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Hemos revisado Progreso Vs. Perfección
Venciendo los temores (1 parte)
Venciendo los temores y bloqueos
Aprovechando lo mejor que hay en ti
Hoy: Aprendiendo a cuidarnos
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Nuestra invitada de hoy fue Maria Clara Arbeláez, psicóloga
especializada en Psiconeuroinmunología.
Directora de los Seminarios Avance. Quedamos pendientes de aprender
más de ella.
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¿Que es cuidar? Cuidar es vigilar
Cuidar es proteger
Cuidar es nutrir
Cuidar es defender
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Nos cuidamos en exceso, al extremo
del narcisismo.
Nos descuidamos en pos de sólo
cuidar de los demás!
Dos extremos
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Buena auto estima, buen auto cuidado.
Hagámoslo por respeto a nosotros Por amor a quienes amamos Por tener calidad y disfrute de la vida!
Abordemos el auto cuidado
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Cuidemos nuestro cuerpo Cuidemos nuestros pensamientos Cuidemos nuestras emociones Cuidemos nuestras relaciones Cuidemos nuestro alrededor
Elementos básicos
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Sólo preguntemos
Cómo está mi cuerpo?(Nutrición, ejercicio, imagen)
Cómo está mi pensamiento? Cómo están mis relaciones? Cómo están mis emociones? Cómo está mi entorno?
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Cómo está tu bolso, mujer?
Cómo está tu billetera o cartera, muchacho?
Cómo está tu buzón de correo?Apesta?
Qué das y qué aceptas de los demás?
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Que tal si…
Limpiamos un poco lo inmediato… Seguimos con el closet! Luego con el buzón de correo email Luego con las relaciones echadas a
perder… Con nuestra comida…
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Además…
Con la TV que miramos Con las revistas que leemos Con los temas que hablamos! Con las emociones que
albergamos… Con las metas secretas que tenemos
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Qué te llevas hoy de aquí?
Me gusto…
Fue útil…
Voy a aplicar…
Me estoy sintiendo…
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Algunas preguntas…
Ya va saliendo la promoción anterior Quedas con ingreso al sitio privado
de membresía, por tres meses, con acceso a los materiales adicionales.
Garantía? 100%. Una semana. Sí, los puedes compartir.
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Más preguntas…
NC Proyecto 1 es el único pre requisito para los demás cursos de NeuroCoaching.
Si, vamos a ir abriendo algunos cupos a medida que haya espacio.
Tenemos reuniones privadas.
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Muchas gracias!
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