Músculos de la porción posterior del tronco
Capa superficial Trapecio, dorsal ancho, romboides, elevador de la escápula, serrato anterior
Capa intermedia Serrato posterosuperiorSerrato posteroinferior
Capa profunda
Grupo erector de la columna1. Espinoso
2. Longuisimo3. Iliocostal
1. Espinoso de la cabeza, del cuello, torácico2. Longísimo de la cabeza del cuello, torácico
3. Iliocostal cervical, toracico, lumbar
Grupo trasversoespinoso1. Semiespinosos
2. Multifidos3. Rotadores
1. Semiespinoso torácico, del cuello y de la cabeza2. Multífidos
3. Retadores cortos y largos
Grupo de músculos sementales cortos
1. Interespinosos2. Intertrasversos
Músculos de la porción anterolateral del tronco
Recto del abdomenOblicuo externo del abdomenOblicuo interno del abdomen
Transverso del abdomen
Músculos adicionales
Psoas iliacoCuadrado lumbar
Bergmark (1989)
Sistema de estabilización local (SEL) Sistema de estabilización global (SEG)
Discurren de un segmento a otro de la columna Músculos largos que saltean sus inserciones varios segmentos vertebrales
TransversoMultifidosRotadoresdiafragma
suelo Pélvico
Recto abdominaloblicuo externo
erectores espinales
Cuadrado lumbar, oblicuo interno y psoas
CARACTERISTICAS MUSCULARES (Mark D.Faries Et al 2007)
LOCAL GLOBAL
MUSCULATURA PROFUNDA
NATURALEZA FIBRAS LENTAS
ACTIVOS EN ACTIVIDADES DURADERAS
SELECTIVAMENTE DEBILITADOS
ACTIVADOS A BAJOS NIVELES DE INTENSIDAD (30-40% DE LA
MAXIMA CONTRACCIÓN VOLUNTARIA)
MUSCULATURA SUPERFICIAL
NATURALEZA FIBRAS RAPIDAS
ACTIVOS EN ACTIVIDADES POTENTES
RECLUTAMIENTO FACILITADO
ACTIVADOS A ALTOS NIVELES DE INTENSIDAD (POR ENCIMA DEL
40% DE LA MAXIMA CONTRACCION VOLUNTARIA)
Grupo erector de la columna1.Espinoso
2. Longuisimo3. Iliocostal
1.Espinoso de la cabeza, del cuello, torácico2.Longísimo de la cabeza del cuello, torácico
3.Iliocostal cervical, toracico, lumbar
75% fibras lentas
ESPINOSOS O ESPINALES(espinoso torácico, espinoso del cuello, espinoso de la cabeza)
Origen: Apófisis espinosasInserción:Apófisis espinosas
Función:Eje A-P: Inclinación lateral (poca mecánica) Eje S-I: Rotación (poca mecánica)Eje L-M: Extensión (buena mecánica)
LONGISSIMUS (dorsal largo) (1. dorsal 2. cuello 3. cabeza)
Origen:1. Apófisis espinosas vertebras lumbares y
sacras2. Apófisis transversas vertebras dorsales3. Apófisis transversas vertebras cervicales
Inserción:4. Costillas 9-125. Costillas 1-96. Apófisis mastoides del temporal
Función:Eje A-P: Inclinación lateral (buena mecánica)Eje S-I: Rotación (poca mecanica)Eje L-M: Extensión (buena mecánica, plano predominante)
ILIOCOSTAL (1.fibras lumbares, 2. fibras torácicas, 3. fibras cervicales)
Origen: 1. Cresta iliaca y fascia
toracolumbar2. Costillas 7-123. Apófisis transversas cervicales
Inserción:4. Costillas 6-125. Costillas 1-6 6. Apófisis transversas cervicales
Función:Eje A-P: Inclinación lateral (buena mecánica, plano predominante)Eje S-I: Poca rotaciónEje L-M: Extensión (buena mecánica,)
1
2
3
ILIOCOSTAL (1.fibras lumbares, 2. fibras torácicas, 3. fibras cervicales)
Origen: 1. Cresta iliaca y fascia
toracolumbar2. Costillas 7-123. Apófisis transversas cervicales
Inserción:4. Costillas 6-125. Costillas 1-6 6. Apófisis transversas cervicales
Función:Eje A-P: Inclinación lateral (buena mecánica, plano predominante)Eje S-I: Poca rotaciónEje L-M: Extensión (buena mecánica,)
1
2
3
SEMIESPINALES(cruzan 6 a 8 vertebras)1.De la cabeza2.Del cuello 3. Torácico
Origen:apófisis transversas a espinosasInserción:Apófisis espinosas
Función:Eje A-P: Inclinación lateral poca mecanica Eje S-I: Rotación contralateral (buena mecánica)Eje L-M: Extensión (buena mecanica
MULTIFIDOS(cruzan de 2 a 4 vertebras)
Origen: Sacro, espina iliaca y apófisis transversasInserción:Apófisis espinosas
Función:Eje A-P: Inclinación lateral poca mecanica Eje S-I: Rotación (buena mecánica)Eje L-M: Extensión (buena mecanica)
ROTADORES(cruzan 1-2 vertebras)(rotadores cortos y largos)
Origen: Sacro, espina iliaca y apófisis transversasInserción:Apófisis espinosas
Función:Eje A-P: Inclinación lateral poca mecanica Eje S-I: Rotación (buena mecánica)Eje L-M: Extensión (buena mecanica)
INTERTRANSVERSOS Origen:Apófisis transversasInserción:Apófisis transversas
INTERESPINOSOSOrigen:Apófisis espinosasInserción:Apófisis espinosas
Función:Eje A-P: Inclinación lateralEje S-I: Rotación (poca mecánica)Eje L-M: Extensión
Grupo de músculos segmentales cortos 1. Interespinosos2. Intertrasversos
FG
Rotación y extensión
Recto abdominalSuperiores: (costilla 5,6 y 7 - cresta y sinfisis pubica)
Plano predominante flexión Ligera flexión ipsilateral
Ligera flexión contralateralTorax sobre pelvis fijo
Inferiores: (costilla 5,6 y 7- cresta y sinfisis pubica)
Plano predominante flexión Ligera flexión ipsilateral
Ligera flexión contralateralPelvis sobre tórax fijo
Inferiores(linea alba hasta sínfisis púbica
ligamento inguinal, cresta ilíaca, fascia toracolumbar)
Flexión poca mecánicaFlexión ipsilateral ligera mecánica
Rot. ipsilateral PelvisPelvis sobre tórax fijo (Rotación)
2
1Superiores
(linea alba desde ombligo hasta apófisis xifoidescartílagos costales, costilla 10)
Flexión muy poca mecánicaFlexión ipsilateral ligera mecánica
Rot. Contralateral TroncoTorax sobre pelvis fijo (Rotación)
Transverso
Oblicuo externo
Anteriores superiores (1) (costilla laterales 10-12 - labio externa cresta iliaca)
Rotación contralateralFlexión poca mecánica
Flexión lateral poca mecánicaTorax sobre pelvis fijo (Flex 20º+ Rot contral)
1
23
Oblicuo externoLaterales (3)
(costilla laterales 10-12 - labio externa cresta iliaca)
Flexión lateralFlexión poca mecánica
Rot. contralateral poca mecánicaPelvis sobre tórax fijo (Flex + flexión lat)
1
23
Anteriores inferiores (2) (costilla 7-9 - lig inguinal y zona inferior linea alba)
Rotación contralateralFlexión
Flexión ipsilateralTorax sobre pelvis fijo (Flex + Rot contra)
Anteriores superiores (2) (lateral ligamento inguinal y mitad anterior cresta iliaca
capas anteriores de la linea alba y vaina abdominal
Flexión troncoFlexión ipsilateral poca mecánica
Rot. ipsilateral pelvisPelvis sobre tórax fijo (Flex + Rot ipsi)
2
34
1
Anteriores inferiores (1) (Al igual que transverso fibras inferiores)
Oblicuo interno
Oblicuo internoLaterales anteriores(3)
(zona lateral cresta iliacacapas superiores de la linea alba y costillas 9-10
Flexión tronco (mecánica tronco sobre pelvis)Flexión ipsilateral buena mecanica
Rot. ipsilateral torax debilTorax sobre pelvis fijo (Flex ipsi)
2
34
1
Laterales posteriores(4) (zona latero-posterior cresta iliaca - fascia toracolumbar
costillas 10-11-12
Flexión tronco poca mecánicaFlexión ipsilateral buena mecánicaRot. ipsilateral torax poca mecánicaTorax sobre pelvis fijo (Flex ipsi)
CUADRADO LUMBAROrigen: ¼ posterior de la cres-ta iliacaInserción: costilla 12 y apófisis transversas L1-L4
Eje A-P: Inclinación lateral (buena mecánica, pelvis sobre torax fijo)Eje S-I: Ligera rotación Eje L-M: Extensón
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