¿CÓMO SE ESTUDIA?
¿QUÉ HACER PARA ESTUDIAR EN LA UNED?
COIE
Centro de Orientación, Información y Empleo de la UNED
Las estrategias y técnicas de estudio...
•No son independientes unas de otras (PROCESO)
•No existe un único método válido, infalible ni imprescindibles
•Debemos conocerlas y adaptarlas en función de:
•Nuestra forma de aprender
•Nuestras circunstancias, personalidad, aptitudes...
•El tipo de contenidos a aprender, examen...
• comprender• asimilar• recordar • reflexionar• construir...
El objetivo a corto plazo es:
•Aprobar el examen
El objetivo a largo plazo es:
•Aprender
•Ser capaz de aplicar el conocimiento adquirido
Estudiar es...
Diferencias Instituto-universidad
INSTITUTO UNIVERSIDAD
CONOCIMIENTOS Más generales Más específicos y especializados
MATERIAL DIDÁCTICO
Un único libro de texto
Variedad de bibliografía
PROFESORADO Más supervisión Menos supervisión
PAPEL DEL ESTUDIANTE
Menos autónomo Más activo y autónomo
El estudiante de la UNED
Situaciones
• Procede de la enseñanza presencial
• Trabaja
• Desvinculado de los estudios
Objetivo
• Desarrollar competencias de
estudio en la enseñanza a
distancia
• Reorganizar y gestionar el
tiempo
• Puesta al día en sus hábitos
de estudio
Dificultades frecuentes que tiene el estudiante de la UNED...
•Circunstancias socio-familiares:
•Compatibilizar estudios-trabajo (remunerado o no)
•Sentimiento de soledad
•Necesidad de adaptación a la metodología a distancia:
•Contenidos y métodos de la enseñanza superior
•Aprendizaje a distancia
GRAN VENTAJA DE ESTUDIAR EN LA UNED
MAYOR AUTONOMÍA EN EL RITMO DE TRABAJO
POSIBILIDAD DE PLANIFICAR DESDE EL PRIMER DÍA
Factores no controlables:
•Profesor
•Asignatura
•Programa
Factores controlables:
•Planificación
•Hábitos
•Estrategias y técnicas
Factores a tener en cuenta...
1º) Aclarar nuestras metas
2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar
3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan
en el estudio (distracción, falta de organización,
etc.)
4º) Planificar el estudio
5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y
técnicas de estudio de forma autorregulada
Pasos para empezar a estudiar ...
Debemos reflexionar acerca de:
• Los objetivos que persigo ¿A dónde quiero llegar al
realizar estos estudios?
• Motivos ¿Qué me impulsa a estudiar?
• Mis intereses profesionales y personales ¿Hacia qué
perfiles profesionales quiero encaminarme? ¿Qué
satisfacciones espero encontrar?
• Mis expectativas de éxito ¿Hasta dónde confío en
conseguirlo? ¿Qué esfuerzo me va a suponer?
1º) Aclarar nuestras metas y expectativas
CASI SIEMPRE SE DEBE
Falta de esfuerzo o esfuerzo mal encauzado
Ausencia métodos y estrategias de aprendizaje
CAUSA CONTROLABLE
FRACASO ACADÉMICO
CREENCIA ERRÓNEA
Falta de capacidad intelectual
¿Estoy preparado/a para comenzar mis estudios
universitarios? Reflexionar acerca de:
• Mis hábitos de estudio
• Mi experiencia de éxito-fracaso
•La percepción acerca de mis capacidades
•Las motivaciones que han impulsado mi esfuerzo
•Mis estilos de aprendizaje
• Mi personalidad
2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar
Para ser eficaces en el estudio es importante...
¿ C Ó M O ?S ie n d o r e a lis ta
T e n ie n d o e n cu e n ta d e te r m in a d o s fa c to r es
C O N S E C U E N C IAIn c r e m en ta m o s n u e str o e s fu e r zoIn c r e m e n ta n u e str a m o tiv a c ión
S E N T IR S E C O M P E T E N T E
¿Cuáles son las condiciones en las que debo ponerme a
estudiar para mejorar mi rendimiento? • Lugar• Horario• Condiciones físicas• Condiciones psíquicas• Aspectos cognitivos• El material didáctico• La planificación
3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan en el estudio
4º) Planificar el estudio
Lo primero es...
• Leer atentamente la Guía del Curso de Acceso y la Guía de Información General.
• Conocer con detalle el programa de cada asignatura: objetivos, contenidos, evaluación, bibliografía y horario de consulta de los profesores de la Sede Central y tutores.
• Conseguir el material de estudio cuanto antes.
• Ver las fechas de los exámenes, para cuantificar el nº de semanas que tiene antes del examen.
4º) Planificar el estudio
Lo segundo es...
• Hacernos una idea general de cuál debería ser el ritmo de estudio
Calcular la suma total de los temas y dividirla entre los 9 meses de que disponemos.
P. ej.: un total de 100 temas, que implica estudiar algo más de 11 temas al mes o, si se prefiere, casi 3 temas semanales.
EJEMPLO DE CRONOGRAMA DE ESTUDIO (CURSO DE ACCESO DIRECTO PARA MAYORES DE 25 AÑOS, OPCIÓN: HUMANIDADES) (2006-07)
Contenidos Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero Marzo Abril Mayo
Lengua Española
L
Temas 1-6 Temas 7-8
PED: 10
dic.
Temas 9-12
PED: 19
enero Temas 13-18
PED: 15
marzo Temas 19-24
PED: 5
mayo
Repaso
Inglés
L
Temas 1-8
PED: 1 dic.
Temas 9-16
PED: 16
febr. Temas 17-24
PED: 1 abril
Temas 25-32
PED: 8
mayo
Repaso
Matemáticas Básicas
L Fundamentos PED:
15 dic.
Aritmética y Algebra PED:
31 enero
Geometría PED:
28 febr.
Funciones PED:
31 marzo
Probabilidad y Estadística
PED: 15 mayo
Repaso
Historia del Mundo Contemporáneo
L Temas 1-6 PED: 1 dic. Temas 7-12
PED: 10
enero Temas 13-18
PED: 15
febr. Temas 19-
25 PED:
30 marzo
Repaso
Introducción a la Sociología
L Temas 1-2 PED: 1 dic Temas 3-4
PED: 13
enero Temas 5-6
PED: 15
febr. Temas 7-8
PED: 30
marzo Tema 9 y Glosario
PED: 10
mayo
Repaso
Comentario de Texto
L Realización comentarios Realización comentarios Realización comentarios Realización comentarios Repaso
L: Lectura Guía de la asignatura, obtención materiales de estudio, información sobre la asignatura, horario de tutoría, página web, etc. PED: Prueba de evaluación a distancia (no obligatoria pero muy recomendada) EX: Examen presencial
Examen 20 mayo
Examen 20 mayo
Examen 26 mayo
Examen 26 mayo
Examen 26 mayo
Examen 20 mayo
PLANIFICACIÓN DE ESTUDIOS DE PEDAGOGÍA CURSO 2005/2006 1ER CUATRIMESTRE 2º CUATRIMESTRE
Asignaturas Troncales
Crédi-tos Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio
Bases Metodológicas de la Investigación
Educativa (A)
10 UD I (1-5) UD II (6-12) R R / EX UD III
(13-16)
UD IV (17-22)
TO: 1 abril
UD V (23-26)
R / EX
Hª de la Educación
(A) 10 UD I (1-4) UD II (5-8) UD III (9-12) R R / EX UD IV (1-5)
UD V (6-10)
UD VI (11-14)
R / EX
Procesos Psicológicos
Básicos (A)
10 Temas 1-4 Temas 5-8 Temas 9-12 R R / EX Temas 13-16
Temas 17-20
Temas 21-24
R / EX
Teoría de la Educación
(A) 10 ST I (1-5) ST II (6-12) ST III (13-15)
R PED: 10 enero
R / EX ST III
(16-18) ST IV
(19-24)
ST V (25-30) PED: 5 mayo
R / EX
Planificando el estudio
Después preguntarnos...
• ¿Tengo realmente posibilidad de estudiar esa cantidad de temas por semana?
• ¿Todas las asignaturas tienen el mismo grado de dificultad para mí? ¿requieren el mismo esfuerzo y tiempo?
• ¿Convendría priorizar y centrarme en determinadas asignaturas para junio y dejar otras para septiembre?
Planificando el estudio
Y considerar...
• Los tiempos de lectura y estudio personal: lectura, análisis, síntesis de los contenidos, definición de conceptos, etc.
• Los tiempos de asistencia al Centro Asociado: tutorías y biblioteca.
• El grado de dificultad de las asignaturas: Si lleva más tiempo estudiar una asignatura, esto tendrá que reflejarse en el calendario de estudio
Calendario flexible para reajustar los tiempos y el esfuerzo a medida que se vaya avanzando en el temario.
1ERCUATRIMESTRE Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero
Asignaturas Sema-
nas
Créd.
3 - 9 10 - 16 17- 23 24 - 30 31 1 - 6 7 - 13 14 - 20 21 - 27 28 - 30
1 - 4 5 - 11 12 - 18 19 - 25 26 -l 31
1 2 - 8 9 - 15 16 - 22 23 -29 30 - 5 6 - 12 13 - 19 20 - 26 27 - 28
Bases Metod. de la Investig. Educativa (A)
10
Tema 1
Tema 2
Tema 3
Tema 4
Tema 5
Tema 6
Tema 7
Tema 8
Tema 9
Tema 10
Tema 11
Tema 12
Tema 13/14
Temas Atrasado
s
R R Lunes 23
16.00
Hª de la Educación (A)
10 Tema
1 Tema
2 Tema
3 Tema
4 Tema
5 Tema
6 Tema
7 Tema
8 Tema
9 Tema
10 Tema
11 Tema
12 Temas
Atrasados
10 enero
R
R R Mierc 25
16.00
Procesos Psicológicos Básicos (A)
10
Tema 1
Tema 2
Tema 3
Tema 4
Tema 5
Tema 6
Tema 7
Tema 8
Tema 9
Tema 10
Tema 11
Tema 12
Temas Atrasados
R R R R R Jueves 26
9.00
Tª de la Educación (A)
10 Tema
1 Tema
2 Tema
3 Tema
4 Tema
5 Tema
6 Tema
7 Tema
8 Tema
9 Tema
10 Tema
11 Tema
12 Tema 13
Temas 14/15
Temas Atrasado
s
R R R Martes 7
9.00
Primeras Pruebas Presenciales
Pruebas de Evaluación de a Distancia (PED)
Planificando el estudio
Distribución de tareas en una jornada de estudioOrden de dificultad: media, difícil y fácil
Asignatura Asignatura Asignatura media difícil fácil
Distribución de las asignaturas en una jornada de estudio
Planificando el estudio
Ritmo biológico: ¿Somos tipos de mañana o de tarde?Estudiar en la misma franja horaria
8 10 12 14 16 18 20 22 Hora del día
115 110 105 100
95
Tipos de tarde
Tipos de mañana
AGENDA DE TAREAS DE ESTUDIO
Lunes Asistencia a tutorías del Centro Asociado (de 17 a 20 h.) 1) Asistir a la Tutoría de Historia de la Educación a las 18 h. 2) Asistir a la Tutoría de Teoría de la Educación a las 20 h.
Martes
Historia de la Educación: 3) Lectura de la Guía Didáctica o programa de la asignatura: temario, materiales necesarios,
actividades a realizar. 4) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 5) Programar las tareas de estudio de esta asignatura
6) Tema 1: Lectura y síntesis (resumen, subrayado, esquema, conceptos clave)
Miércoles
Teoría de la Educación 7) Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar. 8) Programar las tareas de estudio de esta asignatura
9) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 10) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)
Jueves
Procesos Psicológicos Básicos 11) Lectura de la Guía Didáctica o programa o web: temario, materiales necesarios, actividades a
realizar. 12) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura
13) Programar las tareas de estudio de esta asignatura 14) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)
Viernes
Bases Metodológicas de la Investigación Educativa: 15) Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar. 16) Programar las tareas de estudio de esta asignatura
17) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 18) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)
Sábado
SE
MA
NA
2
Domingo Recuperar lectura y estudio de temas atrasados
EJEMPLO DE AGENDA SEMANAL DE TAREAS DE ESTUDIO
Lunes
Asistencia a tutorías del Centro Asociado (de 17 a 20 h.) Asistir a la Tutoría de Historia de los Sistemas Educativos Contemporáneos a las 18 h.
Asistir a la Tutoría de Matemáticas Básicas a las 20 h.
Martes
Historia de los Sistemas Educativos Contemporáneos: Lectura de la Guía Didáctica o programa de la asignatura: temario, materiales necesarios, actividades a realizar.
Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura y síntesis (resumen, subrayado, esquema, conceptos clave)
Miércoles
Ingles Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar.
Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave) Asistir a la Tutoría de Inglés a las 20 h.
J ueves
Matemáticas Básicas Lectura de la Guía Didáctica o programa o web: temario, materiales necesarios, actividades a realizar.
Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)
Viernes
Introducción a la Sociología: Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar.
Programar las tareas de estudio de esta asignatura Asistir a la Tutoría de Introducción a la Sociología a las 19 h. Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)
Oct
ubre
- S
EMAN
A 2
Sábado / Domingo
Iniciar la lectura del libro recomendado acerca de cómo hacer un comentario de texto Recuperar lectura y estudio de temas atrasados
5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y técnicas de estudio de forma autorregulada
PRELECTURA
LECTURA
FICHAS
SÍNTESIS
SUBRAYADO ANOTACIONES MARGINALES
RESUMEN
CUADRO SINÓPTICO
MAPA CONCEPT
UAL RECENSIÓN
VOCABULARIO
• Conocer el sistema de evaluación de la UNED
•Dos convocatorias: junio y septiembre
• Analizar exámenes pasados
• Tipo de examen.
• Grado de profundidad y precisión de los conocimientos que exige.
• Utilizar como mecanismo de autoevaluación.
• Posibilidad de cambios en el tipo de examen. Por ello es imprescindible consultar la Guía de la Carrera y de la asignatura.
Preparación de exámenes en la UNED
• El repaso
• Repaso inicial: conviene hacerlo al día siguiente de
haber trabajado un tema (o en la sesión siguientes).
• Repasos intermedios: semanalmente, mensualmente
• Repasos finales: antes del examen, en profundidad,
cuantas más veces mejor. Apoyarnos con las técnicas
de memorización.
Preparación de exámenes en la UNED
•La memorización
• Asociar a conocimientos previos
• Repetición
• Distribución de los tiempos de estudio
• Tiempo transcurrido: Memoria sensorial, a corto plazo, a largo plazo
• Calidad del material a memorizar: organización y síntesis estructurada
• Recursos mnemotécnicos
• Verbales: frases clave, rimas, etc.
• Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes
Preparación de exámenes en la UNED
Las técnicas de síntesis y memorización están
condicionadas por el tipo de examen
• Tipo test
• Composición escrita: preguntas cortas
• Composición escrita: desarrollo de un tema
• Ejercicios prácticos y problemas
Recursos mnemotécnicos
• Verbales: frases clave, rimas, etc.
• Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes
Preparación de exámenes en la UNED
Control de la ansiedad ante los exámenes (miedo,
angustia, bloqueo, pensamientos negativos...)
• Uso de técnicas de relajación
• Alimentación adecuada
• Dormir las horas necesarias
• Planificación del repaso
Preparación de exámenes en la UNED
• El contacto con los profesores
• El contacto con los compañeros
• Los materiales de apoyo: libros, audiovisuales, web
• La biblioteca
• Los programas de radio
• La TV educativa
• El COIE
Utilizar los recursos disponibles
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