ANADAHI  Federación Vicente Abreu C/ Vicente Abreu 7, bajo. 01008 Vitoria-Gasteiz

Unas pequeñas recomendaciones que mejorarán tu día a día.

Confirmar el diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad por medio de profesionales especialmente capacitados (neurólogo, psiquiatra, psicólogo...)

No quedarse sólo con los aspectos "negativos", fijaros que además son espontáneos, creativos, cálidos, lo perdonan todo, asumen riesgos, ingeniosos, innovadores, inventivos, leales, sinceros, vitales, intuitivos, confiables, con un buen sentido del humor...seguro que se te ocurre algo más.

Los fármacos a veces son imprescindibles, pero no es menos necesario aprender nuevas formas de educar a un niño y que él aprenda a desarrollar estrategias para afrontar el TDAH y además potenciar sus aspectos positivos.

Hazlo saber cuanto antes a tus educadores, profesores. Posiblemente ya conozcan el TDAH así como las pautas educativas que se han de llevar a cabo. Si no es así, procura informarles, un buen docente estará dispuesto a aprender.

Ten una relación fluida con el centro escolar: colabora activamente en la organización de charlas informativas, tanto a padres como a profesores, mantente informado/a de los apoyos y progresos de tu hijo.

Tener TDAH no quiere decir que no se pueda tener nada más. Descarta posibles comorbilidades que complican más el problema. (Dislalias, dislexias, retraso cognitivo...)

· Lo ideal es el tratamiento multidisciplinar: tratamiento psicopedagógico, apoyo escolar y el especialista determinará el tratamiento farmacológico si este fuera necesario. · Educar a un TDAH es un reto para sus padres. Lo ideal es ir los dos por el mismo camino. Si estáis un poco perdidos pedir ayuda para conseguir ser más equilibrados, justos y poder apoyaros el uno aen el otro. Procurar un ambiente estructurado. Si habéis decidido caminar solos, pedir ayuda a los que más cerca tenéis. Cinco minutos de desconexión pueden ser una nueva oportunidad para terminar bien el día.· No evitéis relacionaros socialmente. Estar con los demás niños o familiares les ayudará a aprender a moverse con los "otros" · Ayudarle a organizarse (agendas, tiempos, dividir las tareas en tiempos cortos...). · Mejor fijarse en lo que hace bien que en lo que hace mal. Y házselo saber: "Que bien, te has vestido solo hoy" en vez de "te has puesto otra vez la camiseta al revés". · Cuando uno ríe es imposible discutir. Relaja tensiones. En un momento tenso sorpréndele con una broma, unas cosquillas... Haz del sentido del humor una norma.

ANADAHI (Asociación de Niños, Adultos con hiperactividad, Déficit de atención e Impulsividad)(Horario de atención L-X 17:30 a 19:30) 945 21 39 43

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