Verduras Frutas Cereales y Leguminosas Carnes LcteosTubrculos

ChayoteCalabacitasZanahoriaEspinacasAcelgas

GuayabaManzanaMangoPltanoPapayaPeraMelnDuraznoCiruela pasa

ArrozAvenaPapaCamote

Lactancia materna

Formula infantil indicada por el mdico

Preferentemente frutas y verduras de temporada

Escuela Mdico MilitarInstituto Nacional de PediatraConsejo Mexicano de Pediatra

Alimentacin infantil

1 etapaEdad de 6 a 8 meses

LO QU

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Postres: ninguno

Caractersticas de los alimentos

Mi pediAtra KykeMi pediAtra KykeDR ENRIQUE PREZ GARCA

Mdico Militar Pediatra

Condiciones para iniciar

Se sienta con apoyo, controla bien los movimientos de la cabeza. Dobla el peso de nacimiento. Ya no se llena con la leche: se darn cuenta porque toma 1 Litro de leche/da, o seno materno 8 a 10 tomas/da.

Consejos RECOMENDACIONES PARA INICIAR LA ABLACTACIN, SEGN NORMA OFICIAL MEXICANA 043-SSA 2-2005: Introduzca un solo alimento a la vez. Ofrzcalo durante 2 a 3 das, lo cual le permite conocer su tolerancia. No mezclar alimentos al momento de servirlos o prepararlos. No forzar su aceptacin Primero ofrezca el alimento semislido y luego la leche. La cantidad de alimento varia da a da, e ir en aumento. Poco a poco disminuir el consumo de leche. Promover el consumo de alimentos naturales. Prepare los alimentos sin azcar, sal u otros condimentos.

Presentacin Papillas coladas

Consistencia Alimentos sin colar molidos, del tamao adecuado para que el nio los trague sin riesgo.

Cantidad Los alimentos deben estar presentes tres veces/da. Debe darle a libre demanda y a tolerancia, utilice el puo del bebe como gua dela cantidad que debe comer de cada grupo de alimentos, o las siguientes cantidades:Vegetales: 4 a 8 cucharadas o ms al da. Frutas: 4 a 8 cucharadas o ms al da.Cereales: 4 a 8 cucharadas o ms al da. Protenas: ningunaHarinas: ninguna Lcteos: solo la leche de mam o la formulaJugos de frutas o vegetales: 4 onzas /da, en taza, no en bibern. Agua: 4 a 8 onzas/da.

Lactancia Bebes amamantados: Dar 6 a 8 veces/ da Alimentados con formula: Dar 5 a 8 onzas, 5 a 6 veces/ da, total 24 a 32 onzas/da

Para evitar las alergias

No comer hasta los 2 aos de edad:Frutas ctricas, Clara de huevo, quesos aejos, carne de puerco, mariscos, tomates verdes, hongos, fresas, pia, coco, chocolates,nueces, almendras, cacahuates, caf y ts, bebidas gaseosas y alcohlicas, enlatados, alimentos que contengan colorantes paraalimentos sobretodo el color amarillo (para colorear refrescos, dulces, gelatinas, etc.)

Para prevenir el ahogo

No deje a su beb solo cuando est comiendo.Los siguientes alimentos pueden causar que su beb se ahogue y por eso no debe darle:Palomitas de maz y semillas, Papas fritas, Crema de cacahuate, Galletas duras (tostadas), Pasas u otra fruta seca, Vegetales crudos,Malvaviscos, Pescado pollo o pavo con huesos, Caramelos (dulces) o goma de mascar, Pedazos de frutas duras, uvas enteras, cerezaso frutas con semillas o hueso, Granola o germen de trigo, Panes calientes pegajosos que puedan formar una pelota y causar ahogo,Salchichas calientes u otra clase de embutidos.- estos no se deben ofrecer a los bebs por su alto contenido en grasa y sal.