Fondo.pdf 1 25-03-13 10:39
¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.
Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.
ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.
FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.
INSTITUTO LUIS CAMPINO / 2do CICLO - 4º BÁSICO a 4º MEDIO
CONSEJOS SALUDABLES
1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, Yogurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.
SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120
VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO
TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Catherine Schmidt al teléfono: 22323866
PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al [email protected]
PAGO MES JUNIO$52.700
TICKET DIARIO$2.750
TICKET DIARIO$2.630
AGOSTO
MENÚ AGOSTO
4° básico a 4° medio
2do CICLO - 4º BÁSICO a 4º MEDIO
TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN. + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”
O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPALCOMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.
INSTITUTO LUIS CAMPINOSERVICIO DE ALMUERZO
AGOSTO
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Postres
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Postres
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Postres
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Postres
Salad bar
Sopas
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Postres
Ensalada lechugaEnsalada zanahoria(Choclo/zanahoria/cilantro)
Sopa de carne/caracolitos
Salsa italianaQuífaros al perejil
Filetillos de pollo apanadosPuré de papas
FrutaJalea diet de naranjaArroz con leche Compota de durazno
Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada espinaca
Crema verduras
Carne picadaLentejas parmesanas
Tomaticán con pollo trozoArroz casero
FrutaJalea frambuesaLeche asada Compota pera
Ensalada lechuga/crutones/paltaEnsalada tomateEnsalada zapallo italiano
Consomé de ave/huevo nat
Pechuga de pollo al limónVerduras asadas
Hamburguesa de vacuno a la bordalesaSpaghettis atomatados
FrutaJalea naranjaSémola con lecheDurazno al jugo
Ensalada tomateEnsalada zapallo italianoEnsalada lechuga
Crema espárragos
Churrasco de vacunoLentejas guisadas
Omellette de zanahoriaArroz casero
FrutaJalea bicolor Casatta falsaCompota de pera
HabasEnsalada zanahoria Ensalada lechuga/espinaca
Crema choclo
Varitas de pescado al hornoPuré de papas
Salsa de dos quesosEspirales
FrutaJalea frambuesaNatilla lúcuma Compota mixta
Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada rusa
Crema espárragos
Lomito de cerdoPapas duquesas
TallarinesSalsa italiana
FrutaJalea bicolor Ilusión piñaArroz con leche
Ensalada lechugaEnsalada zanahoriaEnsalada tomate /poroto verde
Consomé de vacuno/perejil
Churrasco vacunoPorotos con tallarines
Emince de polloEspirales
FrutaJalea frambuesa/merenguePanna cottaCompota de ciruelas
Ensalada tomateEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada porotos verdes
Sopa de carne/sémola
Filetillo de polloPapas salteadas
Croquetas de vacuno arvejadaEspirales aglio e olio
FrutaJalea piñaSuspiro limeñoYogurt con cereal
Ensalada repollo/cilantroEnsalada lechuga/aceitunaEnsalada baltimore (tomate/choclo)
Crema tomates
Varitas de pescadoArroz zanahoria
Zapallo italiano gratinado
FrutaJalea melón tunaMaicena con leche /mermelada moraCocktail de frutas
Ensalada pepino/tomateEnsalada lechugaEnsalada elqui
Sopa de carne/sémola
Filetillos de pollo grilléArroz pilaf
Lasagna bolognesa
FrutaJalea frambuesaLeche asada Helado paleta centella
Feriado
Ensalada tomateEnsalada acelga Ensalada lechuga/crutones/palta
Crema espárragos
Pescadito apanadoArroz casero
Cerdo al oréganoAcelgas a la crema
FrutaJalea bicolorIlusión piñaPiñas al jugo
53 421
8 9
15
22
29 3130
23 24 25 26
16 17 18 19
10 11 12
Ensalada mix repollosEnsalada lechugaEnsalada choclo
Consomé de vacuno/perejil
Salsa AlfredoTallarines
Filetillos de pollo grilléPuré de papas
FrutaJalea melón tunaLeche nevadaCompota de ciruelas
Ensalada tomateEnsalada zanahoriaEnsalada lechuga/crutones/palta
Sopa de carne/sémola
Albóndigas de vacuno atomatadasArroz casero
Pechuga de pollo al jugoVerduras salteado al sésamo
FrutaJalea frambuesa / yogurtLeche asada Turrón de nueces
Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada mix repollos
Consomé de vacuno/perejil
Parmentier de vacunoPorotos guisados
TallarinesSalsa reina pomodoro
FrutaJalea piñaFlan vainilla /salsa caramelo Macedonia natural
Ensalada lechugaZapallo italiano y zanahoriaEnsalada apio
Sopa de carne/sémola
Jardinera de vacuno Tallarines
Filetillos de pollo al jugoGuiso de acelgas
FrutaJalea frambuesaFlan vainilla Macedonia natural
Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada jardinera/acelga
Consomé de ave/huevo nat
Merluza al hornoPapas salteadas
Churrasco vacunoCharquican de verduras
FrutaJalea naranjaNatilla manjar /almendra Kuchen manzana
Ensalada tomateEnsalada lechuga costinaEnsalada choclo
Crema champiñones
Pechuga de pollo rebozada Arroz mexicano
ChurrascoGarbanzos
FrutaJalea frambuesa /leche condensadaTorta yogurt Compota mixta
Ensalada lechuga mixEnsalada mix repollos Zanahoria y porotos verdes
Sopa de pollo/fideos
Pechuga de pollo grilléPe. papas duquesas
Hamburguesa de vacuno a la bordalesaQuífaros al perejil
FrutaJalea mármol naranja - melón tunaSémola con leche Queque de vainilla
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