Zumba
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♥ Quieres aprender zumba y bajar de peso al mismo tiempo ? Pues con nosotros lo lograras!!!! Contamos con sucursales y entrenamientos especiales, aquí te daremos alguna información sobre ella.
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♥ Quieres aprender zumba y bajar de peso al mismo tiempo ? Pues con nosotros lo lograras!!!!
Contamos con sucursales y entrenamientos especiales, aquí te daremos alguna información sobre ella.
Ejercicios de Calentamiento
♥ Trote de baja intensidad 5 minutos. ♥ 20 Sentadillas (squats) ♥30 Desplantes (lunges) ♥ 40 levantamientos de punta para pantorrilla ♥ 50 segundos en cunclillas (forma de sentadilla. ♥ 30 levantamientos de pierna boca arriba
Horarios
• ♥ Estamos los lunes y miércoles en la unidad Morelos de 5 a 7 de la tarde
• ♥ En la unidad de villa de Alvares martes y jueves de 5 a 7
• Si deseas nuestra contratación personal estos son nuestros números cel. 3121203721 o llámanos a 3156446 y nosotros contestaremos Flor Vargas o Héctor Cervantes.
