193Boletín Informativo

Agosto 2014news

- Antonio Díaz, Campeón Mundial de Kárate: “Uso el VAAC como lugar para hallar paz”- Redes sociales: herramientas comunicacionales exitosas en el VAAC - Clínica Deportiva preparó a atletas de cara a próxima Carrera Banco Activo VAAC

AVENTURA SIN LÍMITES: PLAN VACACIONAL DEL VAAC

Culminó un año escolar y en nuestro VAAC, la diversión apenas comienza, con un plan vacacional que mantendrá la alegría de nuestros hijos durante todo agosto. También

habrá una Guardería Vacacional para que los más chicos salten y gocen de felicidad en nuestras instalaciones de la mano del VAAC Kids.

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newsR E C R E A C I Ó N Y B I E N E S T A R I N T E G R A L

Dirección General: Gerencia de Atención al Socio Redacción: Comstat Rowland Producción Gráfica e impresión Express Gráfica

Asociación Civil Valle Arriba Athletic Club | RIF J-30515306-0 Telf. (0212) 210 27 00

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ValleArribaAthleticClub

CONTENIDO

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Diversión en el día del niño

Gestión de la junta directiva

La natación tiene relevo en el VAAC

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GenteVAAC

Clínica deportiva preparó atletas de cara a próxima carrera banco activo-VAAC

6Tulio Torres se integró recientemente a nuestro equipo. “Actualmente tengo poco menos de 2 meses en el VAAC, y en mi nuevo cargo de Gerente de Administración. Ha sido bastante interesante este nuevo reto que me dio y confió este prestigioso Club”.

“Mi objetivo como Gerente consiste en maximizar el uso de los recursos financieros. Ese es el reto más importante que tenemos en frente. Ahora nuestros ingresos son limitados, pero ese no es impedimento para lograr el propósito planteando, que es superar los objetivos impuestos para este año, de forma satisfactoria y con creces”, afirma Torres.

“El VAAC es una asociación que le ofrece al trabajador un ambiente de trabajo bastante grato, donde encuentra un excelente compañerismo, y trato grato, elementos fundamentales para llegar a nuestro fin común, que es la comodidad del socio”, asegura el nuevo Gerente.

Misma visión tiene Edgar Villegas, quien fue promovido a Gerente de Aten-ción de Servicio al Socio. “Tengo 7 años dedicados al VAAC. El pasado 2 julio cumplí un año más de servicio en el Club, y ahora el cargo de Gerente de Atención de Servicio al Socio se convierte en un nuevo logro dentro de mi carrera. Yo comencé como Jefe de Seguridad, luego pasé a Gerente de esa área y ahora la Junta Directiva me dio la oportunidad de seguir creciendo”.

“Agradezco a todas las personas que han confiado en mí, a los distintos compañeros que estuvieron bajo mi coordinación, por su compañerismo. La mayor satisfacción de mi trabajo es que el socio se sienta satisfecho y a gusto en lugar seguro, con personas amables y lo más importante, que se sienta atendido y escuchado”, señaló.

UN MISMO OBJETIVO: LA SATISFACCIÓN DEL SOCIO

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Para este mes de vacaciones, nuestro prestigioso club tendrá diversas sorpresas para nuestros socios, entre ellas, clases y súper clases de Indoor Cycling, Baile, Taebo entre otras, que se estarán realizando en las inmediaciones del edificio del gimnasio VAAC.

Sabemos que al culminar cualquier jornada laboral, el cuerpo y la mente termina sin energía y con ganas de recargar las pilas para comenzar de nuevo. Pensando en esa necesidad de nuestros socios, queremos invitarlos a usar el ejercicio como terapia de bienestar, tanto física como mental.

Un partido de futbol representa un gran motivo para reunirse y celebrar con otros, y si el juego es la final de la Copa Mundial de Futbol, más aún. Por esta razón, el Salón Valle Arriba abrió sus puertas y se preparó para recibir a toda nuestra comunidad seguidora de este maravilloso deporte.

Nuestros 3 concesionarios, Sky Sushi Bar, Casa Club Restaurante y Café Olé, prestaron sus servicios para quie-nes aplaudieron el choque entre Alemania y Argentina. Los asistentes no solamente pudieron disfrutar del reñido partido, en medio de emociones compartidas en el VAAC, sino también gozaron de tragos gratuitos, cortesía de Ron Santa Teresa. Finalmente, la jornada se extendió hasta las siete de la noche.

AGOSTO: MES DE CLASES DEPORTIVAS

UNA FINAL QUE SE DISFRUTÓ EN EL VAAC

DEPORTES

ACTIVIDADES SOCIALES

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En julio, el VAAC vivió una jornada intensa para una nueva generación de tritones que se hicieron presentes en las instalaciones del club, durante la III Copa Interna VAAC de la Escuela de Natación.

Con la participación de 224 alumnos, el torneo dio muestras de calidad futura dentro de las piscinas, evidencias de que con dedicación, entrega, paciencia y constancia, nuestros niños pueden ser los próximos campeones olímpicos en un porvenir no muy lejano.

El torneo sirvió para la evaluación y selección de los nuevos tritones y sirenas que estarán formando los equipos pre-infantil e infantil del VAAC. A quienes no llegaron a estos conjuntos, les recordamos que siempre existirá una nueva oportunidad, si el tesón del entrenamiento se mantiene.

Nuestras felicitaciones a los ganadores de cada modalidad, entre ellos destacan: Clementina Espinoza, Diego Pires, Tabata Giampaolo, Tatiana Meza, William Santaella, Ana Sofía Fraga, Nicolás Caranton, Sofía Pruever, Cimolino Danko y Andrea Di Pelino.

LA NATACIÓN TIENE RELEVO EN EL VAAC DEPORTES

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AVENTURA SIN LÍMITES VAAC 2014PLAN VACACIONAL

En agosto, cuatro semanas de pura diversión podrán tener los niños y jovencitos, desde los 4 hasta los 13 años de edad, en el plan vacacional Aventura Sin Límites VAAC 2014.

De lunes a viernes, de 9:00 am a 5:00 pm, los niños tendrán actividades diferentes cada semana. Esto incluye almuerzo, merienda y una noche de acampada- ésta sólo para infantes con edades a partir de 7 años junto a un personal capacitado para brindar seguridad y atención a los jóvenes en todo momento.

Para más información e inscripciones, dirígete a la oficina de Atención al Socio del Club, escribe al correo atencionalsocio@vaac.com.ve o llama al teléfono 0212.2102736.

Las mejoras se mantienen en nuestras instalaciones para la comodidad de todos los miembros de la familia VAAC, gracias a que cada día nos encontramos innovando y reacondicionando todo espacio, esquina y detalle.

Por ello, nuestro personal concretó unas nuevas escaleras para que los peatones no tengan la necesidad de pisar la vialidad y se trasladen con mayor comodidad. Además, hizo el mantenimiento respectivo a los aires acondi-cionados y dio una nueva mano de pintura a las edificaciones.

Damos gracias a nuestros colaboradores por todo el esfuerzo y empeño que invierten, para hacer del VAAC un verdadero oasis capitalino.

ESMERO EN CADA DETALLE DE NUESTRAS INSTALACIONESMEJORAS DÍA A DÍA

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Como parte de la preparación para su Carrera Banco Activo-VAAC, que se celebrará el 7 de diciembre, el VAAC y Banco Activo organizaron una clínica deportiva que brindó tips prácticos a los atletas, orientándolos para prevenir lesiones y lograr mayor efectividad en sus objetivos.

La actividad, que contó con una excelente asistencia, se efectuó el 12 de julio en el gimnasio del VAAC. Las te-máticas de la clínica fueron: Técnicas de Carrera, a cargo de Tony Salazar, entrenador y técnico de corredores y triatletas con 25 años de experiencia; Prevención de lesiones, con Víctor Montero, fisioterapeuta diplomado en Psicología del Deporte UCV y entrenador desde 1989; Tips de Nutrición, con Sandra Suárez, asesora nutricional y coordinadora y redactora del Blog Nutrición e Hidratación en la página www.soymaratonista.com.blogs; y Enfo-que para corredores, con la Psicoterapeuta Herminia Arias, Master en salud mental y clínica de la sociedad actual, Pracctitioner, Master y Trainer en PNL.

Lo recaudado con las inscripciones fue destinado a la Fundación Amigos del Niño con Cáncer y a la Fundación Venezolana Contra la Parálisis Infantil.

En la clínica se estudió el estilo, la forma y la técnica de carrera de cada participante, asesorándole en la bio-mecánica de su carrera. “Una buena técnica de correr puede prevenir lesiones en la rodilla, el tobillo, la cadera.

CLÍNICA DEPORTIVA PREPARÓ ATLETAS DE CARA A PRÓXIMA CARRERA BANCO ACTIVO- VAAC

DEPORTES

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Al mejorar la carrera, automáticamente, se logra mayor eficiencia y por ende se corre más y mejor”, señaló Tony Salazar durante el evento. Víctor Montero brindó ejercicios para trabajar coordinación, flexibilidad, velocidad y multilateralidad, compartiendo elementos que minimizan los riesgos de problemas físicos al correr.

Por su parte, Sandra Suárez destacó que la prevención de lesiones también se vincula con la nutrición y la hidrata-ción. “La idea es hidratarse antes, durante y después del entrenamiento. Además, es requerida la adecuada ingesta de sal en personas que son físicamente activas, porque es tan mala la sal para un hipertenso, como el no consumir sal para un deportista que suda más de uno o dos litros de agua en sus entrenamientos”. Añadió que no se debe entrenar en ayunas, lo cual “es una de las prácticas erróneas más comunes entre los corredores”, precisó.

“El correr no elimina masa muscular. La pérdida de masa muscular se da cuando la nutrición es insuficiente, bien sea en calorías, en carbohidratos o en proteínas y aumenta el gasto energético a través de la carrera. Pero no es que la carrera en sí reduzca masa muscular, eso es un mito. Lo que sucede es que si la persona comienza a correr, produciendo un gasto de energía superior al que normalmente tiene, y no se alimenta bien, eliminando por ejemplo los carbohidratos –que es un error frecuente-, sus músculos se convierten en combustible. Pero no es culpa de la carrera, sino de inadecuados hábitos alimentarios al momento de aumentar el gasto energético”, señaló Suárez.

Finalmente, Herminia Arias ofreció a los participantes recomendaciones sobre lo importante de pensar en metas concretas: “Si una persona, por ejemplo, quiere mejorar su tiempo, entonces puede ir al nutricionista y revisar como hidratarse previamente, evaluar su técnica de correr, ver cómo prevenir lesiones, cómo llevar a cabo su entrenamien-to para lograr su objetivo. Una vez cumplido el plan, se puede visualizar específicamente el objetivo final. El éxito es llegar a la meta y en cada persona esa meta varía”.

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VAAC SE COMUNICA POR MEDIO DE SUS

REDES SOCIALES A propósito del día de los más pequeños de la casa, en el VAAC decidimos consentir a los niños de nues-tros empleados y socios, con una jornada de juego y diversión. El sábado 19 de julio, nuestra plaza VAAC, la terraza y la redoma de Casa Club, estuvieron acon-dicionadas con camas elásticas, colchones inflables, y estaciones de comida.

Asimismo, los pequeños pudieron pintar sus rostros con tiernas y ocurrentes figuras e interactuar con los ani-madores y recreadores. Para finalizar la celebración, los infantes disfrutaron de un dinámico y entretenido show de magia. Una vez más, a todos nuestros niños, les deseamos muchas felicidades por llenar nuestras de vidas de inocencia y esperanza.

DIVERSIÓN EN EL DÍA DEL NIÑO

ACTIVIDADES SOCIALES

El mundo de hoy cuenta con una amplia gama de herramientas tecnológicas que permiten una mayor interacción entre los diversos públicos y miembros de organizaciones. En el VAAC, hemos logrado una re-lación más estrecha con nuestros socios, gracias a que desde hace 4 años empleamos las redes socia-les como canales interactivos, no sólo para mantener informada a nuestra gran familia de miembros, sino también para conocer sus opiniones y necesidades.

Nuestra coordinadora de Atención al Socio, Vanessa Irigoyen, está satisfecha con la aceptación de esta plataforma comunicacional. “Nuestras redes sociales han ido creciendo en la cantidad de seguidores de manera constante, contando al día de hoy con más de 1250 `Me gusta´ en facebook y más de 2700 seguidores en twitter. Esperamos que más y más so-cios se unan a nuestras redes, para poder conocer un poco más acerca de sus gustos”, señala.

En el VAAC, esperamos que todos los socios parti-cipen y sean parte de la comunidad interconectada del Club. “Deseamos que se unan a nuestras redes, que no solo les permite mantenerse informados casi en tiempo real, sino que también, a través de estos ca-nales de comunicación, todos aportamos un granito de arena a nuestra ecología, ya que se utilizan menos medios impresos”, destaca Irigoyen.

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Todos los hijos de los socios tendrán alternativas para recrearse en estas vacaciones, incluso, los más peque-ños, con edades comprendidas entre el primero y segundo año de vida. Nuestro VAAC Kids, en su compromiso por continuar sirviendo de apoyo a los socios, ofrece este año un plan vacacional exclusivo para los más chicos de la casa.

Nuestra Guardería Vacacional incluye actividades recreativas, con uso de piscina, colchón inflable, manuali-dades, acampadas, entre otras. Además, los participantes disfrutarán de un almuerzo variado y balanceado, preparado por nuestro reconocido chef Luis Miguel Hernández.

El horario de que tendrá esta Guardería Vacacional es de 9:00 am a 4:00 pm. Si quieres más información al respecto, dirígete a nuestro VAAC Kids o comunícate con los responsables de la actividad, por el teléfono 0212-2102704.

GUARDERÍA VACACIONAL ABRE SUS PUERTAS A LOS CHIQUITICOS DEL VAAC

PLAN VACACIONAL

SEMINARIO DE COACHING EXPRESS EN EL VAACRecientemente se volvió a efectuar el Seminario de Coaching Express en nuestras instalaciones. En esta ocasión, se realizó en cuatro días y con más horas de práctica. De esta forma, nuevos y antiguos miembros activos de los seminarios anteriores pudieron conocer las herramientas que trae esta nueva profesión, la cual ayuda a las personas a decidir por sí mismas, liderar en distintas áreas, y generar compromiso en la conquista de sus metas u objetivos.

Marjorie González, socia del club y una de las facilitadoras de la actividad, afirmó que el objetivo de este seminario sigue siendo “formar a los participantes como coach, con la metodología y las técnicas del Coaching Express y su futura aplicación en diversas áreas de la experiencia en la vida cotidiana.”

Por otra parte, Morelba Ríos -también facilitadora y Master Coach- comentó que antiguos compañeros participaron como staff en esta oportunidad. “Aquellos que graduamos en el mes de marzo nos acom-pañaron en este seminario de cuatro días.” Asimismo, dejó abierta la invitación a toda la comunidad VAAC para participar en los próximos seminarios: “Los invito a correr la aventura de aprender esta nueva técnica que llegó para quedarse, no es una moda. Sirve para todo tipo de persona independien-temente de la profesión que ejerza.”

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ALEJANDRO CÁRDENAS“Uno de los objetivos de esta Junta Directiva es comunicar de manera permanente y recurrente, el plan de acción que estamos ejecutando. Ésta Junta que realizamos el 26 de Junio se fundamentó, en explicar nuestro plan trimestral ba-sado en siete líneas de acción, así como también nuestra visión a corto y mediano plazo.” “Queremos invitarlos a una nueva sesión el mes de septiem-bre, donde seguiremos informando dónde estamos para-dos y hacia dónde vamos. De tal manera de que usted esté constantemente informado de cuáles son las acciones que esta Junta Directiva está ejecutando para usted.”

EN 40 DÍASGESTIÓN DE LA JUNTA DIRECTIVA

ELY MEKEL“En estos primeros (40) cuarenta días de la actual Junta Directiva, se revisó la situación financiera al 30 de Mayo del 2014. Se hizo la proyección del segundo semestre del año, comparándolo con el presupuesto ya previamen-te aprobado. Cualquier consulta detallada que el socio requiera de esta información financiera, con gusto será atendido en la Gerencia General del club.”

WILLIAM QUIJANO“El 26 del mes pasado en cuanto al área de infraestruc-tura, empezamos a proceder con los mantenimientos co-rrectivos y preventivos. Se empezó a efectuar desde el primer momento que tomamos posesión de la Junta. En referencia a los mantenimientos mayores, los vamos a realizar gradualmente siguiendo los lineamientos de coti-zaciones y licitaciones, invitando a los socios que deseen participar en ella y que lo puedan hacer. De acuerdo a eso nosotros tomaremos la mejor postura y procederemos a ejecutar las obras.”

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El pasado mes de julio se efectuó un acto de nuestra Escuela de Ballet y Jazz Moderno en el Gran Salón del Club. La temática fue alusiva al cierre de este año escolar, motivo por el cual, niñas de entre 3 y 12 años de edad, hijas de nuestros socios, mostraron su talento y destrezas, productos de su continuado esfuerzo.

La actividad estuvo compuesta por 6 bailes y distribuida por grupo de edades. Primero, la niñas de 3 y 4 años participaron en una clase abierta de ballet. La segunda y tercera presentación estuvo a cargo de los grupos de 5 y 6 años, y de 7 a 12 años de edad, ambos con una demostración de la disciplina.

La jornada continuó con un cuarto baile alusivo a la Marina, de las niñas entre 5 y 6 años de edad. Seguido, una quinta presentación más moderna de las alumnas del nivel avanzado, quienes incorporaron el ritmo del hip hop a la actividad. El acto final rememoró los años 60 y estuvo cargado de la energía y el talento de todas las alumnas de Jazz Moderno.

A todas ellas, ¡¡¡felicitaciones!!!

HERMOSO CIERRE DE AÑO DE NUESTRA ESCUELA DE BALLET Y JAZZ MODERNO

DEPORTES

En el Artículo 10.5 de nuestros reglamentos, se destaca lo siguiente:

“En ciertos días del año del año, se podrá limitar o suspender el número de invitaciones al club, a fin de garantizar la comodidad de los socios”.

Existen fechas que son más atractivas y resultan propicias para la invitación a nuestros amigos. Es fundamental entender en esas mismas ocasiones, todos los socios tienen la misma necesidad de compartir.

Por ello recordamos esta norma, con la cual se comprende que todos los socios son nuestra prioridad y que en determinadas fechas, debemos limitar la posibilidad de traer invitados, a fin de brindar un sano esparcimiento y confort a todos los que componen esta gran familia.

EL VAAC: LUGAR PARA LA COMODIDAD DE TODOS LOS SOCIOSCONOCE TU CLUB

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Gente

El Sensei Antonio Díaz, uno de los más reconocidos ka-ratecas del mundo y actual Campeón Mundial en la mo-dalidad de Kata, nos habla un poco de su trayectoria dentro de la disciplina de las artes marciales.

“Comencé a practicar Karate desde muy pequeño, a la edad de 6 años, por influencia de mi padre, una perso-na que estuvo, al igual que yo, entrenando desde niño el mismo deporte. Él se convirtió en mi primer Sensei. De a poco me fui enamorando de esta disciplina. Mi papá percibió el interés y me inscribió en un dojo cercano a mi casa. A partir de ese momento, empecé formalmente mi carrera deportiva”, comenta Díaz.

“Al principio no competía mucho en los torneos, pero a la edad de 13 años comenzaron a llegar de a poco campeonatos nacionales juveniles, y llegué a represen-tar al estado Miranda. Seguidamente, participé en el Campeonato Panamericano Juvenil, disputado en Puer-to Rico. Allí gané mi primera medalla de oro, curio-samente en la modalidad de combate y no en Kata”, explica el Sensei.

“Entré en la selección nacional de mayores en el año 1998, bajo la especialidad de Kata y de ahí en adelan-

ANTONIO DÍAZ: LA HISTORIA DE UN CAMPEÓN

te he logrado participar en 9 certámenes mundiales, en los cuales obtuve 3 medallas de bronce en 2002, 2004 y 2006, respectivamente; presea de plata en el torneo del 2008; y en las ediciones de 2010 y 2012 logré el título de Campeón Mundial”, afirma el atleta.

“Lo fundamental del Karate, sobretodo en Kata, que es mi especialidad, es la parte técnica, que representa una combinación de un todo. Se debe preparar tanto el cuer-po como la mente. El entrenamiento mental es necesario para afinar la concentración y quitar presión, debido al simple hecho de que te encuentras solo realizando los movimientos respectivos o la representación de combate. Lo mejor para el ejercicio de concentración es la respi-ración, ayuda a enfocar y visualizar mejor el objetivo”, explica Díaz.

“Mi preparación física la hago tranquilamente en el gimnasio del VAAC, sobre todo los entrenamientos que requieren fuerza, aparte de los cardiovasculares. Pero lo que en verdad me gusta del Club, es que te permite alejarte un poquito de todo el caos que puede haber en la ciudad, y encontrar un lugar de paz y relajación”, finaliza Díaz.