MPsc. Katherine Rojas Cruz
Psicóloga
• No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos. No puedes verla pero esta ahí, cuando te miras al espejo.
No puedes oírla pero esta ahí, cuando hablas de ti mismo. ¿Qué es
eso tan importante y misterioso?
¡Es tu autoestima! ¡Es tu autoestima!
Qué es la Autoestima?
• Es la base a través de la cual se cimienta la personalidad de un individuo.
• implica quererse a si mismo/a.• Valorar fortalezas y capacidades que
poseemos.
• En el ámbito infantil o juvenil, para hacer manejable el concepto de autoestima, podemos hablar de 5 áreas:
•área social• área académica
• familiar• imagen corporal
•autoestima global
• Puede ser el motor que impulse a triunfar en la vida, no en el plano
económico sino en el terreno de lo personal.
Por qué es importante?
Qué debemos hacer?
• Hay niños que están continuamente utilizando frases negativas sobre su forma de comportarse o de ser, del tipo: “no valgo para nada”, “todo me sale mal”, “nadie me quiere”
• Recuerden siempre que lo más adecuado es criticar la conducta NO al niño,
TIPS para ayudarlos a formar una buena autoestima
• Déles la oportunidad de que experimenten y en todo caso permitirles que se equivoquen, no les hagas todo y les resuelvas la vida.
• Que se sientan respaldados y apoyados en las buenas y en las no tan buenas.
• No lo compares.
• Jamás condiciones tu cariño.
• Establezca un vínculo de confianza, escúchelos, aunque sea unos
minutos TODOS los días, además de transmitirles que se interesa por sus cosas o aventuras podrán descubrir mucha información de lo que sucede a su alrededor que es en ocasiones
de VITAL importancia para protegerlos y orientarlos.
¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA EN CASA?
• Comentarle los aspectos positivos de su conducta.
• Ayudarlo a analizar correctamente sus problemas
• Ayudarlo a aceptar sus propias limitaciones
• Tratarlo siempre con respeto
• Nuestra misión como padres es ayudarlos a que se sientan bien
consigo mismos, que sean amigos de su imagen, sepan que son muy
capaces y que tienen las herramientas necesarias para poder enfrentarse a
los desafíos de la vida.
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