VIDA SLUDABLE. SEMANA DEL 12 AL 19 DE OCTUBRE DE 2020

TEMA: ESTILO DE VIDA SALUDABLE

ACTIVIDAD 1. Cartel: Consejos para llevar una vida saludable

Instrucciones: Usa la siguiente imagen y crea un cartel en dónde incluyas todos los putos e ilustres cada uno de ellos, si es posible, además de imágenes y/o dibujos, incluye fotografías de tu familia siguiendo algunos de estos consejos.

Debes usar toda tu imaginación y creatividad para que el cartel sea el mejor de todos, porque además de que deberás pegarlo en algún lugar de tu casa en donde todos los miembros de tu familia lo puedan ver, también estarás compitiendo para ganar puntos sobre tu calificación final.

Al primer lugar se le darán 2 puntos, al segundo lugar se le dará punto y medio y al tercer lugar se le dará un punto

Es decir que, si por ejemplo, tu promedio trimestral fuera de 7, con los dos puntos extra, tu calificación final sería 9

ACTIVIDAD 2. Nociones básicas: Vida saludable

En la siguiente tabla encontrarás algunas definiciones que necesitas conocer y comprender para reflexionar sobre las acciones que llevas a cabo diariamente y que influyen en tu salud y así poder cambiar aquellos que no apoyan a tu desarrollo integral.

· Después de leer las definiciones responde a las siguientes preguntas:

1. ¿Cuál es la diferencia entre estilo de vida y estilo de vida saludable?

2. ¿Tu llevas un estilo de vida saludable?, ¿por qué?

3. ¿El autocuidado es algo que beneficia a una sola persona?, ¿por qué?

4. ¿Prácticas el autocuidado en estos tiempos de pandemia? Si tu respuesta es sí, explica cómo lo haces. Si tu respuesta es no, explica como podrías mejorar