8/8/2019 CorrerBack Pedal
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MrioSilva (OdivelasBasket2011)1
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Transio defensiva a passagem da fase de jogo do ataque para a defesa.Pode ser feita aps cesto sofrido, ressalto ou perda de bola contra equipas quejogam ou no no contra ataque.
# Correr # Back pedal
# Correr+ BP # rea Pintada close out
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# Gp 2/1 Bola..Lay upL2PL3p #Handicap 1x1
# L.Livres1x1 # 3x3x3 + C Reaco perda bola
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# Tapinhas A/B # Circulo A/B
# Indiana Convertion (M/campo) #Cleveland Convertio n(campo Inteiro)
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# Linha..Presso na bolaRecuperao defensiva
ATACAR A PENSAR NA DEFESA
Impedir o contra ataqueO objectivo impedir que o adversrio marque cestos fceis (lay-ups ).
Aps lanamento os bases devem recuar e no entrarem no ressaltoofensivo at linha dos 3 pontos no meio do campo. Se norecuperamos a posse de bola os restantes correm defesa. Quem nocorre vai para o banco.
Defender a rea pintada:Mais uma vez, queremos evitar o lanamentos fceis( lay-up). Todos osjogadores devem sprint para a defesa e correr directamente para a reapintada para proteger o cesto.. Um jogador deve parar abola, pressionado o portador para evitar a penetrao em drible. Umavez que impedimos o contra ataque e que os jogadores altos j esto nadefesa, os defensores podem sair da rea pintada para recuperarem osseus adversrios directos .
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Regras:
3 jogadores no Ressalto ofensivo (5-4-3/2)
2 jogadores na recuperao defensiva (1-2/3)
se 1 penetra3 e 2 recuperam
se 2 penetra3 e 1 recuperam
Defender a rea pintada
Defesa do 1x2 2 x 3 :Se o adversrio for bem-sucedida na execuo do contra ataque a defesa fica
em situao de 1x2 ou 2x3Nessas situaes, a defesa evitar o lay ups. A regra : "Ajusta a posio pelojogador ofensivo que estiver mais prximo do cesto ". Isto significa que se oatacante estiver perto do cesto o defesa tambm est .
Se o adversrio opta por lanar do exterior o mal menor j que a %lanamento menor que nos lay ups
Atrasar o contra ataque de forma a que os restantes jogadores recuperem atempo..
um tiro percentual menor do que o lay-up,
Alguns jogadores optam mal e defendem longe do cesto , tentando aintercepo o que d na maioria das vezes um lanamento perto do cesto.
1x2
Fintas defensivas
Defende a rea pintada..se tiver que lanar que lance de fora.
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# Rotinas 3x0
# 3x02x1
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Quando estamos numa situao de 2 contra 3 os dois defensores forma umtandem O defesa superior sai bola e gritar "bola, bola, bola!" . O defesainferior sai ao 1 passe sprintando . O outro defensor recua para a rea pintadae ajusta a posio . Conseguimos assim atrasar o c.a. e dar tempo aosrestantes defensores regressarem defesa.
2x3 (Tandem )
Rotao Clssica
# Criss Cross 53x2
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3x4
# 4x3..4x3..continuo
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5x0 Ataque normal hhrecuperao defensiva
5x5 Scrimage
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