIA MOTRIZ, PROBLEMAS DE COORDINACIÓN

Y DEPORTE

Conclusión: La educación física tiene como responsabilidad el desarrollo motriz en

cada uno de los estudiantes, el cual para poder obtener un mejor desarrollo de

coordinación se necesita una serie de procedimientos y técnicas, sin embargo existe

algún estudiantes en que no son capaces de realizar ejercicios que es propuesta por el

docente, por lo tanto esto manifiesta una gran variedad de problemas al coordinar de

forma eficiente sus movimientos.

Autor: (Gomez & Ruiz, 2006)

Tema: Los problemas evolutivos de coordinación en la adolescencia: os de

coordinación en la adolescencia: Análisis de una dificultad oculta

Conclusión: El desarrollo de la coordinación motriz tiene diversos perfiles de

dificultad coordinativa, sin embargo en las personas no solamente presentan

dificultades para realizar actividades físicas si no que también en otras habilidades

motrices finas como el atrapar o agarrar, ya que es muy importante tomar en cuenta la

3

clase de descoordinación motriz que presenta para poder analizar con algún tipo de

evaluación.

Autor: (Torralba, Vieira, Lleixà, & Gorla, 2016)

Tema: EVALUACIÓN DE LA COORDINACIÓN MOTORA EN EDUCACIÓN

PRIMARIA DE BARCELONA Y PROVINCIA

Conclusión: La coordinación motora se refiere al orden de las fases de acciones o

movimientos para poder desarrollar nuevas habilidades en sí mismo, es por eso que

para obtener resultado positivos se necesita como ayuda de un test que evalué sus

habilidades y destrezas para saber qué problema de coordinación motriz en la

educación y en la competencia tiene.

Autor: (Sánchez, 2017)

Tema: “La gimnasia manos libres en la coordinación motriz de los niños de 6to y 7mo

años de E.G.B de la Unidad Educativa Picaihua”

Conclusión: En diversas instituciones la gimnasia a manos libres no es practicada

consecutivamente, el cual en la mayoría de los estudiantes provoca un déficit en su

coordinación motriz, por lo tanto mientras vaya avanzando su edad esto perjudicará y

sobre todo delimitará sus capacidades en otros tipos de deportes, sin embargo la mayor

cantidad de docentes de Cultura Física se rigen en enseñar más los deportes

tradicionales como lo es el futbol y baloncesto, lo que ha despertado el desinterés para

que este deporte no sea tomado en cuenta dentro de esta comunidad educativa.

Autor: (Ruiz, Mata, & Moreno, 2007)

Tema: LOS PROBLEMAS EVOLUTIVOS DE COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU

TRATAMIENTO EN LA EDAD ESCOLAR: ESTADO DE LA CUESTIÓN

Conclusión: Hay niños y niñas con deficiente coordinación, ya que al momento de

realizar un ejercicio en las clases de cultura física, tienen comportamiento negativo,

sin embargo la minoría han sido llevado a tratamiento como psicólogos, la torpeza

motriz tiene que ser evitado por los niños ya sea con la ayuda de los docentes de cultura

física o los mismos familiares y esto llevarlo a un análisis con diversas técnicas e

instrumentos para saber los problemas evolutivos de coordinación que tienen.

4

Autor: (Pilco, 2013)

Tema: “La coordinación motora y su incidencia en la práctica de la gimnasia

formativa en los estudiantes de segundo, tercero y cuarto grado de educación básica

de la escuela “Antonio José Holguín” en el barrio Tunguipamba del cantón Píllaro

provincia de Tungurahua”

Conclusión: Al existir limitada práctica en la gimnasia formativa produce en los

estudiantes descoordinación, por lo tanto al momento de realizar ejercicios indicados

por el docente se les dificulta y no pueden realizar correctamente, ya que el interés en

dicho deporte disminuye y es practicado pocas horas en las clases de Cultura Física,

por otra parte el docente no cuenta con la suficiente capacitación para desarrollar su

trabajo en el que pueda evitar los problemas de coordinación motora al momento de

realizar las actividades.

Autor: (Dos Santos & Zubiaur, 2013)

Tema: Desarrollo de las habilidades motoras fundamentales en función del sexo y del

índice de masa corporal en escolares

Conclusión: Se observó diferencias en el desarrollo motriz relacionadas con el IMC y

el género, es decir que los niños que tienen Normopeso son superiores a los niños y

niñas que tienen sobrepeso, es por eso que al desarrollar habilidad motoras no son las

adecuadas y tienen dificultades para realizar actividad física, sin embargo el docente

de cultura física debería plantearse como una prioridad en programas de movimientos

corporales para que el desarrollo de los estudiantes cambien mediante se van

desarrollando a lo largo de su vida.

5

1.2 Objetivos

1.2.1 Objetivo General

Analizar la coordinación en la gimnasia a manos libres de los estudiantes de la Unidad

Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

1.2.2 Objetivos Específicos

Diagnosticar los procesos de coordinación en la gimnasia a manos libres en los

estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato

provincia de Tungurahua.

Evaluar el proceso final de coordinación en la gimnasia a manos después de

haber dado las instrucciones de ejercicios específicos según los datos obtenidos

en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de

Ambato provincia de Tungurahua.

Proponer una guía de ejercicios de coordinación para gimnasia a manos libres

en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de

Ambato provincia de Tungurahua.

4

CAPÍULO II

METODOLOGÍA

2.1 Materiales

HUMANOS

Estudiantes de la Unidad Educativa

Nuevo Mundo.

Investigador.

INSTITUCIONALES Universidad Técnica de Ambato.

Unidad Educativa Nuevo Mundo.

MATERIALES

Colchoneta.

Computadora.

Impresora.

Tabla 1 Materiales

Elaborado por: Jorge Pinos

2.2 Métodos

Enfoque

La investigación tiene un enfoque cualitativo y cuantitativo, el cual se detalla a

continuación:

Cualitativo, porque se analizará una realidad educativa de los estudiantes de la Unidad

Educativa Nuevo, estos resultados estadísticos, serán sometidos a un análisis crítico

con el apoyo del Marco Teórico.

Cuantitativo, porque se obtendrá datos numéricos que serán tabulados y analizados

por el investigador cumpliendo con los parámetros establecidos en la investigación.

5

Modalidad básica de la investigación

Campo: La investigación es de campo porque se realizó en el lugar de los hechos, el

cual es la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de

Tungurahua, para obtener información desde la fuente con la aplicación de técnicas e

instrumentos de investigación.

Bibliográfica: Es bibliográfica ya que se obtuvo información de libros, direcciones

electrónicas, donde nos permitió analizar, revisar, comparar y profundizar los

diferentes puntos de vista de autores, de los temas referente a la coordinación en la

gimnasia a manos libres.

Nivel o tipo de investigación

Exploratoria: Con este tipo de investigación se logró una mayor comprensión del problema

de coordinación de mayor amplitud y dispersión en los estudiantes de la Unidad Educativa

Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

Descriptiva: Se realizó una descripción exacta de las actividades que realizaron los

estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia

de Tungurahua, el cual una vez que se obtuvo los datos de la investigación se procedió

al análisis y descripción de los mismos con el fin de buscar varias soluciones al

problema de la coordinación en la gimnasia a manos libres de los estudiantes.

Correlacional: Una vez que se midieron y se evaluaron datos sobre las dos variables

tanto la independiente como la dependiente que son: coordinación y gimnasia a manos

libres, los que permitió estructurar las predicciones a través de las mediciones de

relaciones entre las variables encontradas ya que para ello se dio soluciones para este

problema.

Explicativo: Se explicó mediante una propuesta de solución a los problemas en la

coordinación en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de

Ambato provincia de Tungurahua, debido a que se permitió descubrir las causas del

fenómeno e incluso se detectó los factores determinados para poder realizar una

mejora.

6

Población

La Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua,

tiene como dos estratos.

ESTUDIANTES 771

DOCENTES 2

TOTAL 773

Tabla 2 Población


Muestra

Considerando que el universo del estudio es muy amplio, se procedió a utilizar un

software libre llamado SURVEY SYSTEM, en el cual nos ayudó a calcular la

muestra, quedando la población de estudio para aplicar las respectivas encuestas a 135

estudiantes y 2 docentes de Cultura Física, dando un total de 137 personas.

Figura 1 Cálculo de la muestra

7

CAPÍTULO III

RESULTADOS Y DISCUSIÓN

3.1 Análisis y discusión de los resultados

Test Habilidades Gimnásticas (Brito, 2013) pág. 87.

A continuación, se presentan los resultados estadísticos con sus tablas e

interpretaciones.

Coordinación de movimientos en la ejecución de los ejercicios de gimnasia a

manos libres con un puntaje de: 4 siendo libre de errores técnicos, 3 errores

técnicos leves, 2 errores medios y 1 errores fundamentales.

8

ESTUDIANTE

S

ROL

ADELANTE

ROL

ATRÁS

MEDIA

LUNA

VERTICAL

DE CABEZA

VERTIC

AL DE

MANOS

BALLESTA VELA RONDADA SALTO

RUSO

SALTO DE

PESCADO

PRE

P

O

S

T

PRE PO

ST PRE

PO

ST PRE

P

O

S

T

P

R

E

POST PRE

P

O

S

T

PRE POST PRE PO

ST PRE

P

O

S

T

PRE POST

1 3 4 2 3 2 3 1 3 1 2 1 2 1 3 1 2 2 3 1 2

2 3 4 2 3 3 4 1 2 1 2 1 2 1 3 1 2 1 2 1 2

3 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

5 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 2 3 1 2

6 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 1 2 1 2

7 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2

8 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

9 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2 2 3 2 3

10 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 1 2 2 3 3 4 3 4 2 3

11 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

12 2 3 1 3 1 3 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

9

13 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 1 2

14 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 2 3 1 2

15 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

16 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

17 3 4 3 4 1 2 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

18 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

19 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

20 3 4 2 3 1 2 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 2 3

21 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

22 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 2 3 2 3

23 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

24 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

25 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

26 2 4 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 1 2 1 2

27 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

28 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 3 4 2 3

10

29 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

30 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2

31 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2

32 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 2 3

33 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 1 2

34 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2

35 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

36 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2

37 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 2 3

38 3 4 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 2 3

39 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2

40 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

41 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

42 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 2 3

43 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2

44 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 2 3 2 3

11

45 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3

46 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

47 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3

48 2 3 2 3 2 3 1 2 1 2 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2

49 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 1 2

50 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3

51 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3

52 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 1 2 2 3 1 2

53 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3

54 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 1 2 2 3 2 3 2 3 1 2

55 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3

56 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3

57 3 4 3 4 2 3 2 4 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

58 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3

59 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

60 3 4 3 4 2 3 2 4 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

12

61 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 4

62 3 4 3 4 3 4 2 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 2 4

63 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3

64 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3

65 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

66 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 4

67 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 4

68 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

69 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

70 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

71 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 4 2 3 3 4 3 4

72 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 4 2 3 3 4 3 4

73 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4

74 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4

75 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4

76 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4

13

77 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3

78 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 4 2 3 2 3 2 3

79 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 4 3 4 2 3 2 3

80 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3

81 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3

82 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 4

83 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3

84 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

85 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

86 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

87 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

88 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4

89 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4

90 3 4 3 4 2 3 2 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4

91 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3

92 3 4 3 4 2 4 2 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3

14

93 3 4 3 4 3 4 2 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3

94 3 4 2 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 4

95 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

96 3 4 2 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

97 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3

98 3 4 2 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

99 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3

100 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4

101 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4

102 3 4 3 4 2 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4

103 3 4 3 4 2 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4

104 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4

105 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4

106 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4

107 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4

108 3 4 3 4 3 4 2 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4

15

109 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4

110 3 4 3 4 3 4 2 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3

111 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3

112 3 4 2 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

113 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3

114 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3

115 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 4

116 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3

117 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

118 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

119 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

120 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4

121 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

122 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4

123 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 2 3

124 3 4 3 4 2 4 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4

16

125 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 2 3

126 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4

127 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3

128 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 4

129 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 3 4

130 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 3 4 3 4

131 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4

132 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3

133 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3 2 3

134 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 2 3

135 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 2 3 3 4 3 4 3 4 3 4

Tabla 3 Análisis general del Pre-Test y Post-Test de la coordinación de movimientos en la ejecución de los ejercicios de gimnasia a manos

libres


19

TOTAL

ESTUDIANTES PRE-TEST POST-TEST

1 15 27

2 15 26

3 16 26

4 14 24

5 21 31

6 15 25

7 16 26

8 17 27

9 18 28

10 25 35

11 16 26

12 13 25

13 17 27

14 20 30

15 17 27

16 16 26

17 17 27

18 15 25

19 11 21

20 18 28

21 17 27

22 20 30

20

23 19 29

24 17 27

25 17 27

26 13 24

27 11 21

28 21 31

29 19 29

30 15 25

31 15 25

32 19 29

33 18 28

34 15 25

35 15 25

36 17 27

37 19 29

38 16 26

39 17 27

40 17 27

41 16 26

42 18 28

43 22 32

44 19 29

45 24 34

46 16 26

21

47 21 31

48 16 26

49 19 29

50 22 32

51 27 37

52 19 29

53 24 34

54 20 30

55 23 33

56 26 36

57 24 35

58 25 35

59 24 34

60 24 35

61 24 35

62 26 38

63 26 36

64 28 38

65 27 37

66 27 38

67 27 38

68 26 36

69 27 37

70 27 37

22

71 27 38

72 26 37

73 23 33

74 23 33

75 23 33

76 23 33

77 24 34

78 23 34

79 25 36

80 26 36

81 26 36

82 26 37

83 25 35

84 26 36

85 27 37

86 25 35

87 26 36

88 27 37

89 28 38

90 26 37

91 27 37

92 24 36

93 26 37

94 24 36

23

95 27 37

96 26 37

97 28 38

98 26 37

99 27 37

100 26 36

101 27 37

102 26 37

103 25 36

104 25 35

105 24 34

106 25 35

107 26 36

108 27 38

109 27 37

110 27 38

111 26 36

112 25 36

113 25 35

114 24 34

115 26 37

116 25 35

117 28 38

118 28 38

24

119 27 37

120 28 38

121 26 36

122 26 36

123 25 35

124 26 37

125 26 36

126 27 37

127 27 37

128 28 38

129 26 36

130 28 38

131 27 37

132 28 38

133 27 37

134 28 38

135 29 39

Tabla 4 Total puntaje del Pre-Test y Post-Test de la coordinación de movimientos en

la ejecución de los ejercicios de gimnasia a manos libres


Encuesta.

El objetivo es conocer el criterio acerca de la coordinación en la gimnasia a manos

libres de los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato

provincia de Tungurahua.

25

Pregunta N°1

¿Les gusta practicar gimnasia a manos libres en las horas de cultura física?

VARIABLE FRECUENCIA PORCENTAJE

SI 133 99%

NO 2 1%

TOTAL 135 100%

Tabla 5 Práctica de gimnasia a manos libres

Figura 2 Pregunta 1

Análisis: En la pregunta número uno de 135 personas encuestadas que representa el

100%, 133 de estas que equivale un 99%, mencionan que si están de acuerdo con la

pregunta planteada, mientras que 2 personas que representa el 1%, afirman que no

están de acuerdo con lo mencionado.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que si les gustaría practicar

gimnasia a manos libres en las horas de cultura física.

Pregunta N°2

¿Usted cree que es divertido realizar ejercicios acrobáticos y volteretas en las clases

de gimnasia a manos libres?


99%

1%

SI

NO

26

SI 122 90%

NO 13 10%

TOTAL 135 100%

Tabla 6 Realización de ejercicios acrobáticos volteretas

Figura 3 Pregunta 2

Análisis: En la pregunta número dos de 135 personas encuestadas que representa el




Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que si es divertido realizar

ejercicios acrobáticos volteretas en las clases de gimnasia a manos libres.

Pregunta N°3

¿Tiene problemas al momento de realizar un ejercicio de gimnasia a manos libres?


SI 103 76%

NO 32 24%

TOTAL 135 100%

Tabla 7 Problemas al realizar ejercicios de gimnasia a manos libres

90%

10%

SI

NO

27

Figura 4 Pregunta 3

Análisis: En la pregunta número tres de 135 personas encuestadas que representa el

100%, 103 de estas que equivale un 76%, afirman que nunca tienen problemas,

mientras que 32 personas que representa el 24%, mencionan que siempre tienen

problemas.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que no tienen problemas al

momento de realizar un ejercicio de gimnasia a manos libres, mientras que la minoría

tiene problemas al momento de ejecutar un ejercicio.

Pregunta N°4

Su nivel de enseñanza en los ejercicios gimnásticos indicados por el docente es:


MALO 0 0%

BUENO 44 33%

MUY BUENO 91 67%

TOTAL 135 100%

Tabla 8 Nivel de enseñanza en los ejercicios gimnásticos

76%

24%

SI

NO

28

Figura 5 Pregunta 4

Análisis: En la pregunta número cuatro de 135 personas encuestadas que representa

el 100%, 91 de estas que equivale un 67%, mencionan que es muy bueno, mientras

que 44 personas que representa el 33%, manifiestan que es bueno, y ninguna persona

calificó que la enseñanza en los ejercicios gimnásticos indicados por el docente es

malo.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que el nivel de aprendizaje en

los ejercicios gimnásticos indicados por el docente es muy bueno.

Pregunta N°5

Para trabajar gimnasia a MANOS LIBRES se necesita de:


CABALLETE 5 4%

BALONES 0 0%

COLCHONETAS 128 95%

BARRAS 2 1%

PICA 0 0%

TOTAL 135 100%

Tabla 9 Implementos para la práctica de gimnasia a manos libres

0%

67%

33%MALO

BUENO

MUY BUENO

29

Figura 6 Pregunta 5

Análisis: En la pregunta número cinco de 135 personas encuestadas que representa el

100%, ninguno mencionó sobre balones dando un 0%, mientras que 128 personas que

representa el 95%, manifiestan sobre colchonetas, 2 personas que representan el 1%,

indican sobre barras, y ninguno que equivale 0% manifiesta sobre picas.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que para trabajar gimnasia a

MANOS LIBRES se necesita solo de colchonetas, ya que los demás implementos son

para realizar diferentes actividades.

Pregunta N°6

¿Está de acuerdo en realizar ejercicios de coordinación para mejorar la habilidad en la

gimnasia a manos libres?


SI 135 100%

NO 0 0%

TOTAL 135 100%

Tabla 10 Ejercicios de coordinación para mejorar la habilidad en la gimnasia a

manos libres

4%0%

95%

1%0% CABALLETE

BALONES

COLCHONETAS

BARRAS

PICA

30

Figura 7 Pregunta 6

Análisis: En la pregunta número seis de 135 personas encuestadas que representa el

100%, 135 de estas que equivale el 100%, mencionan que si están de acuerdo con la

pregunta planteada y ninguna persona que representa el 0%, afirman que no están de

acuerdo con lo mencionado.

Interpretación: Todos los estudiantes están de acuerdo en realizar ejercicios de

coordinación para mejorar la habilidad en la gimnasia a manos libres.

Pregunta N°7

¿Cree usted que la coordinación es muy importante para realizar ejercicios?


SI 134 99%

NO 1 1%

TOTAL 135 100%

Tabla 11 Importancia de la coordinación para los ejercicios gimnásticos

100%

0%

SI

NO

31

Figura 8 Pregunta 7

Análisis: En la pregunta número siete de 135 personas encuestadas que representa el


pregunta planteada, mientras que 1 persona que representa el 1%, afirma que no está

de acuerdo con lo mencionado.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que la coordinación es muy

importante para realizar ejercicios.

Pregunta N° 8

¿La práctica de gimnasia a manos libres le ayuda a mejorar su coordinación?


SI 127 94%

NO 8 6%

TOTAL 135 100%

Tabla 12 Mejoramiento en la coordinación

99%

1%

SI

NO

32

Figura 9 Pregunta 8

Análisis: En la pregunta número ocho de 135 personas encuestadas que representa el




Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que la práctica de gimnasia a

manos libres les ayuda a mejorar su coordinación.

Pregunta N°9

Siendo 1 Muy Malo y 5 Excelente su nivel de coordinación es:


MUY MALO 0 0%

MALO 15 11%

BUENO 31 23%

MUY BUENO 86 64%

EXCELENTE 3 2%

TOTAL 135 100%

Tabla 13 Nivel de coordinación

94%

6%

SI

NO

33

Figura 10 Pregunta 9

Análisis: En la pregunta número nueve de 135 personas encuestadas que representa el

100%, 3 de estas que equivale un 2%, mencionan excelente, mientras que 86 personas

que representa el 64%, manifiesta muy bueno, 31 personas que representa el 23%,

menciona bueno, 15 personas que equivale un 11%, manifiesta malo y ninguna persona

que equivale un 0%, menciona muy malo.

Interpretación: La mayoría de los estudiantes afirman que su coordinación es muy

buena.

Pregunta N°10

¿Considera que es importante realizar ejercicios de coordinación en las horas de

cultura física?


SI 135 100%

NO 0 0%

TOTAL 135 100%

Tabla 14 Importancia al realizar ejercicios de coordinación

0%11%

23%

64%

2%MUY MALO

MALO

BUENO

MUY BUENO

EXCELENTE

34

Figura 11 Pregunta 10

Análisis: En la pregunta número diez de 135 personas encuestadas que representa el

100%, 135 de estas que equivale 100%, mencionan que si están de acuerdo con la

pregunta planteada, mientras que ninguna persona que representa el 0%, afirma que

no están de acuerdo con lo mencionado.

Interpretación: Todos los estudiantes afirman que es importante realizar ejercicios de

coordinación en horas de cultura física.

Resumen del procesamiento de los casos

N %

Casos

Válidos 134 98,9

Excluidosa 1 1,1

Total 135 100,0

a. Eliminación por lista basada en todas las

variables del procedimiento.

Tabla 15 Resumen del procesamiento de los casos

De acuerdo a la tabla 15 se puede identificar que se realizó la encuesta a 135

estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo, en donde se obtuvieron 134 datos

válidos que corresponde al 98,9% y 1 dato excluido que corresponde al 1,1%.

Estadísticos de fiabilidad

Alfa de

Cronbach

N de elementos

,805 7

100%

0%

SI

NO

35

Para el análisis de fiabilidad se considera el estadístico Alfa de Cronbach como

apropiado en donde se puede evidenciar que de las siete preguntas son confiables al

obtener un valor de 0.805, es decir, lo ítems utilizado para la investigación son

confiables de acuerdo a las variables de estudio.

3.2 Verificación de hipótesis

Estadísticas de muestras emparejadas

Media N

Desv.

Desviación

Desv. Error

promedio

Desarrollo de

la

coordinación

grupo dama y

varones

PRE

TEST

22,62 135 4,703 ,405

POST

TEST

32,87 135 4,769 ,410

35

Prueba de muestras emparejadas

Diferencias emparejadas

Media

Desv.

Desviación

Desv. Error

promedio

95% de intervalo de

confianza de la diferencia

Inferior Superior

PRE-TEST

POST-

TEST

-10,244 ,511 ,044 -10,331 -10,158

Tabla 16 Análisis Estadístico del T de Student


De esta modo podemos determinar que gracias a la aplicación de una guía de ejercicios posterior al pre test, si ayuda significativamente en la

mejora de coordinación en la práctica de gimnasia a manos libres, esto se pudo comprobar mediante la aplicación del pos test y gracias a la

comprobación estadística en base a la prueba estadística de Kolmogorov - Smirnov con T de Student.

Ho = La coordinación no mejora en la práctica de gimnasia a manos libres en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad

de Ambato provincia de Tungurahua.

H1 = La coordinación mejora en la práctica de gimnasia a manos libres en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad

de Ambato provincia de Tungurahua.

t gl

Sig.

(bilateral)

-233,124 134 ,000

36

CAPÍTULO IV

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

4.1 Conclusiones

Se diagnosticó los procesos de coordinación en los estudiantes de la Unidad

Educativa Nuevo Mundo atreves de un Pre-Test, donde que el 67% no

desarrollan adecuadamente algunos ejercicios de gimnasia a manos libres

como: rol atrás, vertical de manos, ballesta y el salto de pescado.

Se hizo un análisis estadístico en el que 98% de los estudiantes tuvo mejoría

en la coordinación después de haber explicado cada uno de los ejercicios en la

práctica de gimnasia a manos libres.

Se elaboró una propuesta en los ejercicios para el desarrollo de la coordinación,

puesto que al no obtenerla, los estudiantes no podrán realizar de una manera

eficaz sus talentos y destrezas dentro de la institución, el cual de esta forma

tampoco lograrán resultados durante la práctica de gimnasia a manos libres.

4.2 Recomendaciones

Los docentes deben poner mayor interés en los estudiantes que tienen poca

coordinación para que puedan desarrollar de manera correcta los ejercicios, ya

que al utilizar técnicas y métodos apropiados, se logrará obtener buenos

resultados.

Es necesario establecer en los estudiantes, los métodos apropiados para la

práctica de gimnasia a manos libres, ya que de esta forma se podrá desarrollar

las capacidades, habilidades de mejor manera y sobre todo evitar la

desconcentración al momento de realizar los ejercicios.

37

Se elaboró una guía de ejercicios para el desarrollo de la coordinación para la

práctica de gimnasia a manos libres, por lo tanto en el momento de aplicar esta

guía, los estudiantes obtendrán un mejor resultado, tanto en sus destrezas como

talentos dentro de la institución.

38

GUÍA DE EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE LA COORDINACIÓN

EN LA PRÁCTICA DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES

Figura 12 Coordinación

39

PRESENTACIÓN

La coordinación es una capacidad física que requieren los estudiantes de la Unidad

Educativa Nuevo Mundo para que puedan desarrollar la gimnasia a manos libres.

Lo que se desea es crear estudiantes bien desarrollados en todas sus capacidades

motrices, capaces de realizar cualquier actividad física o deportiva, seres proactivos

que se interesen por el desarrollo integro de su ser y comprometidos con el desarrollo

de la sociedad. Además el docente debe ser el ente propiciador del cambio en los

estudiantes, planificando y estructurando sus actividades las cuales puedan ayudar a

mejorar sus habilidades y destrezas.

Por otra parte la vida sedentaria es un mal hábito adquirido que no solo conlleva a los

problemas físicos, si no también problemas en nuestra salud mental, es por ello que

promover la actividad física es parte fundamental para el mantenimiento de la salud y

el mejoramiento del desempeño físico.

La finalidad de manifestar la guía de ejercicios es para dar a conocer métodos

eficientes para el mejoramiento de la coordinación en los estudiantes de la Unidad

Educativa Nuevo Mundo y para que el docente también pueda impartir estos

conocimientos tomando en cuenta para ayudar, perfeccionar de forma efectiva los

movimientos requeridos para la práctica.

Jorge Luis Pinos Guaigua.

40

OBJETIVOS

Objetivo General

Diseñar una guía de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en la práctica de

gimnasia a manos libres en los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de

la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

Objetivos Específicos

Socializar la guía de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en la

práctica de gimnasia a manos libres en los estudiantes de la Unidad Educativa

Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

Ejecutar la guía de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en la práctica

de gimnasia a manos libres hacia los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo

Mundo de la ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

Evaluar la aplicación de la guía de ejercicios para el desarrollo de la

coordinación en la práctica de gimnasia a manos libres hacia los estudiantes de

la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de

Tungurahua.

RESPONSABLES:

Autoridades

Investigador (Jorge Pinos)

Docentes

41

LA COORDINACION

Según (Muñoz D. , 2009) La coordinación motriz es uno de los elementos cualitativos

del movimiento, que va a depender del grado de desarrollo del S.N.C., del potencial

genético de los alumnos para controlar el movimiento y los estímulos, y como no, de

las experiencias y aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.

La coordinación es una capacidad motriz tan amplia que admite una gran pluralidad

de conceptos. Entre diversos autores que han definido la coordinación, vamos a

destacar a:

Castañer y Camerino (1991): un movimiento es coordinado cuando se ajusta a los

criterios de precisión, eficacia, economía y armonía.

Álvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinación es la capacidad

neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen

fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento.

Jiménez y Jiménez (2002): es aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de

diversos músculos, con la intención de realizar unas determinadas acciones.

Según (Contreras, 2011) La coordinación se nos presenta como un concepto complejo,

multifactorial, implicado de manera constante en el movimiento humano. La

coordinación es una cualidad motriz muy amplia que admite una gran pluralidad en

cuanto a su definición.

Según (Muñoz J. , 2011) Los Tipos de Coordinación son:

Coordinación Global: Primera fase del proceso de aprendizaje motor, donde se

forman las estructuras básicas de un movimiento. Donde la fuerza, ritmo, fluidez y

volumen de este son incorrectos e inadecuados.

Coordinación Fina: Segunda fase del proceso del aprendizaje motor donde la fuerza,

fluidez, y volumen son precisos y armónicos.

Coordinación estática: Es el equilibrio entre la acción de los grupos musculares

antagonistas, la cual se establece en función del tono y permite la conservación

voluntaria de las actitudes.

42

Coordinación Dinámica: Es la puesta en acción simultanea de grupos musculares

diferentes en vista a la ejecución de movimientos voluntarios más o menos complejos.

Coordinación Dinámica específica: Ajuste corporal que se realiza frente a demandas

motrices que exigen el uso particular de algún segmento.

Coordinación Dinámica general: Acción donde intervienen gran cantidad de

segmentos musculares ya sea extremidad superior, inferior o ambas a la vez. Este se

basa en el movimiento con desplazamiento corporal en uno o ambos sentidos y que

pueden ser rápidos o lentos.

Coordinación Viso-motriz: Tipo de coordinación que se da en un movimiento

manual o corporal, que responde a un estímulo visual y que se adecua positivamente a

él. (Coordinación óculo manual y Coordinación óculo pie)

Coordinación Dinámico Manual: Corresponde al movimiento bimanual que se

efectúa con precisión, sobre la base de una impresión visual.

PRÁCTICA DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES

Según (Indacochea, 2016) La gimnasia a manos libres es la base del movimiento

corporal dentro de la Educación física, por medio de la cual podemos esculpir nuestro

cuerpo, hasta lograr en él la forma deseada. Aunque a primera vista, parezca un poco

exagerada esa definición, la realidad nos ha demostrado todo lo contrario, ya que el

cuerpo humano es perfectamente moldeable en ciertas épocas, desde el punto de vista

físico, y al igual que el escultor modela el barro o esculpe la piedra así nosotros

podemos lograr los efectos deseados por imposible que nos parezca. Hoy, son muchos

los métodos de gimnasia a manos libres que existen, atribuyéndose sus autores efectos

más o menos milagrosos; pero la realidad es que método hay solo uno, variando

únicamente las formas en que puede realizarse

La gimnasia se divide en: Educativa, de Mantenimiento o Conservación, Utilitaria y

de Aplicación, Deportiva, Correctiva, Culturista y de Habilidad. Aplicando estos

distintos métodos de gimnasia a manos libres de una manera racional y metódica, y

con un arreglo, además a una progresión según la edad, se logra; alcanzar una plenitud

de desarrollo, adquirir una gran fuerza, agilidad, velocidad, y resistencia, tener la

máxima habilidad para la práctica de los deportes; conservarse en perfecto estado de

43

salud; corregir defectos físicos y funcionales; y, por último, conseguir una mente

equilibrada, un sistema nervioso tonificado y una voluntad robustecida.

44

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA COORDINACIÓN

EJERCICIO 1

Figura 13 Ejercicio 1


Objetivo

Mejorar la coordinación del ejercicio 1 para el rol adelante.

Materiales

Ropa cómoda, colchoneta, espacio amplio y seguro.

Desarrollo

Cuerpo totalmente erguido.

Flexionar las piernas hasta quedar en cuclillas.

Apoyar ambas manos sobre la colchoneta.

Llevar el mentón al pecho.

Volver a la posición inicial.

Repetir 10 veces.

Posición en cuclillas, apoyadas ambas manos sobre la colchoneta y el mentón

al pecho.

Impulsarse hacia adelante flexionando ambos brazos.

Dar giro, finalizar de manera erguida y volver a iniciar, repetir 10 veces.

45

EJERCICIO 2



Objetivo

Desarrollar de mejor manera la coordinación del ejercicio 2 para el rol hacia atrás.

Materiales


Desarrollo

Cuerpo erguido.

Flexionar las piernas hasta quedar en cuclillas, llevando las palmas de las

manos hacia arriba con los brazos flexionados.

Llevar el mentón hacia el pecho.


Repetir 10 veces.

Cuerpo decubito dorsal sobre la colchoneta.

Realizar mecedora con las piernas flexionadas a la altura del pecho y las palmas

de las manos tocando la colchoneta sin extender los brazos.

Repetir: 10 veces.

46

EJERCICIO 3



Objetivo

Ejecutar de manera correcta la coordinación del ejercicio 3 para la media luna.

Materiales


Desarrollo

Cuerpo erguido con ambas manos hacia arriba y mirando hacia un costado.

Realizar flexión de oblicuos de manera erguida y regresar a la posición inicial.

Repetir 5 veces

Docente a un lado de la colchoneta para ayudar.

Cuerpo erguido con las manos hacia arriba tomar impulso hacia un lado.

Dejarse caer con ambas manos al piso uno después de la otra.

Elevar ambos pies hacia arriba.

Docente sostendrá ambos pies en el aire.

47

Dejar caer un pie seguido de la otra.


Repetir 10 veces.

48

EJERCICIO 4



Objetivo

Mejorar el desarrollo de la coordinación en el ejercicio 4 para la vertical de cabeza.

Materiales


Desarrollo


Flexionar las piernas hasta quedar en cuclillas.

Dibujar imaginariamente sobre la colchoneta un triángulo quedando a lo ancho

de sus hombros.

Apoyar en cada esquina inferior una mano y en la esquina superior su cabeza.


Repetir 5 veces.

Apoyadas ambas manos y cabeza sobre la colchoneta, se impulsara fuerte

elevando los pies al aire para que el docente pueda sostener, volver a la

posición en la que inicio para poder repetir 10 veces.

49

EJERCICIO 5



Objetivo

Desarrollar la coordinación de manera correcta del ejercicio 5 para la vertical de manos

Materiales


Desarrollo

Cuerpo erguido con ambas manos hacia arriba.

Elevar una sola rodilla ya sea izquierda o derecha a la altura de la cadera, y la

otra estará de apoyo.

Bajar la rodilla dando un paso de aproximadamente 60cm.

Dejar caer el cuerpo al piso apoyando ambas manos con fuerza y sin flexionar

los brazos.

Elevar el pie de apoyo de manera fuerte y rápidamente se elevara el otro pie.

Apoyarse sobre una pared o que el docente pueda sostener.

Repetir 15 veces.

50

EJERCICIO 6



Objetivo

Desarrollar de manera adecuada la coordinación del ejercicio 6 para la ballesta.

Materiales


Desarrollo

Cuerpo sobre la colchoneta decubito dorsal.

Ambas manos tocar la colchoneta con las palmas.

Tocar la punta de los pies en la colchoneta sobre la cabeza.


Repetir 10 veces.


Formar un arco con el cuerpo.


Repetir 15 veces.

51

EJERCICIO 7



Objetivo

Mejorar el desarrollo de la coordinación con el ejercicio 7 para la vela

Materiales


Desarrollo


Tocar la punta de los pies en la colchoneta sobre la cabeza, sin mover los

brazos.


Repetir 15 veces.


Elevar las piernas sin flexionar y sostenerse son sus manos por detrás de la

cadera, el docente ayudara a mantener el equilibrio, repetir 10 veces.

52

EJERCICIO 8



Objetivo

Ejecutar de mejor manera el desarrollo de la coordinación del ejercicio 8 para la

rondada

Materiales


Desarrollo

Cuerpo erguido con ambas manos hacia arriba y mirando hacia un costado.

Realizar flexión de oblicuos de manera erguida y regresar a la posición inicial,

al igual que la media luna.

Repetir 5 veces

Docente a un lado de la colchoneta para ayudar.

Cuerpo erguido con las manos hacia arriba tomar impulso hacia un lado.

53

Dejarse caer con ambas manos al piso uno después de la otra dando un pequeño

giro.

Elevar ambos pies hacia arriba.

Docente sostendrá ambos pies en el aire.

Dejar caer ambos pies juntos.


Repetir 10 veces.

54

EJERCICIO 9



Objetivo

Desarrollar de manera efectiva el desarrollo de la coordinación del ejercicio 9 para el

salto ruso

Materiales


Desarrollo

Cuerpo erguido con las manos hacia los costados del cuerpo a la altura de los

hombros.

Saltar lo más alto posible.

Repetir 10 veces.

Sentarse sobre la colchoneta con las piernas separadas y tocarse la punta de los

pies durante 8 segundos con descanso de 5 segundos, repetir 5 veces.

55

EJERCICIO 10



Objetivo

Mejorar el desarrollo en la coordinación del ejercicio 10 para el salo de pescado.

Materiales


Desarrollo


Tomar distancia de aproximadamente 3m y llegar en velocidad a realizar el rol

adelante sobre al colchoneta.

Repetir 10 veces.

El docente sostendrá una ula.

Pasar sobre dicho obstáculo, dando un ligero salto y realizar el rol adelante.

Repetir 10 veces.

56

MATERIALES DE REFERENCIA

Referencias

1. Brito, J. (2013). “INCIDENCIA DE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS DE

TRAMPOLÍN (CAMA ELÁSTICA) EN EL DESARROLLO DE HABILIDADES

GIMNÁSTICAS A MANOS LIBRES DE LOS NIÑOS DE 6-7 AÑOS DEL CLUB

“LE TRAMP” DE GIMNASIA ARTÍSTICA PROPUESTA ALTERNATIVA.

Quito: UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS “ESPE”.

2. Cajeca, L. (2019). LA COORDINACIÓN Y LA FLEXIBILIDAD EN LA

PRÁCTICA DE LA GIMNASIA RÍTMICA EN LOS ESTUDIANTES DE

DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN GENERAL BÁSICA DEL COLEGIO SAN

ISIDRO, COMUNIDAD PANDANUQUE, CANTÓN ARAJUNO, PROVINCIA

DE PASTAZA. Ambato: UTA.

3. Contreras, C. (16 de Julio de 2011). La coordinación y el equilibrio dentro de

la Educación Física actual. Obtenido de efdeportes.com:

https://www.efdeportes.com/efd158/la-coordinacion-y-el-equilibrio-dentro-

de-la-educacion-fisica.htm

4. Dos Santos, L., & Zubiaur, M. (2013). Desarrollo de las habilidades motoras

fundamentales en función del sexo y del índice de masa corporal en escolares.

scielo, 1-4.

5. Freire, M. (2017). La Gimnasia a manos libres en la coordinación motriz de

los estudiantes de quinto y sexto año de la Unidad Educativa UK School de la

ciudad de Ambato, provincia de Tungurahua. Ambato: UTA.

6. Gomez, M., & Ruiz, L. &. (2006). Los problemas evolutivos de coordinación

en la adolescencia: Análisis de una dificultad oculta. redalyc, 2-3.

7. Indacochea, J. (2016). DESARROLLO DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES.

Ambato: UTA.

8. Muñoz, D. (13 de Marzo de 2009). La coordinación y el equilibrio en el área

de Educación Física. Actividades para su desarrollo. Obtenido de

57

efdeportes.com: https://www.efdeportes.com/efd130/la-coordinacion-y-el-

equilibrio-en-el-area-de-educacion-fisica.htm

9. Muñoz, J. (01 de Julio de 2011). Tipos de Coordinación. Obtenido de

joanfutbolbase: http://joanfutbolbase.blogspot.com/2011/07/tipos-de-

coordinacion.html

10. Pilco, D. (2013). “LA COORDINACIÓN MOTORA Y SU INCIDENCIA EN LA

PRÁCTICA DE LA GIMNASIA FORMATIVA EN LOS ESTUDIANTES DE

SEGUNDO, TERCERO Y CUARTO GRADO DE EDUCACIÓN BÁSICA DE

LA ESCUELA “ANTONIO JOSÉ HOLGUÍN” EN EL BARRIO

TUNGUIPAMBA DEL CANTÓN PÍLLARO PROVINCIA DE TUNGURA.

Ambato: UTA.

11. Ruiz, L. (2004). COMPETENCIA MOTRIZ, PROBLEMAS DE

COORDINACIÓN Y DEPORTE. revistaeducacion, 21-23.

12. Ruiz, L., Mata, E., & Moreno, J. (2007). LOS PROBLEMAS EVOLUTIVOS

DE COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU TRATAMIENTO EN LA EDAD

ESCOLAR: ESTADO DE LA CUESTIÓN. redalyc, 2-3.

13. Sánchez, A. (2017). “LA GIMNASIA MANOS LIBRES EN LA

COORDINACIÓN MOTRIZ DE LOS NIÑOS DE 6to Y 7mo AÑOS DE E.G.B

DE LA UNIDAD EDUCATIVA PICAIHUA”. Ambato: UTA.

14. Torralba, M., Vieira, M., Lleixà, T., & Gorla, J. (2016). EVALUACIÓN DE

LA COORDINACIÓN MOTORA EN EDUCACIÓN PRIMARIA DE

BARCELONA Y PROVINCIA. redalyc, 357.

15. Vidarte, C., & Vélez, Á. &. (2018). COORDINACIÓN MOTRIZ E ÍNDICE

DE MASA CORPORAL EN ESCOLARES DE SEIS CIUDADES

COLOMBIANAS. scielo, 16-17.

58

ANEXOS

Figura 23 Unidad Educativa Nuevo Mundo



CARRERA DE CULTURA FSICA

Encuesta dirigida a los estudiantes de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la

ciudad de Ambato provincia de Tungurahua.

1. ¿Les gusta practicar gimnasia a manos libres en las horas de cultura física?

Si ( ) No ( )

2. ¿Usted cree que es divertido realizar ejercicios acrobáticos y volteretas en las

clases de gimnasia a manos libres?

Si ( ) No ( )

3. ¿Tiene problemas al momento de realizar un ejercicio de gimnasia a manos

libres?

Si ( ) No ( )

4. Su nivel de enseñanza en los ejercicios gimnásticos indicados por el docente es:

59

MALO ( ) BUENO ( ) MUY BUENO ( )

5. Para trabajar gimnasia a MANOS LIBRES se necesita de:

Caballete ( ) Balones ( ) Colchonetas ( ) Barras ( ) Pica ( )

6. ¿Está de acuerdo en realizar ejercicios de coordinación para mejorar la

habilidad en la gimnasia a manos libres?

Si ( ) No ( )

7. ¿Cree usted que la coordinación es muy importante para realizar ejercicios?

Si ( ) No ( )

8. ¿La práctica de gimnasia a manos libres le ayuda a mejorar su coordinación?

Si ( ) No ( )

9. Siendo 1 Muy Malo y 5 Excelente su nivel de coordinación es:

1 2 3 4 5

Muy Malo ( ) Malo ( ) Bueno ( ) Muy Bueno ( ) Excelente ( )

10. ¿Considera que es importante realizar ejercicios de coordinación en las horas

de cultura física?

Si ( ) No ( )

*GRACIAS POR SU COLABORACIÓN*

60



CARRERA DE CULTURA FSICA

Test Habilidades Gimnásticas (Brito, 2013) pág. 87. Dirigida para los estudiantes

de la Unidad Educativa Nuevo Mundo de la ciudad de Ambato provincia de

Tungurahua.

EJERCICIO 1

ROL ADELANTE

VARIABLES CON UN PUNTAJE

ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 17 Rol Adelante


EJERCICIO 2

ROL ATRÁS


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 18 Rol atrás

61


EJERCICIO 3

MEDIA LUNA


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 19 Media luna


EJERCICIO 4

VERTICAL DE CABEZA


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 20 Vertical de cabeza


EJERCICIO 5

VERTICAL DE MANOS


62

ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 21 Vertical de manos


EJERCICIO 6

BALLESTA


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 22 Ballesta


EJERCICIO 7

VELA


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 23 Vela

63


EJERCICIO 8

RONDADA


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 24 Rondada


EJERCICIO 9

SALTO RUSO


ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 25 Salto ruso


EJERCICIO 10

SALTO DE PESCADO


64

ESTUDIANTES

Errores

fundamentales

(1pt)

Errores

medios (2pt)

Errores

técnicos

leves (3pt)

Libre de

errores

técnicos

(4pt)

Tabla 26 Salto de pescado


UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS...

Documents

Transcript of UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS...