1.-UNPOCODE...HISTORIAFuecreadoporWilliamG.Morganen1895.MorganeraprofesordeE.Fen

Massachusettsybuscabaunjuegodivertidoydecompeticiónparasusclasesdeportivasdeadultos

Enunprimermomentopensóeneltenis,peronecesitabadedemasiadoselementosparapracticarlo,aunquelaideadedividirelcampoconunaredlegustaba.Decidiósubirlareddetenisyutilizarlacámaradeunapelotadebaloncestoparapracticarunnuevodeportealquellamó:MINTONETTE

LaprimeracanchadeVoleibolteníalassiguientesmedidas:15,24mdelargoy7,62mdeanchoylaredunaalturade1,98m.

LlegadaaEspaña:Elvoleibol(balonvolea),llegaanuestropaíshacíaelaño1920,comojuego

recreativo,practicadoenlasplayascatalanas,porinfluenciaeuropea-occidental.Apesardelapocaprácticadelvoleibol,laEscueladeEducaciónFísicadeToledo

edita,en1925,elprimerreglamentodevoleibol,traduccióndelqueseutilizabaporentoncesenEuropa.LociertoesquecuandopasaelperíodonacionaldelaGuerraCivil,elvoleibolseempiezaapracticaranivelescolar,atravésdelaorganizacióndelFrentedeJuventudesydelaSecciónFemenina

Eldía26deenerode1960,secrealaFederaciónEspañoladevoleibol.

2.-¿QUÉESELVOLEIBOL? Esundeportecolectivo Decanchadividida:separadoporunaredendospartesiguales. Nohaycontactoentrelosdosequipos. Puedepracticarseendiferenteslugares:cancha,playa,césped,etc. Juegan6jugadoresporcadaequipo ExistelaposibilidaddeunjugadorqueharálafunciónespecíficadedefensallamadoLÍBERO.

Sehapopularizadomuchoenlosúltimosañosporloséxitosalcanzadosporlaselecciónmasculinadevoleibolyporalgunasparejasdevoleyplaya.

3.-¿CÓMOSEJUEGA?

§ Elequipoquerecibelapelotatratarádeevitarquetoqueelsuelo.

§ Eljuegocomienzacuandoelequipoquesacaenvíaelbalónporencimadelared.

§ Ganaelequipoqueantesconsigaganar3sets.§ NOhaytiempodejuego.Paraganarunsetesnecesario

conseguir25puntos§ Cuandounequiporecuperaelsaqueelequiporotauna

posiciónensentidodelasagujasdelreloj.Sacaráeljugadorenzona1.

Algunasdiferenciasentreelvoleibolyotrosdeportescolectivos

Ø Existeunaseparaciónrealyfísicaentrelos2camposatravésdeunared,queimpideelcontactoentrelosjugadoresdeambosequipos.

Ø Noexistenporteríasnilíneasdemarca.Ø Hayunnºlimitadodeintervencionesparacadaequipo.3toquesencada

jugada.Ø Adiferenciadelosdemásdeportessegolpea,noseadaptaosecoge.Ø Laobligaciónderotarentodoslospuestoshacequelosjugadoressepanjugar

endistintasposiciones.Ø Tantolosjugadorescomoelbalónpuedensalirdeloslímitesdelterrenode

juegoyseguirjugando.

4.-TERRENODEJUEGO

ELCAMPOdondesejuegaelvoleibolesunrectángulode18mdelargopor9m.deancho,divididoensulíneacentralporunaredqueseparaalosdosequipos.Enrealidadsejuegatambiénenelexterior,enlazonalibre,acondicióndequeelbalónnotoquesueloniningúnotroelemento.Lazonalibredebesermínimode3m.yqueencompeticionesinternacionalesseaumentaa5msobrelaslíneaslateralesy8m.paralaslíneasdefondo.Elespaciolibresobrelapistadebetenerunaalturamínimade7m.queencompeticionesinternacionalessubea12,5m. A3m.delared,unalíneadelimitaencadacampolazonadeataque(zonaenlaquequedanrestringidaslasaccionesdelosjugadoresqueseencuentranenesemomentoenpapelesdefensivos)ylazonadefensiva.Estaslíneasseextiendenalexteriordelcampocontrazosdiscontinuosylalimitaciónquerepresentaseproyectaigualmenteentodalalínea,inclusomásalládelostrazosdibujados.

LAREDLaredtienediferentesalturasdependiendodelaedadyelsexo:

5.-POSICIÓNDELOSJUGADORESEnelcampolosjugadoressedistribuyendelasiguientemanera:

DELANTEROSJugadoresqueseencuentrancercadelaredZAGUEROSJugadoresde2ªlínea.

LIBERO Esunjugador/adefensivo.Sustituyeacualquierjugadorcuandoporrotaciónseencuentraenposicióndefensiva.Elprincipalobjetivoessustituiralosjugadores/asaltosquelecuestatrabajodefender.Esmuyhábilenlarecepción.Visteunaindumentariadiferentealadelequipo

Ellíbero:• Nopuedesercapitán.• Nopuedesacar.• Nopuedebloquear,nisiquieraparticiparenelbloqueo.• Nopuedecompletarunataque.• Nopuedecolocardededospordelantedelalíneadeataque.

6.-GOLPESTÉCNICOS

6.1.-SAQUESerealizaparainiciarcualquierjugadaDesdedetrásdelalíneadefondoEljugadornopuedeentrarenelcampo,nipisarlalíneadefondoTodoslosjugadoresdeberánsacarguardandosuturnodesaque

TIPOSDESAQUE:SAQUEDEMANOBAJASAQUEDETENISSAQUEENSUSPENSIÓN

SAQUEOSERVICIO

TOQUEDEANTEBRAZOSORECEPCIÓN

TOQUEDEDEDOSO

COLOCACIÓN

REMATE

BLOQUEO

SAQUEDEMANOBAJAEseltipodesaquemássencilloymásseguro.•Posicióninicial:eljugadordefrentealaredyconlalíneadehombrosparalelaaella.Piecontrarioalbrazoejecutorligeramenteadelantado.Elbalónestácogido,porlamanoquenogolpea,ensuparteinferior,alaalturadelacinturaydelantedelcuerpo.Sedaunaligeraflexióndepiernasyelbrazoejecutorestiradoydetrásdelcuerpo.•Contactoconelbalón:laaccióndelbrazoejecutorhaciaadelante(acciónpendular)elcualdebeIrestiradoyrígido.Elcontactodelbalónsehaceensupartebajaysedaalaalturadelacaderaydelantedelpieatrasado,lamanoabierta,palmaparaarriba.•Fasefinal:enelsaquecambiamoselpesodelapiernaatrasadaalaadelantada,conlainerciademovimientoqueelloda,damosunpasoadelante(piernaatrasadaseadelanta)ycontinuamoslatraslación,debidoaquedespuésdelsaqueeljugadorsedebeincorporaralcampoparaparticiparenlassiguientesfasesdeljuego.

6.2.-TOQUEDEANTEBRAZOSORECEPCIÓN

Seefectúagolpeandolapelotaconlosantebrazos.Tieneunadoblefunción.Inicialmentesirveparaevitarquelapelotalleguealsuelocuandoelequipocontrarioacabaderealizarelservicio.Es,normalmente,elprimertoquedelequipo.Después,elpasedebedirigirsehaciaelcolocador.

Descripcióndelaejecución:

• Posiciónfundamentalmedia-baja.• Situadosdetrásdelbalónconpiesyhombrosorientadosdondequierodirigirelbalón.• Desplazarseycolocarsedebajodelbalón• Golpearelbalónconlosantebrazos,manteniendoloscodosextendidos• Extenderlasrodillasduranteelgolpeodelbalón• Despuésdegolpearelcuerpoquedatotalmenteextendido• Golpearelbalóndelanteyseparadodelcuerpo.

6.3.-TOQUEDEDEDOSODECOLOCACIÓN

Formabásicadeenviarlapelotahaciaunjugadorimpulsándolaconlayemadelosdedos.Loponeenprácticanormalmenteelcolocador(Jugadorquerealizanormalmenteelsegundogolpeoalbalón).

§ Posiciónfundamentalalta.§ Situadosdetrásydebajodelbalónconpiesyhombrosorientadosdondequierodirigirel

balón.§ Piernassemiflexionadas,unpieligeramentemásadelantadoqueelotroenpostura

equilibradaycómoda.§ Codosseparadosyofreciendolasmanosalbalónenformadecopa.§ Manosdelantedelacaraconlosdedosíndicesypulgaresformandountriángulo.§ Elgolpeoseefectúaconlayemadelosdedos(fundamentalmentepulgareseíndices,

ayudadosporelcorazón).§ Accióncoordinadadeextensióndetodoelcuerpoenlabúsquedadelcontactoconel

balón(cadenacinética).§ Elmovimientodeextensióncontinúadespuésdelapérdidadecontacto.§ Variantes:-pasedeespaldas,-paselateral,-ensuspensión,-concaída.

6.4.-REMATE

Elremateeslaaccióntécnicaporlaquebuscamoselobjetivofundamentalenvoleibol:elpunto.

Esteelementotécnicoeslaculminacióndeunajugadaounaseriedejugadascontinuadasentrelosdosequipos.Parasurealizaciónesnecesariohaberejecutadoantesuntoquedededosodeantebrazosnuncapasaralotrocampodirectamente.

FasesdeunRemate:• Carrera:Serealizantrespasosdecarrera.Estadebeserenaceleraciónprogresiva.• Impulso:Serealizaconnuestrapiernafuerteoconlasdospiernasalmismotiempo.• Suspensión:Mantenerelcuerpoenelaire,arqueandolaeltroncohaciaatrásygolpeandoconlamanoelbalón.• Golpeo:Segolpeaconlamanoenformadecucharaydelantedelacabeza.Hayqueprocurargolpearlapelotaconelbrazoestiradoenelpuntomásalto• Caída:Flexióndepiernasparaamortiguar.

6.5.-BLOQUEO

Eslaaccióndefensivaquerealizanuno,dosotresjugadoresparafrenarunremateelequipoatacante.Estaacciónserealizacercadelared,perosintocarésta,formandounaespeciedeparedconlosbrazosevitandoqueelrematellegueanuestrocampo.

7.-REGLASBASICAS7.1TIEMPODEJUEGO

Lospartidossedisputanalmejorde5tandas,igualqueentenis,denominadassets.Unpartidoestáformadopor3,4o5sets.Enelmomentoqueunequipodelosdosacumula3setsganadossedaporconcluidoelpartido.

PARAGANARUNSET.Unset(exceptoeldecisivo5ºset)loganaelequipoqueprimeroanota25puntosconunaventajamínimadedospuntos.Encasodeempate24-24,eljuegocontinúahastaqueseconsigueunaventajadedospuntos(26-24;27-25;...)

PARAGANARELENCUENTROElencuentrologanaelequipoqueconsigueganartressets.Encasodeempate2-2,elsetdecisivo(el5º)sejuegaa15puntosconunaventajamínimadedospuntos. Loscampossesorteanantesdelpartido,asícomoelsaqueinicial.Encadasetseproduceuncambiodecampoysevaalternandoel1ersaque.Enel5ºsetseproduceunnuevosorteoyademásserealizauncambiodecampoalalcanzarseelpunto8porelprimerodelosequipos.

7.2TIEMPOSMUERTOS Cadaequipopuedesolicitarhasta2tiemposdedescansode30segundosencadaset.Encompeticionesoficialesseestablecenademás2tiempostécnicosde60seg.Cuandosealcanzaporel1ºdelosequiposlospuntos8y16respectivamentedecadaset,salvoenel5ºset.

7.3EQUIPOYCAMBIOS Elequipoestácompuestoporunmáximode12jugadores.Cadaequipojuegacon6jugadoresquepuedensersustituidosconcondiciones. Losjugadoresdelaformacióninicialdecadasetpuedensersustituidosunaúnicavezenelsetyposteriormentereintegrarsedeshaciendoelcambioporeljugadorquelosustituyó.Asuvez,eljugadorsustitutotampocopuedesustituirmásqueaunúnicojugadorporset.Nosecontabilizanaquílasentradasysalidasdellíbero. Loscambiosserealizanporlazonadelimitadaentrelalíneade3m.ylared,aexcepcióndellíbero.

7.4ACCIONESDEJUEGOENVOLEIBOLSEPUEDE.........

• Golpearelbalónconcualquierpartedelcuerpo,incluidoslospies.• Tocarhasta3veceselbalónentrelosjugadoresdeunmismoequipo.• Salirdeloslímitesdelcampoparatocarelbalón.• Seguirjugandoaunqueelbalóntoquelared.• Unmismojugadorpuedetocarelbalóndosvecesseguidas,siunadeellasescomoconsecuenciadeunbloqueodeunrematedeloscontrarios.

ENVOLEIBOLNOSEPUEDE....

• Agarrar,empujaroretenerelbalón:debegolpearse.• Tocarlaredconcualquierpartedelcuerpo.• Tocarelbalóndosvecesseguidasunmismojugador,salvoenbloqueo• Traspasarlalíneademediocampo.• Enelsaquepisarlalíneadefondo• Enelsaquetardarmásde8seg.Desdelaseñaldelárbitro.• Enelmomentodelsaquetodoslosjugadoresestarándentrodelterreno.• Enelremategolpearconelpuño.• Nosepuedebloquearorematarunbalónsiestátodavíaenelcampocontrario.

TÁCTICA8.1. TACTICACOLECTIVA

8.1.1.LOSCOMPLEJOSTÁCTICOS

Elvoleibolesundeportequehacecasiimposibleladiferenciaciónporseparadodelasfasesdeataqueydefensa.Estohallevadoahacerreferenciaalconceptodecomplejoestratégico:haciendoladiferenciaciónentrecomplejouno(K-I)ycomplejodos(K-2).Uncomplejoestratégicoestácompuestoporlaunióndedosfasesunadefensivayotraofensiva.ElK-1seiniciaconladefensadelsaque,esdecirconlarecepción,yacabaconelataquedeKI,tambiénllamadosalidaderecepción.ElK-2seiniciaconladefensadelremate,lorealizaenprimerlugarelequipoqueharealizadopreviamenteunsaque.

8.1.2.COMPOSICIÓNDELEQUIPO

ü UNIVERSALES(U)ü COLOCADORES(C)ü REMATADORES(R)

Unadelascaracterísticasdelvoleibolesquetodoslosjugadorespasanportodaslasposiciones,aesteconceptoselellamauniversalidad,peroenaltorendimientosetiendealaespecializaciónporpuestosespecíficos:

Universal:jugadorquehacelasvecesdecolocadoroderematador,muypolivalente.Colocador:Eselencargadodelsegundopase,esmuybuenotácticamenteyelcerebrodelequipo.Rematador:Eselencargadodeltercerpase,sueleserunjugadoraltoybuenoenlafaseofensiva.Opuesto:sueleserelmejoratacante,sesitúaenlaposiciónopuestaalcolocador,esbuenrematadordesdelazonadezagueros.Loscentralesrealizanrematesrápidosenunaposicióncercanaalcolocador.PeroasuvezsontambiénlosencargadosdelbloqueodesuscorrespondientesenelequipocontrarioLosatacantesorematadoresporzona4,adiferenciadelcentral,seencuentranmásalejadosdelcolocador,iniciandoaveceselmovimientodesdefueradelcampo.Libero:elmejorreceptorydefensornormalmente,lasreglaslimitansusfuncioneseneljuego.

8.2. SISTEMASDEATAQUE

8.2.1.Sistemasdeataqueapropiadosparalainiciación.6R-0Có6R-6UEnestesistematodoshacendetodo,eselsistemamásbásico,elcolocadoralcanzadichafuncionalidadenrelaciónalturnoconelquesealcanzaalgunadelas6zonasdelcampo;normalmentezona3.3R-3Có6R-3U.Enestesistemason3losjugadoresencargadosdeposibilitarelataquedelresto.Aligualqueenelsistemaanteriorexistelaposibilidaddedecidirquiénoquiénessonloscolocadoresenfuncióndelazonadelcampodesdelaquesedecidaquesevaacolocar.4R-2C(cuatrorematadoresydoscolocadores)Enellos,podemosapreciarquelosdoscolocadoressedistribuyenenoposición,loqueprovocaque,cuandounodeellosabandonalazonadelanteraypasaaserzaguero,suopuestoentradedelantero,porloquesiempretenemosaunodelosdospararealizarlafuncióndecolocador.Enelprimernivel,elcolocadorseubicaránormalmenteenzona3,paraposteriormenteirseazona2,buscandoquelosjugadoresaltosocupenelcentrodelared.Esteeselsistemamássencilloy,portanto,elmásrecomendadoparalainiciación.Apartirdeahora,nosreferiremosaélcomo:4-2.8.2.2.4R-2U(cuatrorematadoresydosuniversales)Estesistemaesapropiadoparanivelesdejuegomásavanzados.Vemosqueenestesistemaocurrelomismoqueenelanteriorcaso,conlaparticularidaddequeenestesupuesto,seráeluniversalzagueroelqueseencarguedecolocarmediantealgúntipodepenetración8.2.3.5R-1C(cincorematadoresyuncolocador)

8.3ELEMENTOSCONSTITUTIVOSDELK-18.3.1.Enquéconsiste

� Recepción� Colocación� Remate� Coberturaalremate

Sontodaslasaccionesquerealizaunequipoparaconstruirunajugadadeataquetrasel

saquedelequipoadversario,constadelarecepcióndelsaquedeladversario,lacolocaciónyelataque.

LarecepcióndelsaqueeselprimerelementodejuegodentrodelKIquerealizaunequipopararecibircorrectamenteelbalónquevienedelsaquedelequipocontrario.

Elgestotécnicoqueseutiliza,fundamentalmente,enlarecepcióneseltoquedeantebrazos.

8.3.2.Recepcióndelsaque

EsteelementotécnicoeslaantesaladelaconstruccióndelataqueenelK-1.Debeserejecutadaconseguridadyexactitudporcuantoelsacadorentreotrascosas,intentahacertantosdirectosodificultarlaejecucióndelreceptorodificultardichaacciónparaquenopuedaconstruirseunbuenataque

8.3.2.1.SISTEMASDERECEPCIÓNPARALAINICIACIÓN

Enlosprimerosnivelesdejuegoesrecomendablelautilizacióndelossistemasconcincoreceptoresensusdiferentesvariantes,veremosqueentodosestossistemasdecincoreceptoresloúnicoquehacemosesadelantaroretrasaraljugadorqueseencuentramásenelcentrodeloscinco.

a).RECEPCIÓNDECINCOJUGADORESBásicamente,sontreslossistemasdecincojugadoresquenospodemosencontrar:1.Sistema1-3-2.2.SistemaW3.Sistemaensemicírculo1.Sistema1-3-2

Enlosgráficos.podemosobservarlasposicionesdelosdiferentesjugadoresenelsistemaderecepción1-3-2.Elcolocadorseencuentraenlastresposicionesdelanteras,

2.Sistema“W”Sonprácticamenteigualesalosanteriores.Solamenteexisteunapequeñadiferencia

eneljugadordezona6.Estáalgomásretrasadoy,portanto,seencuentraprácticamenteenelcentrodelcampo.Esunsistemaidealenlainiciación.sistemasconpenetración:

Elcolocadorzagueroiniciasurecorridodesdelazonazaguera,alverseobligadoaestarpordetrásdeldelanterocorrespondienteenelmomentodelsaque.

3.SistemaensemicírculoLoúnicoquehacemosesfortalecerlapartecentraldelfondodelcampo,retrasando

aúnmásaljugadorubicadoenlazona6.